晚上渴是怎么回事

原因一：人體內(nèi)缺水導(dǎo)致口渴，

原因二：因糖尿病引起的口渴 ，

原因三：腦損傷引起的口渴 ，

原因四：激素過剩引起的口渴 ，

原因五：腎病引起的口渴 ，

原因六：用藥不當(dāng)引起的口渴，

原因七：不明原因的口渴 。

如果是偶爾一次，參考原因一、六。如果多日出現(xiàn)這種情況，請(qǐng)注意身體的其他狀況有何不適，必要時(shí)請(qǐng)就醫(yī)。

一到晚上就口干口渴的原因除了因?yàn)榘滋祜嬎蛔慊虬l(fā)燒、腹瀉等缺水的明顯的暫時(shí)性原因外，往往是身體陰虛或水液代謝失常的表現(xiàn)，提請(qǐng)大家應(yīng)當(dāng)重視并及早診治?，F(xiàn)將常見原因及調(diào)理方法總結(jié)如下：

1、陰虛所致，如肺陰虛、胃陰虛、腎陰虛，身體陰津不足，可見舌紅少苔而干或有裂紋，陰津虧虛，飲水自救，治宜益氣養(yǎng)陰或清熱養(yǎng)陰，藥用沙參、麥冬、玄參、生地、太子參或石膏、知母、西洋參、麥冬、粳米等；

2、痰濕阻滯，津不上承，可見舌苔白膩而潤(rùn)，口渴不欲飲水，飲水不解渴，治宜健脾化濕，升清降濁，藥用茯苓、白術(shù)、陳皮、半夏等；

3、瘀血阻滯，津不上承，口干口渴但欲漱水不欲咽，舌見青紫或有瘀點(diǎn)瘀斑，治宜活血化瘀，兼以升津，藥用當(dāng)歸、生地、川穹、桃仁、紅花、葛根等；

4、膀胱氣化不利，津不上承，其癥必見小便不利，水腫，舌苔水滑，治宜溫陽(yáng)利水，方用五苓散；

5、腎陽(yáng)虛衰，不能溫化水飲，津不上承，可見腹痛、小便不利、四肢沉重疼痛、自利而渴，舌淡苔白膩水滑，治宜溫陽(yáng)化氣，方用真武湯；

6、腎氣虛，水不氣化，津不上承，可見小便利，量多或次數(shù)多，夜尿頻多，舌淡苔白，治以溫陽(yáng)化氣，方用腎氣丸。

饒吉星大夫的一點(diǎn)感悟：朋友，你可能不理解我為什么配了這么多舌象圖，首先是因?yàn)槲冶容^重視舌診。其次，舌象是中醫(yī)診治疾病重要的并且中醫(yī)四診中最為客觀的一種診法，可以說是中醫(yī)辨證論治不可替代的重要依據(jù)。由于現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的高度發(fā)達(dá)，更加上“甲冠”疫情的緣故，當(dāng)前“網(wǎng)診”應(yīng)運(yùn)而生，方便快捷，給患者提供了極大地便利，但卻有著脈診缺失的遺憾，這樣就更加凸顯了舌診的重要性，所以，舌診就不得不重視，不能不重視，必須深入研究。

　　引起晚上口渴的原因有好種，以下是我根據(jù)不同類型的成因相應(yīng)介紹的治療方法，希望對(duì)大家有幫助。

　　生活中，很多人都會(huì)有長(zhǎng)期性的晚上口渴、夜里發(fā)干的癥狀。根據(jù)中醫(yī)理論，出現(xiàn)這種情況的原因主要有三種：第一，即為肺熱;第二，肝腎陰虛、津不上承;第三，熱盛津傷、煎灼津液所致。

