風(fēng)熱感冒咳嗽止咳按什么穴位

??????嗓子發(fā)癢、干咳現(xiàn)象，在生活中是比較多見的，特別是在一些重要的場(chǎng)合自己卻突然抑制不住地咳個(gè)不停，實(shí)在尷尬。那么，這時(shí)你只要用指甲用力掐按自己的某些穴位，即可快速止咳。那么，嗓子癢咳嗽具體按摩哪里有效呢?
??????嗓子癢咳嗽按摩天突穴
取穴:天突穴在我們的胸前鎖骨中間，胸骨上窩中央位置。天突穴位于人體任脈之上，是任脈中的主要穴道之一。
功效:按摩該穴位主要治療咳嗽、咽喉炎、扁桃體炎等喉嚨疾病。
做法:在按壓天突穴的時(shí)候，可以一邊按壓一邊配合做吞咽動(dòng)作，效果要好得多。另外一個(gè)方面，還可以選擇對(duì)天突穴進(jìn)行熱敷。熱敷過(guò)程中，關(guān)鍵的就是要用到黃豆。將黃豆裝入備好
??????的棉布袋中縫緊，然后加入微波爐中加熱2分鐘。拿出來(lái)之后就可以進(jìn)行熱敷了。熱敷的時(shí)候再配合按摩的動(dòng)作，效果更好。
??????嗓子癢咳嗽按摩大椎穴
取穴:當(dāng)?shù)皖^時(shí)，頸后凸出的位置最高點(diǎn)下方凹陷處即是大椎穴。
功效:大椎穴是陽(yáng)氣匯合之地，對(duì)于呼吸系統(tǒng)疾病、感冒、頸椎疾病、乏力、虛勞等都有很好的防治嗓子癢咳嗽等功效。
做法:按壓大椎穴的時(shí)候可以將食指和中指并攏指節(jié)輕輕用指腹按摩，每次按摩時(shí)間以15分鐘為宜。每天可按揉1~2次。
??????嗓子癢咳嗽按摩風(fēng)池穴
取穴:風(fēng)池穴在后頸部，發(fā)際向上一寸，左右各有一個(gè)按上去酸酸的小坑。
功效:適用于傷風(fēng)感冒、咳嗽流鼻涕者。按摩此穴不但能止咳，還能止頭痛。
做法:雙手抱攏頭部，用拇指按揉風(fēng)池穴，以出現(xiàn)酸脹感為佳。操作時(shí)閉目，每次1―2分鐘。
??????嗓子癢咳嗽按摩肺俞穴
取穴:肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下旁開1.5寸。 取定穴位時(shí)，一般采用正坐或俯臥姿勢(shì)，肺俞穴位于人體的背部，當(dāng)?shù)谌刈导幌?，左右旁開二指寬處。
功效:此穴的主治疾病為:肺經(jīng)及呼吸道疾病，如肺炎、支氣管炎、肺結(jié)核等。
做法:小兒咳嗽不止，家長(zhǎng)可用兩手的拇指或食、中兩指輕輕按揉肺俞穴，每次2分鐘。小兒皮膚嬌嫩，手法要輕柔，按揉時(shí)沾少許鹽粉效果更好，此手法能調(diào)肺氣、補(bǔ)虛損、止咳。
??????嗓子癢咳嗽按摩少商穴
取穴:在手拇指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角0.1寸?；騻?cè)掌，微握掌，拇指上翹，手拇指爪甲橈側(cè)緣和基底部各作一線，相交處取穴。
功效:少商清肺利咽，開竅醒神，善清肺瀉火。主治咽喉腫痛、咳嗽、氣喘、鼻衄;發(fā)熱、中暑嘔吐、心下滿等。對(duì)防治慢性咽炎非常有效，還可以預(yù)防感冒。
做法:拇指尖輕輕掐揉少商，揉到少商不痛。注意掐按時(shí)力度不宜過(guò)大，以免受傷。另外，打嗝時(shí)，用拇指按壓少商，以感覺酸痛為度，持續(xù)半分鐘，還可以止嗝。急性咽炎、扁桃體炎時(shí)，在少商處放幾滴血，可有效緩解癥狀。
??????小貼士
??????要記住，上述穴位來(lái)治療嗓子癢咳嗽，只是輔助的治療方式，關(guān)鍵還是要增強(qiáng)身體的抵抗力，增強(qiáng)抵抗外邪入侵的能力，否則咳嗽還是會(huì)卷土重來(lái)。
