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佩蘭
2023-07-16 21:02:47
女人濕氣重是會出現(xiàn)身體發(fā)胖的
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2023-07-17 00:00:35太原`趙**
回復有人說女人是“水做的”
。身體自然不能缺少水分，可濕氣太重對身體的健康也有不好的影響。所以如果女性們?nèi)绻幌胱约旱纳眢w濕氣太重，首先就需要去了解濕氣重的原因，然后找對辦法去預防、改善這種情況。濕氣重有缺少運動的原因
，現(xiàn)在有些人是非常喜歡宅在家里面的，但這樣對于身體是沒有什么好處的，不僅會長胖，還會加重濕氣。所以建議大家平時多多運動，不僅可以使身體多余的脂肪被燃燒掉，而且身體的濕氣也可以減輕。同時，日常生活中堅持適當?shù)倪\動，可以有效的預防一些疾病，提高身體抵抗力，是非常有意義的，何樂而不為呢?在夜晚睡眠的時候，身體可以通過肝臟來向外排出毒素，所以熬夜會加大肝臟的負擔，也會影響身體向外排毒。經(jīng)常熬夜也會紊亂身體的新陳代謝
，然后帶來激素的混亂，再造成身體濕氣的積累，導致血氣不足。所以，對于女性們來說，不論是什么年齡段，都盡量不要熬夜，只有保持規(guī)律的作息時間，培養(yǎng)健康的生活習慣，才會真正遠離濕氣。飲食不當也會導致濕氣的產(chǎn)生
。因為如果食物得不到脾臟的有效消化，有些水分偏不能有效地排出體外，就會形成濕氣。所以如果因為飲食不當傷了脾臟，身上就容易濕氣過重。吃一些重口味的食物，可能會在一定程度上影響脾臟的運化，所以最好飲食清淡，膳食結(jié)構合理。-
2023-07-17 00:00:35就是那個人
回復脾虛的人：一定是瘦子
脾濕的人：一定是胖子
脾虛的人吃什么拉什么，這叫做完谷不化
脾濕的人喝水都長肉，吃什么都變成脂肪和垃圾
這不是真胖，是濕氣太重
太瘦的是脾胃吸收差，太胖的是脾胃濕氣重
上身胖：是脾胃不好
下身胖：是肝膽不好
胳膊粗：是腸胃不好
后背肥：是膀胱經(jīng)不通，月經(jīng)不好
濕氣重，肚子大，一身疾病真可怕
身體濕氣重，最直接的表現(xiàn)就是大肚子，肚子大真可怕，萬病之源就是它，男人有了大肚子，三高、便秘、脂肪肝，女人有了大肚子、身材走樣、氣色差、吸引力減弱。
很多人想減掉大肚子，可怎么也減不掉，大肚子就是體內(nèi)濕氣堆出來的，現(xiàn)代人運動量越來越小，多油、多脂、多糖、高熱量食物吃的過多，多余的這些營養(yǎng)就變成濕氣堆積在體內(nèi)，在腹部就形成大肚子、在腿上就形成大象腿、在臉上就形成盤子臉……
典型的濕熱型肥胖人群：運動量過少、屢減不瘦、身體浮腫、皮膚粗糙、大肚子、大象腿、盤子臉……
要想徹底減掉大肚子，單純排油通便的減肥藥肯定是不行的，必須從祛除身體里的濕氣入手，濕氣沒有了，大肚子自然癟下去了，水桶腰、盤子臉、粗胳膊才能隨之瘦下去。
除了肥胖，上火也是濕氣的一種表現(xiàn)。
火是表象，濕是內(nèi)因，火氣越大，濕氣越重，在《布醫(yī)雜談》中，布醫(yī)祖師曾經(jīng)總結(jié)，濕氣最直接的危害就是肥胖，大肚子、水桶腰、盤子臉、粗胳膊。
那么濕氣重，肚子大的癥狀還有哪些呢：
1、口臭、身體有異味，體內(nèi)濕熱，菌類腐敗，臭氣上逆外泄。
2、肥胖，大肚子，肚子三道褶，減不掉，減后反彈，濕氣入皮下，影響脂肪燃燒，濕氣不除，肥肉怎么也減不掉。
3、眼袋下垂，身體浮腫過多的濕氣滯留在體內(nèi)，加重脾運化水濕的負擔，就像馬車超載一樣，有時甚至會影響腎的利尿功能，嚴重的可繼發(fā)全身浮腫。
4、腰腿關節(jié)疼痛，濕氣進入關節(jié)，與“寒”相遇，形成寒濕，是引發(fā)炎癥，導致關節(jié)疼痛的重要原因。
