怎么樣中醫(yī)治療肩周炎

【導(dǎo)讀】：肩周炎大家都有聽說過吧？其實這是一種只發(fā)生在肩部的鈍性疼痛?；颊咄ǔ杏X肩頸酸脹麻，給生活帶來極大的不便。目前治肩周炎的方法有很多，愛秀美網(wǎng)給大家介紹中西醫(yī)結(jié)合治療法。

　中醫(yī)治肩周炎（初期后期中藥雙管齊下）

1、初期中藥治療

①中成藥可選用木瓜丸、小活絡(luò)丹、國公酒治療。

②湯藥可選用經(jīng)驗方：柴胡10克，當歸10克，白芍10克，陳皮10克，清半夏10克，羌活10克，桔梗10克，白芥子10克，黑附片10克，秦艽10克，茯苓10克。以白酒作引，水煎服，每日2次，飯后服用。

2、后期中藥治療

①中成藥治療

可選用大活絡(luò)丹、舒經(jīng)活絡(luò)丸、五加皮酒治療。

②湯藥可選用經(jīng)驗方

當歸30克，丹參30克，桂枝15克，透骨草30克，羌活18克，生地黃30克，香附10克，草烏9克，忍冬藤40克，桑枝20克。水煎服用，每日2次。

西醫(yī)治肩周炎（堅持自我 *** 很重要）

1、用健側(cè)的拇指或手掌自上而下按揉患側(cè)肩關(guān)節(jié)的前部及外側(cè)，時間大約1-2分鐘，在局部痛點處可以用拇指點按片刻。

2、用健側(cè)手的第2-4指的指腹按揉肩關(guān)節(jié)后部的各個部位，時間大約1-2分鐘，按揉過程中發(fā)現(xiàn)有局部痛點亦可用手指點按片刻。

3、用健側(cè)拇指及其余手指的聯(lián)合動作揉捏患側(cè)上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時間大約1-2分鐘。

4、還可在患肩外展等功能位置的情況下，用上述方法進行 *** ，一邊 *** 一邊進行肩關(guān)節(jié)各方向的活動。

5、最后用手掌自上而下地掌揉1-2分鐘，對于肩后部 *** 不到的部位，可用前面介紹的拍打法進行治療。自我 *** 可每日進行1次，堅持1-2個月，會有較好的效果。

中藥：可以辨證選用活血化淤的中藥，比如養(yǎng)血榮筋丸、活血止痛散等中成藥；也可以選用活血化淤、舒筋活絡(luò)、消腫散結(jié)的中藥直接熱熨、熱敷。
穴位按摩：指壓集中于肩膀前后的一些重要的穴位，比如肩井、肩隅、肩貞等。需要提醒的是，肩周炎會伴有肩膀虛冷，因此進行指壓按摩之前，從頸部到肩膀，先用熱毛巾蒸一遍以加強效果，平時也要注意預(yù)防肩部虛冷。當然，如果想要效果更好一點，最好到醫(yī)院接受專業(yè)的推拿按摩。
刮痧：刮痧板有多種，傳統(tǒng)的方法是使用牛角板，但是其在消毒時，易發(fā)生斷裂，在醫(yī)療機構(gòu)中多不使用。我們一般采用玉制板，易于消毒。可反復(fù)使用。刮痧時，應(yīng)在施術(shù)部位多多涂抹刮痧油，減少刮時對皮膚的損傷，并能加強活血化淤、疏通經(jīng)絡(luò)的作用，常選用的經(jīng)絡(luò)有手臂外側(cè)的肺經(jīng)、大腸經(jīng)，每周可刮1—2次。
拔罐：拔罐工具有多種，有玻璃罐、陶瓷罐、竹罐、橡膠罐等，甚至家里的罐頭瓶也可以用于拔罐。醫(yī)院里一般使用玻璃罐，它光滑透明，可以透過玻璃觀察罐內(nèi)皮膚充血、淤血、起泡及放血時的出血情況，所以使用得最多。家里一般適合使用橡膠罐，因為它使用方便，用手一捏，就能吸住，一般是覺得哪里痛就拔哪里，非常容易掌握，但它沒有用火，少了一個重要的環(huán)節(jié)，效果就要差一些。常選用的穴位有肩井、肩隅、肩前、肩貞、天宗等穴位。每次選兩個穴，交替使用。
功能鍛煉：所謂“醫(yī)三分練七分”，功能鍛煉對肩周炎患者來說非常重要。患者應(yīng)當在家多做肩關(guān)節(jié)的運動，特別是適當做大幅度的運動，以預(yù)防肩關(guān)節(jié)粘連、肩部軟組織攣縮。這里推薦3個簡單的運動：
1、彎腰轉(zhuǎn)肩：患者彎腰垂臂，甩動患臂，以肩為中心，作由里向外、或者由外向里的劃圈運動，以臂的甩動來帶動肩關(guān)節(jié)活動。
2、后伸下蹲：患者背向站于桌前，雙手后扶于桌邊，反復(fù)做下蹲運動，以加強肩關(guān)節(jié)的后伸活動；
3、爬墻摸高：患者面向站于墻前，雙手上抬，扶于墻上，努力向上摸高，要每天比前一天摸得高。