??????嗓子發(fā)癢、干咳現(xiàn)象，在生活中是比較多見的，特別是在一些重要的場(chǎng)合自己卻突然抑制不住地咳個(gè)不停，實(shí)在尷尬。那么，這時(shí)你只要用指甲用力掐按自己的某些穴位，即可快速止咳。那么，嗓子癢咳嗽具體按摩哪里有效呢?
??????嗓子癢咳嗽按摩天突穴
取穴:天突穴在我們的胸前鎖骨中間，胸骨上窩中央位置。天突穴位于人體任脈之上，是任脈中的主要穴道之一。
功效:按摩該穴位主要治療咳嗽、咽喉炎、扁桃體炎等喉嚨疾病。
做法:在按壓天突穴的時(shí)候，可以一邊按壓一邊配合做吞咽動(dòng)作，效果要好得多。另外一個(gè)方面，還可以選擇對(duì)天突穴進(jìn)行熱敷。熱敷過(guò)程中，關(guān)鍵的就是要用到黃豆。將黃豆裝入備好
??????的棉布袋中縫緊，然后加入微波爐中加熱2分鐘。拿出來(lái)之后就可以進(jìn)行熱敷了。熱敷的時(shí)候再配合按摩的動(dòng)作，效果更好。
??????嗓子癢咳嗽按摩大椎穴
取穴:當(dāng)?shù)皖^時(shí)，頸后凸出的位置最高點(diǎn)下方凹陷處即是大椎穴。
功效:大椎穴是陽(yáng)氣匯合之地，對(duì)于呼吸系統(tǒng)疾病、感冒、頸椎疾病、乏力、虛勞等都有很好的防治嗓子癢咳嗽等功效。
做法:按壓大椎穴的時(shí)候可以將食指和中指并攏指節(jié)輕輕用指腹按摩，每次按摩時(shí)間以15分鐘為宜。每天可按揉1~2次。
??????嗓子癢咳嗽按摩風(fēng)池穴
取穴:風(fēng)池穴在后頸部，發(fā)際向上一寸，左右各有一個(gè)按上去酸酸的小坑。
功效:適用于傷風(fēng)感冒、咳嗽流鼻涕者。按摩此穴不但能止咳，還能止頭痛。
做法:雙手抱攏頭部，用拇指按揉風(fēng)池穴，以出現(xiàn)酸脹感為佳。操作時(shí)閉目，每次1―2分鐘。
??????嗓子癢咳嗽按摩肺俞穴
取穴:肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下旁開1.5寸。 取定穴位時(shí)，一般采用正坐或俯臥姿勢(shì)，肺俞穴位于人體的背部，當(dāng)?shù)谌刈导幌?，左右旁開二指寬處。
功效:此穴的主治疾病為:肺經(jīng)及呼吸道疾病，如肺炎、支氣管炎、肺結(jié)核等。
做法:小兒咳嗽不止，家長(zhǎng)可用兩手的拇指或食、中兩指輕輕按揉肺俞穴，每次2分鐘。小兒皮膚嬌嫩，手法要輕柔，按揉時(shí)沾少許鹽粉效果更好，此手法能調(diào)肺氣、補(bǔ)虛損、止咳。
??????嗓子癢咳嗽按摩少商穴
取穴:在手拇指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角0.1寸。或側(cè)掌，微握掌，拇指上翹，手拇指爪甲橈側(cè)緣和基底部各作一線，相交處取穴。
功效:少商清肺利咽，開竅醒神，善清肺瀉火。主治咽喉腫痛、咳嗽、氣喘、鼻衄;發(fā)熱、中暑嘔吐、心下滿等。對(duì)防治慢性咽炎非常有效，還可以預(yù)防感冒。
做法:拇指尖輕輕掐揉少商，揉到少商不痛。注意掐按時(shí)力度不宜過(guò)大，以免受傷。另外，打嗝時(shí)，用拇指按壓少商，以感覺酸痛為度，持續(xù)半分鐘，還可以止嗝。急性咽炎、扁桃體炎時(shí)，在少商處放幾滴血，可有效緩解癥狀。
??????小貼士
??????要記住，上述穴位來(lái)治療嗓子癢咳嗽，只是輔助的治療方式，關(guān)鍵還是要增強(qiáng)身體的抵抗力，增強(qiáng)抵抗外邪入侵的能力，否則咳嗽還是會(huì)卷土重來(lái)。

