2023-07-16 20:20:50
冬天孩子感冒發(fā)燒咳嗽 ，各種病癥都容易找上門，如何增加孩子抵抗力
，讓孩子少生?div id="m50uktp" class="box-center"> 。?/strong>
其實(shí)沒事給孩子按按這四個(gè)部分就有保健作用。
確實(shí)
，最好、最自然調(diào)理孩子脾胃的方法
，除了食補(bǔ)
，就是推拿了。
在民間，有“小兒推拿治百病”的說法。 但是，在為寶寶進(jìn)行推拿之前要先學(xué)習(xí)正確的推拿手法
，這樣才不會(huì)由于方法錯(cuò)誤而傷害到孩子的 健康
，分享4種日常保健的中醫(yī)小兒推拿手法教給家長們。
位置： 位于前臂內(nèi)側(cè)拇指一面
。
手法： 從手腕橫紋推到上手肘橫紋
，每次可以推拿100-300次。
功效： 推上三關(guān)具有培補(bǔ)元?dú)?div id="4qifd00" class="flower right">
，補(bǔ)氣散寒的作用
。
孩子日常推推上三關(guān)能壯脾胃，感冒發(fā)燒時(shí)，推推更有意想不到的效果。
這是什么原理呢？其實(shí)這就是“推上三關(guān)”的功效
。在中醫(yī)臨床應(yīng)用上
，推上三關(guān)能益氣行血，溫陽散寒
，發(fā)汗解表
，主治一切虛寒病癥。
中醫(yī)上講，小兒為“純陽之體”
，小孩子體內(nèi)本身就有熱
。只要稍一受寒，就會(huì)引起風(fēng)寒感冒而發(fā)燒
。這在民間被老百姓形象地稱為“寒包火”或者“寒包熱”
。
這時(shí)候只要推推孩子的上三關(guān)，讓孩子發(fā)汗解表
，既可以把體表的寒邪驅(qū)趕出去
，也可以讓體內(nèi)多余的熱量散發(fā)出來，從而起到退燒的作用
。
位置： 整個(gè)腹部
。
手法： 用掌根按住腹部下沉1-2厘米，順時(shí)針揉腹3分鐘
，逆時(shí)針揉腹3分鐘
。
功效： 摩腹可以促進(jìn)脾胃的運(yùn)化，有健脾和胃
、理氣消食的作用
。
中醫(yī)認(rèn)為，人體腹部為“五臟六腑之宮城
，陰陽氣血之發(fā)源”
。經(jīng)常揉腹可通和上下、去舊生新
、充實(shí)五臟
。
在古代就有“腹宜常摩，可去百病”之說。 摩腹對(duì)脾胃更是大有益處：經(jīng)常摩腹可使胃腸等臟器的分泌功能更活躍
，從而加強(qiáng)對(duì)食物的消化、吸收和排泄
，并改善大小腸的蠕動(dòng)功能
。
不過，摩腹也有講究的：
順時(shí)針摩腹為瀉法，能消食導(dǎo)滯通便，用于便秘、腹脹、厭食等。
逆時(shí)針摩腹為補(bǔ)法，能健脾止瀉，用于脾虛瀉、虛寒瀉等。
位置： 背部的正中線
，頸部到骶尾骨的連線上
。
手法： 讓孩子安靜地趴在床上，家長用大拇指和食指捏起孩子后背的皮膚
，由下向上沿著脊柱兩側(cè)
，一邊把皮膚捏起，一邊向上推
。每捏三下將脊背提一下
，即為捏三提一法。一般要捏3~5遍
。捏脊推薦在早晨起床后或晚上臨睡前進(jìn)行
。
功效： 捏脊具有調(diào)暢氣機(jī)，疏通經(jīng)絡(luò)
，調(diào)理臟腑的功能
，也有助于提高孩子的免疫力。
“捏脊”幾乎是小兒推拿中家長運(yùn)用最多的手法
。有些孩子脾胃薄弱
，又不知道饑飽，如果吃了過多高能量的食物
，如油炸食物
、甜膩食物、高蛋白食物
，會(huì)因不能完全消化
、吸收而影響脾胃功能，形成積滯
、厭食
；消化不良還可能引起腹瀉；其他感染性腹瀉會(huì)遷延變?yōu)槠⑽柑撊?div id="d48novz" class="flower left">
