喉嚨有痰胸悶胸堵是痰濕嗎

胸悶、氣短、咳嗽、有痰，這些癥狀最常見于呼吸系統疾病，可能是患了急性支氣管炎、肺炎、支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，嚴重的可能是肺癌。這些疾病都有各自的特點，如果平常身體健康，只是急性的氣短、咳嗽等癥狀，考慮為急性支氣管炎或肺炎可能性大，需要到醫(yī)院檢查胸片或胸部CT。如果是反復發(fā)作2年以上，就要考慮慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病可能?？人蕴刀嘈幕艢舛套钕纫乱傻氖侵夤軆鹊牟“Y。很有可能是支氣管有炎癥。病人如今需要做的是控制感染。一般 需要輸抗生素藥物。另外，能夠應用化痰和鎮(zhèn)咳藥來改進此病癥。

咳嗽痰多心慌氣短是一種主動的胸悶氣喘的覺得。一般由自主神經造成，即心臟功能失衡。這類狀況下西醫(yī)方面確診無顯著的人體器官病理學改變。重則由心肺功能病癥造成，可由心臟血供不夠或漫性支氣管炎、冠心病、肺氣腫等造成。這類狀況有顯著的人體器官占位性病變。病人應當盡早到醫(yī)院做相應檢查，由于這經常是心臟病的數據信號。建議做下全方位的心電圖。

咳嗽痰多心慌氣短還常見于肺臟感染等病癥，建議到醫(yī)院門診內科開展詳盡的相應檢查，確立確診后，再用藥治療。如由呼吸系統感染而造成的咳嗽，可內服必嗽平、羅紅霉素、甘草片醫(yī)治。除此之外，能夠應用霧化治療法。

咳嗽痰多心慌氣短還可能是呼吸道感染造成的炎癥性分泌物多，能夠應用一些消菌鎮(zhèn)痛藥，相互配合應用止咳化痰劑沐舒坦醫(yī)治。建議合理膳食，少吃辛辣食物刺激性的食材，多多飲水，調整情緒，增強體質，進而提升總體身體素質。

因而，假如你察覺自己咳嗽痰多心慌氣短，千萬別擅作主張的到醫(yī)院買感冒沖劑，應當馬上去醫(yī)院檢查，搞清真實的發(fā)病原因后再對癥治療。除此之外，建議大伙兒平常多多的鍛煉，適當吃些止咳化痰化痰的食物，例如老冰糖、梨、枇杷膏等。

外界環(huán)境惡劣誘發(fā)人生痰，首先是空氣污染，其次是飲食污濁。即便是干凈的食物，如果五味過于偏盛，都會 *** 人體分泌黏液，特別是過于辛辣或者過于咸的食物。

隨地吐痰當然是陋習，但是沒有人深想一步，中國人為什么這么多痰？痰涎是體內黏膜分泌的，分應激、被動分泌和主動滲出兩種。說白了應激被動分泌就是自身沒毛病，而外在環(huán)境惡劣，人體被迫分泌黏液以求自保。主動滲出是自身營養(yǎng)過剩， 體液飽和污濁，通過滲出黏液排痰來自保。外界環(huán)境惡劣誘發(fā)人生痰首先是空氣污染，其次是飲食污濁。

當人呼吸到干燥、骯臟、 *** 、粉塵甚至是有毒的空氣的時候，鼻腔黏膜和上呼吸道氣管、支氣管就會自動分泌黏液。黏液可以黏附大量粉塵顆粒，還能加溫、濕潤空氣，以保證肺泡不受到傷害。如果保護不力或外界環(huán)境過于惡劣的話，顆粒過大，積攢多了人就會得矽肺病；顆粒過小的直接入血，傷害免疫系統和循環(huán)系統。這樣看來黏液痰涎就是一道屏障。

這些裹挾著骯臟穢物的黏液，通過擤鼻涕排出，或者通過鼻咽管從口中吐出，這就是痰涎。我小時候在山西省大同市長大，那時候還沒有煤氣，家家戶戶都燒煤。上中學早晨跑步完了，鼻孔都是黑的，吐出的痰也是黑的。現在大同好多了，藍天白云，成了宜居城市。

有人說抽菸有好處，能促進排痰。這其實是謬論，把特點當優(yōu)點，把因果顛倒了。抽菸導致生痰，這就是應激性被動反應，而不是通過抽菸把肺里的痰排出來。其實每個人都有感覺，到了一個空氣清新的地方，很少會有痰。即便是菸鬼居然很少會有抽菸的欲望。原因就是不需要 *** 。就像人食欲好不需要太多佐料一樣。