??????艾灸可治療疾病這個(gè)事大家都是知道了的，而夏秋之季最易得風(fēng)熱感冒，雖不是熱傷風(fēng)，但是也是感冒，悶熱的天氣感冒了實(shí)在是不舒服，一起來(lái)看看風(fēng)熱感冒艾灸哪個(gè)部位吧。
??????風(fēng)熱感冒艾灸大椎穴
??????穴位:取定穴位時(shí)正坐低頭，該穴位于人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。
??????功效:大椎，督脈腧穴。此指穴內(nèi)的氣血物質(zhì)為實(shí)而非虛也。大椎名意指手足三陽(yáng)的陽(yáng)熱之氣由此匯入本穴，并與督脈的陽(yáng)氣上行頭頸。
??????風(fēng)熱感冒艾灸曲池穴
??????穴位:此腧穴在肘橫紋外側(cè)端，屈肘，當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。
??????功效:曲池，屬手陽(yáng)明大腸經(jīng)。曲池名意指本穴的氣血物質(zhì)為地部之上的濕濁之氣。有疏風(fēng)解表，清熱止痛作用，主治感冒發(fā)熱，咽喉炎，扁桃體炎，目赤。
??????風(fēng)熱感冒艾灸合谷穴
??????穴位:就是我們平時(shí)說(shuō)的“虎口”。此腧穴在手背第1、2掌骨間，當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。
??????功效:屬手陽(yáng)明大腸經(jīng)。鎮(zhèn)靜止痛，通經(jīng)活經(jīng)，清熱解表。主治發(fā)熱、惡寒、咳嗽、無(wú)汗或多汗、瘧疾等。
??????風(fēng)熱感冒艾灸少商穴
??????穴位:位于手指，拇指末端橈側(cè)，指甲根角側(cè)上方0.1寸。
??????功效:清熱退燒、速效止咳。清肺利咽，開竅醒神。主治:咽喉腫痛、咳嗽、氣喘、鼻衄;發(fā)熱。
??????風(fēng)熱感冒艾灸尺澤穴
??????穴位:尺澤穴位于人體的手臂肘部，取穴時(shí)先將手臂上舉，在手臂內(nèi)側(cè)中央處有粗腱，腱的外側(cè)外即是此穴(或在肘橫紋中，肱二頭肌橈側(cè)凹陷處)。
??????功效:主治咳嗽，氣喘，咯血、胸部煩滿，咽喉腫痛，肘臂攣痛等。
??????風(fēng)熱感冒艾灸的方法
??????1、選大椎，曲池，尺澤，合谷穴用艾條雀啄灸，每個(gè)穴位灸10到15分鐘，每天一到兩次，癥狀消失后再艾灸一到兩次即可停止。
??????2、選太陽(yáng)穴，印堂穴，曲池穴，合谷穴，用艾條雀啄灸，每個(gè)穴位灸10到15分鐘，每天一次，癥狀消失后再艾灸一到兩次即可停止。
??????艾灸可治療疾病這個(gè)事大家都是知道了的，而夏秋之季最易得風(fēng)熱感冒，雖不是熱傷風(fēng)，但是也是感冒，悶熱的天氣感冒了實(shí)在是不舒服，一起來(lái)看看風(fēng)熱感冒艾灸哪個(gè)部位吧。
??????風(fēng)熱感冒艾灸大椎穴
??????穴位:取定穴位時(shí)正坐低頭，該穴位于人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。
??????功效:大椎，督脈腧穴。此指穴內(nèi)的氣血物質(zhì)為實(shí)而非虛也。大椎名意指手足三陽(yáng)的陽(yáng)熱之氣由此匯入本穴，并與督脈的陽(yáng)氣上行頭頸。
??????風(fēng)熱感冒艾灸曲池穴
??????穴位:此腧穴在肘橫紋外側(cè)端，屈肘，當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。
??????功效:曲池，屬手陽(yáng)明大腸經(jīng)。曲池名意指本穴的氣血物質(zhì)為地部之上的濕濁之氣。有疏風(fēng)解表，清熱止痛作用，主治感冒發(fā)熱，咽喉炎，扁桃體炎，目赤。
??????風(fēng)熱感冒艾灸合谷穴
??????穴位:就是我們平時(shí)說(shuō)的“虎口”。此腧穴在手背第1、2掌骨間，當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。
??????功效:屬手陽(yáng)明大腸經(jīng)。鎮(zhèn)靜止痛，通經(jīng)活經(jīng)，清熱解表。主治發(fā)熱、惡寒、咳嗽、無(wú)汗或多汗、瘧疾等。
??????風(fēng)熱感冒艾灸少商穴
??????穴位:位于手指，拇指末端橈側(cè)，指甲根角側(cè)上方0.1寸。
??????功效:清熱退燒、速效止咳。清肺利咽，開竅醒神。主治:咽喉腫痛、咳嗽、氣喘、鼻衄;發(fā)熱。
??????風(fēng)熱感冒艾灸尺澤穴
??????穴位:尺澤穴位于人體的手臂肘部，取穴時(shí)先將手臂上舉，在手臂內(nèi)側(cè)中央處有粗腱，腱的外側(cè)外即是此穴(或在肘橫紋中，肱二頭肌橈側(cè)凹陷處)。
??????功效:主治咳嗽，氣喘，咯血、胸部煩滿，咽喉腫痛，肘臂攣痛等。
??????風(fēng)熱感冒艾灸的方法
??????1、選大椎，曲池，尺澤，合谷穴用艾條雀啄灸，每個(gè)穴位灸10到15分鐘，每天一到兩次，癥狀消失后再艾灸一到兩次即可停止。
??????2、選太陽(yáng)穴，印堂穴，曲池穴，合谷穴，用艾條雀啄灸，每個(gè)穴位灸10到15分鐘，每天一次，癥狀消失后再艾灸一到兩次即可停止。