　　肺熱引起的口干

　　中醫(yī)認(rèn)為，半夜口干多半是肺熱。風(fēng)熱犯肺、熱邪蘊(yùn)肺都屬于肺熱范疇，肺熱屬于內(nèi)部機(jī)理火氣大，典型的肺熱癥狀就是半夜口干、口渴，尤其是凌晨3點(diǎn)到5點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段。對(duì)于肺熱引起的口干，一般可通過食療方式來緩解和治療，可多食梨、枇杷、羅漢果、荸薺、柿餅等。

　　肝腎陰虛引起的口干

　　所謂肝、腎陰虛，是肝陰虛和腎陰虛的合稱。一般情況下，肝、腎陰虛多由腎陰虛而導(dǎo)致肝陰不足，從而使得肝火旺盛，出現(xiàn)目赤口干、口舌生瘡、四肢麻木、腰膝酸痛等癥狀。對(duì)于肝、腎陰虛引起的口干，一定要注意兩點(diǎn)：第一，避免熬夜;第二，杜絕垃圾和油炸。

　　熱盛傷津引起的口干

　　熱盛傷津也是導(dǎo)致半夜口干的原因之一，熱盛傷津的主要原因是：有邪熱亢盛所致，熱毒導(dǎo)致機(jī)體陰津虧耗，從而使得血行瘀滯、機(jī)體缺水、口舌生瘡、胃火較大、口干津少、小便短赤、津少便秘、皮膚干燥。

　　治療方法：

　　1、食療

　　食療應(yīng)該是解決半夜口干最好的方法之一?？诟蓪?shí)為津少，解決津少的方法就是滋陰生津，所以給大家推薦以下2個(gè)食療方：

　?。?）冰糖雪梨水

　　冰糖雪梨水是生活中非常常見的一款食療方，也可以說其是一款甜品。除了美味之外，冰糖雪梨水的滋陰生津、清熱潤(rùn)肺效果亦值得稱道，經(jīng)常喝之能有效清除肺熱、生津止渴。

　　具體制作方法：取1~2個(gè)雪梨，去皮切成塊，加入適量的水、冰糖放在鍋中燉煮，等到雪梨變軟、呈晶瑩狀便可食用。此外，冰糖雪梨水腫還可添加銀耳、枸杞、百合、川貝等，能有效清肺潤(rùn)肺。

　?。?）涼拌苦菊

　　喜歡吃果蔬沙拉的朋友一定不要錯(cuò)過一款食材，就是苦菊?？嗑沼址Q為苦菜，具有極好的消炎抗菌、解熱清毒功效，做成沙拉或者涼拌菜，是夏季不可多得的一道清熱解暑佳品。

　　具體制作方法：取適量苦菊洗凈放在水漏中瀝干水分，加入適量芝麻、蒜瓣、糖、鹽、香油、辣油、醋、生抽，拌勻便可食用。另外，如想做成沙拉，可與生菜、紫甘藍(lán)、小番茄、黃瓜等一起，加上沙拉醬，同樣有助于清熱降火、消炎排毒、降肝火與心火、緩解口干癥狀。

　　2.正確睡眠

　　睡眠還有正確和錯(cuò)誤嗎?當(dāng)然,睡眠不僅關(guān)乎足夠的睡眠時(shí)間，還包含良好的睡眠質(zhì)量。確保良好的睡眠質(zhì)量主要睡好三個(gè)時(shí)間段，即午時(shí)(上午11點(diǎn)至下午1點(diǎn))、亥時(shí)(晚上9點(diǎn)至11點(diǎn))、子時(shí)(晚上11點(diǎn)至凌晨1點(diǎn))這3個(gè)點(diǎn)。尤其是子時(shí)和午時(shí)這2個(gè)時(shí)間段，深入的睡眠可有助于補(bǔ)肝血、降肝火、降心火、補(bǔ)氣血。

