腿腳冰涼怎么回事今年55

問(wèn)題一：雙腿冰涼怎么辦您好，導(dǎo)致你雙腿冰涼的原因可能有以下幾種：
體質(zhì)陽(yáng)氣虛引起的，建議您注意好保暖，可以使用溫水多泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)。還可以早上起來(lái)可以喝生姜水沖雞蛋，活化血液，改善血循環(huán)，還建議你生活中少吃寒性食物，例如：海帶，竹筍，芹菜等。
也有可能是腰椎間盤(pán)突出引起的下肢冰涼，主要是壓迫神經(jīng)引起的。建議做個(gè)腰椎間盤(pán)的磁共振看一下突出的是否嚴(yán)重，嚴(yán)重的需要做神經(jīng)阻滯治療。
還有一種情況就是，如果你是一位媽媽的話，這有可能是產(chǎn)后病，也叫產(chǎn)后風(fēng)濕，就是在坐月子的時(shí)候沒(méi)有保養(yǎng)好，吹過(guò)風(fēng)，下過(guò)水，受了涼，特別是坐月子期間感冒，都有可能引起雙腿發(fā)涼，此病越早治療越好，因?yàn)檫@種病會(huì)受天氣的變化，特別是在下雨天，天氣潮濕更為明顯，這種病是可以用中醫(yī)治好的,而且斷根,你也不必有太多的擔(dān)心,平時(shí)多注意保暖,少下冷水,少吃辛辣生冷食物,少做體力活,多注意休息,保持好心情.就可以了，希望可以幫助到你哦，祝你早日康復(fù)！

問(wèn)題二：雙腿冰涼怎么回事血液循環(huán)較慢引起的 建議出去走動(dòng)，用溫水泡腳， *** 腳部及腿部的經(jīng)絡(luò)及穴位

問(wèn)題三：腿發(fā)涼應(yīng)該怎么辦周?chē)芗膊?，如血栓閉塞性脈管炎、下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥、糖尿病足、下肢深靜脈血栓形成等發(fā)病率在逐年增加。尤其是下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥，已經(jīng)成為中老年人常見(jiàn)疾病之一。有數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)65歲以上男性患者中，粥樣硬化性外周動(dòng)脈病變患病率為10%，但只有20%的患者知道自己患病了。提高患者對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)程度并給予必要治療至關(guān)重要。 發(fā)病年齡多在50-70歲 到了冬天，許多老人總感覺(jué)腿又酸又疼、抽筋，有的還會(huì)腫脹。不少人以為是天冷了，腿著涼了，屬正?，F(xiàn)象。但專家提醒說(shuō)，千萬(wàn)不能疏忽了，這其中有不少人可能是患了下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥。一旦出現(xiàn)上述現(xiàn)象，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院檢查治療，閉塞導(dǎo)致的缺血時(shí)間久了，會(huì)出現(xiàn)壞疽，甚至要截肢。 景主任說(shuō)，人體在低溫環(huán)境中，血管會(huì)自動(dòng)收縮。這對(duì)患有動(dòng)脈硬化，本身供血量不足的人來(lái)說(shuō)，就很可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)病或加重病情。一般說(shuō)來(lái)，高血壓、高脂血癥、吸煙、糖尿病、肥胖等都是下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥的高危因素。 在發(fā)病機(jī)制上，有專家認(rèn)為高血壓、高脂血癥和免疫復(fù)合體都會(huì)損傷動(dòng)脈內(nèi)膜，繼而造成脂蛋白侵潤(rùn)、血小板黏附和釋放、平滑肌細(xì)胞增殖、脂質(zhì)沉積等病變而導(dǎo)致動(dòng)脈閉塞。這種疾病發(fā)病年齡多在50-70歲，而且男性比女性要高發(fā)。 發(fā)病從腿腳發(fā)涼開(kāi)始 “發(fā)病往往從感覺(jué)腿腳涼開(kāi)始”，據(jù)專家介紹，根據(jù)病程下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥可以分為四期：在輕微癥狀期，患者會(huì)感覺(jué)患肢麻木發(fā)冷，溫度較低，膚色蒼白，足背動(dòng)脈、脛后動(dòng)脈脈搏減弱。 然后發(fā)展到間歇性跛行期，在這個(gè)時(shí)期患者在行走一段路程后，腿部出現(xiàn)酸痛感，停下休息后會(huì)緩解，但再行走一段距離后疼痛又會(huì)加重，隨著病變的發(fā)展，行走路程逐漸縮短，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)腿部皮膚干燥脫屑，腳趾甲變形，小腿肌肉萎縮，足背動(dòng)脈、脛后動(dòng)脈搏動(dòng)消失的癥狀。 隨著病情的進(jìn)展，患肢缺血加重，會(huì)進(jìn)入靜息痛期。在這個(gè)時(shí)期，即使在安靜狀態(tài)下患者的足趾、足部或小腿也會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性劇烈的靜息痛，在夜間更為嚴(yán)重，不少病人因?yàn)樘弁闯３１ё愣瑥匾共幻?，趾腹色澤變得暗紅。到了病變后期，發(fā)展到潰瘍和壞死期時(shí)，除了疼痛難忍，患者還會(huì)出現(xiàn)趾端發(fā)黑、干癟、壞疽或缺血性潰瘍，甚至需要截肢。 要采取綜合治療的方法 景主任建議，對(duì)下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥采取綜合治的辦法。首先要控制發(fā)病的危險(xiǎn)因素，如戒煙，控制血糖、高血壓、血脂、控制血液高凝狀態(tài)等。飲食上注意合理調(diào)節(jié)，中年以后避免經(jīng)常進(jìn)食過(guò)多動(dòng)物性脂肪及含膽固醇較高的食物，多吃富含豐富維生素的食物。經(jīng)常進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和體力勞動(dòng)，對(duì)下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥患者也有積極的作用。 但是一旦疾病進(jìn)入靜息痛或者足壞疽的階段，治療方法主要是通過(guò)手術(shù)重建患肢的血供。遼寧省血栓病中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)療中心開(kāi)展手術(shù)治療，如血管重建術(shù)、內(nèi)膜剝脫術(shù)、旁路轉(zhuǎn)流術(shù)、腰交感神經(jīng)節(jié)切除手術(shù)等，并可配合動(dòng)脈介入治療，同時(shí)還開(kāi)展自體骨髓單個(gè)核細(xì)胞移植術(shù)。 在藥物治療方面，醫(yī)院突出中西醫(yī)結(jié)合特色，研發(fā)出自有的靜點(diǎn)、口服及外敷等中藥方劑，同時(shí)給予常規(guī)西醫(yī)治療，抗凝、溶栓、降纖、血管擴(kuò)張、抗血小板藥物等。多年來(lái)治療來(lái)自全國(guó)各地患者千余例，取得很好療效，受到患者一致認(rèn)可好評(píng)。但專家強(qiáng)調(diào)，無(wú)論采用哪種手術(shù)，無(wú)論吃多好的藥，都不及“早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療”效果好。

