2月嬰兒陰虛內(nèi)熱怎么辦

？怕冷、食欲不振、易上火等都是陰虛火旺的表現(xiàn)，那調(diào)理上得從飲食和生活習(xí)慣上調(diào)整，千萬不可操之過急。 ？ 陰虛，中醫(yī)名詞，指精血或津液虧損的病理現(xiàn)象。 陰虛多因血虛，“陰虛生內(nèi)熱”，表現(xiàn)為五心煩熱、口干 咽燥，神煩氣粗，尿黃便干等; 體質(zhì)虛衰、心悸氣短、頭暈眼花、精神狀態(tài)差; 月經(jīng)不調(diào)、面色無華、黑色素沉著，黃褐斑、蝴蝶斑滋生;更年期困擾;過早進入更年期; 一般多見于女性、各種機能亢進性疾病如肺結(jié)核、長期低燒等。那么陰虛火旺有哪些癥狀呢?午后潮熱，或夜間發(fā)熱，發(fā)熱不欲近衣，手足心發(fā)熱，或骨蒸潮熱，心煩，少寐，多夢，顴紅、盜汗、口干咽燥，大便干結(jié)，尿少色黃，舌質(zhì)干紅或有裂紋，無苔或少苔，脈細數(shù)?；虬橛锌谇粷兎磸?fù)發(fā)作，疼痛，伴頭昏，腰酸乏力等。 ？陰虛火旺是中醫(yī)辨證的診斷，主要采用中醫(yī)中藥方法調(diào)理，建議養(yǎng)陰清熱。同時也要調(diào)整自己的心態(tài)，保持情緒穩(wěn)定，心平氣和。陰虛火旺的人在干熱少雨的夏季癥狀容易加重，推薦以下既能滋陰又能調(diào)理脾胃的食療方： (1)生地黃粥：生地黃汁150毫升(或干地黃煎濃汁150毫升)、大米100克。大米煮粥，粥熟加入地黃汁，攪勻食用。 (2)天門冬粥：天門冬60克、大米100克。天門冬煎濃汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。 (3)百合粥：鮮百合50克、大米100克、冰糖適量，先將大米煮粥，將熟時放入百合，煮熟，冰糖調(diào)味后食用。如無鮮百合，可用干百合粉30克，與米同煮粥亦可。 ？在生活中要注意： (1)節(jié)制性生活，一般陰虛火旺都是由于陰精虧損所致。 (2)禁食溫燥的水果、調(diào)味品等，如荔枝、龍眼、榴蓮、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高熱量等油膩的食品，麥當勞、肯德基的東西還是戒了的為好。 (3)禁食咖啡等刺激性飲料。可以少喝一點綠茶。平時也可以以綠豆湯解渴，但綠豆性寒，脾胃虛寒滑泄者忌之。 (4)晚飯少食。 ？具有清熱敗火作用的食物種類較多，微微健康網(wǎng)針對上火時不同癥候把食物以及藥食同源的藥物分為下列幾類： (1)清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用于各種實火癥候。 (2)苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用于實火癥。 (3)利濕瀉火類：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內(nèi)金等，適用于各種實火癥候。 (4)攻下實火類：如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿卜等，適用于小便短黃、大便干結(jié)、口干口苦、腹脹納差等癥候。 (5)涼血斂血類：如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。 (6)甘溫除熱類：如黨參、白術(shù)、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等，適用于氣虛火旺的病況。 (7)滋陰降火類：如甲魚、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等，多用于陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等癥。 (8)補臟熄火類：如黑豆、山藥、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、鱔魚、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，適用于因臟腑虛弱、陽氣不舉所致的各種虛火癥候。 夏季很容易上火，很多女性不清楚自身的情況，盲目的吃一些溫?zé)岬乃彩菍?dǎo)致上火的直接原因，對于陰虛者來說，上火的調(diào)理相對復(fù)雜，必要時應(yīng)就醫(yī)治療。 ？上面也做了簡單的介紹，那不防自己動手嘗試一下，把自己的“火”給壓下去。 如何飲食調(diào)理陰虛體質(zhì)

