身體經(jīng)常出汗晚上
，并且是涼汗是怎么回事？

時(shí)間:2025-08-26 05:03:14 閱讀：7664

身體經(jīng)常出汗晚上

，并且是涼汗是怎么回事？

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白斂

2023-07-16 15:02:06



身體經(jīng)常晚上出汗而且出現(xiàn)的汗還是涼的

，像針對(duì)易出現(xiàn)這種狀況的時(shí)候

，一般考慮你是身體上出現(xiàn)了體寒或者是出現(xiàn)了腎虛所引起的，晚上出汗屬于盜汗

，是需要您及時(shí)的去進(jìn)行身體檢查的

。

最新回答共有3條回答

就是那個(gè)人
回復(fù)
2023-07-16 19:19:02

謝謝邀請(qǐng)！

根據(jù)問(wèn)題思考一下大致分為幾個(gè)原因

一
，氣候變化

季節(jié)的變化
，特別是冬春轉(zhuǎn)季的時(shí)候，中青年容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象
，主要原因是陰虛所致
，進(jìn)一步解釋就是：當(dāng)一個(gè)漫長(zhǎng)的冬季過(guò)去的時(shí)候，儲(chǔ)存在人體內(nèi)的“精氣”也慢慢的將要虛耗殆盡
，所以體質(zhì)就有所下降了
，這個(gè)時(shí)候盜汗癥狀的就會(huì)出現(xiàn)，像潮熱顴紅
、心煩盜汗
、失眠、乏力一些現(xiàn)象
。并且中青年人群
，因?yàn)楣ぷ鞣泵Α⒓彝毫Ρ容^大
，所以體力
、精力消耗比較大，這非常有可能會(huì)造成人體植物神經(jīng)的紊亂
。

二
，睡眠環(huán)境、空氣流通情況,寢室透氣效果有關(guān)

三
，感冒的癥狀,多因抵抗力低下,外感風(fēng)寒等因素誘發(fā),

四
，體內(nèi)存在炎癥而引起的發(fā)熱癥狀，出現(xiàn)身體忽冷忽熱
，

五
，疾病，如結(jié)核病
、心內(nèi)膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤
，這些都可能是引起晚上睡覺(jué)出冷汗的原因。此外
，像內(nèi)分泌失調(diào),如有糖尿病(特別是夜間低血糖者),甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的患者
，會(huì)因?yàn)樯眢w內(nèi)在的壓力(病變)促使交感神經(jīng)始終處在緊張狀態(tài)
，造成晚上睡覺(jué)出冷汗的狀況。如果有情緒障礙,自律神經(jīng)失調(diào)的人
，在晚上睡覺(jué)出冷汗的情況也是常見(jiàn)的
。