問(wèn)題四：雙腿冰涼怎么治汗出多了涼的, 或者是陽(yáng)虛.

問(wèn)題五：雙腿涼 怎么辦編輯你好：我母親今年76歲了。自從入冬以來(lái)，老人家就總?cè)轮p腿發(fā)涼，需要在腿上放個(gè)暖爐才行。她曾經(jīng)到醫(yī)院做過(guò)B超和血液檢查，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)什么問(wèn)題。不知道這種情況是否可以治療，應(yīng)該怎么治？ 北京讀者鄒女 鄒女士你好！我是武漢市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院內(nèi)科副主任醫(yī)師魏丹，你的問(wèn)題由我來(lái)回答。 下肢發(fā)冷是老年人常遇到的問(wèn)題，因其身體狀況、年齡特征不同，發(fā)病原因有很多。由于你母親已經(jīng)76歲，所以我認(rèn)為應(yīng)該首先考慮周?chē)芗膊?，包括?dòng)脈硬化性閉塞癥、血栓閉塞性脈管炎等。 動(dòng)脈硬化性閉塞癥雖然有的是全身性血管病變，但可能僅以腿部血管病變的表現(xiàn)為主?；加懈哐Y、高血壓、身材肥胖和吸煙者容易出現(xiàn)這種情況。 血栓閉塞性脈管炎是一種累及血管的炎癥，其早期主要表現(xiàn)也是腿發(fā)冷，且有表皮溫度降低，皮膚蒼白，趾端尤其明顯。如果病變進(jìn)一步發(fā)展，會(huì)使血管部分栓塞，足背動(dòng)脈搏動(dòng)減弱或消失，使足趾潰瘍或壞死。 另外，有些內(nèi)分泌科疾病，如糖尿病、甲狀腺功能減退等也可表現(xiàn)為雙下肢發(fā)冷。一些神經(jīng)癥（如神經(jīng)衰弱）患者，由于植物神經(jīng)功能紊亂，也可出現(xiàn)持續(xù)性下肢寒冷感，但在體格檢查時(shí)又常常無(wú)異?，F(xiàn)象。每周健康熱文關(guān)注榜>> 口腔牙齒健康 2004疾病專題盤(pán)點(diǎn) 呼吸系統(tǒng)疾病 ?用抽油煙機(jī)遭輻射是誤導(dǎo) ?學(xué)會(huì)放松 遠(yuǎn)離“過(guò)勞死” ?“眼鏡族”不會(huì)戴眼鏡 ? 微創(chuàng)并不等于危險(xiǎn)性小 ?24小時(shí)社會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重健康問(wèn)題 ? 生命“陰盛陽(yáng)衰”有原因 ?“X線胸透”緣何成焦點(diǎn) ?隱形眼鏡給你健康和美麗 ?鑲烤瓷牙需防假牙過(guò)敏?遭遇“新夫妻病”點(diǎn)擊下圖進(jìn)入精彩圖片>>

