針灸能減肥需要多少療程

1 針灸減肥多久能瘦下來

2周左右見效。

針灸減肥一方面能抑制食欲，一方面可以提升基礎(chǔ)代謝。對于單純性肥胖者，做針灸減肥治療，2周左右就可以見效。當(dāng)然也不要指望扎幾次，立馬就能身材變苗條，初見效后，要繼續(xù)治療才能達到較好的效果。

隔天一次，5-10次為一個療程。

針灸減肥所有的銀針直徑非常小，傷口數(shù)小時內(nèi)就會愈合，一般不會有出血的情況。為了保險起見，建議隔天做一次，連續(xù)做5-10次為一個療程。

不能確定，一般是3-5個療程。

針灸減肥比較耗氣血，不可以作為長期減肥的治療手段，只能是階段性的治療。一般根據(jù)個人情況，做3-5個療程后，要停止治療，讓身體休息適應(yīng)一段時間后，再看是否還要繼續(xù)治療。

20-30分鐘。

進行一次針灸減肥治療，一般20-30分鐘就可以了，持續(xù)刺激時間太長，太耗氣血了，容易引起身體過度疲勞，對健康不利。不過針刺時間太短也不行，這樣可能起不到促進脂肪代謝的效果。

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針灸減肥是現(xiàn)在十分流行的一個減肥項目，通過針灸的方式來刺激穴位達到減肥的目的，其中還運用到中醫(yī)的一些原理，因此是十分健康的，那么針灸減肥一個月能瘦多少斤呢？
針灸減肥一個療程能瘦多少斤
針灸減肥效果很顯著，大約1個月時間就可以瘦5-10斤。但是，如果沒有堅持合理的飲食，瘦下去的脂肪還會再次長回來。所以個人建議針灸減肥堅持治療1個月就可以停，因為減肥效果已經(jīng)初步顯現(xiàn)，后期1-2個月的時間就是鞏固期。應(yīng)該規(guī)范飲食，少吃高糖、高脂肪的飲食，然后通過不斷的運動來減輕反彈的效果，這樣才能使針灸減肥的成果得到鞏固。在針灸減肥過程中，節(jié)食是必然的，如果適當(dāng)運動，減肥效果會更好。

針灸減肥一個療程幾次
一般針灸減肥每周做一次，一個療程是10-15次左右，這是要根據(jù)求美者的具體情況進行調(diào)整，針灸減肥要達到理想效果，除了要治療多次之外，還需要求美者選擇正規(guī)的機構(gòu)進行減肥。

針灸減肥被認(rèn)為是利用傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法進行減肥，對比其他的減肥方式優(yōu)勢是無痛，沒有副作用，治療方式簡單等。針灸減肥不僅可以達到減肥的效果，而且還可以調(diào)理胃腸功能、改善機體新陳代謝和改善內(nèi)分泌系統(tǒng)功能。

針灸減肥多久見效
說起針灸減肥的見效時間，其實這個都是因人而異的。每個人的體質(zhì)、身體內(nèi)存在的問題都不一樣，所以完成一個療程之后達到的效果也是不一樣的。總體上來說，一般在剛開始針灸的一個月時，體重下降的會比較明顯。后面的兩個月甚至更久，身體會處于一個調(diào)整的狀態(tài)，體重變化也會變小。

針灸減肥也是需要堅持的，如果想要追求一個好的效果那么時間盡量要在半年以上。因為在身體調(diào)整完畢后，體重才會再次穩(wěn)步下降。另外，只有和飲食、運動一起配合起來，效果才會更加明顯。

針灸減肥注意事項
一、避免過頻過狠產(chǎn)生穴位疲勞

針灸減肥對因代謝失調(diào)引起的單純性肥胖確有療效，但若針刺過頻、過狠，則會出現(xiàn)穴位疲勞，臨床上叫做耐受性增強。

有經(jīng)驗的針灸師在給人們做較長療程的治療時，都會考慮換穴位，而不是次次都扎在同一群穴位，有意識地去避免人體產(chǎn)生“穴位疲勞”，因為一旦產(chǎn)生耐受性，穴位的觸感就會異常，即使加大刺激的力度，效果也不如前了。

二、針灸要認(rèn)清執(zhí)業(yè)資質(zhì)

目前，不少只持有《生活美容護理證》、未能出示《醫(yī)療機構(gòu)執(zhí)業(yè)許可證》的減肥機構(gòu)也在開展針灸減肥等醫(yī)療項目，這是違法的。林少貞提醒，消費者在選擇針灸減肥時一定要注意自我保護，看清所選擇的美容院或減肥機構(gòu)是否持有《醫(yī)療機構(gòu)執(zhí)業(yè)許可證》，扎針的人是否持有《醫(yī)師資格證書》和《醫(yī)師執(zhí)業(yè)證書》兩證。

針灸減肥需要一段時間的配合才有較好的效果，一般需要1年的時間，其間包括以下階段：

1、1-3個月快速減重期：如果患者與醫(yī)生配合好，減到一定體重后，身體狀況會達到一定的平衡；

2、4-6個月緩慢減重期：該階段再進行一定強度的針灸刺激，機體可緩慢的減重；

3、7-9個月平臺期：機體第二次完美平衡的狀態(tài)；

4、9-12個月鞏固期：人體細(xì)胞一般需3個月時間生長成熟，完合與身體契合，脂肪能達到穩(wěn)定狀態(tài)。

愛民減肥主要是采用中西醫(yī)結(jié)合的方法進行治療，以西醫(yī)的內(nèi)分泌理論為指導(dǎo)，以中醫(yī)針灸、中藥、耳穴壓籽法等方法進行臨床治療，配合飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整、適度節(jié)食，減肥運動，心理治療及不良生活行為的矯正等治療手段的一套綜合治療體系，而達到減肥的目的。在減肥過程中不乏力、不腹瀉、不厭食，符合世界衛(wèi)生組織對肥胖病的治療要求。針灸治療30次為一個療程，前三天每天接受治療，以后可根據(jù)具體情況按醫(yī)生指導(dǎo)2—3天或一周治療一次，體針一次行針25分鐘。