江蘇-吳**
回復(fù)
2023-07-16 18:18:52
問(wèn)題一：晚上睡覺(jué)出冷汗什么原因？盜汗醫(yī)學(xué)上將在醒覺(jué)狀態(tài)下出汗
，稱為“自汗”
；將睡眠中出汗稱之為“ 盜汗”。盜汗是中醫(yī)的一個(gè)病證名
，是以入睡后汗出異常
，醒后汗泄即止為特征的一種病征?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！氨I”有偷盜的意思
，古代醫(yī)家用盜賊每天在夜里鬼祟活動(dòng)，來(lái)形容該病證具有每當(dāng)人們?nèi)胨?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、或剛一閉眼而將入睡之時(shí)
，汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來(lái)。盜汗的病人
，有的一入睡即盜汗出
，有的入睡至半夜后盜汗出，有的剛閉上眼睛一會(huì)兒即盜汗出
。出的汗量
，相差懸殊很大。根據(jù)盜汗病人的臨床表現(xiàn)
，可分為輕型
、中型和重型三種。輕型盜汗的病人
，多數(shù)在入睡已深
，或在清晨5時(shí)許或在醒覺(jué)前1～ 2小時(shí)時(shí)汗液易出，汗出量較少
，僅在醒后覺(jué)得全身或身體某些部位稍有汗?jié)瘢?醒后則無(wú)汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺(jué)
。中型盜汗的病人
，多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出，甚則可使睡裝濕透
，醒后汗即止
，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗
。這種類(lèi)型的盜汗
，病人常有烘熱感
，熱作汗出，醒覺(jué)后有時(shí)出現(xiàn)口干咽燥的感覺(jué)
。重型盜汗的病人
，汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時(shí)
，即有汗夜大量涌出
，汗出后即可驚醒，醒后汗液即可霎時(shí)收斂
。再入睡可再次汗出
。出汗量大，汗液常帶有淡咸味
，或汗出同時(shí)混有汗臭
。汗出甚者可使被褥浸濕，一夜非數(shù)次替換睡裝則無(wú)法安睡
，有個(gè)別重證病人能使被褥濕透
，被褥較薄或用席子時(shí)，汗液可在床板上印出汗跡
。這些病人常伴有明顯的烘熱感
，心情也表現(xiàn)的煩燥，汗后口干舌燥
，喜歡涼水
。平時(shí)可伴有低熱或潮熱，五心煩熱
，顴紅
，頭暈，消瘦
，疲乏不堪
，尿色深，尿量少
，大便干燥
。輕型與中型盜汗，對(duì)身體損傷不會(huì)太大
，但重型盜汗病人
，時(shí)間久了常會(huì)使病情惡化，向“ 脫癥”發(fā)展
，嚴(yán)重威脅著患者的健康與生命安全
。怎樣區(qū)分生理性和病理性盜汗? 盜汗有生理性和病理性之分，尤其是小孩生理性盜汗的發(fā)生率很高
，有時(shí)弄得家長(zhǎng)非常緊張
，這就需要掌握如何區(qū)分生理性和病理性盜汗
。 (1)生理性盜汗：小兒時(shí)期，皮膚十分幼嫩
，所含水分較多
，毛細(xì)血管豐富，新陳代謝旺盛
，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能尚不健全
，活動(dòng)時(shí)容易出汗。若小兒在入睡前活動(dòng)過(guò)多
，機(jī)體內(nèi)的各臟器功能代謝活躍
，可使機(jī)體產(chǎn)熱增加，在睡眠時(shí)
，皮膚血管擴(kuò)張
，汗腺分泌增多，大汗淋漓
，以利于散熱
。其次，睡前進(jìn)食可使胃腸蠕動(dòng)增強(qiáng)
，胃液分泌增多
，汗腺的分泌也隨之增加，這可造成小兒入睡后出汗較多
，尤其在入睡最初2 小時(shí)之內(nèi)
。此外，若室內(nèi)溫度過(guò)高
，或被子蓋的過(guò)厚
，或使用電熱毯時(shí)，均可引起睡眠時(shí)出大汗
。 (二)病理性盜汗：有些小兒入睡后
，出汗以上半夜為主，這往往是血鈣偏低引起的
。低鈣容易使交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)
，好比打開(kāi)了汗腺的“水龍頭”，這種情況在佝僂病患兒中尤其多見(jiàn)
。但盜汗并非是佝僂病特有的表現(xiàn)
，應(yīng)根據(jù)小兒的喂養(yǎng)情況，室外活動(dòng)情況等進(jìn)行綜合分析
，還要查血鈣、血磷及腕骨X線攝片等
，以確定小兒是否有活動(dòng)性佝僂病
。結(jié)核病患兒的盜汗以整夜出汗為特點(diǎn)
。除此還有，面色潮紅
、低熱消瘦
，食欲不振，情緒發(fā)生改變等癥狀
。檢查血沉
，抗結(jié)核抗體、胸片等
，?div id="4qifd00" class="flower right">
？砂l(fā)現(xiàn)異常。有一點(diǎn)要注意
，詳細(xì)查頸部有無(wú)淋巴結(jié)腫大
，這對(duì)小兒結(jié)核病的診斷極有價(jià)值。綜上所述
，凡是影響人體體溫調(diào)節(jié)中樞
，以及使交感神經(jīng)興奮性增高的原因和疾病，都可以引起小兒盜汗
。作為家長(zhǎng)
，應(yīng)仔細(xì)觀察小兒，綜合分析后再作出判斷
，不可盲目服藥
，以免引起不良后果。盜汗病人應(yīng)怎樣自我養(yǎng)護(hù)? 中醫(yī)認(rèn)為
，“汗為心液”
，若盜汗長(zhǎng)期不止，心陰耗傷十分嚴(yán)重
，應(yīng)積極治療
。在治療的同時(shí)，還要特別注意自我養(yǎng)護(hù)
。主要有以下幾點(diǎn)......>>

問(wèn)題二：晚上睡在床上會(huì)出冷汗是啥原因你好
，晚上睡覺(jué)身體出冷汗是腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)，腎陽(yáng)虛是因?yàn)橥砩弦?yáng)入陰
，夜里陽(yáng)氣盛
，但此人又有陽(yáng)虛衛(wèi)表不固，晚間衛(wèi)表更加陽(yáng)氣不足
，里熱蒸發(fā)津液
，表虛不能固互汗則自出。因陽(yáng)虛體質(zhì)所以出冷汗
，醒則即止
，還有晚上引陽(yáng)入陰陽(yáng)氣盛此時(shí)的陽(yáng)氣是虛陽(yáng)
，因醒則陽(yáng)以內(nèi)出外里陽(yáng)氣當(dāng)然就不盛了，所以醒則即止
。千萬(wàn)不要當(dāng)做陰虛盜汗治
，不要吃補(bǔ)陰的藥物和寒涼的食物，建議您服用桂附地黃丸
。

