。
那么 ，脾陰不足怎么辦呢？
以6歲小朋友為例
，方子的分量是：山藥9克
、蓮子肉9克、薏苡仁9克
、木瓜6克
、麥冬6克
、沙參6克、生地6克
、甘草3克
。冰糖一塊。
制作方法：把這些藥放入鍋里
，加四杯水
，然后大火開(kāi)鍋，小火煎半小時(shí)
，約剩下兩杯左右藥汁
，把藥汁濾出，放冰糖一塊
，然后放溫
。湯甜甜的，孩子會(huì)很喜歡喝
，不必按照服用藥物的方法服
，可像飲料一樣隨時(shí)服用，一般一天服一帖即可一起過(guò)一起過(guò)
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？蛇B續(xù)服一星期，但一般感冒后滋補(bǔ)脾陰
，五帖就夠了
。
如無(wú)濕氣可不加茯苓，但繆希雍往往會(huì)加入茯苓
，以防有濕氣混雜
。
孩子感冒咳嗽后，馬上補(bǔ)脾
，就是滋補(bǔ)脾陽(yáng)或者脾陰
，如是脾陰虛，喝這飲料
，五貼就補(bǔ)足了
。大人口干舌燥，舌頭紅
，眼睛干
，手心熱，喝這個(gè)飲料也好
。
山藥補(bǔ)脾陰
，色白潤(rùn)肺，味甘入脾
，還補(bǔ)腎
，但補(bǔ)陰效果較好
。蓮子肉補(bǔ)脾，熬時(shí)最好搗碎
，藥性會(huì)煎出來(lái)
。薏仁去濕，木瓜跟甘草配著
，中醫(yī)叫酸甘化陰
，還可疏肝
，繆希雍認(rèn)為此時(shí)也要防肝經(jīng)受影響
。木瓜還有個(gè)特點(diǎn)，可以去濕
。而麥冬和沙參完全是滋陰生津液的
。白芍和甘草配起來(lái)也是滋陰的。
但家長(zhǎng)千萬(wàn)不要因?yàn)楹⒆雍攘诉@個(gè)飲料
，就可敞開(kāi)吃肉
，這只有一點(diǎn)滋補(bǔ)脾陰的作用，如繼續(xù)讓孩子天天吃肉
，不吃青菜
，這個(gè)飲料起不到多大作用。
脾陰不足的孩子
，要盡量少給他吃辛辣食物
，減少吃肉的比例，盡量葷素搭配
，增加青菜攝入量
，這樣才能保證孩子的健康成長(zhǎng)。
2023-07-17 17:17:52
，F(xiàn)在天熱了，家長(zhǎng)要注意，避免孩子長(zhǎng)期呆在低溫空調(diào)房里。2023-07-17 17:17:52
2023-07-17 16:16:42