痰濕茶兒童能喝嗎

兒童能喝茶，但不宜喝濃茶。

只要合理飲茶，茶水對(duì)兒童健康同樣是有益的。一般要求是：每日飲量一超過(guò)2-3小杯(每杯用茶量為0.5克-2克)，盡量在白天飲用，茶湯要偏淡并溫飲。通過(guò)飲淡茶，可補(bǔ)充兒童對(duì)于維生素、蛋白質(zhì)、糖及無(wú)機(jī)物鋅、氟等的需要。適當(dāng)飲茶能消食除膩，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化液分泌，可隨時(shí)糾正兒童因貪食出現(xiàn)的過(guò)飽現(xiàn)象。

茶葉具清熱降火之功。兒童堅(jiān)持每日飲茶，可避免大便干結(jié)以至肛裂帶來(lái)的痙。茶中氟含量較高，兒童適量飲茶，或用茶水漱口，不僅可以強(qiáng)化骨骼，而且還能預(yù)防齲齒的發(fā)生。6歲以上的兒童若適量飲茶，可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，茶葉還有利尿殺菌消炎等多種作用。一般認(rèn)為，為了補(bǔ)充必要的營(yíng)養(yǎng)成分，在具有豐富營(yíng)養(yǎng)食品的基礎(chǔ)喝些淡茶，其濃度大約大成人濃度的三分之一是可以的。

擴(kuò)展資料：

兒童不宜喝濃茶，因?yàn)椴枞~濃度大時(shí)，茶多酚的含量太多，易與食物中的鐵發(fā)生作用。不利于鐵的吸收，易引起兒童缺鐵性貧血。兒童尤其是學(xué)齡前兒童，只需飲用些粗茶即可。粗茶中茶多酚的含量較低，相對(duì)來(lái)說(shuō)氟的含量較高，這對(duì)預(yù)防齲齒是十分有利的。當(dāng)然，兒童飲茶應(yīng)當(dāng)適度，兒童越小越是如此，不能過(guò)量，更不能飲濃茶和涼茶。

飲茶過(guò)多，會(huì)使兒童體內(nèi)水分增多，加重其心腎負(fù)擔(dān)。飲茶過(guò)濃，會(huì)使孩子過(guò)度興奮，而使心跳加快、小便次數(shù)增多，并引起失眠。茶泡的時(shí)間也不要太久，可使鞣酸蛋白而凝固沉淀，從而影響消化吸收，使孩子食欲降低。

參考資料：兒童喝茶有禁忌----人民網(wǎng)

10歲孩子能喝茶嗎？

不建議，由于茶葉中的茶堿的物質(zhì)會(huì)作用孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，影響孩子健康生長(zhǎng)。

1、兒童飲茶，講究適度

其實(shí)無(wú)論小孩還是大人，喝茶都不能過(guò)量，也不建議喝濃茶和涼茶。

A、飲茶過(guò)量會(huì)使孩子體內(nèi)的水分增多，增加心臟和腎臟負(fù)擔(dān)；

B、飲茶過(guò)濃，會(huì)使孩子過(guò)度興奮，心跳加快，小便次數(shù)增多，并引起失眠。

2、注意選擇茶葉的品類

茶葉中含有兒童生長(zhǎng)發(fā)育所需的酚類衍生物、咖啡堿、維生素、蛋白質(zhì)、糖類和芳香物質(zhì)，還含有鋅、氟等對(duì)兒童發(fā)育有益的微量元素。合理飲用茶水，是有益于兒童身體健康的

不過(guò)茶葉中的咖啡堿，不適合未成年人，一般兒童應(yīng)少喝咖啡堿含量大的綠茶、生普、烏龍一類?？梢赃x擇安化黑茶、紅茶等品類飲用。

3、喝茶能促進(jìn)兒童的消化、增進(jìn)食欲

不像砍柴哥小時(shí)候，沒(méi)飯吃?，F(xiàn)在的小孩子經(jīng)常會(huì)吃的太飽，適當(dāng)飲茶能消食除膩，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化液分泌。

茶水中所含有的膳食纖維、維生素、蛋氨酸等對(duì)脂肪代謝尤其有幫助，可以減輕油葷帶來(lái)的不舒服的感覺(jué)。

4、喝濃茶容易影響身體健康

茶泡得太濃，鞣酸溶出增加，飲了這樣的茶，會(huì)使消化道黏膜收縮。鞣酸與食物中蛋白質(zhì)結(jié)合形成鞣酸蛋白，而凝固沉淀，從而影響孩子的食欲，影響消化吸收。

另外，飲茶太濃，還可造成維生素B1缺乏，影響鐵質(zhì)吸收。所以給孩子飲茶，應(yīng)以清淡、適量為好，千萬(wàn)不要讓孩子飲濃茶或過(guò)量飲茶。

5、臨睡前不宜飲茶

茶中咖啡類興奮劑對(duì)中樞神經(jīng)有一定興奮作用，兒童神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，對(duì)此類物質(zhì)較敏感，睡前飲用可使兒童出現(xiàn)興奮失眠。

兒童能喝茶嗎？

兒童可以喝茶的。

1、喝茶防輻射環(huán)境污染：

當(dāng)代兒童看電視劇、打電子游戲機(jī)的時(shí)間廣泛太長(zhǎng)。茶中的多酚和脂多糖有吸附和捕獲放射性元素、使其排出來(lái)身體之外的作用，兒童飲茶對(duì)一些癌病也是有初期防止功效。