問(wèn)題三：女人晚上睡覺(jué)出汗是什么原因
？怎么辦？女性晚上睡覺(jué)出汗
，一般稱為盜汗
，盜汗中醫(yī)認(rèn)為是由于陰陽(yáng)失調(diào)，腠理不固
，而致汗液外泄失常的病癥
。本病不受外界環(huán)境變化或體力活動(dòng)及情緒的影響，即超乎尋常的汗出
，也稱為汗出異常
。夜間人睡后自覺(jué)汗出，醒后汗自止者
，稱為盜汗
。在人們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常可以見(jiàn)到
。盜汗多屬于陰虛內(nèi)熱
，患者會(huì)出現(xiàn)夜寐盜汗，手足心熱
，心煩口干
，舌紅少苔等癥狀。晚上睡覺(jué)出汗的調(diào)理方法中醫(yī)多認(rèn)為夜間盜汗是腎虛的表現(xiàn)
，而且“汗為心液”
，若盜汗長(zhǎng)期不止，心陰耗傷十分嚴(yán)重
，應(yīng)積極治療
。盜汗用食療來(lái)的效果好（但也有認(rèn)為服藥效果更付佳），因?yàn)楸I汗多屬于陰虛內(nèi)熱
，所以飲食上適宜多食用具有滋陰涼血
、降火潤(rùn)燥、生津止渴功效的食物
，因此可以常吃些益氣補(bǔ)腎的食物
，如山藥（它本身就是中藥）、腰果、動(dòng)物的腎臟等
，多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等
，以使汗腺的分泌功能牢固的在機(jī)體健康的基礎(chǔ)上得到恢復(fù)。忌吃辛溫助熱的食物如胡椒
、肉桂、狗肉
、羊肉
、雀肉等，切勿飲酒
。盜汗病人應(yīng)怎樣自我養(yǎng)護(hù)
？ 1.被褥、鋪板
、睡衣等
，應(yīng)經(jīng)常拆洗或涼曬，以保持干燥
，并應(yīng)經(jīng)常洗澡
，以減少汗液對(duì)皮膚的 *** 。 2
、保持傳統(tǒng)的前后夜并重
、中午小憩的睡眠，只要形成適合自己的規(guī)律就可以
，不必勉強(qiáng)改變
。但睡眠的基本需要、基本生理規(guī)律是一致的
。不論你早睡早起
，還是晚睡晚起，大致的睡眠時(shí)間和睡眠周期沒(méi)有不同
。還有
，如果你哪個(gè)晚上睡不好，千萬(wàn)不要在第二天刻意補(bǔ)充睡眠
，以免造成惡性循環(huán)
。 3、盜汗用食療來(lái)的效果好
，更要注意加強(qiáng)鍛煉
，但是要多注意休息，防止過(guò)度疲勞
。 4
、良好的睡眠習(xí)慣可以獲得最佳的睡眠，達(dá)到充分休息的目的。睡覺(jué)前用熱水燙腳
，盡量時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)
，喝杯熱牛奶，聽(tīng)一曲輕音樂(lè)
，這也很有幫助的
，因?yàn)樽愕椎膸讉€(gè)穴位對(duì)腎虛證有很好的療效。 5
、適當(dāng)調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度
，如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等。 6
、安撫煩亂心理：心理干擾是大多數(shù)人失眠的原因
。保持平和的心態(tài)、寬容的對(duì)人方式
、積極樂(lè)觀的生活等
，對(duì)擁有良好的睡眠是極為有益的。

