陰虛內(nèi)熱皮膚瘙癢怎么辦

你的體質(zhì)是陰虛火旺，身體血虛有寒。一、冬天怕冷、手腳冰涼、易感冒、且不易好，這在中醫(yī)里都屬典型的血虛、寒濕的癥狀。二、容易上火的問題，中醫(yī)將“火”分為實火和虛火，只有實火才能用各種清熱、解毒、降火的藥物和食物，但現(xiàn)在社會上單純有實火的人已經(jīng)越來越少，多數(shù)為虛火?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》里說：“今夫熱病者，皆傷寒之類也”“人之傷于寒也，則為病熱”這就指出了寒為熱病之因。也就是說虛火實際上是由寒引起的。為什么寒重反而會引起“火”呢？簡單給你分析一下，身體的寒造成的直接后果就是傷腎，腎虛。造成各臟器功能下降，血液虧虛。腎在中醫(yī)的五行中屬水，水是灌溉、滋潤全身的，當人體內(nèi)這個水不足時，就如大地缺水一樣，身體就會干燥，引起上火。我們的頭面部是最容易上火的部位。因為腎主骨髓、主腦、腎虛時髓海就空虛，遠端的頭部首先出現(xiàn)“缺水”，自然反應(yīng)就是干燥的癥狀，如眼晴干澀、口干、咽干、咽痛等。再上口腔、咽喉、鼻腔、耳朵又是暴露在空氣中的器官，較易受細菌的感染，所以患咽炎、扁桃體炎、鼻炎、牙周炎等炎癥的概率就會增加。三、血虛體寒的人，血液流動的速度就慢，經(jīng)絡(luò)淤堵，帶給人們的就是身體虛弱和各種疼痛，膚色暗淡、缺乏彈性、長斑、長痘。四、對癥的治療，現(xiàn)代人不分季節(jié)的大量誤吃各種寒涼的瓜果蔬菜，長期使用空調(diào)，女士們?yōu)轱@身材少穿衣服，就會讓大量的寒濕進入體內(nèi)，讓腎火越來越不足，虛火越來越大目前普遍采用的瀉火、清火、降火的寒涼藥物進行治療，只能是寒上加寒、虛為加虛、越治火越大。實際上，要去掉身體內(nèi)的寒濕，要補腎、補血，食用溫熱的食物。五、祛寒濕的方法，1.血足是祛寒濕的根本；2.適當運動，因為運動生熱，能起到驅(qū)散寒溫的作用。3.適當出汗，適當出汗可以祛寒，不管是運動后出汗，吃了溫熱食物而出汗，還是泡腳后微微出汗，都可以達到祛寒的效果。4.飲食祛寒，常吃辛辣、熱的食物可以祛寒。六、補血的食物：牛肉、羊肉、鱔魚、阿膠、紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、當歸等都是人們常吃的補血的食品。七、補腎的食物：蝦、海參、淡菜、海馬、枸杞、白果、韭菜等還有很多其他的食物可以補血、補腎，但在選擇上要多吃性溫和性平的食物，不吃或少吃寒性涼性的食物。

一般都是采取中藥治療，或者是針灸治療。西藥的治療大多在于止癢，一旦停藥就會復(fù)發(fā)。
1. 生活規(guī)律，早睡早起，適當鍛煉。及時增減衣服，避免冷熱刺激。 2. 全身性瘙癢患者應(yīng)注意減少洗澡次數(shù)，洗澡時不要過度搓洗皮膚，不用堿性肥皂。 3. 內(nèi)衣以棉織品為宜，應(yīng)寬松舒適，避免摩擦。 4. 精神放松，避免惱怒憂慮，樹立信心。積極尋找病因，去除誘發(fā)因素。 5. 戒煙酒、濃茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，飲食中適度補充脂肪。