問題一：我嚴重陰虛怎么辦最好是去看下中醫(yī)調(diào)理一下。平時要養(yǎng)成良好的生活作息，堅持多做戶外鍛煉。多吃點枸杞子、甲魚、木耳等來食補。

問題二：陰虛會怎么樣?陰虛生內(nèi)熱，多數(shù)會出現(xiàn)的是上火和導(dǎo)致其它脹氣的虛弱或不和，建議最好是運用中醫(yī)藥調(diào)理治療陰虛多因血虛，“陰虛生內(nèi)熱”表現(xiàn)為五心煩熱、口干 咽燥，神煩氣粗，尿黃便干等；體質(zhì)虛衰、心悸氣短、頭暈眼花、精神狀態(tài)差；月經(jīng)不調(diào)、面色無華、黑色素沉著，黃褐斑、蝴蝶斑滋生；更年期困擾；過早進入更年期；一般多見于女仕、各種機能亢進性疾病如肺結(jié)核、長期低燒等。陰虛的人應(yīng)該多吃一些滋補腎陰的食物，以滋陰潛陽為法。常選擇的食物，如芝麻、糯米、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、李、桃子、西瓜、黃瓜、百合、山藥、烏賊、甲魚、海參、鮑魚、螃蟹、牛奶、牡蠣、蛤蜊、海蜇、鴨肉、豬皮等。這些食品性味多甘寒性涼，都有滋補機體陰氣的功效。可適當配合補陰藥膳有針對性地調(diào)養(yǎng)。陰虛火旺的人，應(yīng)少吃辛辣的東西，火鍋最好少吃，雞肉也不要多吃，蒸、炸、爆、烤的食物也應(yīng)少吃些，水果中龍眼肉、荔枝能不吃就不吃。陰虛是惟一不用忌食冷飲的，冷飲對陰虛有調(diào)整作用，當然，鼓勵多吃但也不能過。陰虛只要不是很嚴重一般不影響到生育，但建議注意調(diào)養(yǎng)好身體才生育，畢竟優(yōu)生有育對下一代是好事。希望以上信息對你有幫助！

問題三：身體陰虛怎么辦？陰虛是會感到燒熱。陰虛：又稱陰虛火旺，俗稱虛火，陰虛之體的主要表現(xiàn)為：怕熱，易怒，面頰升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黃，舌少津液，五心(二只手心、撫只腳心與頭頂心)煩熱，盜汗，腰酸背痛，夢遺滑精，舌質(zhì)紅，苔薄或光剝，脈細數(shù)等。進補宜采用補陰、滋陰、養(yǎng)陰等法，補陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛、龜板等。 1 補陰虛食品：甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經(jīng)常交替選服。 2 補陰虛藥膳食療方舉例： 銀耳紅棗羹(或百合蓮子羹)：銀耳、紅棗(或百合、蓮子)適量共煮羹當點心服食，可補陰虛。 甲魚二子湯：甲魚1只與女貞子、枸杞子各20g同煮湯，加調(diào)味，食甲魚飲湯，連食數(shù)劑，可補陰虛和治肝腎陰虛所致的腰痛，遺精、頭暈、目花等癥。 石斛河魚；石斛6g，河魚1條共蒸食，可滋陰。 蟲草老雄鴨：蟲草9g與三年老雄鴨1只共煮，吃鴨肉喝湯，可補陰虛。

問題四：陰虛盜汗怎么辦中醫(yī)認為盜汗為陰陽失調(diào)、膜理不固而致汗液外泄的病證，是陰虛火旺表現(xiàn)為夜寐盜汗，或有自汗，五心煩熱，或兼午后潮熱，兩顴色紅，口渴，舌紅少苔，脈細弱。治宜滋陰降火，方用當歸六黃湯。中成藥有知柏地黃九、坤寶丸、大補陰丸等。 在食療上多吃些滋陰補益的食物，如：大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等；多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒暢，生活有規(guī)律。 陰虛盜汗吃當歸六黃湯適合你的癥狀當歸六黃湯組成 當歸（6克） 生地黃（6克） 熟地黃（6克） 黃芩（6克） 黃柏（6克） 黃連（6克） 黃芪（12克）功用 滋陰瀉火，固表止汗。主治 陰虛火旺盜汗。發(fā)熱，盜汗，面赤心煩，口干唇燥，大便干結(jié)，小便黃赤，舌紅苔黃，脈數(shù)。（本方可用于甲狀腺機能亢進、結(jié)核病、糖尿病、更年期綜合征等屬陰虛火旺者。） 用法 水煎服。食前服，小兒減半服之。 [禁忌 本方養(yǎng)陰瀉火之力頗強，對于陰虛火旺，中氣未傷者適用。若脾胃虛弱，納減便溏者不宜使用 吃知柏地黃丸