冬天一些人總感覺(jué)手腳冰涼是很常見(jiàn)的現(xiàn)象。這主要是因?yàn)樽匀唤绲臏囟冉档?，?yáng)氣不足，而人體自身的陽(yáng)氣也會(huì)不足，身體出現(xiàn)陽(yáng)虛的表現(xiàn)。另外，因?yàn)樘鞖夂?，人體血管收縮、血液回流能力就會(huì)減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液循環(huán)不暢，也就是人們常說(shuō)的“神經(jīng)末梢循環(huán)不良”，而導(dǎo)致手腳總感覺(jué)冰涼。這樣的情況一般多發(fā)生于女性，特別是中年以上的女性較為常見(jiàn)，腦力勞動(dòng)者要比體力勞動(dòng)者更易出現(xiàn)手腳冰涼，在身體健康的年輕男性身上則很少出現(xiàn)。
寒冷會(huì)使人的全身或者局部血液循環(huán)不良，或者肢體末梢兒血液循環(huán)障礙，這會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼。經(jīng)常長(zhǎng)期的手腳冰涼，可以稱為“冷寒癥”。中醫(yī)理論認(rèn)為這是氣虛、氣滯、陽(yáng)氣不足的反應(yīng)。女性在經(jīng)期、孕期和產(chǎn)期等特殊生理時(shí)期，由于體虛，更容易引起手足冰冷。如果不及時(shí)加以預(yù)防，會(huì)導(dǎo)致精神不佳、身體畏寒的反應(yīng)，嚴(yán)重的還可引起下肢的靜脈曲張。

1．吃西洋參。這是一種補(bǔ)氣的良藥，性平和，補(bǔ)而不燥?？梢詥为?dú)泡水飲用。

2．吃芝麻、花生。富含維生素E和多種營(yíng)養(yǎng)，可以幫助維生素B的吸收，加強(qiáng)神經(jīng)對(duì)抗寒冷的能力。維生素E 還有擴(kuò)張血管的作用，可以加強(qiáng)肢體末梢兒的血液循環(huán)。

3．吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產(chǎn)生熱量、促進(jìn)血液循環(huán)的食物。

其他措施：

平時(shí)多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經(jīng)。

冬季改善手腳冰涼的方法

腎陽(yáng)虛的臨床表現(xiàn)：1．腰痛而且發(fā)涼。2．手腳冰涼、尿頻。

腎陽(yáng)虛的人適合吃的食物有海產(chǎn)品、韭菜籽。補(bǔ)腎可以選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等。

　　冬天手腳冰涼怎么調(diào)理？冬天手腳冰涼雖然不是病，但是卻給我們的工作、生活帶來(lái)一些不便。那么冬天手腳冰涼怎么調(diào)理？下面一起來(lái)看看手腳冰涼調(diào)理方法。

　　冬天手腳冰涼多是經(jīng)絡(luò)不通暢所致，按照年齡層次來(lái)劃分。比如：老年人來(lái)說(shuō)，手腳冰涼的原因可能是心臟、腎臟功能衰退，造成動(dòng)力不足；對(duì)于年輕人來(lái)講，壓力過(guò)大、情緒不好、生活習(xí)慣不好或者是末梢循環(huán)不好，都可能造成經(jīng)絡(luò)不通暢，從而手腳冰涼。

