痰濕能喝當歸遠志酒嗎

痰濕體質(zhì)喝什么茶最好
一般來說，出現(xiàn)痰濕體質(zhì)應該要需要好好調(diào)理，才能使自己的身體健康。因為痰濕體質(zhì)，它的具體表現(xiàn)是比較容易反胃，四肢常年都是比較冷的，那下面有我來為大家簡單介紹一下痰濕體質(zhì)喝什么茶最好？
痰濕體質(zhì)喝什么茶最好
1.普洱茶，對于許多愛喝茶的人來說，普洱是他們比較歡迎的一種茶類。因為普洱，能夠去油膩，消食，化痰止咳，潤腸通便等各種作用。經(jīng)常喝普洱茶，對身體某些疾病有一定的預防作用，能夠使我們的膽固醇減少，還可以起到降血壓，降血脂的各種功效和作用。平常過程中，痰濕患者常喝普洱茶，不僅能夠預防三高疾病，還可以有效的改善痰濕的體質(zhì)。
2.姜糖茶，我們都知道女生在生理周期都會喝姜糖茶，可以有利于達到補氣血的作用和效果，能夠有效地緩解女性生理周期疼痛的癥狀。那對于痰濕體質(zhì)的人來說吃姜，可以有效地祛濕氣，堅持喝一段時間，可以有利于他們痰濕體質(zhì)的改變。能夠有效的促進他們出汗，可以排出體內(nèi)的毒素，有效的達到去濕的作用。
3.白扁豆花陳皮茶，我們都知道，白扁豆花可以有很好的保護我們的腸胃，達到消脾的作用和效果，是健胃消脾的良藥。能夠達到清熱除濕的各種作用和效果，還可以防止腹瀉，對于痰濕體質(zhì)的人來說非常有益。

黃芪當歸紅棗水，偏補血，血屬陰，你是陽虛，要再加一些升陽的藥材才好。
何況痰濕脾虛，這些右路的補陰的藥不一定都能消化，消化不了的堆積在身體里，反而不美。
因此光是一味補血補右路，不可取，左升右降一氣周流起來才好。
如果你一定要喝這個黃芪當歸紅棗水，建議加一些升陽理氣健脾祛濕的藥材，比如生姜、陳皮、茯苓、桂枝等。
補充，夏天可以通過艾灸來補陽氣，祛寒濕，改善氣滯血瘀。強烈推薦。比喝藥材泡水好，藥材還要經(jīng)過脾胃這一道呢，萬一吸收不好呢~~

脾胃虛弱，痰濕，氣血不足，這幾個證候經(jīng)常相互關(guān)聯(lián)，具體表現(xiàn)如下。

脾胃虛弱，氣血生化乏源，或有中氣不足癥狀，會容易出現(xiàn)氣短、頭昏腦脹、昏昏欲睡、困倦乏力癥狀，而兼有脾胃運化功能差，痰濕停滯胃腸，也容易導致身體困重、胸膈痞滿、胃脹、食欲不振、大便粘滯、咳嗽咳痰癥狀。

健脾補氣為最主要，或用理氣燥濕之陳皮、半夏，如陳夏六君丸，消化不良的或加入山楂、神曲、麥芽、雞內(nèi)金，以恢復脾胃，振奮中焦；脾胃嘈雜、噯氣反酸、嘔逆的，口干口苦，也可加入少量的黃連，或配合半夏瀉心湯等方子使用。

脾胃的運化出現(xiàn)障礙，進而影響氣血的正常生化及輸布，尤其心神跟腦神都是必須依靠氣血的滋養(yǎng)，如果脾胃虧虛導致的氣血生成不足，中醫(yī)辨證稱之為心脾兩虛的狀態(tài)。

心脾兩虛，多會出現(xiàn)神色憔悴、精神焦慮緊張、心煩失眠、夢多、容易疲勞、記憶力下降、食欲不振、心悸氣短等，這都提示著心脾兩虛的狀態(tài)。

出現(xiàn)這種情況，中藥調(diào)理多使用歸脾丸，也有中成藥；歸脾丸主要成分包括黨參、黃芪、白術(shù)、當歸、茯神、龍眼肉、酸棗仁、木香、大棗、生姜、遠志、甘草等。

