梳子按摩頭皮的方法

時間:2025-09-29 04:48:33 閱讀：9551

梳子按摩頭皮的方法

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凌泉

2023-07-16 22:55:34



用梳子按摩頭皮的方法是直接去疏通就可以了

，用梳子去按摩頭皮對于頭皮來說有促進很好的血液循環(huán)的功能和效果

，針對于睡眠質(zhì)量比較差，經(jīng)常失眠的患者來說

，用這樣的方法也可以促進改善睡眠的狀況

最新回答共有5條回答

xuzhujun728
回復(fù)
2023-07-17 01:01:11

梳頭既可以清潔頭皮，又可以對頭部進行按摩
。梳子必須干凈
，經(jīng)常清洗。梳子齒和縫既不能過稀也不能過密
，過稀不能將頭發(fā)理順，頭皮屑也易漏網(wǎng)
，過密則梳理費勁并易扯斷頭發(fā)。不要用篦子篦頭
，篦齒太密，頭發(fā)常因牽扯而脫落
。塑料梳子梳頭時易產(chǎn)生靜電反應(yīng)。
最好使用木梳
，黃楊木梳最佳
。梳頭宜早晚進行，每次5 ～ 10 分鐘
。
有一種手指梳頭法
，有近似按摩頭皮的功能，能使氣血流暢
，頭皮光潤
，可防治脫發(fā)
、白發(fā)
。其方法是每日早、中
、晚運動或練功后
，以雙手十指自額上發(fā)際開始由前向后梳攏頭發(fā)至后發(fā)際，動作要緩慢柔和，邊梳邊揉搓頭皮
，每次10 分鐘左右。
正確的梳頭方法分為三個階段：即梳開發(fā)尾打結(jié)處
；從中段梳向發(fā)尾
；由發(fā)根輕輕刺激頭皮，梳向發(fā)梢
。梳發(fā)時用力要輕柔
，切忌用力拉扯，對于特別難梳理的頭發(fā)
，可以先噴一些梳發(fā)油或順發(fā)精
。
頭發(fā)被梳拉的方向與頭皮垂直
，頭頂和頭后部的頭發(fā)向上梳，左右兩側(cè)的頭發(fā)向左右兩邊梳
。不易梳開的臟亂頭發(fā)
，一定要從發(fā)梢梳開后再向發(fā)根移動，切不可從發(fā)根硬梳
，以免損傷頭發(fā)。如用發(fā)刷梳頭
，要接觸到頭皮，以回旋的方式慢慢向上推
，這樣梳出來的頭發(fā)才會富有彈性
。如果只梳頭發(fā)的表面
，反而會將頭發(fā)上的灰塵梳到頭發(fā)里面去
。梳頭要一束一束地慢慢梳理，不能性急亂扯
、亂拉
。
刷頭和梳頭大同小異
，但刷頭對頭皮的良性刺激和去屑能力更強。它還能展平頭發(fā)
，增進頭皮血液循環(huán)
，改善毛囊營養(yǎng)
，使皮脂分泌均勻
，從而促進毛發(fā)健康生長
。方法是用發(fā)刷反復(fù)將頭發(fā)前后、上下不斷反復(fù)地刷
，直至頭發(fā)被刷通、刷順
。這樣刷過的頭發(fā)具有彈性和富有光澤
。早晚各刷數(shù)十遍
。用柔軟而有彈性的塑料（尼龍）發(fā)刷比豬鬃制的發(fā)刷好
。
婦女早晨梳理頭發(fā)后
，不要把頭發(fā)扎得太緊
，以免發(fā)根受壓迫牽拉而脫發(fā)。晚間睡覺時應(yīng)取下發(fā)夾
，放松長發(fā)。如戴帽或纏頭巾亦勿過緊
。