1 頭部按摩止咳

有效穴位：迎香，百會(huì)，囟會(huì)，百勞等穴，以及氣管，腎上腺等耳穴。

按摩方法：1.按揉百會(huì)，百勞各50-100次，按揉迎香，囟會(huì)各30-50次，力度適中;2.棒推氣管，腎上腺，內(nèi)傷咳嗽積壓推3分鐘，頻率每分鐘90次，力度以輕柔緩和為宜;外感咳嗽積壓推五分鐘，頻率每分鐘120次，力度輕重兼施，以輕柔為宜。

有效穴位：太淵，魚際，少商，合谷等。

按摩手法：點(diǎn)揉淵，魚際，少商，合谷等穴各30-50次，力度適中。

有效反射區(qū)：甲狀旁結(jié)，喉及氣管，肺及支氣管，上身淋巴結(jié)，扁桃體，脾等反射區(qū)。

按摩手法：喉及氣管，肺及支氣管，上身淋巴結(jié)，扁桃體反射區(qū)每個(gè)區(qū)按30-50次。

有效穴位：涌泉，解溪，然谷，太溪等穴位。

按摩手法：?jiǎn)沃缚廴?，點(diǎn)按涌泉，解溪，然谷，太溪等穴各50-100次，力度適中。

有效反射區(qū)：甲狀旁腺，喉及氣管，肺及支氣管，上身淋巴結(jié)，扁桃體，脾等反射區(qū)。

按摩手法：喉及器官，肺及支氣管，上身淋巴結(jié)，扁桃體反射區(qū)每個(gè)區(qū)按50-100次。

有效穴位：天突，膻中，中府，中脘，氣海，關(guān)元，肺俞，大腸俞等穴位。

按摩手法：按揉天突，膻中，中府，氣海，關(guān)元，肺俞，大腸俞各穴位50-100次;用手掌掌面順時(shí)針撫摩中脘穴100-200次。

秋冬時(shí)節(jié)，很容易發(fā)生感冒，經(jīng)?？人圆粩?，那么咳嗽的時(shí)候可以按摩哪些穴位呢？可以試著按摩厥陰俞穴、尺澤穴、合谷穴、天突穴、大椎穴、風(fēng)池穴、肺俞穴、少商穴這些穴位來(lái)緩解咳嗽的癥狀。

