身體痰濕虛火旺怎么調(diào)理

1.風(fēng)寒襲肺?？人?，痰稀薄白，咽癢，常伴鼻塞、流清涕、噴嚏、惡寒頭痛、肢節(jié)酸痛，舌苔薄白，脈浮緊等。治宜疏風(fēng)散寒、宣肺止咳?？蛇x用通宣理肺丸(由麻黃、蘇葉、前胡、杏仁、桔梗、陳皮、半夏、茯苓、枳殼等組成)，每次服1丸，每日3次，用淡姜湯或溫開水送服。其他功效相近的還有麻黃止嗽丸、解肌寧嗽丸、小青龍合劑(沖劑)等，也可參考選用。忌吃生冷油膩食物。高血壓、心臟病、糖尿病患者禁止服用。
2.風(fēng)熱犯肺。咳嗽，咳聲粗亢，痰稠色黃，咯痰不爽，伴有發(fā)熱惡風(fēng)、頭痛汗出、咽干口渴、鼻流黃涕，舌紅苔薄黃，脈浮數(shù)等。治宜疏風(fēng)清熱、宣肺止咳?？蛇x用羚羊清肺丸(由羚羊角粉、浙貝母、大青葉、桑白皮、金銀花、杏仁、枇杷葉、黃芩、前胡等中藥組成)，每次服1丸，每日3次，溫開水送服。其他功效相近的還有桑菊感冒片、川貝止咳露、蛇膽川貝液(散)等，也可參考選用。寒咳、胃寒嘔吐及糖尿病患者禁服。
3.痰熱郁肺?？榷鴼獯刀嗌S黏稠，不易咯出，口鼻氣熱、口苦咽干、咽痛喉腫、胸痛胸悶，舌苔黃，脈弦數(shù)等。治宜清肺瀉火、化痰止咳。可選用二母寧嗽丸(由浙貝母、知母、石膏、黃芩、梔子、栝樓皮、桑白皮、五味子、陳皮、茯苓、甘草等組成)，每次服1丸，每日3次，溫開水送服。其他功效相近的有清氣化痰丸、羚羊清肺丸等，可參考選用。
4.痰濕蘊肺?？人远嗵怠⑻蛋锥?，痰出即咳止，伴有胸脘脹悶、神疲乏力、身重困倦、飲食減少、惡心嘔吐、大便時溏，舌苔白膩，脈濡滑等。治宜健脾燥濕、化痰止咳?？蛇x用千金化痰丸(由法半夏、茯苓、陳皮、白附子、白術(shù)、枳實、膽南星、海浮石、當(dāng)歸、知母、天花粉等組成)，每次服6克，每日3次，溫開水送服。其他功效相近的還有二陳丸、橘紅丸等，也可參考選用。
5.肝火犯肺。咳時面赤、咽干口苦、痰滯咽喉，只咳不出、量少質(zhì)黏或如絮條，胸脅脹痛、咳時引痛、癥狀隨情緒波動，舌紅、苔薄黃少津，脈弦數(shù)。治宜清肺瀉肝、順氣降火?？蛇x用黛蛤散、瀉白散加減(桑白皮、地骨皮、黃芩、山梔子、丹皮、青黛、海蛤殼、粳米、甘草等)。注意保持心情舒暢。
6.肺陰虧耗。久咳不止，干咳少痰或痰中帶血，伴有形體消瘦、口燥咽干、聲音嘶啞、潮熱盜汗、胸部隱痛，舌質(zhì)紅少苔，脈細(xì)數(shù)等。治宜養(yǎng)陰潤肺、化痰止咳。可選用養(yǎng)陰清肺丸(由生地、玄參、麥冬、川貝母、白芍、丹皮、薄荷、甘草等組成)，每次服1丸，每日3次，溫開水送服。其他功效相近的還有百合固金丸、蛤蚧養(yǎng)肺丸等，也可參考選用。

為什么寒重反而會引起'火'呢 ?每個人都會有上火的經(jīng)歷，其實現(xiàn)在多數(shù)人都是“虛火”。中醫(yī)上講，上火分為“實火”和“虛火”，實火的治療是用清熱、降火的瀉法，虛火則是用補法。 ?很多人認(rèn)為，體寒不屬于上火的體質(zhì)，其實體寒更容易引發(fā)上火。因為身體內(nèi)的寒濕重造成的直接后果就是傷腎傷脾，引起腎陽脾陽不足、腎氣虛，從而會造成肝火旺盛，引起上火。

