孩子陰虛多汗怎么推拿

　　人體出汗是散熱的需要。但過分出汗就不對了，白天稍一動就大汗淋漓是自汗，那么容易出汗怎么辦呢？以下是我為大家整理推薦關(guān)于容易出汗的治療方法，希望對大家有所幫助。

　　容易出汗多的原因
　　1、人體出汗與氣溫等環(huán)境條件關(guān)系大

　　現(xiàn)代保健醫(yī)學(xué)把人體出汗分為不顯汗和有效汗。當(dāng)氣溫低于攝氏20度時，處于靜止?fàn)顟B(tài)的人也會排汗，但這種汗液非常細(xì)小，人體感覺不出來，故稱不顯汗;而當(dāng)人體處于活動狀態(tài)或氣溫高于攝氏25度時，不顯汗占的比重就不大了，為了散發(fā)熱量，人體就要通過排出并蒸發(fā)汗液的形式來散熱，這種汗液很容易感覺出來，故稱有效汗。所以出汗是人體調(diào)節(jié)體溫、保持體溫穩(wěn)定的重要機能。需要說明的是，健康人體的出汗多少，除了與氣溫和活動量有關(guān)外，與風(fēng)、濕度、氣壓等氣象因子關(guān)系也很密切。當(dāng)溫度高、濕度小時，人體最容易大量出汗;反之，當(dāng)風(fēng)速較小、濕度和氣壓較高時，即使氣溫較高，人體也會出汗不暢，在這樣的情況下，人較容易中暑。

　　2、汗與健康存在著很大的聯(lián)系

　　能不能出汗預(yù)示著病是否康復(fù)

　　例如，有些人偶感風(fēng)寒，總是喝完姜湯后臥床，蓋上被子，一旦出了汗，病就基本上好了。這是因為著涼感冒的人，汗腺受寒而阻，不能以出汗方式散熱，導(dǎo)致體溫升高;喝湯蓋被后，汗腺因受熱而舒張，從而排出汗液，散發(fā)體熱，降低體溫，真可謂?汗到病除?。

　　3、出汗的多少直接影響到人體健康

　　一般來說，夏季炎熱，出汗多一點是正常的，但如果出汗過多，對健康就不利了。過多出汗，可造成人體血液循環(huán)的流量減少，循環(huán)變慢，使得人體的散熱量趨減，從而導(dǎo)致體溫升高。大量出汗，還能使人體鹽分流失，細(xì)胞因缺鈉而造成熱痙攣。所以，夏季里，人們應(yīng)及時補充流質(zhì)和適當(dāng)?shù)柠}分。

　　我國傳統(tǒng)醫(yī)書《內(nèi)經(jīng)》也列出許多用?出汗?診斷疾病的例子。例如，消渴病(即糖尿病)患者出汗較少，但小便卻多;肝臌脹(即肝硬化)患者的汗液呈黃色并略帶腥味;老年人半身出汗可能是中風(fēng)的先兆;體質(zhì)虛弱的人，睡眠時容易盜汗;而在高燒出汗后，常常會導(dǎo)致體溫下降、四肢冷厥等癥狀。
　　出汗的種類
　　1、自汗

　　不是因為天氣悶熱服用發(fā)汗藥及其他刺激因素而經(jīng)常出汗稱?自汗?。自汗多因肺氣虛弱、衛(wèi)陽不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽氣虛損的癥狀。多見于患有佝僂病的孩子及甲狀腺機能亢進的患者。

　　2、盜汗

　　入睡則汗出，醒后則汗止。盜汗多因陰虛而致，陰虛則陽亢，陰不御陽，津隨液為汗，故常伴有五心煩熱、失眠、口咽干燥等癥狀。常見于肺結(jié)核浸潤期患者。

　　3、戰(zhàn)汗

　　即全身戰(zhàn)栗后汗出，是熱性病過程中正邪抗?fàn)幍囊环N表現(xiàn)。如戰(zhàn)汗后熱退，脈靜身涼，表示邪去正安，元氣恢復(fù)，是一種好現(xiàn)象。若汗出后四肢厥冷、煩躁不安，表示正不勝邪，正氣隨著虛弱下去，則是危重癥候。戰(zhàn)汗多見于各種傳染病的初、中期。

　　4、絕汗

　　指病情危重，正氣衰弱、陽氣欲脫時，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脈象微弱，時有時無等危癥，是陽氣將絕之象，多見于心衰、虛脫的病人。