就是那個人
回復(fù)
2023-07-17 01:01:11

梳子是我們生活中常見的商品。一個好的梳子能達到按摩養(yǎng)生防病的效果
，同時還能提神醒腦，活絡(luò)經(jīng)絡(luò)
。我們來看看。
如何巧用梳子養(yǎng)生
？
1.梳頭
首先
，選擇一個木制的梳子，用一只手托住乳房
，用另一只手從乳到乳輕輕梳理，然后從乳房底部到乳周運動梳理
，每天一次，每次10分鐘左右
，以保持乳房健康
，加速局部血液循環(huán)，促進汁分泌
，增強乳腺分泌和排泄
，輔助治療乳腺小葉增生、子宮肌瘤
、產(chǎn)后缺乳和急性乳腺炎
。
2.梳頭
中醫(yī)認為頭部是楊琪聚集的地方
，聚集了身體上的許多穴位和經(jīng)絡(luò)。頭部相應(yīng)的穴位和經(jīng)絡(luò)可以促進全身的氣血運動
，幫助抵抗外源性病原體
。梳理頭發(fā)可以在這些穴位上進行按摩
，加速局部血液循環(huán)
，使發(fā)根更加堅實，保持頭發(fā)濕潤柔軟
，有助于疏通經(jīng)絡(luò)
，改善局部血液循環(huán)
，具有提神醒腦、清聽的作用
。梳頭的具體方法是從前額中部開始
，用均勻的力度梳后頸
、頭頂和耳朵兩側(cè)
，掌握速度，一次梳100次左右
。
3.梳理皮膚
洗澡時
，選擇軟刷擦拭皮膚
，能及時清除皮膚表面老化的組織細胞
，使皮脂腺、汗腺排泄更順暢
，加快血液循環(huán)
，增強抗病能力
，預(yù)防頑固性皮膚病
。沐浴兩分鐘，然后梳洗
。盡量選擇長柄梳子
，從遠離心臟的四肢開始，不要過度用力
。尤其是梳理脂肪堆積的地方
，每天早上起床或者晚上睡覺前梳理，保持皮膚溫暖
。
溫馨提示
我們應(yīng)該根據(jù)自己的情況選擇合適的梳子。對于稀疏的頭發(fā)
，要選擇濃密的梳子
，可以梳理出纖細的發(fā)際線
，讓頭發(fā)看起來更濃密
，更能接觸頭皮，加速局部血液循環(huán)
。如果頭發(fā)打結(jié)較多，應(yīng)選擇寬梳子
。盡量選擇天然材料制成的木梳或牛角梳，不會產(chǎn)生靜電或損傷頭皮
。要保持梳子的清潔
，及時清理粘在梳子的頭發(fā)。不要讓水在梳子停留太久
，否則會導(dǎo)致細菌繁殖。

周口-李**
回復(fù)
2023-07-17 01:01:11

1
、用蓬蓬頭對著頭發(fā)沖水，就可以將80%的污垢沖洗掉
，并且使用溫水
，將頭發(fā)
、頭皮整個打濕，才能讓洗發(fā)精搓出細致泡沫
。
2
、用水稍微稀釋手心里的洗發(fā)精，并且搓揉出大量的泡沫后
，再涂抹頭發(fā)上
，先搓泡沫可以避免摩擦頭發(fā)，也不會將洗發(fā)劑殘留在頭皮上
。
3
、把搓揉好的洗發(fā)泡沫
，將頭發(fā)分成3至5個部分，分成擦抹在兩側(cè)
、頭頂部
、后腦勺等幾個重要部位
。
4
、用指腹在頭皮上大大的畫圓滑動，就能將頭皮的基本污垢洗起來
，潔凈頭皮與發(fā)根的灰塵
。
5
、使用指腹的力量，用力朝頭頂部按壓下去
，從頭頂往后腦勺按摩
，舒緩緊繃的頭皮壓力。
6
、為了讓洗發(fā)精清潔到發(fā)尾部分
，手當(dāng)梳子梳理發(fā)尾部分
，只要用手指輕輕穿過發(fā)絲即可
，若以搓揉方式會傷害到頭發(fā)的角質(zhì)層。
7
、頭皮與發(fā)尾都做了第一次的清潔后
，再將頭發(fā)整個盤在頭頂后
，再用指腹從后腦勺往頭頂?shù)姆较虬茨︻^皮。
8
、最后是用溫水沖洗干凈即可
。

逍遙子
回復(fù)
2023-07-17 00:00:01

梳頭發(fā)的正確方法

梳頭發(fā)的正確方法，人們每天都會梳頭發(fā)
，而每天梳頭發(fā)對頭部的好處是非常多多
，能疏頭能疏經(jīng)通絡(luò)，對健康和美發(fā)的幫助很大
。所以人們需要了解梳頭發(fā)的正確方法，下面來看看
！
　　梳頭發(fā)的正確方法1
分類1：按摩梳子的正確使用方法

一般的按摩梳應(yīng)挑選富彈性大面積按摩氣墊的款式，梳齒尖端有小圓球才不會讓頭皮受傷
。

另一種橡膠彈性梳齒的按摩梳
，不怕濕氣，可在洗發(fā)時使用
。

洗發(fā)前用按摩梳按摩頭皮，不僅可舒緩緊繃的頭皮
，放松整天累積的壓力
，還能先把皮屑和臟污梳“松”，讓后續(xù)洗發(fā)清潔更干凈
，頭皮有傷口、敏感時要暫停頭皮按摩
。