祛寒濕的方法： 1、首推艾灸法 ?艾灸最初主要是用于治療寒癥的，以后逐漸發(fā)展為治療全身不同性質(zhì)的多種疾病。艾灸的熱力和藥效可以直接作用病灶處，把寒濕排出去。艾灸時，若灸出水來濕乎乎的，或者水泡，也說明體內(nèi)寒濕比較重，堅持艾灸一段時間就好轉(zhuǎn)了。俗話講，寒濕一除，百病消! ?2、揉臍法 ?腹部是寒濕比較容易聚集的地方，每天睡前揉一揉肚子，還有助于促進(jìn)腸胃蠕動，促進(jìn)人體的排毒。 ?3、拍打拉筋 ?拍打可以直接快速排出體內(nèi)的垃圾以及寒濕氣，尤其是對于受寒濕引起的腰腿疼等病癥有著非常好的效果。

食療：1、心火：蓮子30克（不去芯），梔子15克（紗布包扎）加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。/2、肝火：川貝母10克搗碎，梨兩只切塊，加冰糖適量，清水燉服。

多食用梨、百合、蓮藕生湯食用。

注意：可適當(dāng)多食北方水果，像蘋果、獼猴桃、櫻桃等，少食南方像香蕉、橘子、甘蔗等。

你好：
　　1、艾葉的功效：【功用主治-艾葉的功效】理氣血，逐寒濕；溫經(jīng)，止血，安胎。
　　治心腹冷痛，泄瀉轉(zhuǎn)筋，久痢，吐衄，下血，月經(jīng)不調(diào)，崩漏，帶下，胎動不安，癰瘍，疥癬。①《別錄》：主灸百病。
　　【宜忌】陰虛血熱者慎用。
　?、佟毒V目》：苦酒、香附為之使。
　?、凇侗静輦湟罚貉獰釣椴≌呓?。
　?、邸侗窘?jīng)逢原》：陰虛火旺，血燥生熱，及宿有失血病者為禁。
　　2、艾葉泡腳的好處：

　　艾葉能祛寒、除濕、通經(jīng)絡(luò)，因現(xiàn)代人普遍寒濕重，所以艾葉就成了治病不可缺少的幫手。喜歡用8-10艾葉制成的清艾條扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒濕，還喜歡用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病，只要是發(fā)生上述疾病時，就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡次，也就是2-3天后，同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉(zhuǎn)或消失了。

　　有的人看到用艾葉泡腳有這么多的好處，就經(jīng)常用艾葉泡腳，有的人幾乎每天泡，這樣又過了。因為用艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化等。因為前幾天累了，又吃了羊肉火鍋，有些上火，就用艾葉水泡腳了，只是連泡了兩天，上火的癥狀是沒了，但人又氣虛了，氣一虛，心里就不作主、莫名的憂愁、傷感全來了。這個時候應(yīng)該吃些補氣血的海蝦、鱔魚。

　　對于身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以，但用艾葉水泡腳的同時，必須停吃寒涼的食物還可以在用艾葉水泡腳同時，喝上一杯生姜紅棗水即去了寒又不瀉氣。有些人身體非常虛弱，虛不受補，吃一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等，你就等什么時候上火了再用艾葉水泡腳，沒火時就繼續(xù)食補，每天堅持用溫水泡腳，如果仍然必須停掉所有寒涼的食物，不要再有寒濕侵入，慢慢地你就會發(fā)現(xiàn)再吃補益的食物身體也不容易上火了，而且體質(zhì)在慢慢地增強。以后還是一樣，只要沒有明顯上火時，每天只用溫水泡腳，不要用艾葉水泡腳。

1、枸杞子菊花茶

功效：枸杞有養(yǎng)精益氣，滋陰補腎的功效，而杭白菊能清肝明目、清熱解毒、平肝抑陽，兩者泡茶適用于陰虛火旺引起的視覺昏暗、口干舌燥、眼睛干澀等癥，但是不是所有人都可飲用，一般來說脾胃虛寒、陽虛體質(zhì)的人是不宜和枸杞菊花茶的，否則越喝越虛，因為菊花性寒，傷脾胃。

2、靈芝大棗茶

功效：靈芝補氣血、安神，對人體各種虛證都有療效，大棗也有補血的功效，冰糖可清虛火，這種湯是有助于緩解陰虛火旺導(dǎo)致的失眠煩熱的。

3、麥冬茶

功效：靈芝補氣血、安神，對人體各種虛證都有療效，大棗也有補血的功效，冰糖可清虛火，這種湯是有助于緩解陰虛火旺導(dǎo)致的失眠煩熱的。

4、百合花茶

功效：百合花茶，百合為主，它性寒味甘，用于陰虛火旺導(dǎo)致的咳嗽、暈眩、失眠等癥，但對與風(fēng)寒感冒、脾胃虛弱、寒濕久滯、陽虛體質(zhì)的人均是禁忌。

擴(kuò)展資料：

1、熬夜會損耗人體津液，保證充足睡眠，避免熬夜是調(diào)養(yǎng)陰虛火旺諸癥的前提之一。

2、合理膳食，飲食上應(yīng)該注意一些禁忌，陰虛體質(zhì)的人不能吃辛辣損陰的食物。?

3、性生活需要有一定節(jié)制，不要多度為好。

參考資料：陰虛火旺-