　　5、頭汗

　　出汗僅限頭部。多因上焦邪熱，或中焦?jié)駸嵊粽羲?，多見于陽明熱癥和濕熱癥。若見于大病之后，或老年人氣喘而頭額汗出，則多為虛癥。如重病末期突然額汗大出，是屬虛陰上越，陰虛不能附陽，陰津隨氣而脫的危象。但小孩睡覺時也常常頭部出汗，若無其他癥狀，則不屬病象。

　　6、偏汗

　　俗稱?半身汗?。它見于左側(cè)或右側(cè)，上半身或下半身。皆為風(fēng)痰或風(fēng)濕之邪阻滯經(jīng)脈，或營衛(wèi)不周，或氣血不和所致。多見于風(fēng)濕或偏癱患者。若老人出偏汗可能為中風(fēng)先兆。

　　7、冷汗

　　指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不發(fā)熱，口不渴，常伴有精神不振、面色蒼白、大便稀溏、小便清長、脈遲沉、舌淡等寒癥表現(xiàn)。多因平素陽虛、衛(wèi)氣不足所致，也可因受驚嚇引起。

　　此外，手心出汗往往是精神過于緊張;胸口出汗是思慮過度;經(jīng)常稍一動就出汗者，不是過于肥胖就是體質(zhì)過于虛弱;糖尿病人的汗微帶芳香;肝硬化病人的汗帶有一種特殊的肝腥味。
　　容易出汗的有效治療措施
　　 一、坐著不動也出汗or稍微一動就大汗

　　提示信號：氣虛

　　有些人坐著不動都會出大汗或者稍微運動就大汗淋漓，有此癥狀多是因為氣虛。專家介紹說，中醫(yī)認(rèn)為?氣固體表?，能?攝血攝汗液?，氣足，則像磁鐵一樣吸引住汗液，讓它不往外泄;氣虛，則失去牽引力，汗液止不住地往外流。所謂出?虛汗?，原因就在于此。一般來說，氣虛源于身體狀況差，像先天不足或后天過度勞累、久病、反復(fù)吃藥損傷身體等，都會導(dǎo)致氣虛。而這類人的表現(xiàn)也比較典型，除了猛出汗，還常常感覺疲倦、懶言，比較安靜。

　　建議：對于這部分人群，在夏季除了要多喝水以外，可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下多吃些補氣的東西，比如黨參、北芪、太子參、西洋參、高麗參。易上火人群宜選用太子參、西洋參，煮水泡茶喝。泡茶時每人的用量是太子參15克或西洋參15克。同時，也可以拿二者分別同鴨肉或兔肉一起煲湯。之所以與鴨肉或兔肉搭配，主要是二者均有養(yǎng)陰之功效，因為出汗過多易使身體丟失過多的陰液。

　　身體底子差或寒性體質(zhì)的人，有脾陽虛的癥狀(例如容易腹脹、便溏、拉肚子)，則可選用黨參或高麗參，在用法或用量上與食用太子參或西洋參相同。

　　 二、睡著易出汗，多為?盜汗?

　　提示信號：陰虛火旺

　　氣虛的人往往是?自汗?(即在清醒狀態(tài)下，動或不動都出很多汗)，不同的是，有一些人往往是晚上睡覺時，特別是睡著后猛出汗，有時甚至一夜要汗?jié)駜扇?，這種情況叫做?盜汗?，以陰虛火旺的人最為多見。這類人常常晚上睡不好，還有口干舌燥、喉嚨干痛、聲音嘶啞、大便干結(jié)等癥狀。

　　建議：陰虛火旺的人在夏季可以用西洋參來調(diào)理，如用西洋參片泡水喝，還可以服用知柏地黃丸。飲雪耳糖水、生地花生豬腳湯也有滋陰清熱的作用。

　　陰虛火旺的人不要吃上火的食物。陰虛火旺的人容易發(fā)脾氣，要多做一些讓自己身心放松的事情，像聽音樂、看書、畫畫、外出旅游、與朋友聚會等，還可以抽空做做推拿、拔火罐，疏解身體的緊張，這樣也能讓心情變得好起來。

　　 三、手心常常汗淋淋

　　提示信號：手汗癥

　　我們常有這樣的說法，?緊張得手心都出汗了?。對于大多數(shù)人來說，當(dāng)心情放松后，手心的汗就消退了，或在衣服上擦擦就沒了。可對于有些人來說，手心總是汗淋淋的，嚴(yán)重的甚至還滴水，他們因此不敢和人握手，在社交場合會更加緊張，而這種緊張又會加重出汗，這就叫做?手汗癥?了。