問題五：陰虛的人怎么調(diào)理每個人得的病都一樣，但是有些人的癥狀卻不近相同；這也就是為什么要 辨論施治的意思。就在這里。你的身體瘦的話。很有可能是你的身體營養(yǎng)不夠
給你幾點建意： 一。多吃一些羊肉，雞肉。牛肉。 也不要完全吃這些，適宜一些蔬菜。水果。注意飲食搭配。這點很重要。切忌。
二。注意身體煅煉，來提高身體的抗病能力。
三。藥可以吃點但要注意一個度的問題。因為是藥都有三分毒。
四。注意休息。你現(xiàn)在的身體更不能太大量的運動。適宜運動少許就好。不要出汗。因為汗屬于 陰。 懂嗎？ 你不能太浪費你的陰液。那樣的話你的更怕熱。
好了就說這么多，祝你的身體早點好起來，要注意我給你說的這些，堅持地做下來，你的病會好得很多。 沒有什么，多大的問題， 不必太在意，放松心情。你會好得很多。謝謝！！

問題六：陰虛體質(zhì)是什么原因造成的？該如何解決？人出現(xiàn)陰虛的原因是由于先天因素與后天因素。先天因素是父母的遺傳，這是無法避免的。而后天因素則包括飲食不當、作息時間的不規(guī)律引起的。這是完全可以避免的。陰虛后則須滋陰，才可解決問題。而滋陰可以從飲食、日常生活或藥物來解決。陰虛之人在飲食方面注意不要食用熱性食物，如油膩、葷腥、辛辣這三大類，飲食宜清淡，以涼性實物為主，如絲瓜、苦瓜、冬瓜、海帶、蓮藕、芹菜、西瓜、柚子、梨等食物。特別是在下午將西瓜加熱后食用，可滋陰降熱，對陰虛之人很有好處。西瓜屬陰，性大寒，食之恐傷脾，加熱后便沒事了，可放心食用。在日常生活方面需注意要早睡早起，不要熬夜?？绅B(yǎng)肝腎，令內(nèi)火不易生。一般熬夜晚睡之人多為陰虛。每日頻飲生地枸杞水（生地黃15克、枸杞5克泡水），可滋陰益腎，效果極佳?；蚍弥谐伤幜兜攸S丸或知柏地黃丸。最后還是建議找位好中醫(yī)仔細調(diào)理，即可恢復(fù)健康。以上便是我對您所提出的問題作出的回答，謝謝。

陰虛內(nèi)熱是一種很常見的現(xiàn)象，造成這個現(xiàn)象的主要原因是人體代謝的整個過程中所產(chǎn)出的熱量過多，主要表現(xiàn)就是心煩，手腳心發(fā)熱等癥狀，對我們的身體健康造成一定的影響，我們要及時采取措施進行治療，那么陰虛內(nèi)熱吃什么藥最好?
第一、歸芍地黃丸
提起來歸芍地黃丸，可能有些朋友并不了解，歸芍地黃丸主要的治療范圍也是肝腎兩虧，以及陰虛血虧等。所以我們用歸芍地黃丸來治療陰虛內(nèi)熱也是相當合適的一種辦法，不過我們在選擇歸芍地黃丸的時候也要注意一下本身的疾病，有一些疾病是不適合服用歸芍地黃丸的。
第二、知柏地黃丸
但凡是陰虛，一定會產(chǎn)生內(nèi)熱的現(xiàn)象，而知柏地黃丸這樣的效果非常好，同時它也具有清熱的效果在補腎方面也同樣具有相當不錯的功效，可以說跟陰虛內(nèi)熱的癥狀非常相搭。所以我們可以把知柏地黃丸作為首先的選擇，這個藥也是最為對癥的一種藥物。
第三、六味地黃丸
六味地黃丸大家肯定都不會陌生，在治療陰虛的時候它的效果更佳。它主要的作用就是滋陰補腎了，當陰虛的時候很多都伴有腎虛的現(xiàn)象，而六味地黃丸不僅有著很好的滋陰效果，補腎效果也相當好，而且還有治療氣血虧損的功效。
出現(xiàn)陰虛內(nèi)熱的情況我們在吃藥之前最好是去醫(yī)院檢查一下，然后根據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑進行選擇，在平時我們要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要吃辛辣刺激性食物，多喝水多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物，蔬菜水果也要多吃，保持適量的運動，有助于我們擁有健康的身體。

寶寶「火大」癥狀+護理全攻略 「奇怪，我家寶貝最近早上起床眼屎突然變好多，每次解便都隔好多天，尿液又黃又少，是不是火氣大？」親愛的媽咪，你家寶寶有「火大」的困擾嗎？想知道寶寶上火除了調(diào)整作息、飲食，還有哪些方法可以改善？喝ㄋㄟㄋㄟ上火怎么辦？哪些護理方式NG？且看專業(yè)中醫(yī)師、小兒科醫(yī)師解讀寶寶上火大小事。 熱性體質(zhì)火氣大比例高

