人衰老的因素是什么

人的衰老有很多種因素，其中有自然衰老，也有后天因素導(dǎo)致的衰老，例如疾病、過度勞累、情緒等等。

一、自然衰老

人都有生老病死的一天，隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚狀態(tài)肯定會(huì)有一定的衰老，后天保養(yǎng)的好的話，衰老的會(huì)比較慢一點(diǎn)。 雖然衰老是不可抗力因素，但是保持健康的生活方式可以延緩衰老的。

二、疾病導(dǎo)致的衰老

人的一生肯定會(huì)有大大小小的疾病，疾病會(huì)使人迅速的衰老。俗話說?是藥三分毒?，在疾病的治療過程中，很多的藥物會(huì)刺激人的免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致人的狀態(tài)下降，呈現(xiàn)衰老的癥狀。健忘也是一個(gè)衰老的象征，但是老年癡呆癥與衰老是有一定區(qū)別的，這并不是衰老的一個(gè)必然階段，老年癡呆癥只要發(fā)現(xiàn)了及時(shí)，是可治愈的，但是衰老只能延緩，卻并不能使之停滯。

三、過度勞累導(dǎo)致的衰老

同樣的年齡，一個(gè)養(yǎng)尊處優(yōu)的人和一個(gè)常年做家務(wù)，在外奔波的人的狀態(tài)肯定是不一樣的。尤其是女人，當(dāng)過度勞累的時(shí)候，衰老的跡象是非常明顯的，十分清楚地可以看出皮膚的松弛與臉上歲月的痕跡?，F(xiàn)在很多女人在家?guī)Ш⒆?，做家?wù)，一天到晚不得停歇，再加上不好好保養(yǎng)，久而久之就會(huì)變成黃臉婆。

四、長(zhǎng)期情緒低落導(dǎo)致的衰老

情緒會(huì)直接導(dǎo)致人體生理的變化， 一個(gè)好的情緒會(huì)使人的皮膚狀態(tài)很好，俗話說：?笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭?，一個(gè)人長(zhǎng)期處在開心愉快的環(huán)境中，他的臉色就會(huì)非常好。而恰恰相反，如果一個(gè)人長(zhǎng)期情緒十分低落，動(dòng)不動(dòng)就哭，這樣很容易導(dǎo)致身體的激素發(fā)生變化，從而導(dǎo)致衰老。更有甚者，長(zhǎng)期的意志消沉容易引發(fā)抑郁癥，加速衰老。

人的衰老有很多種因素，其中有自然衰老，也有后天因素導(dǎo)致的衰老，例如疾病、過度勞累、情緒等等。

一、自然衰老

人都有生老病死的一天，隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚狀態(tài)肯定會(huì)有一定的衰老，后天保養(yǎng)的好的話，衰老的會(huì)比較慢一點(diǎn)。 雖然衰老是不可抗力因素，但是保持健康的生活方式可以延緩衰老的。

二、疾病導(dǎo)致的衰老

人的一生肯定會(huì)有大大小小的疾病，疾病會(huì)使人迅速的衰老。俗話說?是藥三分毒?，在疾病的治療過程中，很多的藥物會(huì)刺激人的免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致人的狀態(tài)下降，呈現(xiàn)衰老的癥狀。健忘也是一個(gè)衰老的象征，但是老年癡呆癥與衰老是有一定區(qū)別的，這并不是衰老的一個(gè)必然階段，老年癡呆癥只要發(fā)現(xiàn)了及時(shí)，是可治愈的，但是衰老只能延緩，卻并不能使之停滯。

三、過度勞累導(dǎo)致的衰老

同樣的年齡，一個(gè)養(yǎng)尊處優(yōu)的人和一個(gè)常年做家務(wù)，在外奔波的人的狀態(tài)肯定是不一樣的。尤其是女人，當(dāng)過度勞累的時(shí)候，衰老的跡象是非常明顯的，十分清楚地可以看出皮膚的松弛與臉上歲月的痕跡?，F(xiàn)在很多女人在家?guī)Ш⒆?，做家?wù)，一天到晚不得停歇，再加上不好好保養(yǎng)，久而久之就會(huì)變成黃臉婆。

四、長(zhǎng)期情緒低落導(dǎo)致的衰老

情緒會(huì)直接導(dǎo)致人體生理的變化， 一個(gè)好的情緒會(huì)使人的皮膚狀態(tài)很好，俗話說：?笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭?，一個(gè)人長(zhǎng)期處在開心愉快的環(huán)境中，他的臉色就會(huì)非常好。而恰恰相反，如果一個(gè)人長(zhǎng)期情緒十分低落，動(dòng)不動(dòng)就哭，這樣很容易導(dǎo)致身體的激素發(fā)生變化，從而導(dǎo)致衰老。更有甚者，長(zhǎng)期的意志消沉容易引發(fā)抑郁癥，加速衰老。