導致被動應激生痰的另外一個主要原因就是飲食污濁，這是口腔和食道乃至胃壁分泌黏液，以中和、稀釋或黏附有毒有害的食物飲料，再通過咽喉口腔嗽出體外。即便是干凈的食物，如果五味過于偏盛，都會 *** 人體分泌黏液，特別是過于辛辣或者過于咸。如果食物本身有問題，食材變質、味精雞精或其他添加劑過多、地溝油等等，會導致黏液分泌過多或過于激烈，甚至會通過喉咽反射 *** 神經，把嗽痰、吐痰變成嘔吐，痰涎胃液甚至膽汁連同食物一并排出。

我不愿意到外面吃飯的主要原因之一就是害怕食物添加劑，自己的鼻子和嘴都比較刁，聞著不對會惡心當然也就不吃了，聞了沒事兒吃一口不對，也會馬上吐出。否則吃下去就會不停地漾出痰涎、不停地吐痰。當然有人會說這是矯情，其實呢健康的人應該具備這個本能，聞了嘗了不對就不吃。粗魯、愚鈍和麻木的人吃嘛兒嘛兒香，連痰都不吐，留下的是危機和隱患，藏污納垢，說不定以后身上長個瘤子、疙瘩，中醫(yī)稱之為痰核兒。

飲食過飽也會導致胃壁蠕動遲緩呆滯，導致胃內黏液上漾，也是生痰的主要原因。再有就是吃了高蛋白難以消化分解的食物，人的唾液也會變得稀薄清稀，人會感覺漾清水，睡覺會流口水，舌頭會變得胖大有齒痕。

現在糧食和食品安全問題很受重視，人工種植和飼養(yǎng)過程中亂用化肥、農藥、激素直接影響人的身心健康。吃了問題食品，人會分泌消耗自身的精血、津液，分泌成痰涎來保護自身，長此以往人體就會虛弱。

人體若沒有外界誘因主動分泌黏液，只能說明人體營養(yǎng)過剩了，這種人中醫(yī)稱之為痰濕體質，應當控制飲食，避免過多營養(yǎng)物質的攝入，特別是助長痰濕的牛奶、煮雞蛋、水果、冷飲、啤酒。當然還有海鮮，特別是海參。

痰涎這個東西既是病理產物，又會變成致病原因。中醫(yī)認為痰生百病或怪病多痰，就是說痰影響了津液的代謝回圈，堵塞的經絡臟腑不同，導致發(fā)病也千奇百怪、癥狀各異。

與有痰能吐出、有涎能流出相比，有痰涎而不能滲出造成的危害更大。比如咳嗽、哮喘發(fā)作的病人，如果能將痰涎黏液咳出，無論多么劇烈都無關緊要。要命的是黏液不能分泌滲出，會形成黏膜下水腫，如果堵在了咽喉和氣管，人就會被憋死。這時候就需要急救用的激素噴霧，迅速消除水腫。盡管是權宜之計，治標不治本，但是救命要緊，更嚴重的就得做氣管切開插管了。

另外，已經分泌出的痰涎、黏液，如果不及時咳出嗽出，也會堵塞氣管支氣管造成窒息。我從小受我媽的影響喜歡中醫(yī)，想做醫(yī)生，可是當年宣傳醫(yī)生的先進事跡往往都是搶救窒息患者，沖上去嘴對嘴替病人吸痰。這事兒讓我看了直惡心，一度甚至動搖了我學醫(yī)的信心。后來上醫(yī)院實習工作，看到了電動的吸痰機器和呼吸機，這才放了心。家里如果有老人需要照顧的話，也應該配備相應的手動吸痰的工具，以備不時之需。

從治病求本的角度來講，服用化痰散結、利水滲濕的中藥，比如陳皮、橘絡、絲瓜絡、萊菔子、蘇子、蒼術、厚樸，能夠有效改善痰濕體質，除了能減肥、患者身上長脂肪瘤的也能逐步消除。當然這一切都基于忌口的基礎上。

本文出自野人文化《知己：從頭到腳，用漢字解說53個身體部位的運行奧秘，掌握中醫(yī)養(yǎng)生精髓》一書

平時走在路上，經常會看到一些不注意衛(wèi)生的人隨地吐痰，不僅丟了素質，還影響其他人。這些人或許不知道，自己為什么會這么多痰。也有一些人，只要一感冒就會感覺喉嚨里有痰吐不出，非常難受。 隨地吐痰是一種病，痰多也是一種病。