問(wèn)題四：什么原因晚上無(wú)端發(fā)涼
，半夜出冷汗.什么原因引起那你會(huì)有腿抽筋的情況嗎

問(wèn)題五：為什么晚上睡覺(jué)會(huì)出汗是什么情況睡覺(jué)時(shí)出汗”稱――盜汗醫(yī)學(xué)上將在醒覺(jué)狀態(tài)下出汗
，稱為“自汗”；將睡眠中出汗稱之為“盜汗”
。盜汗是中醫(yī)的一個(gè)病證名
，是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！氨I”有偷盜的意思，古代醫(yī)家用盜賊每天在夜里鬼祟活動(dòng)
，來(lái)形容該病證具有每當(dāng)人們?nèi)胨?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、或剛一閉眼而將入睡之時(shí)，汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來(lái)
。中醫(yī)對(duì)盜汗很早就有比較深刻的認(rèn)識(shí)
，在春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期成書(shū)的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中稱為“寢汗”?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！皩嫛笔侵杆X(jué)
，有個(gè)成語(yǔ)叫“廢寢忘食”，是說(shuō)顧不得睡覺(jué)并忘了吃飯
。很顯然“寢汗”就是在睡覺(jué)的時(shí)候出汗
。到了漢代，醫(yī)圣張仲景在《金匱要略》一書(shū)中
，形象地用“盜汗”來(lái)命名人們?cè)谒瘔?mèng)中出汗這種病證
。自此以后
，歷代醫(yī)家均沿用些名，迄至現(xiàn)今不論是醫(yī)生還是干其他行業(yè)的人都知道盜汗是一種什么樣的病證
。盜汗的病人
，有的一入睡即盜汗出，有的入睡至半夜后盜汗出
，有的剛閉上眼睛一會(huì)兒即盜汗出
。出的汗量，相差懸殊很大
。根據(jù)盜汗病人的臨床表現(xiàn)
，可分為輕型、中型和重型三種
。輕型盜汗的病人，多數(shù)在入睡已深
，或在清晨5時(shí)許或在醒覺(jué)前1～2小時(shí)時(shí)汗液易出
，汗出量較少，僅在醒后覺(jué)得全身或身體某些部位稍有汗?jié)?div id="m50uktp" class="box-center"> ，醒后則無(wú)汗液再度泄出
。一般不伴有不舒適的感覺(jué)。中型盜汗的病人
，多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出
，甚則可使睡裝濕透，醒后汗即止
，揩拭身上的汗液后
，再入睡即不再出汗。這種類(lèi)型的盜汗
，病人常有烘熱感
，熱作汗出，醒覺(jué)后有時(shí)出現(xiàn)口干咽燥的感覺(jué)
。重型盜汗的病人
，汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時(shí)
，即有汗夜大量涌出
，汗出后即可驚醒，醒后汗液即可霎時(shí)收斂
。再入睡可再次汗出
。出汗量大，汗液常帶有淡咸味
，或汗出同時(shí)混有汗臭
。汗出甚者可使被褥浸濕
，一夜非數(shù)次替換睡裝則無(wú)法安睡，有個(gè)別重證病人能使被褥濕透
，被褥較薄或用席子時(shí)
，汗液可在床板上印出汗跡。這些病人常伴有明顯的烘熱感
，心情也表現(xiàn)的煩燥
，汗后口干舌燥，喜歡涼水
。平時(shí)可伴有低熱或潮熱
，五心煩熱，顴紅
，頭暈
，消瘦，疲乏不堪
，尿色深
，尿量少，大便干燥
。輕型與中型盜汗
，對(duì)身體損傷不會(huì)太大，但重型盜汗病人
，時(shí)間久了常會(huì)使病情惡化
，向“ 脫癥”發(fā)展，嚴(yán)重威脅著患者的健康與生命安全
。盜汗是一種臨床常見(jiàn)的癥狀
，尤其是久患各種慢性病、體質(zhì)虛弱之人更為多見(jiàn)
。中醫(yī)認(rèn)為
，盜汗多由于氣陰兩虛，不能收斂固攝汗液而引起
，若盜汗日久不愈
，則更加耗傷氣陰而危害身體健康。而采用食療方法
，不僅能防治且可益氣滋陰而健身
，下面就介紹幾則家庭容易制作的藥膳六則，供盜汗患者選用
。 1
、龍眼人參飲取龍眼肉30克、人參6克
、冰糖30克
。先將龍眼肉洗凈
，人參切薄片，然后與冰糖共放碗內(nèi)
，加水適量
，置蒸鍋內(nèi)蒸一小時(shí)左右，取出后待涼即可食用
，一天內(nèi)分2次吃完
，每天一劑，適宜于氣虛盜汗者
。 2
、銀耳紅棗湯取銀耳30克、紅棗20克
、冰糖適量
。先將銀耳用溫水泡發(fā)，除去蒂頭
，洗凈后撕成小塊
。紅棗洗凈撕開(kāi)。二味藥共入鍋內(nèi)加水適量
，用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟
，放入冰糖溶化調(diào)勻
，即可出鍋食用，每劑分2次食完
，適宜于陰虛盜汗者
。 3、參苓粥取人參10克
，白茯苓20克
，生姜10克，粳米100克
，食鹽
、味精適量。先將人參
、茯苓
、生姜加適量水煎熬后，去汁取渣待用
，然后將粳米淘洗干凈
，下入藥汁內(nèi)用小火煮粥。煮至粥熟時(shí)加入食鹽
、味精調(diào)勻
，空腹分2次食用
，每天一劑，適宜于氣虛盜汗者
。 4
、黑豆浮麥湯取黑豆50克、浮小麥30克
、蓮米15克
、紅棗10枚、冰糖30克
。先將黑豆
、浮小麥分別淘洗干凈，共放鍋內(nèi)加水適量
，用小火煮至黑豆熟透
，去渣取汁，然后用上述藥汁煮洗凈的蓮米和紅棗
，煮至蓮米爛熟時(shí)放入冰糖溶化
，起鍋后即......>>

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