按摩梳發(fā)步驟

其實按摩梳不須特別難的步驟，只要變化不同方向來按摩頭皮
，達到促進血液循環(huán)即可
，天天都可以活絡(luò)頭皮。

1
、頭往前倒，由后往前逆向梳發(fā)按摩頭皮
。

2
、接著換左右側(cè)的橫向梳發(fā)。

3
、最后再由上往下梳理按摩頭皮。

分類2：護發(fā)梳子的正確使用方法

日本制的護發(fā)梳
，多在梳齒或梳子底部上添加胺基酸
、護發(fā)精油等保養(yǎng)成分，藉由梳發(fā)附著于發(fā)絲上
，適合毛躁發(fā)的人使用
，可以增加頭發(fā)光澤；

梳起來較滑順
，這類梳子多以不耐熱的樹脂或橡膠類材質(zhì)制成，不可搭配吹風(fēng)機使用
，也不能搭配造型品使用
，但此類梳子有其使用期限，護發(fā)成分會逐漸使用完畢
。

護發(fā)梳順發(fā)步驟

分束梳理
，手掌捧著發(fā)束
，梳齒更能順開頭發(fā)
，加強服貼度。

1
、先梳理較容易忽略
、打結(jié)的頭發(fā)內(nèi)層
。

2
、接著是頭發(fā)表面，將頭發(fā)分束
，一手手掌捧著發(fā)束
，梳理頭發(fā)表面。

分類3：造型梳子的正確使用方法

梳齒材質(zhì)可分為天然鬃毛和尼龍梳
。鬃毛梳排列縝密
，適合在干發(fā)時使用，可快速梳開打結(jié)
、撫平毛躁
；

尼龍梳建議使用在有一點濕度的頭發(fā)，抓發(fā)力強搭配吹風(fēng)機使用可將頭發(fā)吹亮
。

依梳子造型分為以下幾種：

1、寬齒梳
，間距寬
，比較不會卡住頭發(fā)或傷害毛鱗片。

2
、尖尾梳
，可用于分線或綁發(fā)時挑松頭發(fā)。

3
、圓梳
，適合搭配吹風(fēng)機使用，能吹整出各種造型
，直徑愈小可吹出愈卷的彎度。

吹整用圓梳步驟

吹瀏海
、吹直、吹彎
、頭頂蓬度都用得上
。圓筒梳也可將頭發(fā)吹直順。

1
、發(fā)尾內(nèi)彎

頭發(fā)分束
，一小發(fā)束梳順，頭發(fā)發(fā)尾往內(nèi)卷
，梳子要往下拉緊，吹風(fēng)機由上往下吹整定型
。

2
、頭發(fā)吹直

梳子從發(fā)束內(nèi)側(cè)梳起
，隨著吹風(fēng)機一起慢慢下移
，風(fēng)口往下順著毛鱗片吹
，頭發(fā)才會直亮
。

3、吹蓬頭頂

將頭頂發(fā)束拉高呈直角
，把發(fā)根到中段卷在梳子上（保留發(fā)尾）
，吹風(fēng)機下往上吹頭發(fā)內(nèi)層，加強發(fā)根支撐力
。

4
、吹蓬瀏海

與吹蓬頭頂?shù)脑眍愃疲瑢g海的發(fā)根垂直梳起
，吹風(fēng)機吹發(fā)根部分
，是適合妹妹頭瀏海的吹法。

梳子也要清洗嗎
？

梳子也要清洗嗎
？梳子當(dāng)然要清洗！梳子上會卡發(fā)絲
，梳齒上也會殘留油垢和皮屑，不然會越來越臟
，清洗方式有一下幾種
。針對發(fā)絲可用尖尾梳或清洗刷挑干凈；

油垢和皮屑可用不要的牙刷沾少許洗發(fā)精再沾點水來刷拭
，或是平時可用很薄的絲襪套在平面的梳子上
，等梳子用臟時直接把絲襪拉起更換，就能一次清掉發(fā)絲和油垢臟污
。

梳子的清洗方法：

尖尾梳的尖端垂直交錯的方向深入梳齒
，將卡住的發(fā)絲往上拉就能輕松清理
。
　　梳頭發(fā)的正確方法2
1、推壓梳頭法

推壓梳頭法是平日里最常見的的一種梳頭方法
。它的操作流程是
，在梳頭時，先將頭發(fā)梳順
，沒有打結(jié)的現(xiàn)象
，再用雙手手掌推壓頭發(fā)進行梳理。