　　冬天手腳冰涼怎么調(diào)理

　　1、注意保暖

　　冬天天氣寒冷，一定要注意保暖，各種保暖的措施，如外套、毛帽、手套、圍巾、襪子等，在天冷的時(shí)候都要穿戴齊全。不過(guò)也不要穿太緊的衣服，否則會(huì)影響到血液循環(huán)。晚上睡覺(jué)前可以泡泡腳，然后穿上保暖的毛襪，幫助雙腳防寒，還有利于睡眠。

　　2、每天泡腳

　　在較深的盆中加入40度左右的熱水，讓水漫過(guò)腳踝。浸泡20分鐘左右，就會(huì)感覺(jué)到全身發(fā)熱，這說(shuō)明血液循環(huán)暢通后身體開(kāi)始發(fā)熱。如果在泡腳的.同時(shí)再揉搓雙腳，效果會(huì)更好。

　　3、睡覺(jué)護(hù)好腳

　　冬天首先要加強(qiáng)保暖，尤其是腳和腿的保暖。如果下肢保暖做得好，全身都會(huì)覺(jué)得暖和，另外不要穿太緊的衣服，因?yàn)橐路^(guò)緊會(huì)阻礙血液循環(huán)。記住羽絨服比貂皮大衣更保暖，羊毛褲子比塑身衣更驅(qū)寒。辦公室多準(zhǔn)備一件厚外套，睡覺(jué)時(shí)要注意腳部保暖，可穿溫暖的棉襪。

　　4、吃點(diǎn)姜糖茶

　　盡量少吃寒涼的水果，比如西瓜、生菜、木耳等；多吃含煙酸的食物和B族維生素，能擴(kuò)張末梢血管；多吃堅(jiān)果、胡蘿卜等溫?zé)嵝允澄?；適當(dāng)吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等。氣滯血淤的女性，服用姜糖茶能有助于養(yǎng)血散寒：生姜洗凈切絲，與紅糖同煮，趁熱飲用。

　　5、合理補(bǔ)充熱量

　　不要偏食，讓身體儲(chǔ)存些適量的脂肪，可幫助維持體溫。我們都知道很冷時(shí)吃點(diǎn)東西會(huì)暖和很多，如果你體內(nèi)食物過(guò)少，熱量過(guò)少，就會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)冷。如果預(yù)先知道今天因工作忙碌，無(wú)法按時(shí)吃飯，可先準(zhǔn)備些餅干、堅(jiān)果、牛奶、豆奶或是人參茶等適時(shí)地補(bǔ)充熱量，并時(shí)時(shí)喝點(diǎn)熱水。如果是因?yàn)樨氀鸬氖帜_冰冷，可以吃鐵之緣片來(lái)改善，或是吃豬肝、紅棗、菠菜、木耳、山楂等食物。

　　6、上下班快步走

　　尤其是久坐辦公的上班族，平日運(yùn)動(dòng)太少。一早起來(lái)不妨就做做運(yùn)動(dòng)，讓血液循環(huán)和新陳代謝加速，一整天都會(huì)充滿活力，不容易發(fā)冷。也可在冬天選擇一些輕松平緩、活動(dòng)量不大的，如做操、登山、打太極拳等。鍛煉時(shí)覺(jué)得自己的身體有些發(fā)熱，微微出汗即可。

你的手腳冰涼這主要是因?yàn)殛?yáng)氣不足，當(dāng)自然界的溫度降低，人體自身的陽(yáng)氣不足時(shí)，身體出現(xiàn)虛弱怕冷的表現(xiàn)。同時(shí)，因?yàn)樘鞖夂?，人體末稍血液回流能力就會(huì)減弱，使得手腳，特別是指尖、腳尖等部分血液循環(huán)不暢，也就是人們常說(shuō)的“神經(jīng)末梢循環(huán)不良”，而導(dǎo)致手腳總感覺(jué)冰涼。建議平時(shí)多吃吃芝麻、花生等富含維生素E和多種營(yíng)養(yǎng)，可以幫助維生素B的吸收，加強(qiáng)神經(jīng)對(duì)抗寒冷的能力。另外，平時(shí)多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經(jīng)。生活中經(jīng)常適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉也的助于提升陽(yáng)氣

可以用紅花艾葉包泡腳!
可以用干姜片，肉桂，當(dāng)歸，紅花，川牛膝，鉤騰，益母草等配和一起用煎藥帶裝好放鍋里熬一會(huì)兒，再進(jìn)行泡腳，一般30分鐘的樣子，水溫可以高一點(diǎn)，多堅(jiān)持幾個(gè)療程會(huì)有些好轉(zhuǎn)的。