1.咳嗽可以按摩厥陰俞穴

厥陰俞穴在第五胸椎上部左右2厘米處。在厥陰俞穴處用力壓6秒鐘，并且邊按壓邊吐氣，重復(fù)三次就能有效緩解咳嗽癥狀。

2.咳嗽可以按摩尺澤穴

尺澤穴在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處。按摩穴位時(shí)將掌心向上，手臂上抬，手臂內(nèi)側(cè)中央處有粗腱，腱的外側(cè)處即為尺澤穴。適當(dāng)按摩尺澤穴可以有效減輕咳嗽癥狀。

3.咳嗽可以按摩合谷穴

合谷穴即?虎口穴?，虎口中間的合谷穴屬手陽(yáng)明大腸經(jīng)，處于手背第一掌骨和二掌骨之間，近第二掌骨橈側(cè)之中點(diǎn)處。當(dāng)拇指和食指并攏時(shí)，在肌肉隆起的最高處。指壓合谷穴時(shí)，用對(duì)側(cè)拇指按在穴位上，朝小指方向均勻地用力，每次按摩持續(xù)十分鐘。體質(zhì)較差的人要注意輕輕刺激。

4.咳嗽可以按摩天突穴

天突穴在胸前鎖骨中間，胸骨上窩中央位置。按壓天突穴的時(shí)候，要一邊按壓一邊做吞咽動(dòng)作，按摩天突穴可以治療咳嗽、咽喉炎、扁桃體炎等喉嚨疾病。

5.咳嗽可以按摩大椎穴

低頭時(shí)，頸后凸出的位置最高點(diǎn)下方凹陷處即是大椎穴。按壓時(shí)可以將食指和中指并攏指節(jié)輕輕用指腹按摩，每次按摩時(shí)間以15分鐘即可。每天可按揉1至2次。按摩大椎穴對(duì)于呼吸系統(tǒng)疾病、感冒、頸椎疾病、乏力、虛勞等都有很好的防治功效。

6.咳嗽可以按摩風(fēng)池穴

風(fēng)池穴在后頸部，發(fā)際向上一寸，左右各有一個(gè)按上去酸酸的小坑。按摩時(shí)可將雙手抱攏頭部，用拇指按揉風(fēng)池穴，以出現(xiàn)酸脹感為佳。閉上雙眼，每次1到2分鐘。對(duì)傷風(fēng)感冒、咳嗽流鼻涕有很大幫助。

7.咳嗽可以按摩肺俞穴

肺俞穴在背部第三胸椎棘突下旁開1.5寸。正坐或俯臥時(shí)，肺俞穴位于人體的背部，當(dāng)?shù)谌刈导幌拢笥遗蚤_二指寬處。孩子咳嗽時(shí)，大人可用兩手的拇指或食、中兩指輕輕按揉肺俞穴，每次2分鐘。注意兒童皮膚嬌嫩，手法要輕柔，經(jīng)常按摩這里可以預(yù)防如肺炎、支氣管炎、肺結(jié)核等疾病。

8.咳嗽可以按摩少商穴

少商穴位于手拇指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角0.1寸。用拇指尖輕輕掐揉少商，揉到少商不痛。注意掐按時(shí)力度不能過(guò)大，避免受傷。按摩這里可以有效緩解咳嗽。

總之通過(guò)按摩穴位的確可以有效緩解咳嗽，但要注意力度以及穴位的準(zhǔn)確性，并且穴位按摩只是輔助治療咳嗽的方式，一定要及時(shí)就醫(yī)，日常生活中要增強(qiáng)身體的抵抗力，減少疾病的侵害。