根據(jù)中醫(yī)觀點，人之所以會生病，是因為外在環(huán)境與人體機制交互作用影響所致。外在環(huán)境的致病因子稱為六邪或六淫，六邪源自大地的六氣，即「風(fēng)、寒、暑、溼、燥、火」；中醫(yī)文獻中，「火」會產(chǎn)生溫暖、灼熱、紅赤、明亮、焦物、炎上、焚物、干燥等狀態(tài)，而這也是引發(fā)火氣的主要原因。元代名醫(yī)朱丹溪認為人在16歲以前稟純陽氣，為熱多也，而提出「陽常有余，陰常不足」一說，指的就是孩童的體質(zhì)偏熱性，容易陰虛火旺、虛火上升，尤其嬰兒的免疫功能還不完備，易受外邪影響，因此許多寶寶都會有火氣大的癥狀。有句臺灣諺語是「囡仔人尻川三斗火」，就是反映小兒火熱的特質(zhì)。另一方面，火的特質(zhì)是會往上燒、飄忽不定，所以上火的寶寶會很好動、容易盜汗，感冒時發(fā)燒的比例也比成人高出許多。有些呼吸道過敏的寶寶半夜睡覺不自覺吞下鼻涕，鼻涕進入體內(nèi)作用轉(zhuǎn)為濃稠黏黃的狀態(tài)，也是火的表征之一。

「火氣」分為虛火與實火。虛火的來源是體內(nèi)，另稱虛癥；實火則多半是外邪引發(fā)的相關(guān)癥狀，如細菌、病毒感染。虛火又可進一步分為「陰虛火旺」和「氣虛火旺」兩種癥型，陰虛火旺的表現(xiàn)是口燥咽干、舌紅無苔、體型消瘦、躁動不安；氣虛火旺則會呈現(xiàn)身倦無力、舌淡苔薄、畏寒怕風(fēng)、全身燥熱。火氣大的寶寶多半虛火實火交雜。中國醫(yī)大附設(shè)醫(yī)院中醫(yī)兒科主任張東廸表示，虛火可用地黃、麥門冬等養(yǎng)陰的藥補使其自然消失，實火則可以菊花、黃連等清熱藥材清除。中醫(yī)有云「心肝常有余」，上火寶寶以心、肝兩個內(nèi)臟的「火」最常見，其癥狀分列如下：

＊心火： 「心主神明」亦稱「心藏神」，也就是說心與精神思想有關(guān)，主掌情緒、睡眠。產(chǎn)生心火的寶寶容易哭鬧、半夜翻來覆去睡不好。 ＊肝火： 寶寶容易動怒、大吵大鬧，也會口臭、便秘、拉肚子，此外也有專注力不佳、過動的癥狀。

上文說到火氣分為虛火與實火，虛火是自體產(chǎn)生，實火則多為外在病邪感染。由于火氣大的寶寶多半虛實交雜，因此以下羅列的5項癥狀，除了中醫(yī)觀點，也請西醫(yī)就病理角度解析上火的一些病癥與治療方式，提供媽咪參考。

＊皮膚干燥、紅腫 中醫(yī)說： 一般人坐在火爐旁通常會覺得口干舌燥，是因為火會把水蒸散，將潤澤身體的脂質(zhì)、水份帶走，而讓皮膚呈現(xiàn)干燥粗糙、紅紅熱熱的狀態(tài)。皮膚乾紅的寶寶可能是干癬、脫皮甚至蕁麻疹，建議攝取沙參麥門冬湯、一貫煎、六味地黃丸緩解癥狀。

西醫(yī)說： 有些寶寶剛出生時皮膚特別紅，有可能是「紅血球增多癥」，反映體內(nèi)血紅素濃度過高。有此種癥狀的寶寶血液會特別濃稠，容易引發(fā)黃疸。大里仁愛醫(yī)院小兒科醫(yī)師江明儒表示，引發(fā)多血癥的原因包括寶寶甲狀線機能亢進（或低下）、太晚斷臍、在子宮內(nèi)缺氧、媽咪血液經(jīng)由臍帶流到寶寶體內(nèi)；此外，有妊娠高血壓、妊娠糖尿病、子癇前癥或有心肺疾病、住在高海拔區(qū)域的媽咪，也容易生出多血癥的寶寶。雙胞胎寶寶因為血液連通，兩個寶寶出生后，一個容易貧血、另一個則因為接受另一個寶寶血液輸注，會有血紅素過高的癥狀。