從西醫(yī)的角度來說，痰主要是指人體呼吸道的分泌物，是下呼吸道感染的常見癥狀之一。從中醫(yī)的角度來說，痰的產生與五臟有密切的關系，特別是脾。因為在人體內，脾的作用主要是運化水濕，也可以說是痰的源頭。如果脾的功能受到損害，發(fā)生異常，那么運化水濕的功能就會減弱，水液代謝也出現問題。

同時，當風邪或寒邪侵肺時，使肺內的津液凝聚成痰，而且脾主運化， 如果濕邪侵犯人體，或思慮過度、勞倦及飲食不節(jié)，都能傷脾而使其失去運化功能，造成水濕內停凝結成痰 。

痰濕形成之后，就會誘發(fā)各種疾病，引起頭暈腦脹、咳嗽痰多、胸悶氣喘等癥狀。痰濕積聚不僅影響食欲、讓人精神不振，還會影響人的體型和容貌。有人面部虛胖、膚色晦暗，也有人滿面油光痘痘叢生，這些可能都是痰濕積聚體內，脾胃對水液、食物的消化、運輸不良造成的。所以，中醫(yī)才會有 “怪病多痰”“百病皆由痰作祟” 的說法。

具體來說，痰多的常見原因有以下幾種：

一、體質虛弱，脾虛不運，導致體內水濕滯留，不能及時排出體外，大量堆積之后形成了痰。

二、 飲食習慣不良 ，過量攝入生食、水果或者肥膩的食物，致使中陽被傷，胃里濁氣郁蒸，釀濕生熱，水濕聚集，從而產生大量的痰。

三、 感冒、上呼吸道感染、慢性氣管炎等疾病造成的多痰 ，由于病癥傷到了肺氣，導致肺不能及時疏散體內的水濕，肺氣不利造成水液滯留，便慢慢形成了痰。

四、患有鼻炎，在炎癥的作用下，鼻粘膜分泌大量膿性且粘稠度很高的分泌物，在運送過程中黏附在鼻咽處，形成痰。

人們常說：“肉生火，魚生痰，豆腐白菜保平安?！睍?養(yǎng)生 的人，往往對痰很重視，預防生痰或者有痰就治?？梢酝ㄟ^飲食或者中藥來祛痰， 比如這些中藥就有祛痰的作用 ：

菖蒲，可以通竅祛痰、祛濕開胃；白芥子，主治寒痰喘咳，咳喘痰多；紫蘇，清肺氣，化痰氣；川貝母，具有止咳化痰的效果；婆婦草，可以潤肺化痰。

除了補脾腎，要想避免多痰，生活中還應做到：

一、避外邪

身體與隨處的環(huán)境息息相關，外界氣候的變化也影響這痰的形成。比如因感染風寒而引起感冒、咳嗽等病證時，也會有多痰的癥狀?；蚴蔷幼…h(huán)境潮濕，困阻脾陽，使水液不化而形成痰。所以，要想避免生痰、多痰，就要順應四時變化，做好相應的保健措施，保護脾、肺，避外邪。

二、重飲食

痰濕體質的人飲食要清淡，少油、少鹽、少冰、少糖，太甜的、油膩的、咸的食物不利于脾的運化。此外，還要細嚼慢咽，吃七分飽。

痰作為一種致病因素，就像存在于體內的一顆定時炸彈，能引起多種疾病。所以，如果平時經常想吐痰或者痰卡在喉嚨里吐不出來的，一定要進行自查，調理脾肺，如果調理之后沒有多大效果，就要去醫(yī)院尋求幫助，防患于未然。

參考文獻：

[1]《夏季痰濕易誘發(fā)各類病癥》.甘肅日報. 2019-08-07

[2]《咳嗽痰多分三種 中醫(yī)化痰有三法》.新民晚報. 2017-11-08

[3]《痰多是病怎么治？》.生命時報.2013-02-25

未經作者允許授權，禁止轉載

很多朋友都有這樣的問題，早上起來嗓子里有很多痰，黏黏糊糊，吐也吐不完，嗓子還總發(fā)癢想咳嗽，甚至會干嘔。

這是為什么呢？其實這是體內的濕氣在作祟 ，因為中醫(yī)有個說法，叫做“濕聚成痰” 。

濕跟痰是同一類東西，都是由于脾肺腎功能失調，導致人體內有多余的水分聚集 。由于痰濕具有粘滯的特性，所以當體內聚集過多的痰濕難以排出體外后，嗓子就會有痰多、不清爽 的感覺。另外痰濕還會阻塞經絡氣血，誘發(fā)多種疾病 ，這也是“百病痰作祟”的由來。

