吃肉能增加身體痰濕嗎

在臨床上吃中藥時是有一些相關(guān)的禁忌。最好不要吃肉，不要吃過于肥膩的肉類或者吃的較多。另外，服用中藥時還需要注意一些其他事項：首先，肉類的選擇，避免吃一些海鮮和魚類，這樣對于中藥的藥效可能會有一定的影響。其次，在服用中藥的過程中，不要吃肥甘厚味，甜味濃稠的食物或一些油炸食物，燒烤食物不適合服用中藥的患者。建議患者平時保持清淡的飲食習(xí)慣，多運動提高身體免疫力。

素食對人的好處

　　1素食減輕腸胃負擔。

　　2 約束自己轉(zhuǎn)移肉食欲望，是一種自我要求的品德。

　　3 肉食性動物有利爪與尖牙可以撲獵及撕咬其他動物，但人類沒有。

　　4 植物性食物從進入胃中到排出體外，只消三、四小時，肉類則至少須十二小時，其滯留體內(nèi)所分解出的廢氣，嚴重影響人體健康。

　　5 人類不像肉食動物，看到其他動物時就本能地撲殺、撕咬。

　　6 素食者罹患心血管疾病與癌癥的機率較常人低。

　　7 如果全人類都是素食者，能源危機將是二百六十年后的問題。

　　8 不可能得狂牛癥，減少沙門氏菌，大腸桿菌中毒的機會，防止糖尿病的產(chǎn)生，免疫系統(tǒng)會增強：吃素簡直是健康的代名詞!

　　9 吃素的人不寂寞：有許多名人也吃素，如達斯汀　霍夫曼，達文西，愛因斯坦，史懷哲，美國全壘打王漢克　阿倫，前披頭四團員保羅　麥卡尼，愛迪生，奧林匹克體操銀牌得主凱西　強生，維吉爾、霍里斯、歐維德、福爾特爾、華格納、威爾斯、瓦特，以及保羅紐曼、瑪?shù)つ取⒘仲惾A格納、西方醫(yī)學(xué)之父希派克拉提斯、……都是吃素一族，想不到吧!

　　10 肉類蛋白質(zhì)囤積體內(nèi)所引起的痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎問題在素食者身上很少發(fā)生。

　　11 吃素是未來潮流之一：這點可從各國吃素人口逐年增加可看出，美國有1400萬的素食者，而英國有將近四分之一的人口茹素，而且年齡層有下降的趨勢，它不再是老年人的專利。在未來吃素可是一件很時髦的事!

　　12 人體的腸道是身體的二十倍長，與草食動物類似，而與肉食動物迥異。

痰濕體質(zhì)的朋友平時應(yīng)該多運動，運動能使陽氣生發(fā)起來，利于溫化痰濕。

痰濕體質(zhì)的朋友要少吃生冷和油膩的東西，生冷和油膩的食物會加重脾胃負擔，使痰濕癥狀越來越重。調(diào)理痰濕體質(zhì)，主要有3個要點:

1.近淡遠咸:多吃口味清淡的（如瓜果蔬菜類），少吃厚重的（肉類，海鮮等）。淡味有利于排濕。

2.近溫遠寒:多吃微溫性的食物，少吃寒涼的食物；注意身體保暖，不可貪涼，否則，寒濕痰互結(jié)，淤積體內(nèi)，會加重病情。

3.行氣化積:陳皮，山楂，麥芽等可以行氣化積食，減少痰濕產(chǎn)生，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用二陳丸等中藥；增加運動可以調(diào)動人體氣機，促進排汗排濕。