問題一：為什么睡午覺醒后會(huì)特別口渴？原因:中午午睡一般都是剛吃完飯半個(gè)小時(shí)后,這個(gè)時(shí)候胃內(nèi)部分食物仍未消化,在午睡的過程中,食物會(huì)加速人體的血液循環(huán)和新陳代謝,起來時(shí)便會(huì)感覺到口渴了.
建議:
1、臨睡前喝杯溫開水,睡眠時(shí)間不宜過長(zhǎng)
2、你也可以每天喝點(diǎn)綠豆湯，效果也很好。或者喝碗雞蛋湯（放點(diǎn)糖），效果也很不錯(cuò)的。
3、老年人容易夜間口渴，影響睡眠。有人常常半夜起來喝水、上廁所。這里介紹一個(gè)好辦法：每晚睡前用喝剩的涼茶漱口，漱后很快覺得口腔清爽，半夜也不覺口渴，一覺睡至天明。

問題二：睡覺起來為什么會(huì)很渴躺下的時(shí)候,下肢回心血量增多,血液系統(tǒng)的壓力感受器會(huì)感受到血容量增加,這時(shí)候會(huì)通過一些神經(jīng)沖動(dòng)和減少抗利尿激素的釋放,來增加尿液的排泄,維持血容量平衡。當(dāng)你重新站起來的時(shí)候,相應(yīng)的血液因?yàn)榱粼谙轮龆?血容量不足,壓力感受器就會(huì)釋放口渴的信號(hào),提醒你喝點(diǎn)水補(bǔ)充體液不足。

問題三：晚上睡覺為什么會(huì)很口渴首先看年齡吧。如果年齡大一點(diǎn)的話，建議去查一下血糖，糖尿病的前期癥狀就是非?？诳?。當(dāng)然，睡覺口渴是一個(gè)很常見的癥狀，我也是這樣的，排除飯菜過咸過辣的原因，還有就是因?yàn)榇禾礻?yáng)氣比較旺盛，人體需要大量的水分進(jìn)行新陳代謝，如果仍然按照冬天的補(bǔ)水量的話，明顯是不夠的。
可以多吃點(diǎn)水果，水果里面的水分更容易解渴。

