治痛風要按摩哪個穴位

1藥物治療

痛風急性發(fā)作期應當迅速控制急性發(fā)作，糾正高尿酸血癥。通常情況下患者需要臥床休息，可將患側肢體抬高，疼痛嚴重者可適當加以冷敷以緩解疼痛。在痛風的發(fā)作期，最有效的藥物是秋水仙素堿，應當及時就醫(yī)，盡早在醫(yī)生指導下及時、足量用藥。緩解期應當在醫(yī)生指導下維持血尿酸在正常范圍內，以預防急性發(fā)作；預防痛風結節(jié)以及泌尿系統(tǒng)結石生成，防止痛風性腎病，保護腎功能。對于有明顯的破壞嚴重的關節(jié)畸形，可考慮進行關節(jié)固定或者矯形手術，對于較大的痛風結節(jié)可以進行手術切除。

推拿能提高人體的新陳代謝，降低血尿酸，對痛風病人有很好的防治作用。常見的方法有：按揉肺俞、胃俞、腎俞；揉按氣海、手三里；拿捏內關、外關；按揉足三里、三陰交等穴。以上穴位按順序推拿，每個穴位推拿20-3次，早、晚個做一遍，每次約30分鐘左右即可。

針灸不僅可以降低血尿酸，還可以改善血液循環(huán)，減輕痛風并發(fā)癥的發(fā)生、發(fā)展，對治療痛風起著積極作用，但須注意的是其操作要求嚴格，必須經(jīng)由專業(yè)醫(yī)生施治。臨床主要取穴有：上部取肺俞穴、太淵穴、廉泉穴；中部可取胃俞穴、脾俞穴、內庭穴；下部可取腎俞穴、三陰交、太溪穴、然谷穴等以及腹、手、足腺代表區(qū)。在針灸治療期間應當控制飲食配合食療，對針灸療效發(fā)揮有著促進作用。

材料：蘿卜250克，植物油30克，粳米30克。

做法：將蘿卜切成細絲放入鍋中用油煸熟后，加入750毫升水，將粳米一起翻入鍋中熬粥，待粥熬好后加適量鹽調味即可。此粥適用于痛風發(fā)作時食療使用。

材料：芹菜100克，粳米30克。

做法：將芹菜保留根須一起洗凈后切碎，加入粳米一同煮粥，粥煲好后加入適量食鹽、味精調味即可。此食療方法可長期服用，對痛風發(fā)作有很好的輔助治療作用。

材料：木瓜100克，薏苡仁30克。

做法：將木瓜和薏苡仁煎煮，待煮好喝湯吃瓜。中醫(yī)認為木瓜可以緩急止痛，并且薏苡仁有很好的清熱利濕的作用，痛風患者可長期服用，對急性痛風引起的關節(jié)疼痛也有較好的治療作用。

在古代甚至以白虎歷節(jié)來形容它帶來的折磨，一向被稱為痛中之首、痛中之最和痛中之極。

而且更可怕的是，它的每次發(fā)作 往往會持續(xù)幾天或幾周不等 ，使得許多患者都因難以忍受而不停地以頭撞墻，最后引發(fā)更嚴重的后果。

那么面對著這種生不如死的折磨，我們有沒有辦法能夠在痛風急性發(fā)作時通過某些手段來快速地進行緩解呢？

為了緩解大家的痛苦，今天就給大家介紹幾個能有效緩解痛風所帶來的折磨的穴位。

丨筑賓穴

痛風急性發(fā)作時用大拇指按壓或者以刮痧板刮拭筑賓穴，可清熱排毒，活血化瘀，利濕通絡，祛痰止痛。

丨豐隆穴

按摩該穴位，具有良好的降尿酸作用。

丨足三里

足三里歸屬足陽明胃經(jīng)這條經(jīng)脈，是多氣多血之經(jīng)，痛風患者往往表現(xiàn)為氣血不足，按摩此穴，可以緩解疼痛。

丨解溪穴

這個穴位在腳裸附近，對于由“濕邪”所致的痛風有緩解作用。

丨血海

治療痛風遵循“治風先治血，血行風自滅”，所以治好血癥問題，痛風自然會消失。

但是需要注意的是，這些穴位只能在痛風發(fā)作前或者痛風發(fā)作時做預防緩解之用，要消除痛風，主要還是以注意飲食、控制尿酸為主。

策劃 康橋

文案 思思

醫(yī)學審核辛凱

河南中醫(yī)藥大學三附院主任醫(yī)師

現(xiàn)在很多的年輕人喜歡吃海鮮，在吃海鮮的時候喜歡喝啤酒，平時也不注意保暖，飲食不健康，也不喜歡運動，長期這樣就會出現(xiàn)痛風的問題。痛風會在氣候變化比較大的時候出現(xiàn)，是非常難受的，特別是一些年齡比較大的人，出現(xiàn)痛風還有可能會威脅到生命。痛風沒有辦法徹底的治療，需要做好日常的保養(yǎng)，平時可以多一些穴位按摩。

解溪穴

解溪穴位于踝關節(jié)前面中央凹陷中，踇長伸肌腱與趾長伸肌腱之間。這個穴位如同其“溪”一樣，解溪——解水、解濕，故對于由“濕邪”獨重所致的痛風之癥是有一定效果的。

隱白穴

隱白穴在足大趾末節(jié)內側，距趾甲角0.1寸。痛風是由于濕熱結聚于體內，氣血運行不暢，阻滯經(jīng)絡引起。要想激發(fā)氣血運行，發(fā)揮經(jīng)絡作用，首要是按摩阿是穴。

足三里

足三里在小腿外側，犢鼻下3寸，脛骨前嵴外1橫指處，犢鼻與解溪的連線上。痛風的發(fā)生多因機體正氣的不足，并且痹久日深的話，氣血也多表現(xiàn)為不足的征象，因此，才選用足陽明胃經(jīng)的穴位來改善疼痛的癥狀。

痛風患者要注意多休息，不要熬夜，最好不好喝酒，特別是不要喝啤酒，平時少吃一些海鮮，少吃一些高熱量的食物，飲食盡量的清淡。

痛風患者在平時的時候要注意保養(yǎng)自己，適當?shù)倪\動，但是不要激烈。另外注意多休息，不要熬夜，也不要給自己過大的精神壓力，這樣才能緩解痛風帶來的不適感。

痛風是由于長期嘌呤代謝紊亂所致的疾病。早期表現(xiàn)為單關節(jié)炎癥，以第一跖趾及拇趾關節(jié)為多見，其次為踝、手、腕、膝、肘及足部其他關節(jié)。受累關節(jié)可出現(xiàn)紅、腫、熱、痛及活動受限。出現(xiàn)痛風石，以沉積于關節(jié)和腎臟較為多見，在皮下結締組織處的痛風石常形成黃白色贅生物，一般以外耳的耳輪、跖趾、指間和掌指關節(jié)等處的痛風石易被發(fā)現(xiàn)。關節(jié)出現(xiàn)肥大、畸形、強硬及活動受限。常合并腎結石，伴腎絞痛、血尿。

【刮痧部位】

1背部：肝俞、脾俞、三焦俞、腎俞。

2上肢部：肩髃、肩貞、曲池、手三里、陽池、外關、合谷。

3下肢部：膝眼、陽陵泉、中封、昆侖、解溪、丘墟。