人體衰老的根本原因是細(xì)胞凋亡，而生活中存在多種因素導(dǎo)致細(xì)胞的凋亡，如自然因素、環(huán)境因素、病理因素等。

1.自然因素：隨著年齡的增長(zhǎng)，機(jī)體組織器官的衰竭，功能退化，重量減輕、水分及含水較多的組織相對(duì)減少、纖維化發(fā)生，這些都是不可逆的，屬于正常情況下的自然衰老。

2.環(huán)境因素：不良的生活習(xí)慣，抽煙、喝酒、熬夜、曬太陽(yáng)、缺乏運(yùn)動(dòng)等都會(huì)使人體自由基堆積，加速細(xì)胞的氧化和耗能，破壞正常細(xì)胞，使人體衰老。

3.病理因素：如慢性的疾病以及營(yíng)養(yǎng)不良，以及腫瘤消耗等消耗性的疾病，同樣也會(huì)加快機(jī)體的衰老。

盡管人體衰老是自然且正常的事情，但建議大家仍要保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，均衡飲食，注意個(gè)人防曬防護(hù)，使自己擁有良好體態(tài)和健康，有助于延緩衰老的進(jìn)程。

對(duì)于患有疾病的人，建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查和接受治療。

人類衰老的因素是什么

人類衰老的因素是什么，生老病逝是一個(gè)人生必須經(jīng)歷的過程，人體的衰老是必然的，但是很多人對(duì)于人們衰老的原因一直很疑惑，一直的尋找減緩衰老的方法，下面我?guī)Т蠹液?jiǎn)單了解一下人類衰老的因素是什么。

關(guān)于生物體的衰老，最簡(jiǎn)單的回答就是生物體（比如人體）就像一架非常復(fù)雜而精密的機(jī)器。機(jī)器用的時(shí)間長(zhǎng)了，總會(huì)造成磨損，暴露出各種各樣的毛病。人也一樣，無(wú)論是器官，還是細(xì)胞，里面的分子逐漸受損，廢物也不斷堆積，最后總有喪失功能的時(shí)候。這個(gè)說法最容易被人接受，但是具體的機(jī)制是什么呢？自19世紀(jì)末應(yīng)用實(shí)驗(yàn)方法研究衰老以來(lái)，先后提出的學(xué)說不下20余種，有些學(xué)說已被否定(如大腸中毒說)，近年來(lái)的.學(xué)說可歸納為五類。

程序衰老說認(rèn)為動(dòng)物種屬最高壽限是由某種遺傳程序規(guī)定的，機(jī)體衰老現(xiàn)象也是按這種程序先后表現(xiàn)出來(lái)的，即在同一種屬內(nèi)不同個(gè)體的壽限在一定程度上也由遺傳程序決定，因此可通過育種建立有一定壽限的品系。前述培養(yǎng)細(xì)胞傳代次數(shù)有限，且年輕供體的細(xì)胞培養(yǎng)代數(shù)多于來(lái)自年老供體者，這類事實(shí)支持了程序衰老說。此外，老幼不同代培養(yǎng)細(xì)胞以核或質(zhì)互換后雜交細(xì)胞壽限與供核細(xì)胞的壽限一致，證明控制代齡極限的因素（可稱之為“衰老鐘”），位于胞核內(nèi)，至于胞核如何控制衰老又有各種推測(cè)，例如密碼子限制說、DNA修復(fù)缺陷說、錯(cuò)誤災(zāi)難說等。

自由基說正常代謝反應(yīng)的中間產(chǎn)物每含自由基，對(duì)細(xì)胞會(huì)造成不可逆的損傷，如脂類的過氧化與大分子的交聯(lián)，其后果是使胞內(nèi)酶失活，以及象脂褐質(zhì)一類的惰性物質(zhì)在胞內(nèi)沉積。此說雖然無(wú)直接證據(jù)，但以抗氧化劑或自由基凈化劑飼喂小鼠可延長(zhǎng)壽命，或抑制脂褐質(zhì)的形成。此外，抗氧化劑還有加強(qiáng)機(jī)體免疫反應(yīng)，抑制腫瘤及自體免疫疾病等作用，都從側(cè)面為此說提供了間接的證據(jù)，然而也有一些反面的實(shí)驗(yàn)結(jié)果。

大分子交聯(lián)說隨年齡增長(zhǎng)，對(duì)生命重要的大分子有交聯(lián)增多傾向，或在同種分子間或在不同分子間都可能產(chǎn)生交聯(lián)鍵從而改變了分子理化特性，使之不能正常發(fā)揮功能。細(xì)胞外的膠原蛋白進(jìn)行交聯(lián)已如前述，此說則設(shè)想胞內(nèi)大分子如核酸、蛋白質(zhì)也會(huì)進(jìn)行交聯(lián)，但迄今在體內(nèi)還未見證實(shí)。把交聯(lián)視為衰老的原發(fā)性因素也只是一種推測(cè)，然而這畢竟是研究衰老中值得探索的一個(gè)途徑。