此外，有些寶寶出生1、2天后皮膚會出現(xiàn)一塊塊凸起的丘疹，此為「新生兒毒性紅斑」，除了手掌和腳掌，會分布在身體各部位，其中又以臉、背、肚子最多。新生兒毒性紅斑為良性的皮膚紅疹，是寶寶常見的生理癥狀之一，通常不須治療，1周內(nèi)即會痊愈。另有寶寶頭皮、臉部、前胸長出會脫皮的紅色斑塊，脫皮處油油的、觸感如同結(jié)痂，此為「脂漏性皮膚炎」，好發(fā)于出生1個月內(nèi)的寶寶，癥狀大概會持續(xù)4～6個月。原因有一說是寶寶體內(nèi)荷爾蒙仍高、體脂腺分泌旺盛，由于嬰兒皮膚較敏感，所以會呈現(xiàn)看似發(fā)炎的狀態(tài)。有些人會為寶寶涂抹麻油以求緩解癥狀，但江明儒醫(yī)師提醒，若以民間偏方治療，寶寶有可能會惡化成蜂窩性組織炎。治療脂漏性皮膚炎最重要的是清潔，媽咪在幫寶寶洗澡前，可于結(jié)痂處涂嬰兒油搓揉幫助皮屑溶解，洗澡時再沖掉。假使癥狀嚴重，可至醫(yī)院以低劑量的類固醇藥膏佐抗霉菌的藥混合治療。

＊眼屎增多 中醫(yī)說： 上火產(chǎn)生的眼屎會乾乾黃黃，不過中醫(yī)師通常不會就此單一癥狀而判定寶寶上火，另須合并便秘、口舌干燥才能斷定為火氣大。如果寶寶出現(xiàn)眼屎多的癥狀，媽咪可熬煮桑菊飲或用菊花加甘草當茶飲給寶寶喝。

西醫(yī)說： 寶寶晨起時眼屎、黃色分泌物增加，大多是鼻淚管阻塞。由于寶寶的鼻淚管較窄小，眼淚往下流時容易堵塞，早上起床便會出現(xiàn)黃色的分泌物，通常在1歲前就會自然緩解。媽咪若要緩和寶寶眼屎增多的癥狀，可以指腹在寶寶內(nèi)眼角往鼻子的方向輕輕 *** ，一天 *** 2～3次，每次3～5分鐘，毋須點眼藥膏或局部抗生素。假使超過1歲眼屎仍多，就要轉(zhuǎn)到眼科由眼科醫(yī)師用探針協(xié)助寶寶暢通鼻淚管。而眼屎增多也有可能是結(jié)膜炎，少數(shù)剛出生的寶寶因為經(jīng)過產(chǎn)道時感染細菌而罹患結(jié)膜炎，須點眼藥膏治療。稍大的寶寶則有可能罹患病毒型結(jié)膜炎，癥狀是眼睛紅、眼屎多，并產(chǎn)生分泌物；感染腺病毒的幼兒還會有明顯呼吸道癥狀，如發(fā)燒、喉嚨發(fā)炎、咳嗽。江明儒醫(yī)師指出，病毒性感染沒有抗病毒藥物，孩子須透過自體免疫力自我治療。若寶寶眼睛發(fā)癢不斷搓揉，寶寶即需點眼藥水緩解不適感。

＊口臭、口舌生瘡 中醫(yī)說： 如果是還不會說話表達的寶寶，大多容易煩躁、不安哭鬧，不肯吃飯或喝水，有些寶寶還會把手伸到口腔附近攪動。口臭的寶寶可以吃清胃散、保和丸；口舌生瘡的寶寶則可服用玉女煎。

西醫(yī)說： 通常出生3個月以下的寶寶嘴巴不易散發(fā)惡臭，但媽咪會發(fā)現(xiàn)寶寶口中的奶垢、舌苔很深，兩側(cè)內(nèi)膜還會有白白的口瘡。江明儒醫(yī)師表示，寶寶嘴里積存奶垢并不代表火氣大，而是平日沒有做好清潔；有些媽咪以為寶寶長乳牙后才需要清潔，這是錯誤的觀念，平時喂完奶后就應(yīng)用干凈的溼紗布為寶寶擦拭口腔。有些寶寶會在舌頭或嘴巴內(nèi)側(cè)黏膜出現(xiàn)白色瘡斑，周遭呈現(xiàn)淡淡的紅色，不僅刮不掉，用力刮還會流血，此為「鵝口瘡」，是寶寶在通過產(chǎn)道時感染念珠菌造成的；早產(chǎn)兒、長期使用抗生素、類固醇的寶寶由于長期用藥影響免疫力，特別容易罹患鵝口瘡。江明儒醫(yī)師指出，此癥通常會自然痊愈；無法自愈的寶寶，媽咪可將抗霉菌藥粉敷在口瘡上。