希望以上回答對你有幫助。更多中醫(yī)科普，點頭像關(guān)注鄭醫(yī)生，有疑問可以私信……

痰濕體制的特點，一點多是肥胖，好酒，喜歡甜食等，所以痰濕體質(zhì)的人一般都是體型多肥胖，身如重裹，口甜而黏，口干不飲，大便不實等癥狀，調(diào)養(yǎng)痰濕體質(zhì)，可以用健脾利濕，化痰瀉濁的方式來調(diào)整，飲食上注意低脂低糖、清淡少鹽，均衡膳食，并且注意戒掉甜食、酒、冷飲、辛辣或發(fā)物、蠶豆以及竹筍等食物。建議可以吃一些比如：蘿卜、冬瓜、芹菜、赤小豆、薏苡仁、茭白、黃瓜、葫蘆、佛手、海帶、海蜇、玉米、綠豆、豇豆、扁豆、地瓜、茯苓、冬瓜、荷葉、豆蔻、草果等等。

對于脾胃虛寒，氣血不足來說，主要是脾失健運造成的氣血哭需，正氣不足，在《脾胃論－脾胃盛衰論》中說，“百病皆由脾胃衰而生也”，所以只要脾胃調(diào)理好了，自然氣血也就足了，身體也就 健康 了。

不過對于具體的如何來調(diào)，單純的這幾個主訴遠遠不夠，雖然說中醫(yī)的東西可以幫助改善根本的問題，并且從飲食上就能調(diào)整，但是因為不同人的具體情況不同，不能一概而論，需要具體的問題具體分析所以當務之急還是應該中醫(yī)院檢查再做調(diào)整。

痰濕中醫(yī)講在人的中焦。即脾胃，脾胃為生痰之源，肺為儲痰之器，脾胃保養(yǎng)不好食涼較多又不按時吃飯，無意中破壞了人體的生物鐘脾胃功能紊亂，不但生痰還會造濕困脾胃，脾胃又是后天之本，氣血生化之源。.脾胃好了，氣血就足。

這類疾病找西醫(yī)診斷，只會按實驗室檢查分析，如果檢驗結(jié)果正常就告訴你“沒病，回去休息”。找中醫(yī)大夫通過“望、聞、問、切”辯證，很快就能找到問題進行治療。

我再次重申，找中醫(yī)大夫辯證論治是很好的選擇。

補脾養(yǎng)胃，活血化瘀

禁吃冷寒食品飲品！多運動！吃飯八成飽！

中醫(yī)

痰濕體質(zhì)，首先要明確什么樣的人是痰濕體質(zhì)，一般這樣的人可以看到體型肥胖、腹部肥滿、胸悶、痰多、容易困倦、身重不爽，喜食肥甘厚味、舌體胖大、舌苔白膩。

發(fā)病的同時常見痰濕留置部位不同而出現(xiàn)不同的癥狀，這種的病人容易患消渴、中風、胸痹等，對梅雨及濕重環(huán)境適應力差。

常見原因是什么呢？氣候潮濕或涉水淋雨或久居濕地、飲食不節(jié)，常暴飲暴食，過食肥甘厚味、先天稟賦、年老久病、缺乏運動等。所以要根據(jù)不同的病因，來調(diào)整機體。

痰濕體質(zhì)的人應養(yǎng)成良好的飲食習慣，忌肥甘厚味及生冷之物，戒煙酒，平時可以吃點生姜，多進蔬菜含維生素的食物，保持大便通暢。

中醫(yī)認為脾為生痰之源，肺為貯痰之器，痰濕體質(zhì)的人平素可服用六君子丸或杏蘇二陳丸健脾化痰。

避免涉水淋雨，久居濕地，注意保暖，防止外感寒邪、傷脾、困脾，特別梅雨季節(jié)注意防潮，適當參加 體育 鍛煉，應以微汗為宜，以助氣血順暢。

看你有沒有明顯的表現(xiàn)

如果已經(jīng)有了明顯的表現(xiàn) 飲食生活當中還是應該忌口冷 辣 酸菜 腌制品方面的東西 這些東西特別生濕 而且容易致癌 為了你自己 健康 還是應該還是顧忌一下 不要覺得我現(xiàn)在還年輕 沒有什么 積累的濕越多 越難去除 有句話說 千寒易除 一濕難去

有個 健康 的身體 有個幸福的晚年 這是比再多的錢還有成就感

希望能幫助你

簡單。站樁、靜坐、太極、揉腹，自己選，網(wǎng)上自學一下，堅持兩三個月就能有明顯改變了。長期堅持，體質(zhì)會完全改變的。

體內(nèi)有痰濕的人，脾胃的運化功能通常也較一般人差，容易受到飲食積滯的影響從而導致失眠， 此類失眠多表現(xiàn)為入睡困難，常伴有頭暈頭重，頭腦昏蒙不爽，記憶力下降，胸悶 等癥狀。