　　專家介紹，手汗癥在醫(yī)學(xué)上屬于局限性多汗癥的范疇，是因局部交感神經(jīng)損傷或異常生理反應(yīng)所致，例如精神緊張、情緒激動、壓力大、煩躁、焦慮，使神經(jīng)沖動增多，神經(jīng)過度亢奮，就會導(dǎo)致手掌的小汗腺排汗異常增加。手汗癥在亞洲人中的發(fā)病率較高，約為4.36%，即100個人里面就有四五個手汗癥患者。

　　建議：手汗癥的治療分內(nèi)科藥物治療及外科手術(shù)治療兩種。內(nèi)科藥物治療主要使用的是抑制交感神經(jīng)的藥物，但常會有口干舌燥或腸胃障礙等副作用發(fā)生，使人不敢長期服用。外科手術(shù)方法主要是將胸交感神經(jīng)神經(jīng)進行切斷。專家介紹，該手術(shù)只需在腋下切開直徑僅0.5厘米的小切口，通過電視胸腔鏡技術(shù)切斷胸交感神經(jīng)即可，耗時只需十幾分鐘。手汗癥治療的最佳時期是青春期，此時癥狀最為明顯，手術(shù)后可以解除手掌多汗的癥狀。

　　朋友們，別把出汗當(dāng)?大敵?，更不要24小時待在空調(diào)房里。正常的出汗有利于身體健康，出汗能夠調(diào)動全身器官，改善循環(huán)。在中醫(yī)看來，適當(dāng)出汗還能有助于排出體內(nèi)的濕邪和熱毒，人也變得精神抖擻。

　　 四、青年男性多汗癥中醫(yī)治療

　　1、二妙丸或除濕丸：清熱利濕，用于濕熱蘊阻證。

　　2、黃芪地黃湯：滋陰益氣，止汗，用于小兒多汗癥陰虛證。方用：炙龜板20克，炙黃芪、紅棗各15克，煅牡蠣30克，生地、全當(dāng)歸、制黃精、稻根各9克。

孩子白天出汗為自汗、晚上睡覺時出汗為盜汗，中醫(yī)稱為小兒汗證，指的孩子在安靜的狀態(tài)下，正常環(huán)境中全身或局部出汗過多，甚至大汗淋漓，主要發(fā)生在5歲以下的孩子身上。

一個孩子常常出虛汗，尤其是晚上睡覺的時候衣服都濕透了，醫(yī)生讓家長買些霜桑葉，每次取1克泡水（需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用），讓孩子代替茶來飲服。幾天之后這個孩子就不出汗了，而且還把這個方子推薦給其他因小兒盜汗而苦惱的媽媽。

孩子之所以容易出汗，主要是因為體虛。體虛導(dǎo)致的出虛汗主要分為兩種：氣虛、陰虛。

白天沒有活動就出汗，或稍微活動就大汗，從中醫(yī)的角度上說，氣主固攝，氣虛時不能固表，汗腺就會出汗，此時可以到醫(yī)院給孩子開些玉屏風(fēng)散，照著說明書讓孩子吃讓行了，能益氣固表?；蚴侨「⌒←?克，大棗1枚，每天讓孩子泡水喝。

從中醫(yī)的角度說，汗為心之液，孩子體虛多和心、脾有關(guān)，而浮小麥有養(yǎng)心補脾之功效，還能斂汗。大棗能調(diào)和脾胃，益氣養(yǎng)血。

盜汗就是指晚上睡著之后不知不覺流下的汗水，陰虛有熱時會迫使孩子體內(nèi)的水分外出，形成盜汗，因此，治療盜汗應(yīng)當(dāng)從養(yǎng)陰、清熱著手。

家長要注意為盜汗的孩子補充營養(yǎng)，合理膳食，葷素、粗細(xì)搭配，糾正孩子偏食、厭食的習(xí)慣，進而提升孩子的體質(zhì)。平時多讓孩子參加 體育 鍛煉。