免疫機(jī)能退化說認(rèn)為免疫機(jī)能退化是導(dǎo)致衰老的重要因素。如老年人T淋巴細(xì)胞數(shù)比年輕人少，B淋巴細(xì)胞制造抗體能力下降，胸腺激素分泌也減少，其綜合效應(yīng)便是使老年人對(duì)疾病的感染率上升，特別是自身抗體的產(chǎn)生引起各種自體免疫病，如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，紅斑狼瘡等，表明免疫識(shí)別功能的紊亂，目前雖不能確知免疫與全身性衰老過程的內(nèi)在聯(lián)系，但有些事實(shí)，如以細(xì)胞移植使老年動(dòng)物免疫能力加強(qiáng)，且延長(zhǎng)壽命，表明免疫學(xué)在衰老研究中也是一個(gè)不容忽視的領(lǐng)域。

神經(jīng)內(nèi)分泌學(xué)說 認(rèn)為激發(fā)各種生理功能的信息在衰老中有重要作用。信息來(lái)源不外內(nèi)分泌與神經(jīng)，早在19世紀(jì)就有一種理論強(qiáng)調(diào)衰老源于性激素的缺乏，性腺移植成為風(fēng)靡一時(shí)的復(fù)壯手術(shù)。其實(shí)衰老未必源于激素的缺乏，而可能是各種激素的平衡失調(diào)所致，維持激素平衡有賴于神經(jīng)內(nèi)分泌的反饋機(jī)理，衰老個(gè)體對(duì)反饋的敏感性下降，有人認(rèn)為反饋的中心在下丘腦，這里接受反饋信息，然后轉(zhuǎn)為激素反應(yīng)，觸發(fā)機(jī)體的生長(zhǎng)、成熟和衰老。因此認(rèn)為在下丘腦有所謂“衰老鐘”，實(shí)驗(yàn)證明給老年性周期停止的雌鼠注射刺激下丘腦神經(jīng)分泌的化學(xué)物質(zhì)──左旋多巴則可恢復(fù)生殖周期，反映了老年下丘腦神經(jīng)遞質(zhì)兒茶酚胺的缺陷。

另一方面也有人認(rèn)為不是激素本身而是靶細(xì)胞上的受體缺陷導(dǎo)致衰老，例如有些激素調(diào)控細(xì)胞對(duì)營(yíng)養(yǎng)物的吸收與代謝，它們的受體在衰老時(shí)顯著減少以致老年人對(duì)營(yíng)養(yǎng)的利用能力下降。

大自然造就了不同的生命跨度和衰老模式，使每個(gè)物種都能很好地適應(yīng)其生態(tài)環(huán)境，也造就了生命世界的衰老與抗衰老模式多種多樣，精彩紛呈。

衰老是一切生物的必歸之途，對(duì)于人類而言，生存環(huán)境越惡劣，衰老速度就越快，壽命就越短。自從新中國(guó)成立以后，人們的生活環(huán)境和醫(yī)療水平越來(lái)越好，人的壽命亦在不斷增加。按照不同的壽命學(xué)說，人的壽命應(yīng)在90歲以上，150歲以下。但實(shí)際上活到90歲以上者還是為說不多的。除有遺傳因素外，更主要的是后天生活習(xí)性所造成。

人體衰老后，代謝機(jī)能降低，各重要器官生理功能下降，頭發(fā)變白、皺紋增多、老年斑和高血壓等相繼出現(xiàn)，不少慢性病伴隨而來(lái)。衰老學(xué)說中的“自由基學(xué)說”認(rèn)為，當(dāng)機(jī)體各類有機(jī)物的代謝中間體以單電子方式存在時(shí)，稱為自由基，其存量增多時(shí)就成了有害的垃圾，這類垃圾物質(zhì)是衰老之根源。其原因是它能破壞正常細(xì)胞而發(fā)生多種病變，并加速衰老。此外，關(guān)于衰老的學(xué)說還有“腦中心學(xué)說”、“代謝失調(diào)學(xué)說”、“生物膜衰老學(xué)說”等。

人的衰老過程

延緩人體衰老自古以來(lái)就是人們夢(mèng)寐以求的愿望。在科技發(fā)達(dá)的的現(xiàn)代，人們已發(fā)現(xiàn)并研究了延緩衰老功能的物質(zhì)。它們分別是生育酚（維生素E）、超氧化物歧化酶、姜黃素、茶多酚和谷胱甘肽。其中的維生素E可作為抗氧化、防病保健、延年益壽的首選品；超氧化物歧化酶屬于金屬酶，有銅、猛、鐵3種類型，是重要的自由基清除劑，具有抗衰老的作用；姜黃素是很強(qiáng)的抗氧化物質(zhì)，對(duì)有害的羥自由基清除率為69﹪；茶多酚具有很強(qiáng)的供氫能力，對(duì)含氧自由基的最大清除率達(dá)98～99﹪；谷胱甘肽屬于三肽化合物，之所以能抗衰老，亦是因?yàn)樗芸寡趸拖杂苫?/p>