事實上，痰濕導致的失眠在臨床上較為常見，尤其是在體型偏胖，平時頭面部油脂分泌多，舌苔厚膩的人群中最為多見。

在祖國醫(yī)學中，對于失眠的病因病機及治法治則有著豐富的理論記載及臨床實踐總結(jié)的治療經(jīng)方驗方。其中就有“胃不和則臥不安”的論述，歷代醫(yī)家發(fā)現(xiàn)，脾胃不好，睡眠也往往會深受其擾。

個中原因，《靈樞·大惑論》也講到“衛(wèi)氣不得入于陰，常留于陽。留于陽則陽氣滿，陽氣滿則陽蹺盛；不得入于陰則陰氣虛，故目不瞑矣?！币馑颊f的是身體內(nèi)存在營血與衛(wèi)氣，它們就好比睡眠的開關(guān)，決定睡眠的正常與否。

而營血衛(wèi)氣則依賴脾胃的受納腐熟等功能，如果脾胃虛弱，體內(nèi)水谷精微生成不足，則營血衛(wèi)氣生成匱乏，又或者食積、痰火等邪氣擾于胃，衛(wèi)陽不能入內(nèi)，而滯留于表，就會導致胃不和臥不安。

打個比方，營血衛(wèi)氣就好比守衛(wèi)身體的“士兵”，而士兵日常的飲食和營養(yǎng)補充靠的是脾胃這個食物加工廠，如果脾胃出現(xiàn)問題了，食物加工生產(chǎn)的營養(yǎng)物質(zhì)不足，士兵得不到足夠的營養(yǎng)補充，就會身體虛弱，自然而然身體就會出現(xiàn)各種問題。

樂啟生中醫(yī)團隊指出，現(xiàn)代人普遍壓力較大，外賣又極大便利的情況下，故而飲食極難以做到規(guī)律，不論是飲食不規(guī)律、暴飲暴食，亦或是飲食偏嗜，肥甘寒涼，均易損傷脾胃，脾胃的運化功能失調(diào)，則釀生痰濕，痰濕壅遏于內(nèi)，痰濕阻絡，血脈瘀滯，營血衛(wèi)氣運行失常，又或者痰濁擾心，導致心神不寧，皆可誘發(fā)失眠。

除此之外，長期的痰濕郁滯在體內(nèi)，痰濕可郁而發(fā)熱，而痰熱上擾，胃氣失和，也會導致不能夠安然入睡。正如《脾胃論》所講：“痰濕凝滯于內(nèi)，則陰火熾盛，營不能上養(yǎng)心神，衛(wèi)不能固攝于表，故而不得眠?！?/p>

那么，痰濕導致的失眠應該如何化痰祛濕，從根源擺脫失眠的困擾呢？

痰濕導致的失眠，通常以頭重胸悶，神疲乏力，多夢健忘，食欲差，消化不良，舌苔白厚膩等為辨證要點，并多見心煩難入睡，胸悶脘痞，噯氣，或見目眩，或見口苦吞酸等表現(xiàn)。這一類患者常予以清化痰濕，和中安神治療，臨床上可選用溫膽湯、化痰通絡湯加減。

如果痰濕較嚴重的患者，則治宜燥濕化痰，理氣和中，可選用二陳湯合保和丸加減調(diào)理。痰濕蘊而化熱者，治宜清熱燥濕，理氣化痰，可選用黃連溫膽湯加減。除此之外，如果存在痰濕阻絡，血行不暢者還需加用桃仁、紅花、延胡索、川芎等活血祛瘀。

總而言之，需要根據(jù)具體病情辨證施治，一人一方。

現(xiàn)實生活中不少長期失眠者問到，為什么自己曾服用過不少化痰祛濕的中成藥，但依然失眠等癥狀反反復復。

其實，最關(guān)鍵的原因在于一個人睡眠時間的長短、睡眠方式的不同以及失眠發(fā)生的程度都因人而異，存在著個體差異，這種差異與年齡、生活飲食習慣密切相關(guān)外，也與個人的體質(zhì)因素息息相關(guān)。

樂啟生中醫(yī)團隊認為，臨床中失眠的癥狀往往并不單一，尤其對于慢性、頑固性失眠常有一系列伴隨癥狀及情緒問題，因而在治療中應強調(diào)從總體病機出發(fā)。