針對盜汗孩子的推拿手法

對于盜汗的孩子來說，可以采取推拿的方法進行治療，每天推拿1~2次，至盜汗癥狀消失。

1．補肺經(jīng)（無名指指腹螺紋面上）：一只手持孩子無名指以固定，另一只手用拇指的螺紋而面旋推孩子無名指末螺紋面300次。

2．補腎經(jīng)（手背無名指和小指掌關(guān)節(jié)后的凹陷中）：用拇指指端揉患兒的手背無名指和小指關(guān)節(jié)后陷中200次。

3．揉三陰交（內(nèi)踝尖上心小兒的手四指寬處）：用中指指端揉三陰交穴位200次。

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1、足陽明胃經(jīng)的滎穴,內(nèi)庭主瀉胃火。內(nèi)庭在兩腳背上第二和第三趾結(jié)合的地方。要每天用手指肚向骨縫方向按200下,力量要大,依據(jù)個人的承受能力,以能接受為度,早上7-9點最佳,因為此時胃經(jīng)經(jīng)氣最盛。是胃經(jīng)的穴位,同是又是大腸經(jīng)的募穴。所謂募穴就是臟腑之氣在胸腹的聚集地,相當(dāng)于大腸經(jīng)氣在小腹駐扎的營地。所以天樞穴不公調(diào)胃經(jīng)經(jīng)氣還能調(diào)整大腸功能,促進排便,讓痘痘、口臭很快消失。好比家里的排水池,下水道通了,沉積在水池里的臟東西很快就下去了。

2、天樞距離肚臍兩個大拇指的寬度,肚臍左右各一個。要用大拇指指肚按天樞穴,力量稍微大點,按在空位上輕輕旋轉(zhuǎn)。操作方法:早上起床,選用大拇指點按兩側(cè)內(nèi)庭2分鐘,瀉胃火,再按揉兩側(cè)天樞2分鐘,通便。飯后半小時,再按揉天樞穴1-2分鐘。這種刺激不拘季節(jié),每天都可以用。

3、陰虛內(nèi)熱按足三里穴

4、一般你確定是體恤內(nèi)熱而造成的精神不佳,在家里面自己用按摩的方式來梳理也是可行的,可以按摩如足三里、三陰交、陰棱泉、關(guān)元穴等,這些穴位一般也容易找得到,可以參照人體骨骼圖進行按摩。

5、如果自己掌握不住這個方案的話,可以到專業(yè)的按摩店進行按摩,跟她講明病情,那里的推拿按摩師會根據(jù)你的病情的,嚴(yán)重程度來進行按摩的,這個時候也省去了你自己操作的麻煩,而且會是你的康復(fù)效果有一定的療效的。

6、陰虛內(nèi)熱的調(diào)理

7、針對這種陰虛導(dǎo)致的虛火,最根本的是要滋陰,比如說多吃一些銀耳、甲魚、萵筍、黑芝麻等滋陰的食物。尤其要注意“秋冬養(yǎng)陰”,居住環(huán)境宜安靜,運動鍛煉應(yīng)重點調(diào)養(yǎng)肝腎,如可經(jīng)常打太極拳、八段錦、固精功、保健功、內(nèi)練生津咽津的功法等。最好每天堅持推腹,雙手相疊在肚臍上順時針按揉,或是從上到下推,由于腹部有很多的經(jīng)脈,尤其是任脈在腹部正中線上,它是“陰脈之海”,所以陰虛體質(zhì)的人群,通過推任脈和腹部的一些穴位,效果會很明顯。

8、陰虛內(nèi)熱按什么穴位

9、其實,人的健康全賴于陰陽平衡,如果陰陽失衡,二者不能相輔相成,就會產(chǎn)生各種健康問題?！端貑枴ど鷼馔ㄌ煺摗份d:“陰者,藏精而起亟也;陽者,衛(wèi)外而為固也。陰不勝其陽,則脈流薄疾,并乃狂”。也就是說,陰藏精于內(nèi),并且不斷扶持陽氣;而陽氣則護衛(wèi)于外從而使體表固密。如果陰不足以制約陽,陽氣過于亢盛,就會使血脈流動加快,如果這時再受一點熱邪就會使陽氣更加亢盛而發(fā)為狂癥。這也說明了陰虛體質(zhì)的人,陽氣亢盛不耐熱邪。

10、陰虛內(nèi)熱的癥狀

11、頭暈耳鳴,失眠多夢,健忘,腰膝酸軟,性欲亢奮,遺精,女子經(jīng)少或閉經(jīng),或崩漏,形體消瘦,咽干口燥,潮熱,五心煩熱,盜汗,顴紅,舌紅少苔或無苔,脈細(xì)數(shù)。

