2023-07-17 10:10:19
中藥：可以辨證選用活血化淤的中藥，比如養(yǎng)血榮筋丸
、活血止痛散等中成藥
；也可以選用活血化淤、舒筋活絡(luò)
、消腫散結(jié)的中藥直接熱熨
、熱敷。
穴位按摩：指壓集中于肩膀前后的一些重要的穴位
，比如肩井
、肩隅、肩貞等
。需要提醒的是
，肩周炎會伴有肩膀虛冷，因此進行指壓按摩之前，從頸部到肩膀
，先用熱毛巾蒸一遍以加強效果
，平時也要注意預(yù)防肩部虛冷。當然
，如果想要效果更好一點
，最好到醫(yī)院接受專業(yè)的推拿按摩。
刮痧：刮痧板有多種
，傳統(tǒng)的方法是使用牛角板
，但是其在消毒時，易發(fā)生斷裂
，在醫(yī)療機構(gòu)中多不使用
。我們一般采用玉制板，易于消毒
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？煞磸?fù)使用。刮痧時
，應(yīng)在施術(shù)部位多多涂抹刮痧油
，減少刮時對皮膚的損傷，并能加強活血化淤
、疏通經(jīng)絡(luò)的作用
，常選用的經(jīng)絡(luò)有手臂外側(cè)的肺經(jīng)、大腸經(jīng)
，每周可刮1—2次
。
拔罐：拔罐工具有多種，有玻璃罐
、陶瓷罐
、竹罐、橡膠罐等
，甚至家里的罐頭瓶也可以用于拔罐
。醫(yī)院里一般使用玻璃罐，它光滑透明
，可以透過玻璃觀察罐內(nèi)皮膚充血
、淤血、起泡及放血時的出血情況
，所以使用得最多
。家里一般適合使用橡膠罐，因為它使用方便
，用手一捏
，就能吸住
，一般是覺得哪里痛就拔哪里，非常容易掌握
，但它沒有用火
，少了一個重要的環(huán)節(jié)，效果就要差一些
。常選用的穴位有肩井
、肩隅、肩前
、肩貞
、天宗等穴位。每次選兩個穴
，交替使用
。
功能鍛煉：所謂“醫(yī)三分練七分”，功能鍛煉對肩周炎患者來說非常重要
。患者應(yīng)當在家多做肩關(guān)節(jié)的運動
，特別是適當做大幅度的運動
，以預(yù)防肩關(guān)節(jié)粘連、肩部軟組織攣縮
。這里推薦3個簡單的運動：
1
、彎腰轉(zhuǎn)肩：患者彎腰垂臂，甩動患臂
，以肩為中心
，作由里向外、或者由外向里的劃圈運動
，以臂的甩動來帶動肩關(guān)節(jié)活動
。
2、后伸下蹲：患者背向站于桌前
，雙手后扶于桌邊
，反復(fù)做下蹲運動，以加強肩關(guān)節(jié)的后伸活動
；
3
、爬墻摸高：患者面向站于墻前，雙手上抬
，扶于墻上
，努力向上摸高，要每天比前一天摸得高
。
-
2023-07-17 09:09:09
治療肩周炎的中醫(yī)名家方藥極多
，各有所長，均能在不同程度上減輕或消除肩周炎的疼痛癥狀，增強或恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的運動功能
。
在此我們僅介紹其中幾種治療肩周炎頗為有效的中醫(yī)經(jīng)驗方藥
。
（1）伸筋丹
藥方組成為：地龍（炒）500g，馬錢子（制）
、紅花各350g
，漢防己、乳香（醋炒）
、沒藥（醋炒）
、骨碎補（制）、五加皮各150g
。馬錢子用砂燙至外表呈棕黃色并鼓起祛毛屑
，骨碎補用砂燙祛毛。將上述藥物粉碎成末混勻
，裝入膠囊
，每丸含0.15g，用時
，每日3 次
，每次5 丸，15 日為1 個療程
，停藥5 日
，再服15 日。該藥有較好的解痙鎮(zhèn)痛作用
。藥理分析結(jié)果表明其鎮(zhèn)痛作用不屬于中樞性鎮(zhèn)痛
，而是通過局部的消炎、消腫以達到消除疼痛癥狀的目的
。
此外
，該方對其他骨傷科疾病的疼痛也有較好療效。
（2）黃芪桂枝五物湯
藥方組成為：黃芪15g
，桂枝10g
，白芍12g，生姜3 片
，大棗4 枚
，細辛3g，制川烏
、制草烏各5g
，止痙散粉1.5g。用時
，除止痙散粉隨飲片煎湯送服外
，其余諸藥加水煎
，分2 次服。由于中老年人肝腎漸衰
，筋骨
、筋膜等組織逐漸退行性改變，在風(fēng)
、寒
、濕、邪侵襲的誘因下
，造成肩關(guān)節(jié)局部的肌肉
、筋膜、軟骨等組織發(fā)生緊張
、僵硬
、變性、增生或萎縮等病理改變
，因此
，采用黃芪桂枝五物湯加味，通過方中的桂枝
，可辛溫助心陽
，通經(jīng)絡(luò)，改善肩關(guān)節(jié)周圍筋骨
、經(jīng)絡(luò)等的血運
，驅(qū)除肌表之邪
，以緩解疼痛
。芍藥苦平，生姜味辛
，以佐桂枝
，合芍藥以苦化陽，調(diào)和陰陽
，溫養(yǎng)血脈
，合大棗養(yǎng)胃氣而發(fā)汗，以去肌肉
、筋骨之邪
，黃芪調(diào)治營衛(wèi)氣血不足，細辛祛除里寒之邪
，制川烏
、制草烏溫經(jīng)止痛、治風(fēng)痹等肢體麻木
，止痙散粉解痙攣而且通絡(luò)
，上述諸藥加減應(yīng)用
，對治療肩周炎有較好效果。
此外
，該方對頸椎病
、腰腿痛也有較好療效。
（3）肩周炎驗方
藥方組成為：冬桑枝
、海桐皮
、芍藥、炒米仁
、潞黨參各15g
，地鱉蟲、姜黃
、當歸
、羌活各10g，桂枝5g
，細辛3g
，生甘草6g。
將上述藥物加水淹沒藥物3cm
，浸泡15 分鐘
，先用武火燒開后再用文火煎20 分鐘，取汁分早晚兩次飯后溫服
，若服藥期間未見明顯不良反應(yīng)
，可連服1 個月。通絡(luò)除痹祛風(fēng)化濕
。
（4）取追骨風(fēng)30g
，酒60g。追骨風(fēng)入酒內(nèi)浸泡5 日
。分數(shù)次內(nèi)服
。
（5）用老生姜1000g，蔥子500g
，甜酒250g
。將二味藥搗爛后，炒熱
，敷痛處
。
（6）取生姜500g，大蔥根50g
，花椒250g
，小茴香100g，白酒150g
。先把生姜和蔥根切碎
，搗成泥漿
，小茴香和花椒搗成面，然后將四味混在一起攪勻
，置于鐵鍋中用文火炒熱
，加白酒攪和，再裝入紗布袋中
，敷于患處
。溫度以能耐受為度，上蓋毛巾
，再蓋上棉被
，使之發(fā)汗。第二天藥袋用鍋炒熱繼續(xù)用
，不必換藥
，此藥袋可加酒。每晚1 次
，堅持治療
，定有療效。連服1 個月見效
，一般需服81 天
。
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