另外，如果能針對失眠患者的失衡體質(zhì)進行長期調(diào)整，更能體現(xiàn)中醫(yī)學“治病求本”和“整體治療”的原則。就失眠而言，不僅要掌握它的一般規(guī)律，更要從中尋求相同體質(zhì)人群發(fā)病、傳變和轉(zhuǎn)歸的特殊規(guī)律。同時體質(zhì)又具有一定的可調(diào)性，在對失眠患者進行體質(zhì)分型的基礎(chǔ)上，針對不同的體質(zhì)類型制定相應、個體化的治療方案和調(diào)養(yǎng)方法，通過后天因素多環(huán)節(jié)、多渠道來逐步調(diào)整患者的偏頗體質(zhì)，可有效改善患者的癥狀。

49歲的林先生，失眠2年多，平時嗜好飲酒及嗜食肥甘厚味，2年多前因工作壓力大出現(xiàn)心煩失眠，急躁易怒等癥狀，曾在當?shù)蒯t(yī)院就診，用過褪黑素、阿普唑侖片等治療，然而失眠依然反復發(fā)作。來診時可見形體肥胖，入睡困難，偶爾整晚睡不著，多夢易醒，早上起床頭昏腦脹，胸脘脹滿，白天精神差，嚴重影響工作，情緒低落，日間疲乏，食欲欠佳，惡心欲吐，舌質(zhì)淡，舌苔白膩，舌底脈絡迂曲。中醫(yī)辨證為痰濕蘊脾。

擬方：陳皮、姜半夏、茯苓、酸棗仁、柏子仁、首烏藤、當歸、枳實、竹茹、炒白術(shù)、遠志、丹參、玫瑰花、百合、合歡皮、炙甘草。7劑，日1劑，水煎分早、晚2次溫服。囑咐林先生低鹽、低脂飲食，戒酒，適當飯后活動，減肥，日間避免睡眠時間過長。

二診：林先生訴服藥后睡眠較之前改善，可入睡4小時，晨起精神改善明顯，惡心欲吐減輕，仍食欲欠佳，故初診方加焦山楂、焦麥芽、炒神曲，繼續(xù)服14劑，煎服用法同前。

三診：服上方后，林先生自述失眠明顯改善，可入睡6小時，晨起精神狀態(tài)基本恢復正常，食欲尚可。效不更方繼續(xù)服14劑鞏固療效。

在這個案例中，患者林先生初起因工作壓力大，日常嗜好飲酒，導致肝氣郁結(jié)，情志不暢，后又因嗜食肥甘厚味，飲食不節(jié)制，傷及脾胃，脾胃受損，氣郁不舒，濕濁內(nèi)停，痰聚內(nèi)生，痰濕蘊脾，內(nèi)擾心神，而致心神不安，整夜難以入睡。而痰濕內(nèi)阻，故伴有胸悶脘痞、惡心欲吐、頭昏腦脹、食欲欠佳等癥。因此，治宜化痰祛濕，和中健脾，寧心安神。以二陳湯作為基礎(chǔ)方加減，方中陳皮、半夏燥濕化痰；茯苓祛濕兼寧心安神；酸棗仁、柏子仁、首烏藤養(yǎng)血安神；當歸補血活血；枳實理氣除脹；竹茹化痰清熱，除煩安神；遠志化痰開竅；丹參活血化瘀；炒白術(shù)健脾和胃；玫瑰花、百合、合歡皮疏肝理氣，解郁安神；甘草調(diào)和諸藥。二診時考慮到患者仍食欲欠佳，故加焦山楂、焦麥芽、炒神曲以增強健脾和胃之力。

事實上，臨床上不少失眠者會選擇睡前服用安眠類藥物助眠，然而隨著使用時間的延長，耐藥性不斷增加，也促使使用劑量不斷增加，然而，隨著劑量的增加，鎮(zhèn)靜催眠藥的副作用亦不斷增多，比如嗜睡、乏力、頭暈甚至共濟失調(diào)，而且一旦停藥病情再次回到原點，甚至失眠加重。藥物的副作用以及長期服用后停藥失眠易反彈是許多失眠患者所面臨的困境。因此，當出現(xiàn)失眠時，切勿盲目服安眠類藥物，而應辨證施治，通過協(xié)調(diào)機體陰陽、氣血、營衛(wèi)、臟腑、情志等因素，將機體調(diào)和至平衡的內(nèi)穩(wěn)態(tài)環(huán)境中，使睡眠恢復正常狀態(tài)。

以上相關(guān)內(nèi)容表述望能讓更多朋友受益，有需要辨證指導的朋友也可通過點擊我頭像進行私信。