女人手腳冰冷和經(jīng)常頭痛是什么?div id="jfovm50" class="index-wrap">。?/h1>
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最佳回答
艾灸師小愛
2023-07-16 21:17:19
當(dāng)女人的身體經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰涼
最新回答共有5條回答
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2023-07-17 00:00:01北京-梁**
回復(fù)
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2023-07-17 00:00:01周口-李**
回復(fù)你好，你所說的這種情況建議監(jiān)測血壓
，做血常規(guī)檢查，考慮是否有白細(xì)胞上升這樣的炎癥感染，如果確定的話，需要多喝水，促進(jìn)排泄，必要的話可以使用抗生素，比如阿莫西林，甲硝唑，都是可以的。你所說的手腳冰涼麻木，很有可能和發(fā)燒感冒有關(guān)系。-
2023-07-17 00:00:01西安-杜*
回復(fù)女孩子腳手冰涼是什么原因
女孩子腳手冰涼是什么原因
，很多女性都存在手腳冰冷的情況，尤其在天氣寒冷的時候就更加明顯了。其實手腳冰涼主要是因為寒性體質(zhì)，血液循環(huán)不好。下面來看看女孩子腳手冰涼是什么原因？ 女孩子腳手冰涼是什么原因1女孩子手腳冰涼是什么原因引起
1
、腎陽虛：有些女孩子天氣冷時全身畏寒發(fā)冷、手腳冰涼，中醫(yī)認(rèn)為是腎陽虛引起的。過食生冷寒涼、經(jīng)常服用寒涼的藥物、長期疲勞過度等都會損傷陽氣，從而引起手腳冰涼。2
、氣血虛弱：中醫(yī)認(rèn)為女孩子容易出現(xiàn)手腳冰冷多是屬于氣血方面的問題，因為氣虛血虛會造成血液量不足、血液運行不暢，導(dǎo)致四肢沒有血液供養(yǎng)出現(xiàn)冰涼的現(xiàn)象，要改善這種情況就要積極補氣補血。多喝枸杞老姜茶、當(dāng)歸生姜羊肉湯等。3
、寒邪入侵：如果感受寒邪沒有及時清除，或者病后沒有及時扶助陽氣，就會因為陽氣不足導(dǎo)致四肢冰冷、面色蒼白、怕冷出虛汗等癥狀。4、脂肪攝入不足：女孩子手腳冰涼和體脂率下降，脂肪攝入不足有很大關(guān)系
，女性如果不愛吃肉，長期節(jié)食減肥，皮下的脂肪就會嚴(yán)重缺乏，從而影響身體保暖。5
、缺少運動：有些女孩子整天坐著不愛運動，這樣就會影響身體的血液循環(huán)，導(dǎo)致手腳供血不足出現(xiàn)冰涼的現(xiàn)象。運動可以促進(jìn)血液流通，提升陽氣，要改善手腳冰涼平時就要多運動。女孩子手腳冰涼是什么原因?qū)е碌?/strong>
第一
、缺乏運動很多女孩子平時運動量并不是很多
，有的甚至是長時間坐著不動，由此導(dǎo)致血液的循環(huán)會受到一定的影響，手腳末梢部位的血液供應(yīng)不足，冰涼的狀況就可能會出現(xiàn)。第二、不注重保暖
現(xiàn)在很多女孩子不喜歡穿臃腫的衣服
，即便是在寒冷的冬季也可能穿的比較少，保暖工作做得不好那么手腳部位容易出現(xiàn)著涼。再加上如果穿的衣服過于緊身，也會阻礙血液的循環(huán)，由此會形成惡性循環(huán)。第三、患有某些疾病
有的女孩子如果患有心血管方面的疾病
，心臟的功能不好，所以不能及時向身體末端提供血液，由此手腳冰涼就可能會出現(xiàn)。還有一些女孩子患有貧血，那么也容易導(dǎo)致循環(huán)血量不足，或循環(huán)速度過慢，從而使得血液回流能力減弱。會影響四肢末端的血液循環(huán)，進(jìn)而導(dǎo)致手腳冰涼發(fā)生。第四、壓力過大
很多人經(jīng)常處于壓力過大的狀況下
，甚至有的還有精神方面的'疾病，那么也可能會導(dǎo)致血液循環(huán)并不是很通暢，手腳冰涼也容易出現(xiàn)。第五、激素水平變化
女孩子在日常生活當(dāng)中
，如果激素水平發(fā)生了比較大的變化，會影響神經(jīng)系統(tǒng)導(dǎo)致皮下血管收縮，血液流動減少，這種情況也可能會出現(xiàn)手腳冰涼。 女孩子腳手冰涼是什么原因2按摩法治療
1、手腳怕冷按壓陽池穴
很多人適應(yīng)了溫暖的空調(diào)間
、暖氣房，卻適應(yīng)不了室內(nèi)外的溫差，如果平時疏于鍛煉，很容易外出受涼，覺得手腳越來越怕冷。怎么辦呢?不妨試試刺激陽池穴。陽池穴名意指陽氣生發(fā)之池，有生發(fā)陽氣、溝通表里的功能作用。陽池穴位于手腕部位
，即腕背橫紋上，中指、無名指指縫中(或腕背橫紋中，當(dāng)指總伸肌腱的尺側(cè)緣凹陷處)。刺激這個穴時間要長，力度要緩。最好是兩手齊用，先以一只手的中指按壓另一手的陽池穴，再換過來用另一只手的中指按壓這只手上的陽池穴。另外經(jīng)常按揉此穴，能夠防治“鼠標(biāo)手”，即肩肘腕綜合征。2、上肢勞累不適點按曲池穴