12、陰虛內(nèi)熱按什么穴位

13、女性陰虛嚴(yán)重者可導(dǎo)致亡陰癥,癥狀為:汗熱而粘、呼吸短促、身畏熱、手足溫、躁妄不安、渴喜冷飲,或面色潮紅、舌紅而干、脈細(xì)數(shù)無力。此屬體液大量消耗而表現(xiàn)出的陰津枯涸的病變,為危重癥候,應(yīng)及時予以滋陰補津。

14、補陰可以緩解女人陰虛的癥狀。由于陰虛造成人體營養(yǎng)不良,將會嚴(yán)重影響人體健康與生命活動,尤其是都市里工作的白領(lǐng)女性,很容易出現(xiàn)手足心熱、盜汗、咽干、口燥等現(xiàn)象。若能及時補陰,不僅可以預(yù)防陰虛癥狀的出現(xiàn),還可以對已出現(xiàn)的不良癥狀進行調(diào)節(jié),起到治療的效果。

按摩也能調(diào)理陰虛火旺，需要常按哪些穴位呢？

在我們的身邊按摩也能調(diào)理陰虛火旺，需要常按哪些穴位呢我們一起來看看吧。

在生活中按摩涌泉穴的方法,患者可以是坐著或者是仰臥、蹺足的姿勢,用大拇指度涌泉穴進行推搓,推搓的過程中會出現(xiàn)熱感,這就是一種良性的刺激,時間一般的是在5分鐘左右。二馬穴又名二人上馬,位于手背無名指及小指掌指關(guān)節(jié)后凹陷中。操作時,按揉此穴100～300次。具有滋陰補腎,順氣散結(jié)之功效。能滋陰潛陽,使腎水上滋于心。此法為交通心腎,調(diào)和陰陽之常法,并能利尿通淋,使水從小便而去。涌泉穴位于足掌心前1/3與后2/3交界處凹陷中。操作時,術(shù)者以拇指螺紋面著力,來回推擦此穴100次左右。具有滋陰退熱之功效。能引火歸元,使亢陽得以潛制。

如果是實火的話,還會表現(xiàn)出口腔潰瘍,嘴角爛,鼻子里還會感覺很熱,而且鼻腔里面也爛了,這個時候要注意這些都是陰虛火旺的表現(xiàn)。陰虛的人，相火旺盛，手心、腳心、胸中感覺煩悶，不舒服，熱熱的，像極了更年期。異常的出汗是身體陰陽失衡的表現(xiàn)，白天容易出汗叫自汗，是氣虛；晚上容易出汗叫盜汗，是陰虛的表現(xiàn)。陰虛者內(nèi)火攻心，常感覺胸口煩悶，情緒不穩(wěn)定，注意力不集中，晚上容易驚棒失眠。體內(nèi)津液少則養(yǎng)分疏松不暢，且皆為旺火消耗，從而導(dǎo)致體力衰弱、頭暈易累等癥。

引起陰虛火旺的原因存在很多種,比如常見的壓力太大、經(jīng)常性的熬夜、憂郁癥等等。說得更深入一些就是由于臟腑等部位發(fā)生陰分虧虛的現(xiàn)象,沒有了足夠的滋養(yǎng),從而導(dǎo)致虛熱內(nèi)生的表現(xiàn)發(fā)生,也可以說是因為陰陽失調(diào)等。如果身體出現(xiàn)了肝腎虧損嚴(yán)重的情況，那么適當(dāng)?shù)姆靡恍╄坭骄哂蟹浅：玫谋＝∽饔?。一般情況下，肝腎虧損的癥狀主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?，視力也下降了，同時還伴隨有腰膝酸軟的情況。百合具有很好的養(yǎng)心安神的作用，同時還具有一定的潤肺止咳的功效，非常適合一些大病初愈的患者服用。

陰虛體質(zhì)的人形多瘦小,而瘦人多火,常手足心熱,口咽干燥,畏熱喜涼,冬寒易過,夏熱難受,故在炎熱的夏季應(yīng)注意避暑。陰虛火旺對于身體的傷害是非常大的，所以日常生活中一定要做好預(yù)防工作。應(yīng)該適量的服用一些具有滋陰潤燥功效的食物以及水果，同時還應(yīng)該保持一個良好的心態(tài)，進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，這樣才能夠令身體更加的健康。平時可以多吃蜂蜜是一種非常常見的食物，具有很好的滋養(yǎng)、潤燥的作用，經(jīng)常服用還能夠起到排毒養(yǎng)顏以及通便的功效。大棗這種食物具有很好的補中益氣以及補血的作用，服用之后能夠起到養(yǎng)血安神的功效。

通過以上大概的了解你都知道怎么一回事了吧。