5、頭沉，無精打采，中醫(yī)說，“濕氣如裹”，濕氣重會影響細胞間的通透性，就像一床濕棉被蓋在人的身上一樣。
6、大便稀黏腥臭，拉不盡，濕氣過重，會造成“濕氣黏腸”，大便次數(shù)增多，且有拉不干凈的感覺。
7、大肚子三高癥狀的溫床，極易導致動脈硬化、腦血栓、冠心病，極易誘發(fā)中風、猝死、脂肪肝！
對著找一找，如果你符合以上1—2種癥狀，加上肥胖，屢減不瘦，說明你的肥胖是濕氣引起的，體內(nèi)濕氣不除，減肥幾乎不會有效。
這也是為何你天天吃減肥藥，體重不減反增的原因所在。
想要健康減肥，首先要選擇正確的方式，而不是盲目的節(jié)食！-
2023-07-17 00:00:35武漢-嚴**
回復很多人發(fā)胖其實是有原因的
，并不是單純的發(fā)胖，其實是因為身體里濕氣嚴重所造成的原因，那濕氣為什么會讓人發(fā)胖，怎么樣才可以減少濕氣讓人整體瘦下來呢？帶著這些問題我來解答一下相關的問題，僅供大家參考。濕氣會讓人變胖嗎
？其實很多女人對自己的身材還是很在意的，只要感覺自己胖了
，就開始不斷節(jié)食運動等方式減肥，最后很多人都出現(xiàn)了減肥失敗的假象，其實是因為很多時候都是濕氣搞的鬼，當體內(nèi)的濕氣過重的時候，很多女孩就會出現(xiàn)腰圍增加的現(xiàn)象，然后濕氣越重，自己越胖，簡直就是喝水都長肉的那種感覺。如何祛濕氣效果更好？
其實祛濕的效果最好的還是荷葉和冬瓜煮水
，其實這個配方是最好的，每天飯后來上一杯，就能很好的緩解體內(nèi)的濕氣問題，這樣對減肥也是很有幫助的，這時候再搭配半個小時以上的深蹲，不但濕氣沒有，整體的體型也會有相應的改變，所以這樣的效果要比很多的減肥方法更管用，更輕松。濕氣還有什么影響？
其實濕氣還會對睡眠有所影響
，濕氣重的人容易受到的困擾就是失眠，及時是很快睡眠也是淺度睡眠，早上起床后還容易出現(xiàn)困倦的現(xiàn)象，這樣對身體也是很不好的，這樣長期下來沒有良好的休息，最后留下來的就是黑眼圈。問題小結(jié)
其實很多時候我們都在用錯誤的方法解決錯誤的事情
，明明是濕氣的問題，結(jié)果我們用別的方法解決減肥的問題，最終的結(jié)果肯定不是有效的，所以對于濕氣的問題我們也要用正確的方法，這樣不但可以減肥還可以讓我們非常健康，這樣不是很好的方法嗎？-
2023-07-16 23:23:25逍遙子
回復女人肚子大是濕氣重嗎?
女人的大肚子不一定是濕氣重的標志。 大肚腩往往與脾胃虛弱有關
。 有的人脾胃虛弱，會導致大肚腩。 此外，長時間不運動、久坐習慣、吃高脂肪食物都會導致脂肪在腹部堆積，導致腹部變大。 一些女性在懷孕初期也會出現(xiàn)腹部增大的情況。濕氣重導致胃脹大
，常伴有氣短、乏力、面色蒼白、大便不正、舌齒痕、脈沉等癥狀。 這類患者可以多吃一些除濕的食物，如木瓜、紅豆、薏仁、木耳、冬瓜、白蘿卜等，必要時可在醫(yī)生指導下進行藥物治療。 肚子大怎么看是濕氣重還是胖患者出現(xiàn)肚子大的情況
。如果還伴有出現(xiàn)口中粘膩，大便不成形等一些癥狀表現(xiàn)。一般考慮有可能是濕氣重導致的。這種情況可以在中醫(yī)的指導下辯證的進行治療。如果患者肚子大的情況同時體重在逐漸增加的話，一般考慮是肥胖型的體質(zhì)。 全身不胖就肚子大怎么回事全身不胖
，但肚子大，說明人體的新陳代謝功能比較紊亂，這通常發(fā)生在糖尿病患者身上。 這叫做代謝綜合征，是指人體對糖脂的代謝受阻，會導致向心性肥胖。 所以這個時候一定要注意清淡飲食，不吃油膩、油炸、動物內(nèi)臟和高脂肪的食物，同時限制糖分的攝入，鹽分要嚴格按照 高血壓的飲食，每天少于6克，還要進行體育鍛煉，努力減掉腹部贅肉。Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權所有
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