女性夜間尿頻

正常人夜間小便次數(shù)一般的不會(huì)超過兩次。一般的是0~1次的。如果晚上小便超過兩次的話，我們就是考慮有夜尿增多。出現(xiàn)晚上尿頻根據(jù)男女性別不同，會(huì)有不同的疾病。
一.女性夜間尿頻的原因
如果女性朋友只是夜間出現(xiàn)尿頻，小便次數(shù)增多，而白天正常的話，首先還是考慮有膀胱過度活動(dòng)綜合癥的可能性，而引起膀胱過度活動(dòng)綜合癥的常見原因，一個(gè)是激素水平的改變，再有就是一些慢性炎癥的刺激，以及曾經(jīng)有過慢性膀胱炎之類的。
二.男性夜間尿頻的原因
1.慢性前列腺炎
尤其是中青年男性患者出現(xiàn)夜間小便次數(shù)增加尿不盡的情況，首先還是要考慮慢性前列腺炎的可能性，最好去公立醫(yī)院的泌尿外科或者男科查一下前列腺液常規(guī)看看。
2.前列腺增生
如果是老年患者，尤其是超過50歲以上的患者出現(xiàn)夜間小便次數(shù)增多的話，首先還是考慮前列腺增生，這種情況可以做一下前列腺的彩超看一下。

　　女性尿頻作為一種常見癥狀，很多人都不知道他是怎么來的，為什么50歲女性會(huì)夜間尿頻呢?以下就是我給你做的整理，希望對(duì)你有用。

　　50歲女性夜間尿頻的原因：

　　1、尿量增加

　　在生理情況正常的前提下，如果大量飲水，由于進(jìn)水量增加，尿量也會(huì)隨之增加，而糖尿病、尿崩癥患者如果飲水多，也會(huì)有尿量多和排尿次數(shù)多的表現(xiàn)。

　　2、非炎癥刺激

　　如果存在異物的刺激，也會(huì)引起尿頻，例如尿路結(jié)石，尿路異物刺激等。

　　3、炎癥刺激

　　如果患有尿道炎、腎盂腎炎、性膀胱炎、結(jié)核性膀胱炎、外陰炎等，都有可能出現(xiàn)尿頻的癥狀，而且在炎癥的刺激下，還會(huì)伴有尿急、尿痛等癥狀，這些癥狀被稱為尿路刺激征。

　　4、精神神經(jīng)性尿頻

　　這種尿頻可能沒有明顯的病因，需要進(jìn)一步到醫(yī)院做詳細(xì)檢查，查明病因后有針對(duì)性的治療。

　　5、膀胱容量減少

　　如果患有膀胱占位性的病變，或是因妊娠子宮增到而壓迫子宮、或是較大的膀胱結(jié)石等，都有可能造成膀胱的容量減少，引發(fā)尿頻。

　　6、飲食性多尿

　　如果尿頻的而且尿多，而沒有其他異常的表現(xiàn)，首先要注意是否喝了太多的水，尤其是喜歡喝茶的人，可能經(jīng)常發(fā)生尿頻。

　　7、尿道炎癥

　　如果有尿頻、尿急、尿痛或伴發(fā)熱，就要考慮有沒有泌尿系感染，例如膀胱炎、腎盂腎炎等，在做尿檢時(shí)還可發(fā)現(xiàn)膿細(xì)胞或大量白細(xì)胞，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)全身感染癥狀，需要做抗菌治療。

　　8、經(jīng)性尿頻

　　如果膀胱逼尿肌發(fā)育不良經(jīng)不健全，可發(fā)生白天點(diǎn)滴性多尿，可達(dá)20～30次，但是夜間排尿正常，有反復(fù)發(fā)作趨勢，尿化驗(yàn)檢查正常，此病是非由炎癥引起。

　　9、道及季節(jié)因素

　　如果癥狀表現(xiàn)為尿頻，但是尿量不多，而且尿時(shí)無痛苦，無其他癥狀，這樣就要考慮局部因素，尿道口發(fā)炎，包皮過長，或蟯蟲刺激陰部等。此外，尿頻也可能與季節(jié)有關(guān)，在冬季出現(xiàn)多尿是正常的。

　　10、疾病

　　如果出現(xiàn)尿頻，而且尿量濃，要注意做尿液檢查，如果尿內(nèi)含糖則應(yīng)考慮糖尿病，如尿內(nèi)無糖而比重低則應(yīng)想到尿崩癥。

　　 女性夜間尿頻怎么辦 ：

　　1.適當(dāng)控制食鹽的攝取量，以利于腎臟保持水分.

　　2.可喝淡鹽開水、低濃度糖水，不要大量飲用高熱量飲料，以防熱量攝取過多引起體重急劇增加.

　　3.尿頻者，體內(nèi)失鉀較多，應(yīng)補(bǔ)充含鉀豐富的食物，如香菇、白菜、豆類、花生、核桃、西瓜、香蕉等.

