男人腎虧可以吃黃精嗎

黃精的作用和功效副作用

　　黃精的作用和功效副作用，黃精這種藥材在我們的生活中是比較常見的，當然，黃精不僅可以用于治療一些疾病，適當?shù)姆命S精還可以起到一定的保健功效的，下面分享黃精的作用和功效副作用

　　 黃精的四大功效

　　 黃精的功效1、補氣養(yǎng)陰

　　黃精具有補氣養(yǎng)陰的功效，一般用黃精的根莖入藥。人們在日常生活中可以用黃精泡茶喝，這樣不僅起到補氣養(yǎng)陰的功效，還可以幫助人健脾養(yǎng)胃。如果人們長期服用黃精茶，對養(yǎng)好腎臟也有一定作用。

　　 黃精的功效2、美容養(yǎng)顏

　　黃精具有美容養(yǎng)顏的功效，這是廣大女性喜歡用黃精泡茶的主要原因。因為黃精具有的抗氧化作用十分突出，對緩解人體衰老有很大的幫助。

　　 黃精的功效3、強健身體

　　黃精含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、糖分、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，食用黃精能起到強健身體的功效。此外，這些營養(yǎng)物質(zhì)對人的身體十分有益。

　　 黃精的功效4、降血壓、降血糖

　　黃精具有較好的降血壓、降血糖功效，這主要是因為黃精含有黏質(zhì)液、淀粉、糖類、天門冬氨酸、高絲氨酸等物質(zhì)，這些物質(zhì)能夠幫助人增加冠狀動脈的血流量，從未起到降低血壓的功效。此外，黃精所含有的物質(zhì)還能抑制尿糖和血糖，尤其對腎上腺素引起的血糖過高具有明顯的抑制效果。

　　 黃精的三大作用

　　黃精的作用1、黃精功效為滋腎潤肺，補脾益氣。黃精入脾經(jīng)既能滋養(yǎng)脾陰，又善補益脾氣，是治療脾胃虛r弱引起的倦怠乏力，口干食欲不振的良藥。

　　黃精的作用2、它入肺經(jīng)用于主要治療肺虛之佳品，如陰虛肺燥的干咳少痰，及久咳，及肺虛喘咳等癥，入腎經(jīng)用于腎虧精虧的頭暈，乏力、腰膝酸軟，須發(fā)早白等。

　　黃精的作用3、黃精主要含多糖類成分，現(xiàn)代醫(yī)學研究，黃精具有增強機體免疫力、降血糖、延緩衰老、抗疲勞、提高記憶力等作用。

　　 黃精的四個禁忌

　　黃精的禁忌1、胃熱的人不宜食用黃精。因為黃精性溫，當胃熱的人食用黃精就極容易引起上火。如果胃熱的人平時還吃一些高熱量的食物，那么就會引起腹瀉。

　　黃精的禁忌2、黃精屬于滋陰補氣之藥，因此脾胃虛寒的人盡量不要服用黃精。

　　黃精的禁忌3、黃精是氣陰雙補之藥，對癥脾胃不濕寒。反之，若脾胃濕寒，服用黃精會加重脾胃的虛寒，因此胃寒的`人盡量別吃黃精。

　　黃精的禁忌4、黃精性滋補且油膩，大量服用易導致身體出現(xiàn)濕邪淤積。如果咳嗽痰多、脾虛有濕、中寒泄瀉者，不要服用黃精。

　　 黃精的功效與作用

　　 黃精的功效：

　　具有補氣養(yǎng)陰、健脾、潤肺、益腎功能。用于治療脾胃虛弱、體倦乏力、口干食少、肺虛燥咳、精血不足、內(nèi)熱消渴等癥，對于治療糖尿病療效顯著。

　　 黃精的作用：

　　1、有抗缺氧、抗疲勞、抗衰老作用。

　　2、能增強免疫功能，增強新陳代謝。

　　3、降血壓、 降血糖、降血脂，防止動脈粥樣硬化。

　　4、有延緩衰老和抗菌等作用，黃精多糖具有免疫激活作用。

　　5、用于陰虛肺燥，干咳少痰，及肺腎陰虛的勞嗽久咳等?？蓡斡冒靖喾?，或配川貝母，知母等同用;治勞嗽久咳，可配地黃，天冬，百部等同用。

　　6、用于脾胃虛弱。

　　7、用于腎虧精虧的頭暈，腰膝酸軟，須發(fā)早白及消渴等。

　　8、治腎虧精虧，常配枸杞子等同用。

　　9、治消渴，常配生地黃，麥冬，天花粉等同用。

　　 黃精的副作用及禁忌

　　宜忌：黃精味甘，性平，作用緩慢，可作久服滋補之品。但其性質(zhì)滋膩,易助濕邪,因此脾虛有濕、咳嗽痰多及中寒泄瀉者均不宜服。

　　毒副作用：臨床曾有少數(shù)病人服用黃精糖漿后輕度腹脹，飯后服則可避免的報告。黃精粗制劑局部搽劑時，未見有不良反應。

　　黃精本身有抑制咳嗽的作用，但是必須要把黃精的皮剝?nèi)ゲ拍苋肟冢駝t黃精的皮容易刺激咽部反而讓咳嗽更加劇烈。另外，從滋補效果上看，黃精煮熟吃效果更好，可以與肉類一起燉，也可以煮粥時放入，生吃口感略差，而且由于黃精含有大量粘蛋白，生吃時容易滑腸。從使用量上看，干品黃精一天可以吃30克左右，鮮品一天吃100克左右就夠了。