。這些脾胃疾病都可用捏脊療法來治療
。
不過，有的家長盲目的覺得“捏脊”就得捏得越多越好
，每日給孩子捏上十幾二十遍
，而且早上捏完，晚上還繼續(xù)捏
，這樣長期堅(jiān)持的話反而造成更嚴(yán)重的傷害
。
就是因?yàn)檫@位媽媽太追崇捏脊的保健效果，長時(shí)間的給孩子過度的捏脊
，引發(fā)了孩子身體的不適
。所以
，我提醒家長朋友們：
“捏脊”雖好，但每日不可多捏，一般3~5遍就可以
，多捏無益。
位置： 位于腳底第二
、三趾縫跟足跟連線的前三分之一后三分之二交界點(diǎn)處
，也就是我們把腳彎曲下來，凹陷的那個(gè)位置就是涌泉穴
。
手法： 用拇指指端稍用力按揉
，一般涌泉穴按揉30~50次。
功效： 按揉涌泉穴具有補(bǔ)腎壯骨
，納氣填精的作用
。
涌泉穴也稱“長個(gè)穴”，我國現(xiàn)存最早的醫(yī)學(xué)著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就說過涌泉穴的功效："腎出于涌泉
，涌泉者足心也
。" 意思是說：腎經(jīng)之氣猶如源泉之水，來源于足下
，涌出灌溉周身四肢各處
。
涌泉穴是腎的反射區(qū)，人體的能量都是從這個(gè)地方涌出來的
。家長經(jīng)常給孩子搓一搓涌泉穴
，體內(nèi)的火、毒就都排出來了
，身體機(jī)能會(huì)比較 健康
。
-
2023-07-16 20:20:50
在孩子感冒發(fā)燒的時(shí)候，作為一位媽媽
，肯定是希望不用藥是最好
，所以我會(huì)經(jīng)常用小兒推拿的方法來解決，特別是在出去玩沒有帶藥的情況下
，非常實(shí)用
。
推天河水（用于清火退燒）
在孩子患上風(fēng)寒感冒的情況下，如果只是38度以下的低燒
，就可以用推天河水推拿
，把小孩子手?jǐn)偲剑檬持负椭兄笍暮⒆拥氖滞筇幭蛑獠客?div id="jfovm50" class="index-wrap">，這個(gè)就是天河水的位置
，一般建議是10分鐘左右，推天河水主要是袪除風(fēng)寒
，一般寒去了
，毛孔打開了
，汗出來燒也就退了
。
捏脊（用于小兒由于消化不良而引起的發(fā)燒癥狀）
在孩子小的時(shí)候
，由于食量的把握上不是很到位，讓孩子會(huì)出現(xiàn)積食
，從而出現(xiàn)發(fā)燒的狀況
，這個(gè)時(shí)候就可以用這個(gè)方法，捏脊是用手指連續(xù)捏拿脊柱部肌膚的一種推拿方法
，捏脊是自尾骶部開始
，邊捏邊向前推進(jìn)，由下面上連續(xù)地提背部皮膚
，這樣的動(dòng)作一般重復(fù)5遍
，一般每天或隔天捏脊1次。如果小孩子有積食的情況還可以聽到“嗒嗒”的聲音
。這個(gè)推拿方法家長可以經(jīng)常給孩子做推拿
，可以起到增進(jìn)食欲，強(qiáng)壯體質(zhì)的作用
。
少兒推拿就是通過刺激人體上的穴位和脈絡(luò)
，達(dá)到活絡(luò)，活血的作用
，有助于孩子增強(qiáng)免疫能力
，對(duì)于發(fā)燒感冒、腸胃疾病等
，少兒推拿也是有很好的效果
，寶寶生病的話可以按摩病痛對(duì)應(yīng)的穴位，就可以緩解寶寶的病痛
，所以對(duì)于家長實(shí)用性非常強(qiáng)
，可以多學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，以備不時(shí)之需
。
-
2023-07-16 19:19:40
1
、多給寶寶喝水：寶寶發(fā)燒時(shí)，身體是處于極度缺水的狀態(tài)的
