立夏艾灸的好處是什么

為什么絕大多數(shù)人都挑選在夏季做艾炙？夏季做艾炙有什么益處？

1.夏季的情況下高溫炎熱，大家廣泛衣著輕巧清涼，不似別的三季般厚實(shí)愚鈍，可以很輕松愉快的翻卷衣服褲子逐漸艾炙，終究艾炙或是要立即沖著肌膚灸功效最好是。由于天氣熱，肌膚對(duì)環(huán)境溫度的認(rèn)知會(huì)更為比較敏感，可以避免灸傷。

2.夏天濕氣大酷熱，腠理松散，這時(shí)艾炙，藥效可以更草率的達(dá)到變病之所，充分發(fā)揮出更佳的作用。

3.艾炙可以溫陽(yáng)散寒，理氣活脈，最擅滋補(bǔ)氣血；夏季為一年四季中的陽(yáng)中之陽(yáng)，氣血最盛，在夏季開(kāi)展艾炙，二者融合，滋補(bǔ)氣血力量極大，清補(bǔ)實(shí)際效果極好。三伏天灸也是夏季適合艾炙的一個(gè)關(guān)鍵緣故。

4.夏季為四季之太陽(yáng)光，而人法當(dāng)然，因此不但自然界氣血處在最盛的情況下，身體中的氣血也是在一年中最盛之時(shí)。格陽(yáng)而陰不會(huì)改變，身體內(nèi)的寒凝在這個(gè)時(shí)候就很容易消除，再佐以通陽(yáng)實(shí)際效果絕佳的艾炙，溫里散寒，活血通絡(luò)，看病實(shí)際效果暴增。夏季艾炙對(duì)身體是最有利的，在夏季身體的新陳代謝非常充沛，艾炙可以促進(jìn)身體氣血升發(fā)，排出來(lái)身體內(nèi)的涼氣，改進(jìn)虛寒體質(zhì)，做到三伏天灸目地。

5.在夏季適合用艾灸治療的病癥極多?？梢葬t(yī)治慢性疾病，慢性氣管炎，慢性支氣管炎，哮喘病，慢性胃病等?？梢葬t(yī)治女性婦科病，經(jīng)痛，肝郁腎虛，月經(jīng)失調(diào)等?？梢詼p輕骨關(guān)節(jié)類病癥，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，風(fēng)寒濕痹等。艾炙還能夠醫(yī)治危癥，惡心嘔吐，腹疼，胃脘痛，昏厥，暈厥，心搏驟停等。醫(yī)治內(nèi)臟器官松馳，胃病，宮頸下垂，肛脫等。

紅網(wǎng)時(shí)刻6月1日訊（通訊員 姜旭彬 李攀）夏天到了，很多人都愛(ài)上了吹空調(diào)，喝冰水，久而久之就會(huì)出現(xiàn)肩頸部位的疼痛。

華醫(yī)金良資深高級(jí)康復(fù)治療師、中醫(yī)專家李攀認(rèn)為，夏季是皮膚外泄的時(shí)候，人的生理和心理都有向外生發(fā)的趨勢(shì)，這時(shí)毛孔都是打開(kāi)的，風(fēng)寒會(huì)直接進(jìn)入體內(nèi)。如果突然走進(jìn)空調(diào)房，毛孔會(huì)急劇收縮，這時(shí)候一冷一熱的交替，很容易會(huì)導(dǎo)致我們的肌肉出現(xiàn)痙攣產(chǎn)生疼痛，這種“冰火兩重天”的處境日常生活中早已司空見(jiàn)慣，而導(dǎo)致的直接后果便是頸肩痛者猛增。

遇到吹空調(diào)導(dǎo)致肩膀疼怎么辦？

李攀表示，首先就是要知道肩膀疼痛的病因。在夏季大自然陽(yáng)氣最盛的時(shí)候艾灸，補(bǔ)益的效果能夠達(dá)到最佳。這也是夏天施灸中醫(yī)“冬病夏治”的理論，用艾葉制成的艾灸材料產(chǎn)生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過(guò)激發(fā)經(jīng)氣的活動(dòng)來(lái)調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而達(dá)到“防病治病”目的。

