怎樣用刮痧板治頸椎病

工作了一天，坐在凳子上，一動不動的脖子承受了那么大的壓力，必然很累。有沒有緩解的方法啊。

有，脖子不舒服，就給他刮痧吧。

刮痧

人的頸椎常年露在外面，寒氣很容易塞進去，再加上脖子長期保持一個姿勢不動那么寒氣自然就都在那兒了，在頸椎刮痧，就是為了梳理這個通道，這個通道順了，頸椎的大小問題自然就沒事了，如果您經(jīng)常脖子不舒服，發(fā)僵發(fā)硬，有時候扭脖子嘎巴嘎巴響，那么我建議你買一塊刮痧板，隔一段時間就給自己刮刮，當然啦，這個方法得請別人來幫忙。

說到這里，我不得不說一下我的同事了，是個女同事，因為常年低著頭，又在空調(diào)下吹冷空氣，時間久了，脖子大椎穴位處，隆起一個巨大的肉包，叫富貴包，雖然沒有事情，不痛，但是那是常年受寒受壓所致。

如果大家稍微懂點保健的知識，這些小毛病就不會困擾自己了，更不會發(fā)展成大病，其實頸椎病在前期確實是小病，就是脖子有點不舒服而已。

在頸椎刮痧的時候，一般刮到皮膚出現(xiàn)紫紅色或紫黑色痧點就可以了，而且要等這次的痧退完以后再掛堅持過一段時間，最后刮出的痧會變成正常的紅色或者脖子明顯會覺得疼，這證明你的頸椎病已經(jīng)好了，就不用再刮了。

用大拇指系鞋帶治頸椎病勝似做牽引

很多人只是脖子稍微有點不舒服，還到不了頸椎病的程度，或者有的人覺得刮痧不太方便，那么我建議你每天自己揪一揪腳上大拇指里外兩側(cè)的頸椎反射區(qū)或者用補瀉一步法，順著往上推一推，越疼你越得堅持推，如果您覺得太費事的話，就找兩條運動鞋上的寬鞋，再扣個活扣，把大拇指掉在床鈴上一刻鐘，這也是給頸椎反射區(qū)一個持續(xù)的刺激，用這個方法治療頸椎病，給你到醫(yī)院花50塊錢做，也是一樣的效果，關鍵是這么做還不耽誤事，您看電視或看書的時候就可以同步完成了。

如果上面兩個方法你都覺得麻煩的話，別忘了咱們還有一個最簡單的方法，象數(shù)療法經(jīng)常頸椎不舒服的人，建議你每天默念數(shù)字2650.380。你也可以把這串數(shù)字寫在紙條上，貼在家里的電視上，冰箱門上等隨處可見的地方，這樣你就能隨時隨地默念了，根本不用刻意抽出時間，也不至于覺得很枯燥。

治頸椎病要從娃娃抓起

頸椎病不是大人的專利，對于小孩我要說我知道一個9歲的小男孩他也得頸椎病，這是什么原因呢？因為現(xiàn)在的書越出越厚越來越重，小孩背上雙肩包以后，小脖子就得癱著，而且小孩子上課很辛苦，回家還得坐幾個小時的作業(yè)，老師布置的完成了家長盼子成龍又給出兩篇作業(yè)，這種高強度的學習讓孩子嚴重的體力不支。

背的書包重，上課累，做作業(yè)辛苦，這就使得小孩頸椎疼，但是小孩呢都比較稚嫩，刮痧不是太好的方法，你給他再加上按揉頸椎的反射區(qū)，他也不一定能老實呆著，所以對這些得頸椎病的小孩治療方法一般是讓他整袋鹽袋子，我們?nèi)梭w啊，頭可是最重要的，因為頭是陽氣匯集的地方，人能活著就是因為人體內(nèi)的陽氣，陽氣從哪里來呢？從英姐那里來，陽生陰長相生長隨本身就是屬陽的，他歸于腎，明目通便最重要的是，鹽是用來調(diào)和臟腑的，眼里又能吸熱除熱。

您可以縫一個布袋子，裝上大鹽粒，然后放在微波爐里加熱，每天睡覺的時候枕著它，讓人既從頭后面的孔穴進去，這樣做不僅養(yǎng)頭部的精氣，還能把阻塞的路道打通，另外家長可以把自己的手搓熱，每天給孩子在柏景這兒搓搓活動活動。

脖子是身體最脆弱的一個地方，風寒最容易進去要注意保護，說到這里我也要順便提醒那些穿露臍裝愛美的小姑娘身體前面是肚臍連著臟腑，后面是命門連著整個脊椎穿露臍裝的話，冷氣從門進去以后對脊柱有傷害，即注意受傷害，首先受不了的就是脖子，所以可不能只為了好看就不顧自己的身體。

在我們看來頸椎病是一種比較常見的疾病，其實頸椎病只是我們平時生活中不注意才會形成的一種病癥，但是并發(fā)癥就非常多了，如果一個人的頸椎不好，那么可能會造成腦部供血、供養(yǎng)不足，那后果有多嚴重不用我說你也應該知道，刮痧拔罐治百病，這個是老百姓經(jīng)常會說的一句話，一般有個頭疼腦熱的，習慣性的就把額頭刮紅或是掐紅，尤其是伴有咳嗽的人，脖子身上都會刮紅，但是你有沒有想過，刮痧拔罐不止是能治這些病，對頸椎病的治療也是非常有效的。第一步：熱敷按摩在進行刮痧拔罐之前，我們要先做一下熱敷和中醫(yī)按摩，這樣做的目的是使肌肉放松，同時有利于血液循環(huán)，這樣對接下來的刮痧起一定的鋪墊作用。第二步：刮痧第三步：走罐走罐就很簡單了，就是沿著刮痧的位置，不同位置選擇不同的大小的火罐，因為刮痧的原因，身上已經(jīng)有足夠的油分，因此走罐的時候就比較容易了，走罐到時候要注意不要走過多的次，大概2個來回就夠了。第四步：拔罐拔罐是在走罐的基礎上，但是要注意穴位，拔罐要拔大椎穴，然后是頸椎兩側(cè)的大筋，一直沿著拔下來就好了，直到腰眼的位置，在腰眼的位置用的火罐是比較大的，這樣有利于把寒氣拔出來。肩頸穴是必須要拔的，對放松我們的肌肉是非常有好處的。第五步：放松按揉在拔完罐的時候我們會發(fā)現(xiàn)那些突出來的肉上毛孔會比較大，并且有些可能會出現(xiàn)黑紫色，這個時候不要著急穿衣服，要適當?shù)陌慈嘁幌拢缓笥脺責岬拿磉M行一下熱敷，主要的目的是讓這些罐印下去的快點，還有就是讓毛孔縮小，以免著涼受風。