如今代步工具多了
，下肢漸漸解放，反而是上肢最受累，上肢酸脹疼痛，有時抬升都困難，這個時候你不妨試試按揉曲池穴。曲，是隱秘的意思
，不容易被察覺。池，代表水的圍合之處、匯合之所。曲池這個穴位容易積聚寒濕之邪。點按曲池穴(在兩側(cè)肘部橫紋外側(cè)端凹陷處，按壓上去有酸重感)，有緩解上肢不適以及清熱瀉火作用。每次點按1分鐘
。需要注意的是，此穴容易造成流產(chǎn)，孕婦禁用。曲池穴還能治療手肘疼痛、眼疾、牙疼、高血壓、貧血等癥狀。3、鼻塞流鼻涕按揉風(fēng)池穴
不少人有時會覺得鼻子不舒服，不自覺地流鼻涕
、鼻塞，抵抗力差、疲勞感加強的人甚至出現(xiàn)感冒的癥狀。這個時候你不妨試試按揉風(fēng)池穴。中醫(yī)認(rèn)為
，風(fēng)為陽邪，其性輕揚，頭頂最易感受風(fēng)寒之邪，而風(fēng)池穴意指易為風(fēng)邪蓄積之所，故名風(fēng)池。因此，有保健養(yǎng)生意識的朋友們不妨按摩風(fēng)池穴。按揉風(fēng)池穴(當(dāng)項部枕骨之下
，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間凹陷處)，將兩手拇指指腹分別按于同側(cè)風(fēng)池穴，其余四指附于頭部兩側(cè)，由輕至重按揉1分鐘。這個穴位除了能治療鼻塞、流鼻涕，還主治頭痛、眩暈、頸項強痛、目赤痛、感冒、落枕等病癥。 女孩子腳手冰涼是什么原因38種方法讓女性告別手腳冰涼
1
、腹部熱敷對于寒性體質(zhì)的MM來說
，腹部最容易寒氣上揚，影響全身，因此平時堅持拿熱敷包敷在腹部部位，冬季出行可以在腹部敷上暖寶寶。MM們下半身血液循環(huán)不足，可以堅持泡澡。如果條件不足則可以以下半身坐浴實現(xiàn)。洗澡水中放入少許精油，能夠促進(jìn)血液循環(huán)。2、經(jīng)常敲膽經(jīng)
不少MM上半身體熱
，下半身體寒，這其實跟下半身血液不暢密切相關(guān)，因此可以通過敲膽經(jīng)的方式使得下半身血液循環(huán)暢通。平躺在床上，收縮腿部肌肉，在大腿外側(cè)的凹陷處，進(jìn)行推拉式按壓，需要按壓到有酸痛感即可。3
、熱水泡腳每天晚上9點
，是泡腳的最佳時機，此時人體開始進(jìn)入每天的排毒期。泡腳能夠加快血液循環(huán)，有效排出毒素，體寒的MM最好在泡腳熱水中加入少許艾葉或者姜片，更能散去寒氣，記得水溫控制在40℃左右，以舒適不燙為宜，浸泡5分鐘左右即可。4、小型有氧運動
不少MM體寒事實上是由血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的
，因此在家做一些小型的有氧運動，會促進(jìn)血液循環(huán)、驅(qū)散寒氣。瑜伽、普拉提甚至近期流行的PIU健身操占用面積小，很適合在家進(jìn)行。5
、足部按摩寒從足生
，做好足部按摩能夠有效加快血液循環(huán)，而足部穴位則對應(yīng)不少器官，按壓能有效促進(jìn)血液循環(huán)，可在泡腳之后，對足部進(jìn)行點壓式按摩。6、多吃含維生素食物
手腳冰冷與末梢血液循環(huán)情況有密切聯(lián)系
。而補充維生素E，有助擴(kuò)張末梢血管，讓末梢血液流通順暢，記得要一直堅持哦。維生素E廣泛分布于動植物油脂、蛋黃、牛奶、水果、萵苣葉等食品中，在麥胚油、玉米油、花生油、棉子油中含量更豐富。7
、吃溫?zé)釋傩允澄?/strong>吃溫?zé)崾澄锟梢源龠M(jìn)肌體血液循環(huán)
，到了冬季，更需要溫補，但是切忌攝入熱性食物，出現(xiàn)寒性燥熱更難調(diào)理。溫?zé)釋傩允澄镉信Ｈ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、羊肉、海鮮類、四神、糯米、糙米、黃豆、豆腐、芝麻、紅糖、核桃仁、芝麻、松子、韭菜、胡蘿卜、甘藍(lán)菜、菠菜、杏、桃、木瓜等。8
、多喝溫補茶體寒的MM平時最好多喝些具有溫補效果的茶水，紅茶
、枸杞茶、烏龍茶、姜茶以及紅糖茶都是不錯的選擇。-
2023-07-16 23:23:51李雲(yún)松
回復(fù)腳后跟酸痛與骨剌,肝腎虛弱,濕熱,風(fēng)濕,類風(fēng)濕,痛風(fēng)等有關(guān),也與經(jīng)絡(luò)血液循環(huán)不好,受涼受風(fēng)受濕等有關(guān),建議到醫(yī)院檢查確診。也可以找中醫(yī)辨證用中藥治療
?div id="m50uktp" class="box-center"> ；蛴弥兴幊伤幦顼L(fēng)濕馬錢片,萬通筋骨片,正清風(fēng)痛片等。
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