1 女性夜晚尿頻原因

1、正常生理現(xiàn)象

如在睡前大量飲水、吃西瓜、喝啤酒等水分含量過多食物，通過腎臟的調(diào)節(jié)和過濾作用，尿量也會(huì)隨之增多，排尿次數(shù)亦增多，便會(huì)出現(xiàn)尿頻，但排尿時(shí)沒有不適癥狀。

2、病理性癥狀

如糖尿病患者或者尿崩癥患者，都會(huì)因?yàn)樽陨砑膊≡颍a(chǎn)生尿頻現(xiàn)象，但每次排尿都沒有不適感覺。

3、非炎癥刺激

如尿路受到結(jié)石、寄生蟲等異物刺激尿路，主要表現(xiàn)癥狀以尿頻為。

4、炎癥刺激

當(dāng)膀胱內(nèi)發(fā)生炎癥時(shí)，尿意中樞就會(huì)處于興奮狀態(tài)，產(chǎn)生尿頻感覺，并且每次尿量都較少。尤其是急性膀胱炎、結(jié)核性膀胱炎更為明顯，因此尿頻是膀胱炎的一個(gè)重要癥狀。此外尿道炎、外陰炎等也都有尿頻、尿急、尿痛癥狀，被稱為尿路刺激癥，俗稱“三尿癥”。

5、精神神經(jīng)性尿頻

主要發(fā)生在睡熟之前，一般經(jīng)常發(fā)生于精神緊張的情況或見于癔病患者。還常伴有尿急、尿痛癥狀。

6、膀胱容量減少

常表現(xiàn)為膀胱占位性病變（如腫瘤）、受妊娠期增大子宮的壓迫、結(jié)核性膀胱攣縮或較大的膀胱結(jié)石等。

1、睡覺前少喝水、吃西瓜、喝啤酒等水分含量過多食物，減少身體水分的排除。

2、勤洗手，多注意個(gè)人衛(wèi)生，防止尿道炎癥的產(chǎn)生。

3、多做有氧運(yùn)動(dòng)，改善血液循環(huán)、增強(qiáng)呼吸能力、提高消化系統(tǒng)的機(jī)能，有利于人體提高抗病能力，增強(qiáng)有機(jī)體的適應(yīng)能力。

4、保持良好的生活習(xí)慣，不抽煙喝酒、熬夜。防止腎功能減弱，產(chǎn)生疾病。

5、養(yǎng)成科學(xué)合理的飲食習(xí)慣，多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品。盡量少吃肉類，多吃蔬菜水果。

6、可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充些蛋白質(zhì)粉，維生素B、C，胡蘿卜素，蜂膠，大蒜精油等加強(qiáng)身體自身體質(zhì)。

晚上睡覺，頻繁起來上廁所是很尷尬的事兒，輕則導(dǎo)致睡眠不足，重則讓人焦慮煩躁、反反復(fù)復(fù)。針對(duì)于此，了解其原因，方能更好的解決夜尿頻多的問題。

夜尿多是指夜間尿量或排尿次數(shù)異常增多，起夜的次數(shù)也常增多，輕者起夜2-3次，多者大于5次，往往會(huì)導(dǎo)致睡眠不足，食欲不振，焦慮煩躁，精神萎靡。

一、【問題解析】夜尿多到底是什么原因？

1、生理性因素

睡前大量飲水，習(xí)慣喝濃茶、咖啡、冷飲或者吃含水量過多的西瓜、哈密瓜、甘蔗等水果，還有服用利尿劑等；

2、精神因素

以夜尿次數(shù)增多為主，量一般不多；

3、炎癥性因素

膀胱有炎癥時(shí)尿意中樞處于興奮狀態(tài)，會(huì)產(chǎn)生尿頻且尿量減少的狀況；

4、腎臟疾病

在了解了大致原因之后，我們不妨為大家分享4個(gè)預(yù)防夜尿頻多的小貼士，希望對(duì)大家有所幫助。

二、緩解夜尿頻多的小妙招

1、睡前不要喝太多水

如果你有睡前大量飲水或吃水果的習(xí)慣，那么不妨試著調(diào)整一下，盡可能在睡前1個(gè)小時(shí)內(nèi)飲水，需要注意的是，盡量每次不要大量飲水，要適量；還有就是避免睡前吃西瓜、哈密瓜等含水量過多的水果。

需要提醒的是，睡前至少要上一次廁所，這樣可以減少夜尿的次數(shù)。

2、不喝酒/咖啡

夏天大家有喝啤酒的習(xí)慣，特別是晚上擼串或追劇時(shí)更已成為習(xí)慣。但殊不知，這也為夜尿增多提供了條件。

3、少吃鹽

生活中，如果你吃的太咸，那么自然會(huì)想到要去喝水，而水分一攝入過多，人體的尿液也就變多了。從經(jīng)驗(yàn)上來講，晚上吃鹽偏多的人更容易增加排尿的幾率。因此，在這里給到的建議是，適當(dāng)?shù)臏p少鹽分的攝入是尤為必要的，況且從 養(yǎng)生 的角度來看，少鹽更有益 健康 。

4、提肛運(yùn)動(dòng)

所謂的提肛運(yùn)動(dòng)，主要指的是有規(guī)律的往上提收肛門，然后放松，簡言之，就是一提一松。站、坐、行均可進(jìn)行，每次做提肛運(yùn)動(dòng)60次左右，持續(xù)5-10分鐘即可。夜尿頻多的朋友可以多多嘗試哦。

三、如何判斷自己是否夜尿多？

夜尿頻多這件事，說小不小，說大也不大。在日常生活中，特別是飲食習(xí)慣方面尤其要多注意。如果情況嚴(yán)重，建議去正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。