華醫(yī)金良采用的是大型定制雷火灸，這種灸條比普通艾條火力要大，滲透要深，另外還添加了一些輔助藥材在內(nèi)，進(jìn)一步提升了艾灸的療效；另外在做灸法之前，還會(huì)由專業(yè)的醫(yī)生看診后，根據(jù)具體的問(wèn)題選擇合適的部位來(lái)進(jìn)行艾灸，以達(dá)到對(duì)癥的目的。

艾灸宜灸這幾個(gè)穴位

科學(xué)地進(jìn)行艾灸保健可以達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò)，祛除寒濕，補(bǔ)益陽(yáng)氣，調(diào)和氣血的目的。而艾灸不同的穴位，效果也各有不同。

肺俞穴：調(diào)節(jié)呼吸系統(tǒng)

肺俞穴是肺氣轉(zhuǎn)輸、輸注之處。艾灸該穴對(duì)改善肺臟功能，消除肺臟功能失常等證候具有一定功效。如咳嗽、哮喘、咳血、肺癆及過(guò)敏性鼻炎等癥。

膻中穴：活血通絡(luò)

膻中在人體軀干的黃金分割點(diǎn)上，是臟腑之氣匯聚的地方。艾灸膻中穴，可以擴(kuò)張血管，調(diào)整心臟功能，還可調(diào)節(jié)胸悶、心悸、呼吸困難、咳嗽、呃逆等癥。

中脘穴： 調(diào)節(jié)腸胃

在這個(gè)穴位進(jìn)行艾灸，能夠有效的緩解胃部和腸道所出現(xiàn)的各種疾病以及癥狀，例如腹瀉、腹痛、食欲不振、惡心、燒心、噯氣等。

關(guān)元穴：調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、治痛經(jīng)

關(guān)元穴有培元固本、補(bǔ)益下焦之功，凡元?dú)馓潛p均可使用。臨床上多用于泌尿、生殖系統(tǒng)疾患。常艾灸關(guān)元穴，可起到治痛經(jīng)、補(bǔ)腎虛、促進(jìn)血液循環(huán)的功效。

足三里：改善機(jī)體免疫力

中醫(yī)認(rèn)為，人體足三里是一個(gè)滋補(bǔ)強(qiáng)壯穴位。艾灸該穴位，可調(diào)理脾胃，補(bǔ)中益氣，疏風(fēng)化濕，增強(qiáng)抗病能力。女性艾灸足三里則面色紅潤(rùn)，常保年輕；男人艾灸足三里，則筋骨強(qiáng)壯，精力充沛。

大椎穴：可治療頸椎病

可以治療伏案或低頭過(guò)度引起的項(xiàng)強(qiáng)不適、肌肉酸痛、血管緊張性頭痛，針刺大椎有舒筋通絡(luò)、活血化瘀的功效。

腎俞穴：治療腰痛、補(bǔ)腎氣

艾灸腎俞，能增加腎臟的血流量，改善腎臟功能，養(yǎng)護(hù)好先天之本，激發(fā)先天潛能，充沛人體精力，促進(jìn)人體造血和排毒機(jī)能，達(dá)到祛除病痛、 養(yǎng)生 健體、延緩衰老的目的。

命門穴：溫經(jīng)散寒、行氣通絡(luò)

經(jīng)常艾灸命門穴，加強(qiáng)腎臟的氣血循環(huán)，因此命門是補(bǔ)腎良穴，長(zhǎng)期艾灸又增強(qiáng)腎功能，延遲人體衰老，能快快速消除人體疲勞，恢復(fù)精力。

艾灸注意事項(xiàng)與禁忌

艾灸期間尤其要注意以下幾點(diǎn)，艾灸時(shí)不可以過(guò)飽或過(guò)饑，飯后不宜馬上艾灸，建議半個(gè)小時(shí)后進(jìn)行；艾灸后，應(yīng)該小口慢飲多喝溫開(kāi)水，補(bǔ)充水份便于排毒；艾灸后，全身毛細(xì)孔打開(kāi)，易受寒涼。故艾灸完，不宜用冷水洗手洗臉，隔1-2小時(shí)后再洗澡； 艾灸后，如果出現(xiàn)疲勞乏力精神不濟(jì)，屬正?，F(xiàn)象，此時(shí)身體在進(jìn)行休整，可多休息，要保持心情平靜舒緩； 艾灸后，不同的人有不同的反應(yīng)，有的人會(huì)發(fā)燒、牙痛、耳鳴、流鼻血、咽喉發(fā)干發(fā)癢，有的女性則會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)過(guò)多或者過(guò)少的現(xiàn)象。其實(shí)這是正常的，如果這些現(xiàn)象反復(fù)出現(xiàn)，可以減慢艾灸的頻率，調(diào)整艾灸灸量，直到癥狀減輕后，再實(shí)施艾灸。