3個月以上的寶寶嘴巴若發(fā)出臭味，可能是消化功能不佳，睡前最好不要吃太飽或吃太甜、太油膩的食物。另一方面，寶寶口臭也有可能是蛀牙、牙齦發(fā)炎；牙齦發(fā)炎常見的病癥是「皰疹性齒齦炎」，癥狀是牙齦浮腫、嘴巴破洞，江明儒醫(yī)師說「這就真的是火氣大的征兆了?！拱捳钚札X齦炎一樣可以自然痊愈，但若影響到寶寶的三叉神經(jīng)、眼睛、生殖器，就要以抗病毒藥物治療。此外，中耳炎、鼻竇炎、扁桃腺發(fā)炎同樣會導(dǎo)致口臭，須以抗生素治療。寶寶有口臭通常是因為沒做好口腔清潔所致，除了前述說的長乳牙前就要以溼紗布清潔，媽咪也要注意別讓寶寶含著奶瓶睡覺，有些寶寶會不知不覺含著奶瓶入眠，容易讓口中增生細菌。媽咪喂飯時也不要自己嚼爛食物再給寶寶吃，如此會將口中的細菌傳播給寶寶。平時應(yīng)給寶寶攝取充足的水份，切忌以飲料果汁代替。除此之外，提醒媽咪也別忽視三餐飯后及睡前刷牙、少吃甜食等老生常談。江明儒醫(yī)師表示，寶寶的許多口腔問題其實都是生理性因素，并非火氣大或熱癥所造成，應(yīng)辨明原因后對癥下藥才是上上之道。

＊腹脹、腹痛、腹瀉 中醫(yī)說： 寶寶因火氣大所產(chǎn)生的腹痛、腹瀉通常會比較酸臭，且來得又急又快，類似急性腸胃炎，通常會以葛根芩連湯治療。

西醫(yī)說： 「腹脹有可能是常見的新生兒腸絞痛」江明儒醫(yī)師指出，約有20%的寶寶會出現(xiàn)這種癥狀，也就是說每5個孩子就有1個會罹患新生兒腸絞痛，通常出生10天以上到3個月的寶寶最容易發(fā)生，6周大的寶寶會達到最高峰，不過多半在4～5個月時癥狀就會緩解，只有少數(shù)寶寶會持續(xù)到6個月。寶寶一般會在下午4點～6點時哭一次、半夜12點又哭一次，且哭的時間很長。媽咪要分辨寶寶是否為腸絞痛，可從寶寶哭鬧時間來觀察，假使寶寶一次哭鬧超過3個小時、每周超過3天、連續(xù)超過3個禮拜，即可斷定為新生兒腸絞痛。至于寶寶為何會產(chǎn)生腸絞痛，目前原因仍不明，但有幾個觀點，包括對乳糖耐受度不佳、協(xié)調(diào)性不足導(dǎo)致腸蠕動異常、對ㄋㄟㄋㄟ過敏而脹氣、自身體質(zhì)等。假使媽咪能哺喂純母乳，可讓寶寶腸絞痛的機率降至最低。無法喂母乳的媽咪則可改給寶寶攝取高度水解或低乳糖的奶粉，另外，含半乳寡糖或不含棕櫚油配方的奶粉會減少糞便中的皂鈣，讓糞便不會過硬，減輕腹脹情況。值得注意的是，有長輩會在寶寶肚子上涂抹脹氣膏，以為寶寶不哭就是脹氣消除了，但其實大部份脹氣膏都含有薄荷腦，薄荷腦會抑止寶寶體內(nèi)神經(jīng)傳導(dǎo)，因此寶寶停止哭鬧是沒有感覺，而非脹氣真的消除了。有媽咪看到寶寶哭鬧就忙不迭喂他吃東西，江明儒醫(yī)師提醒，過量喂食會撐大寶寶的胃，且無助緩解腸絞痛。他表示，如要護理腸絞痛的寶寶，媽咪可將其抱在胸前做袋鼠式環(huán)抱，或順時針 *** 寶寶肚子、用溫水毛巾擦拭寶寶身體，也可以帶寶寶到發(fā)出規(guī)律低沉聲音的家電旁，如烘衣機、洗衣機，透過規(guī)律的音頻安撫寶寶。此外，媽咪也可以讓寶寶坐在大腿上面向自己，輕拍寶寶的背部舒緩癥狀。

＊大便干結(jié) 中醫(yī)說： 上火寶寶的糞便通常又干又硬，非但不容易解，解出來的量也不多，呈現(xiàn)一顆顆羊屎狀。對于這類便秘、大便干結(jié)的寶寶，醫(yī)師除了教導(dǎo)爸媽衛(wèi)教知識，一般會給予滋陰清熱、清火的藥材如麻子仁丸，增液湯。