問題四：睡前會(huì)口渴是為什么？該怎么解決？平時(shí)多喝點(diǎn)赤小豆，扁豆薏米湯。

問題五：白天睡覺經(jīng)?？诳剩瑫?huì)喝好多水，這是為什么呢有的人時(shí)常感到口渴，老是想喝 水，但有時(shí)自己都已經(jīng)很注意大量補(bǔ) 充水分，仍然不能擺脫口渴的狀況。 吉林省健康協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)宋恩來教授 說，經(jīng)常出現(xiàn)口渴的情況要注意，這 可能是肌體出現(xiàn)某種疾病的信號(hào)。 原因一：人體內(nèi)缺水導(dǎo)致口渴 當(dāng)天氣炎熱、做重體力勞動(dòng)、失 血、燒傷、嘔吐、腹瀉、因高溫（中 暑）而大量出汗的時(shí)候，人們都會(huì)感到口渴，這是因?yàn)槿梭w內(nèi)嚴(yán)重缺水而導(dǎo)致的 口渴。在這種狀況下，人們往往會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、面容憔悴、眼窩塌陷、皮膚干 癟而不能舒展等癥狀。還有人會(huì)因?yàn)楫?dāng)天吃的食鹽過多，從而引起口渴癥狀。 解決辦法：因食鹽攝入量過多而產(chǎn)生的口渴，如每天能吃一頓無鹽飲食口渴 癥狀即可消失。實(shí)際上，口渴是人體自身一種獨(dú)特的保護(hù)機(jī)制，它可使人體免于 脫水。一般來說，成人每天大約需要2200毫升水，從食物中可獲得1000毫升水， 其他的1200毫升則要從飲水中補(bǔ)充，才能滿足人體的生理需要。當(dāng)體內(nèi)水分一旦 恢復(fù)平衡，這種“保護(hù)性”口渴即隨之消失。 原因二：因糖尿病引起的口渴 激素的作用之一是協(xié)調(diào)人體內(nèi)水、鹽的代謝。一旦這種激素的平衡遭到破 壞，它就會(huì)引起經(jīng)常性口渴。很多糖尿病患者血糖過高，就會(huì)使其尿量猛增。這 時(shí)，盡管大量飲水，仍會(huì)感到口渴難忍。 解決辦法：如果糖尿病患者在服用胰島素或降糖藥期間依舊覺得口渴，這就 說明其病情在加劇。遇有這種情況，應(yīng)前往醫(yī)院查血糖，并立即開始服用降葡萄 糖含量的藥，同時(shí)要保證每天水的生理需要量。 原因三：腦損傷引起的口渴 有些人在腦損傷或神經(jīng)外科手術(shù)后也會(huì)口渴?；颊咄谝惶欤踔烈恍r(shí) 之內(nèi)就能致命，非常危險(xiǎn)。這時(shí)，尿崩癥加劇?；颊呙刻煲?0升，乃至20升 水。這是因?yàn)榛颊唧w內(nèi)缺少所謂“限制排尿激素”的緣故。 解決辦法：當(dāng)家中有腦損傷或神經(jīng)外科手術(shù)后的患者，家屬就更應(yīng)細(xì)心照 顧。因?yàn)榘l(fā)病急，出現(xiàn)上述癥狀后應(yīng)即刻前去看神經(jīng)科醫(yī)生。 原因四：激素過剩引起的口渴 患有甲狀腺亢進(jìn)的人經(jīng)常會(huì)感到口渴，而激素過剩往往也會(huì)導(dǎo)致患者牙齒脫 落、渾身骨頭疼、快速疲倦、肌肉乏力、急劇消瘦，從骨頭中流失的鈣甚至能將 尿染成白色。 解決辦法：一旦出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)盡快請(qǐng)內(nèi)分泌學(xué)家診治?？刂萍卓?，平衡 代謝才能緩解口渴癥狀。 原因五：腎病引起的口渴 患有腎病的人也會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)口渴的癥狀。這是因?yàn)槟I已經(jīng)喪失保持水分的能 力，因此需要大量的水。腎病有多種，其中腎盂腎炎、血管球性腎炎、腎積水等 都會(huì)引起口渴。在排尿量減少和出現(xiàn)浮腫時(shí)，患者仍然會(huì)感到口渴。 解決辦法：這種情況下出現(xiàn)的口渴證明其腎功能不全。遺憾的是，這種極其 危險(xiǎn)的現(xiàn)象常常不能被及時(shí)發(fā)現(xiàn)。即使發(fā)現(xiàn)，已為時(shí)過晚，以至于患者只能借助 于血液透析，或腎移植延續(xù)生命。所以，及時(shí)注意口渴，也就是使腎免遭進(jìn)一步 損害。一定要及早到腎病門診進(jìn)行對(duì)癥治療，不能用大量飲水來解決腎病引起的 口渴。 原因六：用藥不當(dāng)引起的口渴 大家會(huì)有這樣的感覺，有時(shí)吃藥后，就會(huì)感到口干舌燥，這是用藥不當(dāng)引起 的口渴，因?yàn)橛行┧幬锸褂貌划?dāng)可以導(dǎo)致機(jī)體水與電解質(zhì)失衡。另外，就是某種 特殊的藥物引起的口渴。如：服用降壓藥就會(huì)引起口干，這是因?yàn)橛行┙祲核帨p 少口腔腺體的分泌的緣故。 解決辦法：有些患者采取大量飲水的方法，但是往往不能解決問題，且大量 喝水對(duì)高血壓患者還有害。這時(shí)應(yīng)咨詢醫(yī)生，同時(shí)更換利尿藥或減壓藥。 原因七：不明原因的口渴 另外還有一些不明原因?qū)е碌目诳尸F(xiàn)象，這是一種令人非常討厭的疾病，令 醫(yī)生和患者都很撓頭。而患有這些不明原......>>