華醫(yī)金良提醒您，適合進(jìn)行中醫(yī)艾灸療法的季節(jié)就是夏季；艾灸能夠溫通經(jīng)絡(luò)，祛除寒濕，補(bǔ)益人體陽(yáng)氣。夏天又正好是自然界陽(yáng)氣最重的時(shí)候，兩者的陽(yáng)熱合在一起，溫補(bǔ)的作用更強(qiáng)。所以在夏季大自然陽(yáng)氣最盛的時(shí)候艾灸，補(bǔ)益的效果能夠達(dá)到最佳。

“夏天常做艾灸，百病自然遠(yuǎn)離”，對(duì)此你的看法是什么？

1.確實(shí)是這樣的。中醫(yī)中祛寒除濕的神奇方法是艾灸，天氣炎熱是天地陽(yáng)光最充足的時(shí)候。通過(guò)艾灸，雙陽(yáng)注入體內(nèi)，能迅速達(dá)到溫陽(yáng)散寒的效果。艾灸能溫經(jīng)散寒，行氣通絡(luò)，對(duì)寒凝經(jīng)絡(luò)的疾病有很好的療效，如痛經(jīng)、月經(jīng)推遲、胃痛、腹瀉、哮喘等女性常見(jiàn)病。對(duì)于關(guān)節(jié)的冷痛，可用艾灸盒或艾條包裹在關(guān)節(jié)周圍，使艾灸的溫度達(dá)到透熱。艾灸小腹對(duì)婦科疾病有很好的療效。艾灸后腰對(duì)腰肌酸痛、坐骨神經(jīng)痛、尿頻等有很好的療效。

2.艾灸有鎮(zhèn)痛作用，對(duì)各種原因引起的關(guān)節(jié)疼痛，也就是中醫(yī)的痹癥有很好的療效。通?？稍陉P(guān)節(jié)疼痛部位選取局部穴位，即阿是穴，或通過(guò)中醫(yī)辨證選取遠(yuǎn)端穴位。艾灸是中醫(yī)針灸中很有特色的一種方法，主要是利用艾葉燃燒，利用艾葉的溫?zé)嶙饔煤妥陨淼乃幱眯Чㄟ^(guò)外治法來(lái)治療疾病。艾葉有扶正溫經(jīng)的作用。艾葉本身就是溫經(jīng)。所以艾葉本身的藥性通過(guò)溫?zé)岬恼{(diào)解，通過(guò)經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)到臟腑。首先，就是這個(gè)功能。艾灸通過(guò)經(jīng)絡(luò)穴位作用于人體，達(dá)到防病、保健、治療的目的，通過(guò)燃燒、艾葉燃燒、艾火之熱、艾葉燃燒后的藥性、溫?zé)岽碳?、組合藥性。

3.艾灸的溫?zé)嵩黾恿藲庋耐〞?，?dǎo)致經(jīng)絡(luò)的通暢，可以疏通經(jīng)絡(luò)。艾本身是一種非常陽(yáng)性的藥物，而且能溫陽(yáng)，所以能治療虛寒，所以是溫陽(yáng)的藥物，能治療虛寒的疾病，因?yàn)樘摵鸬纳眢w不適。而且艾葉通過(guò)艾灸的一些特定的宣泄，刺激了經(jīng)氣的運(yùn)動(dòng)，起到了滋養(yǎng)氣血的作用，這是艾葉艾灸的一些好處。艾灸還可以防病保健，可以調(diào)動(dòng)身體的正氣，使人精力充沛。它能防病、保健、治病，激發(fā)人體正氣，增加人的抗病能力，使人精力充沛。