西醫(yī)說： 許多年紀大的長輩發(fā)現(xiàn)寶寶糞便酸酸黃黃便認定是火氣大，但如果是喝母奶的寶寶，因為母奶好吸收又富含益生菌，有助腸道蠕動，糞便本來就會酸黃或呈現(xiàn)綠色，此時若讓寶寶服中藥不喝奶，反而會讓寶寶因為熱量攝取降低而影響排便，罹患黃疸的機率也會增加。另一方面，因為母奶好吸收，純母奶寶寶出生3個禮拜后糞便會愈來愈少，可能1、2個禮拜都不會解便，但只要寶寶生長狀況良好，活動力、飲食都正常，媽咪毋需太過擔心。媽咪也許會問，既然如此，該如何分辨寶寶是否便秘？江明儒醫(yī)師表示，當寶寶有便意卻一直大不出來、解便時感到疼痛、糞便呈現(xiàn)干硬狀甚至帶血，就可以確定為便秘。便秘原因有幾種，首先是攝取的奶量不足，譬如寶寶一天需要喝1,000的ㄋㄟㄋㄟ，媽咪卻僅給他喝800，水份被身體全部吸收，大便自然會干結(jié)。再來ㄋㄟㄋㄟ泡得太稀也會導(dǎo)致便秘，因為營養(yǎng)攝取不足、纖維質(zhì)少，糞便就難以組成；有媽咪看寶寶便秘就將ㄋㄟㄋㄟ調(diào)稀，希望讓寶寶攝取多一些水份幫助排便，但ㄋㄟㄋㄟ愈稀寶寶就愈拉不出來，形成惡性循環(huán)。攝取充足的水份固然重要，但ㄋㄟㄋㄟ是主食，不可與水混為一談。此外，ㄋㄟㄋㄟ或副食品中如果添加過量的鈣、鐵也有礙排便。

要解決寶寶大便干結(jié)、便秘的問題，可依年齡分為兩部分來看；尚未開始攝取副食品的寶寶每天喝奶的時間、份量應(yīng)固定，ㄋㄟㄋㄟ不可過濃或過稀，若以一湯匙奶粉泡30計算，如果寶寶要喝180的ㄋㄟㄋㄟ，應(yīng)泡6湯匙的奶粉。開始食用副食品的寶寶，可多吃富含纖維質(zhì)的食物，如蘋果泥、香蕉泥、蔬菜泥等。有媽咪擔心孩子營養(yǎng)不足，便每日熬大骨湯煮稀飯，卻忽略飲食均衡才是發(fā)育的關(guān)鍵。如果寶寶的飲食沒有上述問題，卻仍持續(xù)便秘，醫(yī)師會開立軟便劑協(xié)助排便，也有研究顯示配合益生菌可以改善便秘情況。

上火的寶寶要少吃芒果、龍眼、荔枝等火熱性質(zhì)的瓜果；起司、巧克力等高熱量精致食品或天婦羅、雞塊、薯條等油炸燒烤類食物也要避免。此外，辛辣 *** 的火鍋料由于加入許多辛香料，寶寶容易口干舌燥，最好不要吃。清除實火可攝取西瓜、蓮霧、梨子、橘子、番茄、蘿卜、芹菜、白菜等寒涼類蔬果；媽咪也可以熬煮清淡的蔬菜粥給寶寶吃，但注意不要放入蔥、蒜等辛香料。中藥藥材中的百合也有助寶寶降火。

喝ㄋㄟㄋㄟ上火的寶寶通常是因為對乳蛋白消化不良而引發(fā)過敏。張東廸主任表示，關(guān)于牛奶中的乳蛋白是否含有過敏原，雖然近年成為各方爭論的焦點，但國際文獻的確有記載相關(guān)論述。有些寶寶不容易消化牛奶中的蛋白質(zhì)，一旦積存體內(nèi)便會引起發(fā)炎癥狀，即為「火」，建議媽咪，寶寶若已經(jīng)開始吃副食品，可以多攝取米漿、糜狀食物，逐漸將ㄋㄟㄋㄟ的比例降低。也因為過敏會產(chǎn)生「火」的癥狀，媽咪在為寶寶制作副食品時，最好避開一些容易引發(fā)過敏反應(yīng)的食物如蝦子、螃蟹、花生或堅果。圖10

＊只給寶寶喝涼茶、吃水果降火寒涼類蔬果的確對消除火氣有幫助，但不宜攝取過多。而市面上涼茶種類繁多、成份各異，嬰幼兒腸胃尚未發(fā)育完全，若飲用過于寒涼的茶，對身體有害而無益，建議向?qū)I(yè)的中醫(yī)師咨詢再行選擇。