　　 黃精有哪些功效

　　黃精對高血壓患者非常有用，它能減少血液中糖分的含量，對抑制血糖過高十分有益。在工作量大，疲累的情況下可以喝一杯黃精，能夠起到減緩疲勞、提高體力的功效;患有結(jié)核病的患者在服用黃精之后也有明顯的改善效果;她還有止血和延緩衰老的功效，可以看出來，我們可以知道，在生活中適當?shù)姆命S精，對于幫助我們大家緩解高血壓和結(jié)核病的效果都是非常好的，所以我們尤其是這些疾病患者，可以經(jīng)常性的服用一些黃精的。

　　 黃精長期服用的副作用

　　但是我們大家要知道，雖然黃精的藥用功效和作用都是非常不錯的，但是服用黃精也是有著一定的副作用的，我們大家一定要適當?shù)牧私恻S精的副作用。很多人都知道黃精泡水喝有比較好的功效，但是其實它也是有一定的副作用的。黃精是一種滋補性很強而且還比較油膩的中藥，大量服用的話會造成濕氣積累的情況，如果是咳嗽多痰、脾胃虛弱的人服用黃精的話，會加重患者的病情，有些臨床患者在服用黃精糖漿后出現(xiàn)輕度腹脹或者拉肚子的情況。

　　黃精的保健功效也是非常不錯的，適當?shù)姆命S精可以起到促進身體健康的作用，但是我們大家還需要多注意黃精的副作用，千萬不要過量的服用黃精。

1 黃精最佳配伍

黃精性平味甘，歸脾肺腎經(jīng)，有補氣養(yǎng)陰、健脾、潤肺、益腎的功效，能夠補腎益精、延緩衰老，改善肝腎虧虛、精血不足而引起的頭暈、腰膝酸軟、須發(fā)早白、內(nèi)熱消渴早衰等癥。黃精常見的配伍如下。

1.黃精+黨參、白術：可補氣健脾，適合脾胃氣虛而引起的體倦乏力、食欲不振、脈象虛軟者。

2.黃精+石斛、麥冬、山藥：可益胃生津，適合脾胃陰虛而引起的口干食少、舌紅無苔者。

3.黃精+沙參、川貝母、知母：可補肺養(yǎng)陰，適合肺之氣陰兩傷而引起的干咳少痰者。

4.黃芪+枸杞子：補肝益腎，適合肝腎虧虛、精血不足而引起的頭暈、腰膝酸軟、須發(fā)早白、內(nèi)熱消渴者。

5.黃精+生地、麥冬、天花粉：養(yǎng)陰生津，適合陰虛火旺，內(nèi)熱消渴，口干舌燥者。

黃精本身具有補腎益精的功效，如果想要增強其補腎的功效，在用黃精燉湯的時候，可以加入一些補腎助陽、固腎益精功效的食材、藥材一同燉湯，比如說羊肉、山藥、板栗、枸杞子、芡實、鎖陽、肉蓯蓉、核桃仁、杜仲等等。

脾虛濕阻、痰濕壅滯、氣滯腹?jié)M者不宜吃黃精。

黃精味甘性平，含有大量的甾體皂苷類物質(zhì)，營養(yǎng)價值和藥用價值都比較高，是一類比較好的氣陰雙補之藥，對于具有一定滋補脾胃的功效。但是黃精含有大量的脂肪油脂類物質(zhì)，性質(zhì)黏膩，又屬于一種平性的滋補藥材，易助濕壅氣，因此脾虛濕阻、痰濕壅滯、氣滯腹?jié)M者不宜吃黃精。

黃精最好不要生吃，制過之后吃會更好，無論是藥效還是口感上。

一般說來黃精是不會拿來生吃的，盡管不存在毒素的問題，但是生黃精的味道具有較為強烈的刺激性，所以不會直接拿來入藥，一般要把黃精炒熟以后，再搭配同種藥性的中藥材一起煎煮服用，最后呈現(xiàn)出來的口感以及效果都是最好的。

可以喝，不過最好由中醫(yī)把一下脈再用為好。黃精主治
　　陰虛勞嗽；肺燥咳嗽；脾虛乏力；食少口干；消渴；腎虧腰膝酸軟；陽痿遺精；耳鳴目暗；須發(fā)早白；體虛贏瘦；風癩癬疾
用藥
　　中寒泄瀉，痰濕痞滿氣滯者忌服。
　　http://zhidao.baidu.com/question/296301469.html?an=0&si=1&wtp=wk

黃精主要是滋補肝腎之陰，肝陰引起來的眼睛干澀，頭暈，睡覺不實，失眠 夜夢多，治療起來用黃精有很大的作用。再一個就是腎精不足引起來腰酸腰疼，下肢乏力，然后記憶力差，這方面都是腎精不足的表現(xiàn)。而且還可以反映到生殖，男子的陽痿早泄，女子的不孕不育，都是這個腎精不足的表現(xiàn)