，為身體補(bǔ)充足夠的水分有助于調(diào)節(jié)體溫
，讓寶寶出汗，起到退燒的作用
，并防止寶寶因發(fā)燒而出現(xiàn)虛脫的現(xiàn)象
，因此，寶寶發(fā)燒還應(yīng)多喝開水
。
2
、不要給寶寶捂汗：許多媽媽為了達(dá)到退燒的目的
，會(huì)給寶寶捂汗。其實(shí)
，捂汗不僅不利于退燒
，對(duì)寶寶的健康也是不利的，發(fā)燒時(shí)
，媽媽在保證寶寶不會(huì)著涼的前提下
，要給寶寶少穿一些衣服，這樣才可以幫助很好的散熱
，達(dá)到退燒的目的
。
3、把寶寶手腳搓熱：寶寶在發(fā)燒時(shí)如果有手腳冰涼的表現(xiàn)
，媽媽們一定要幫寶寶把手心和腳心搓熱
，防止寶寶的體溫繼續(xù)升高。
4
、用溫水擦拭全身：如果寶寶發(fā)燒是手腳都很燙
，除了讓寶寶少穿一些衣物外，還可以用溫水為寶寶擦拭全身
，特別是腹股溝
、脖子、腋下等部位
，直到寶寶體溫下降為止
。
5、冷敷額頭：用毛巾冷敷額頭也有退燒的作用
。將在冷水中浸濕并擰干的毛巾放在寶寶的額頭上
，五分鐘左右更換一次，幫助寶寶降低體溫
。
1
、補(bǔ)充水分多通風(fēng)，合理增減衣物
當(dāng)體溫超過38.5℃后體液異常損失非常大
，對(duì)于氧氣的需求也明顯
，每高于正常體溫1℃，對(duì)氧氣的需求就提高13%
，這兩點(diǎn)都與熱性驚厥的發(fā)生密切相關(guān)
。一定要多補(bǔ)充水分！這不是孩子愿不愿意
，而是必須
！穿衣的多少以孩子的感覺為依據(jù)。如果覺得冷甚至打寒戰(zhàn)
，積食發(fā)熱也要多加衣物
，把襪子
、帽子和圍巾都穿上；覺得熱就脫
，出汗則盡快擦干
，不能吹風(fēng)，衣物要吸汗透氣
。
2
、溫水擦浴降溫
溫水擦浴是發(fā)熱時(shí)常用的一種物理降溫方式，能夠暫時(shí)降低體溫緩解不適
。但正確的擦浴方式，家長們一定要認(rèn)真掌握
。
準(zhǔn)備：三塊毛巾（一塊敷額頭
，一塊擦浴，一塊擦干）
，熱水袋或暖寶寶貼敷于孩子足底
，面盆裝水約七分滿，水溫在35℃左右
，不能讓皮膚有寒涼的感覺
。
環(huán)境：關(guān)好門窗，勿使風(fēng)直接吹入
。
不能擦拭的部位：心前區(qū)與肚臍
。
擦浴方式：將浸濕的毛巾擠干至不滴水，擦拭孩子全身皮膚表面
。過程中盡量少暴露身體
，擦哪里則露出哪里，防止受寒
。擦拭順序由上至下（頸部上肢背部下肢）
，在頸部、腋下和手肘內(nèi)側(cè)等血管豐富的地方可以多停留片刻以增加熱量散出
。
另外
，網(wǎng)絡(luò)還流傳過一種據(jù)說源自德國媽媽的看似神奇的“濕毛巾綁腿退熱法”。這種方法的原理其實(shí)與溫水擦浴類似
，但小腿上沒有大血管分布
，用溫毛巾綁小腿，退熱效果有限
。
3
、小兒推拿&無痕刮痧瀉熱
疏通經(jīng)絡(luò)能夠讓外周血管擴(kuò)張，讓熱量通過皮膚釋放出來
。5歲以下兒童
，沿膀胱經(jīng)捏脊
；而5歲以上兒童適合用無痛刮痧，用無痛刮痧梳沿膀胱經(jīng)疏通經(jīng)絡(luò)
，由下而上輕輕敲打肺經(jīng)
。
低熱：用發(fā)汗解表的按摩法
推三關(guān)，揉外勞宮
，太陽穴
，拿鳳池，清肺經(jīng)
，掐揉二扇門
，天河水。
高熱：用清熱涼血的按摩法
退六腑
，打馬過天河
，蘸水捏脊，搗小天心
。
4
、足浴發(fā)汗退熱
2023-07-16 20:20:50
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