2、喝茶能推動(dòng)兒童消化吸收、提高胃口：

小孩子通常較為貪食之力，太飽狀況常常產(chǎn)生，適度飲茶能健胃消食除膩，加強(qiáng)腸胃腸蠕動(dòng)，推動(dòng)胃液代謝。茶湯中所包含的維他命、蛋氨酸等對(duì)脂肪分解特別是在有效，可緩解油葷產(chǎn)生的不適。

3、茶中的營(yíng)養(yǎng)元素協(xié)助兒童更健康：

營(yíng)養(yǎng)元素是組成肌肉骨骼、牙、體毛、手指甲等不可缺少的構(gòu)成成分。茶中氟含量比別的綠色植物要高，尤其是綠茶葉含量最大。適當(dāng)飲茶，不但可以強(qiáng)化骨骼，還能防止蛀齒。

1、兒童飲茶注重適當(dāng)：

兒童飲茶理應(yīng)適當(dāng)，尤其是年紀(jì)小的孩子，不可以過(guò)多，更不可以飲濃茶和下火茶。飲茶太多會(huì)使孩子身體內(nèi)水份增加，提升心血管和腎臟功能壓力；飲茶太濃，會(huì)使孩子過(guò)多激動(dòng)，心跳很快，小解頻次增加，并造成失眠癥。孩子正處在發(fā)育環(huán)節(jié)，各系統(tǒng)軟件的發(fā)展都還沒(méi)徹底完善，常常使孩子處在過(guò)多緊張情況，及其使孩子睡覺(jué)時(shí)間降低，都是會(huì)使孩子太多耗費(fèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)而危害成長(zhǎng)發(fā)育。

2、切勿濃茶危害身心健康：

茶泡得太濃，單寧酸總混提升，飲了那樣的茶，會(huì)使消化系統(tǒng)粘膜收攏。單寧酸與食品中蛋白融合產(chǎn)生鞣酸蛋白，而凝結(jié)沉積，進(jìn)而危害孩子胃口，危害消化。此外，飲茶太濃，還可導(dǎo)致維生素b21欠缺，危害鐵制消化吸收。因此給孩子飲茶，應(yīng)以口味淡、適當(dāng)為好，千萬(wàn)別讓孩子飲濃茶或過(guò)多飲茶。

以上就是我的詳細(xì)介紹，希望看完對(duì)大家有所幫助。大家還有別的意見，可以在下方留言區(qū)一起討論。

痰濕體質(zhì)的患者在我國(guó)占據(jù)了30%的人群，隨著現(xiàn)在很多居住在南方地區(qū)的朋友們，天氣比較潮濕，加上長(zhǎng)期居住在潮濕的環(huán)境下身體當(dāng)中的痰濕過(guò)重，而造成身體虛胖，肥胖，臉色蒼白，黯淡無(wú)光，身體的健康，對(duì)我們來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，那么痰濕體質(zhì)不能吃什么呢？平時(shí)的飲食方面又該如何調(diào)理？

痰濕體質(zhì)飲食健康與否關(guān)系到痰濕體質(zhì)人群的健康，只有健康的飲食才會(huì)有利于痰濕體質(zhì)的養(yǎng)生，那么痰濕體質(zhì)的人吃東西有什么禁忌？

痰濕體質(zhì)是目前比較常見的一種體質(zhì)類型，要了解痰濕體質(zhì)不能吃什么食物首先要了解痰濕體質(zhì)形成的原因，接下來(lái)跟中國(guó)吃網(wǎng)一起了解痰濕體質(zhì)的人吃東西有什么禁忌。

痰濕體質(zhì)的人吃東西有什么禁忌

一、痰濕體質(zhì)的人吃東西有什么禁忌

宜：口味要清淡，飯吃七分飽，慢咽細(xì)嚼，吃偏溫燥食品，攝取能宣肺，健脾，益腎，化濕，通利三焦的食物，少用養(yǎng)

陰之品，兼陽(yáng)虛，氣虛，氣郁質(zhì)的則配以補(bǔ)陽(yáng)，補(bǔ)氣，行氣之食物。

忌：吃的過(guò)飽，不吃早飯，晚飯豐盛，吃夜宵，酸性，寒涼，肥膩，黏滯，生澀，甜食。

宜 (以下可吃)

果品：橘 櫻桃 柚 白果 蓮子 枇杷 橄欖 芡實(shí) 金橘 甘蔗 荸薺 大棗 無(wú)花果

蔬菜：冬瓜 洋蔥 絲瓜 葫蘆，蘿卜 胡蘿卜 椿葉 芥菜 毛筍 香菇

蔥 蒜 竹筍

糧食：大麥 蕎麥 高粱 玉米 米仁 黃豆 黑豆 赤豆 蠶豆 扁豆 花生

海產(chǎn)： 海蜇 牡蠣 文蛤 泥鰍 黑魚 鯽魚 海帶 紫菜 文蛤

胖頭魚

水產(chǎn)：泥鰍 黑魚 鯽魚

調(diào)味：姜 芥末

飲料：酒(少量)

忌：(以下不吃或少吃)

酸性食物 寒涼食物

痰濕體質(zhì)不能吃什么呢？以上為大家做了介紹，希望大家能夠清楚的了解到痰濕體質(zhì)患者適合吃什么，不適合吃什么，大多數(shù)痰濕體質(zhì)的患者都適合喝茶，吃一些溫?zé)嵝缘乃?，冷飲和油膩的食物，是不宜痰濕體質(zhì)患者食用。