推壓頭發(fā)的手法是
，左掌保持與頭頂平行
，右掌保持與臉龐平行，左手指尖以接觸到右手掌心為最宜
，然后按頭發(fā)走勢將頭發(fā)由發(fā)尖向發(fā)根處推擠，邊推邊壓
，將頭發(fā)梳出不同的發(fā)型。

2
、除屑梳頭法

除屑梳頭法是去除頭屑的有效方法
，時常用該方法梳頭，可以更頭屑說拜拜
。

它的具體操作是：將絲襪套在排梳的梳齒上
，利用尼龍絲與頭發(fā)之間的摩擦，產(chǎn)生靜電作用，從而使得在梳頭發(fā)過程中
，頭屑附著在絲襪上
，通過絲襪從頭皮上帶出體外，達到去除頭屑的目的
。

3、順發(fā)梳頭發(fā)

順發(fā)梳頭發(fā)是指用梳子順著頭發(fā)的生長方向
，分別由頭頂或者兩側(cè)開始
，從頭發(fā)發(fā)際線一直梳到后頸發(fā)根處。

梳的時候
，用力不能過輕
，也不能過重
，因為輕力度的梳頭根本起不到按摩的作用
，而力度過重容易刮傷頭皮。所以
，順發(fā)梳頭時
，力度要適中，以頭皮產(chǎn)生微熱感最好
。

4
、倒梳梳頭法

在梳子材質(zhì)過硬
，或者梳齒過尖的情況下
，倒梳梳頭法更為實用，這樣有利于保護頭發(fā)毛囊
，避免梳子使用不當(dāng)影響頭發(fā)的生長
。

倒梳梳頭法的方法是：用一只手捏住發(fā)梢，另一只手握住梳子
，然后用梳子從頭發(fā)的發(fā)梢倒梳至發(fā)根
，起到梳頭、護發(fā)的`雙重效果
。

梳頭是很小的一個生活小細節(jié)
，但是關(guān)于它的學(xué)問卻是大大的。

要想正確梳頭發(fā)
，上述的幾個方法需要掌握
，針對梳子的不同，或者自身頭發(fā)的生長狀況
，選擇適合自己的梳頭方法
，這樣才能起到良好的梳頭順發(fā)效果，也能更好地保護頭發(fā)的健康
。

梳頭的好處有哪些

1
、梳頭可以減少脫發(fā)，保養(yǎng)發(fā)絲

隨著生活節(jié)奏加快
，越來越多的年輕人開始走上了脫發(fā)的道路
，這樣的情況不在少數(shù)，很多朋友年紀輕輕
；

但是梳頭的時候總是一抓一大把的發(fā)絲脫離，不管是吃藥還是換洗護用品都收效甚微
。其實我們經(jīng)常梳頭是可以緩解、減少脫發(fā)的現(xiàn)象的
。

這么說也不是沒有緣由
，在我們的頭皮低下就是頭發(fā)毛囊
，在梳頭的過程中可以促進血液循環(huán)
，頭發(fā)毛囊也就隨著血液循環(huán)吸收到更多的營養(yǎng)物質(zhì)，自然會促進到頭發(fā)的健康生長
。

而且梳頭的過程是可以清潔頭發(fā)發(fā)根的代謝物質(zhì)
，整潔頭皮環(huán)境后的頭發(fā)更加健康
。

2
、梳頭促進血液循環(huán)

就像我們上面所說的，梳頭的過程是可以促進血液循環(huán)的
。熟悉身體血脈經(jīng)絡(luò)的人都知道
，頭皮部位擁有不少穴位以及12條經(jīng)脈
；

梳頭相當(dāng)于給這些血管疏通按摩了一遍
，有效促進血液循環(huán)
，血液流動快了也就能夠提神醒腦
、防止形成淤血堵塞損傷身體。

3
、緩解神經(jīng)
、益于腦部健康

頭腦是身體各個器官組織中的頂梁柱，腦部健康要是出了問題四肢再發(fā)達也沒用
。

有的朋友因為平時疏忽了對于腦部健康的關(guān)注
，常常熬夜、不運動
，導(dǎo)致頭痛甚至腦部出現(xiàn)病癥
。

梳頭則可以有效緩解神經(jīng)、益于鬧不健康
，加上平時注意運動和作息規(guī)律
，腦溢血和老年癡呆就會離自己遠遠的
！

梳子按摩頭皮的方法

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xuzhujun728

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周口-李**

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