，主要原因在于枸杞中富含一種叫做甜茶堿的物質(zhì)。
4 、山楂
山楂是很多人喜歡吃的水果
，因為它的口感酸酸甜甜的
，就有消食健胃的功效
。
當然，山楂中還含有黃酮類物質(zhì)以及熊果酸
，有利于轉(zhuǎn)化壞膽固醇
，并且防止脂肪沉積在血管壁，所以提醒患有脂肪肝疾病的患者
，平日里適量的吃幾顆山楂
，則能夠保護肝臟
。
5、大蒜
大蒜除了可以被當做調(diào)味品制作食物之外，同時還有很好的食用價值
，比如緩解脂肪肝疾病
。
因為大蒜中有豐富的蒜素，它的主要作用就是維持吞噬細胞的活性
，并且避免脂肪堆積
，進而有助于增強人體各器官的功能
，尤其是脂肪肝問題發(fā)生后
，吃些大蒜也能夠增強肝臟的解毒活性，由此防止病情發(fā)展下去
。
6、西蘭花
西蘭花也被稱之為花椰菜
，它是最健康的蔬菜之一，而且其中還有蘿卜硫素以及植物營養(yǎng)素
，可以起到幫助肝臟分解各類化學毒素的效果，進而減輕肝臟負擔
。
總的來說
，作為臨床上最常見的疾病，這些脂肪肝這個人體的危害確實很多
，輕則出現(xiàn)血脂血壓升高的問題
，日積月累的情況下，甚至會誘發(fā)肝癌以及中風
。
因此大家必須要盡快治療
，并且調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
，多吃上文中提到的西蘭花
，黑木耳，山楂等幾種保肝護肝的食物
。
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2023-07-17 14:14:10
脂肪肝的調(diào)理需要針對病因進行
，查明病因有計劃進行調(diào)理，目前主要病因是肥胖和酒精攝入過多
。
由于肥胖所導致的脂肪肝，其主要調(diào)理方式應該是減肥
，建議在醫(yī)生的指導下進行適當運動
，在此基礎(chǔ)上進行生活方式的改變，適當限制飲食
，減少攝入高脂肪
、高熱量食物，增加維生素以及蛋白質(zhì)類食物的攝入
，并遵醫(yī)囑進行藥物治療
。
由于攝入酒精過多所致的脂肪肝，戒酒是首要進行的
，戒酒后規(guī)律作息，調(diào)整生活方式
，在此基礎(chǔ)上脂肪肝是可以緩慢恢復正常
，病理變化隨之減輕，飲食上加強營養(yǎng)，進食高熱量
、高蛋白
、低脂飲食，并配合醫(yī)生輔以藥物治療改善肝部病變
。
脂肪肝的調(diào)理首先要養(yǎng)成良好的生活習慣
，規(guī)律作息
，注意飲食，遵醫(yī)囑進行藥物治療
。
2023-07-17 15:15:20
2023-07-17 15:15:20