1、體形肥胖，腹部肥滿 ，四肢浮腫，頭面出油 ，面黃而暗，眼泡微浮，容易困倦。

2、口唇色淡，舌體胖大 ，口齒黏膩，舌苔白膩或黃厚，舌邊常有明顯齒痕 。

3、不愛喝水易出汗，易出現耳鳴，關節(jié)疼痛、肢體麻木 ，女性易發(fā)婦科病、白帶多，男性易發(fā)前列腺疾病、陰囊潮濕。

4、好倦縮，手足涼，胸悶痰多，懶動嗜睡，身重如裹 ，喜食肥甘甜黏，喜熱怕冷。

5、大便 次數多，不成形 ，早晨大便急 ，一瀉為快，夜尿頻多，量多色清。

痰濕體質者 多發(fā)咳嗽、哮喘、痰多、頭暈、耳鳴、腸胃不適 、嘔吐等癥狀，易生慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫、動脈硬化、慢性胃炎 、慢性腸炎 、肥胖癥、高血壓、高血脂、糖尿病、脂肪肝、心腦血管疾病、青春痘、月經不調、結節(jié)囊腫肌瘤息肉等疾患。因此痰濕體質者需通過溫燥化痰的藥物進行調養(yǎng)。

這里重點給大家說一下結節(jié)、囊腫、肌瘤、息肉問題，這是近些年來體檢的高發(fā)病 。痰濕凝聚在體內，聚而成痰，就會阻塞經絡，進而就導致了甲狀腺結節(jié)、乳腺結節(jié)、肺結節(jié)、肝囊腫、子宮肌瘤、卵巢囊腫、宮頸息肉等疾病的產生。所以調理此類問題，一定要從源頭上消除病因，而不是簡單粗暴地用手術刀切除掉。

痰濕危害如此大，我們該如何調理呢？下面陳教授就教大家一些常用的解決辦法。痰濕癥狀較輕者可選擇食療方，癥狀明顯有病變者需要借助中醫(yī)方藥調理。

茶飲方 ——干荷葉或者陳皮泡水 ，每天代茶飲。其中陳皮泡水對于嗓子痰多問題，效果頗驗，大家可以堅持飲用一段時間看看效果。

食療方 ——黃芪山藥薏苡仁粥或山藥冬瓜湯，日常食用。

按摩方 ——每天按揉足三里穴，每次大約10分鐘。

艾灸方 ——溫灸神闕穴（肚臍），每次15分鐘，每周1~2次。

如前文所說，痰濕的產生，與肺脾腎三臟關系最為密切，所以調理重點要放在肺脾腎三臟 。

二陳湯 ——若因肺失宣降，津失輸布，液聚生痰者，當宣肺化痰 ，方選二陳湯（出自宋《太平惠民和劑局方》），其能燥濕化痰、理氣和中，主治濕痰證 ，如咳嗽痰多，色白易咯，惡心嘔吐，胸膈痞悶，肢體困重，或頭眩心悸，舌苔白滑或膩。二陳湯配方：半夏、橘紅、茯苓、甘草。

六君子湯 ——若因脾不健運，濕聚成痰者，當健脾化痰，方選六君子湯（出自明《醫(yī)學正傳》），其能益氣健脾、燥濕化痰，主治脾胃氣虛兼痰濕證 ，如食少便溏，胸脘痞悶，咳嗽有痰，嘔惡呃逆，各種潰瘍，痔漏日久，口舌生瘡，時時帶下等癥。六君子湯配方：人參、白術、茯苓、炙甘草、陳皮、半夏。

匱腎金氣丸 ——若腎虛不能制水，水泛為痰者，當溫陽化痰，方選金匱腎氣丸（出自漢《金匱要略》），其能溫補腎陽、行氣化水，主治腎陽不足證 ，如腰痛腳軟，下肢冷痛，少腹拘急，小便不利或夜尿頻多，羊威早謝，痰飲，水腫，消渴，腳氣等癥。金匱腎氣丸配方：地黃、山藥、山茱萸、茯苓、牡丹皮、澤瀉、桂枝、附子、牛膝、車前子。

雖然“千寒易散、一濕難除”，但痰濕問題只要找對方法，其實也很好調理 。怕就怕大家躺平，麻木對待，導致痰濕加重誘發(fā)其他疾病。