＊拿自己降火氣的藥給寶寶吃成人與嬰幼兒所服用藥物的種類及份量本來就不同。在種類的部份，以開給成人的清熱中藥是黃連為例，幼兒則是黃芩；量的部份，成人以克為計算單位，寶寶則以零點幾克計算，劑量相對較低。寶寶服用成人吃的藥十分危險，應(yīng)去醫(yī)院給醫(yī)師診斷后再拿藥。

＊自行到中藥房抓藥火氣也分虛火或?qū)嵒?，假設(shè)寶寶為虛火，則應(yīng)用「補」而非「瀉」的藥方，倘若家長不分虛火實火，一味采取降火氣的藥，沒有對癥下藥，反而可能傷害寶寶。

＊只有夏秋兩季才會火氣大雖然夏季因為外在環(huán)境炎熱，導(dǎo)致身體較容易出現(xiàn)「火」的特質(zhì)，但其實一年四季都有可能火氣大，個人體質(zhì)也會左右火氣在何時產(chǎn)生。

＊寶寶腹瀉是著涼而非上火大多數(shù)媽咪看到寶寶拉肚子，直覺反應(yīng)就是寶寶腸胃炎或著涼了，卻忽略有可能是上火癥狀之一。如果寶寶在潮濕的環(huán)境下出現(xiàn)體內(nèi)發(fā)熱的癥狀，內(nèi)熱會因為溼氣作用無法排出體外，導(dǎo)致「內(nèi)火」旺盛擾亂排泄系統(tǒng)，使寶寶腹瀉。

＊皮膚發(fā)黃是火氣大的征兆常聽老人家說「囡仔有火」指的是寶寶皮膚發(fā)黃，但其實臉上發(fā)黃的寶寶有可能是新生兒黃疸。黃疸分為生理性與病理性；生理性黃疸的黃疸指數(shù)最高不超過15，每小時增加速度小于0.5，除了皮膚、眼白泛黃外，沒有其它癥狀，通常會在1～2個禮拜后逐漸消退。病理性黃疸的黃疸指數(shù)通常超過15，每小時增加速度大于0.5，或?qū)殞毘錾?4小時內(nèi)即看到明顯的黃疸，足月兒黃疸癥狀持續(xù)1～2周、早產(chǎn)兒癥狀持續(xù)2～3周就可視為病理性黃疸，原因包括膽紅素過多、膽紅素排泄不良、新生兒感染等。媽咪如果發(fā)現(xiàn)寶寶伴隨腹脹、腹瀉、發(fā)燒、嘔吐、活力變差、小便變濃茶色，須立即帶寶寶就醫(yī)。

黃疸寶寶切忌喝太多水有些長輩看到寶寶臉上黃黃的以為是火氣大，就給寶寶喝大量的水，但反而會導(dǎo)致黃疸惡化。

媽咪要預(yù)防寶寶上火應(yīng)從基本的飲食、生活習(xí)慣做起，避免給寶寶吃高糖、高熱量的食物。假使寶寶出現(xiàn)火氣大的癥狀，由于人體自有一套排毒機制，會借由嘔吐或拉肚子將細菌、病毒排出體外，寶寶體內(nèi)的火與熱會借由小便排出，因此喝水也是把中醫(yī)說的「邪」排出體外的方法之一。另外，張東廸主任提醒，有些媽咪為了去除寶寶的胎火，自行抓取黃連、五寶等藥材熬煮，但這兩類藥材過于苦寒，不一定適合嬰幼兒。媽咪如發(fā)現(xiàn)寶寶有火氣大的征兆，應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)師才能對癥下藥，讓寶寶獲得最妥善的護理。

張東廸學(xué)歷：中國醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)學(xué)士、中國醫(yī)藥大學(xué)藥學(xué)碩士、中國醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)醫(yī)學(xué)博士 經(jīng)歷：中國醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)內(nèi)科學(xué)科主任、臺中市中醫(yī)師公會理事、中西醫(yī)整合醫(yī)學(xué)會常務(wù)理事 現(xiàn)任：中國醫(yī)藥大學(xué)附設(shè)醫(yī)院中醫(yī)兒科主任、中國醫(yī)藥大學(xué)學(xué)士后中醫(yī)系系主任、世界中醫(yī)藥學(xué)會聯(lián)合會兒科專業(yè)委員會副會長

江明儒學(xué)歷：中國醫(yī)藥大學(xué)醫(yī)學(xué)系學(xué)士 經(jīng)歷：臺中榮總小兒科總醫(yī)師、臺中榮總小兒過敏免疫科研究醫(yī)師 現(xiàn)任：大里仁愛醫(yī)院小兒科主治醫(yī)師