痰濕體質(zhì)的人能吃黃精嗎

1 什么人不能吃黃精

黃精是氣陰雙補之藥，就如同一大塊煤炭，若脾胃不濕寒便可將其藥力吸收，可想象成大火燃燒煤炭反補充自身。但若脾胃虛寒或夾濕者萬不可用，因其不能將黃精補氣陰之力吸收輸布，反而會加重脾胃的虛寒。這就像小火柴的火苗去燒煤炭，煤炭一壓火就滅了，沒法補充自己反而被傷。所以胃寒的人盡量別吃，胃寒不僅代表中陽不足，心陽怕是也很弱，不適合氣陰雙補填精華的黃精。

黃精發(fā)揮作用的過程是比較緩慢的，所以可以作為一個長期服用的滋補品。不過需要注意的是，黃精的性質(zhì)是比較滋補還有油膩的，所以大量的服用容易導致身體出現(xiàn)濕邪淤積的情況。所以說，如果是咳嗽痰多或者是脾虛有濕以及中寒泄瀉者最好不要服用，避免加重病情。

一般情況下黃精是沒有副作用的，并且對于身體具有很好的滋補效果。不過仍舊需要提醒各位想要服用黃精或者是正在服用黃精的人群，日常服用的時候仍舊需要適量，不要過分的貪多。

可以的，黃精是中醫(yī)常用來治療脾胃虛弱和氣血不足的一味最關(guān)鍵的藥材，因為藥材相對人參來說是比較常見的，再加上價格也是非常的惠民，是市面上很多人認為最好的一味中藥材。
但是不是任何情況都能使用的。比如脾胃虛寒者若是想通過黃精來改善身體狀況，其實是適得其反的。首先黃精對于脾胃虛寒的人而言，是沒有吸收和轉(zhuǎn)化作用的。
若是不注意的情況下，繼續(xù)吃黃精滋補，效果不僅不好，反而會加重脾胃濕寒哦。其次身體濕寒和氣郁體質(zhì)還是不適合食用。

什么是黃精

黃精是百合科、黃精屬植物。根狀莖圓柱狀，由于結(jié)節(jié)膨大，因此“節(jié)間”一頭粗、一頭細，在粗的一頭有短分枝，直徑1-2厘米。莖高50-90厘米，或可達1米以上?；ㄐ蛲ǔ＞?-4朵花，似成傘形狀，總花梗長1-2厘米，花梗長（2.5-）4-10毫米，花被筒中部稍縊縮，裂片長約4毫米；花絲長0.5-1毫米，花藥長2-3毫米；子房長約3毫米，花柱長5-7毫米。漿果直徑7-10毫米，黑色，具4-7顆種子。

黃精的功效與作用

黃精有抗氧化和抗衰老的功能，有研究表明，黃精可以增強和調(diào)節(jié)機體免疫功能、激活內(nèi)源性防御自由基損傷的物質(zhì)、抑制衰老動物體內(nèi)氧自由基，這可能與其抗衰老的作用有關(guān)。黃精還有調(diào)節(jié)免疫力的功能，有研究發(fā)現(xiàn)黃精總皂苷能明顯升高人為慢性應激抑郁的大鼠的胸腺、脾臟指數(shù)及血清免疫球蛋白和白細胞介素-2的量，也就是說，它可增強慢性應激抑郁大鼠的免疫功能。黃精還有改善記憶功能和防治老年癡呆的功效，研究發(fā)現(xiàn)用乙醇提取出來的黃精中的化合物，可以明顯改善因為東莨菪堿而記憶獲得障礙的小鼠的記憶功能。還有研究表明黃精多糖可以使的癡呆小鼠海馬CA1區(qū)線粒體密度增加，并且使線粒體變形程度減輕，這也就提示我們其具有防治老年癡呆的作用。

黃精還有抗抑郁的功能。研究發(fā)現(xiàn)不論用什么劑量組的黃精皂苷，它都能糾正被人為抑郁的小鼠的自主活動和學習記憶能力，而且還能提高腦內(nèi)單胺類神經(jīng)遞質(zhì)水平。還有別的研究證實黃精皂苷具有抗抑郁作用，而且其機制之一可能是機體中的微量元素水平。

不適宜服用黃精的人群

對黃精過敏者、體內(nèi)有濕易泄瀉者、咳嗽痰多者不能吃黃精。建議患者在醫(yī)師指導下使用，不可自行用藥。