項(xiàng)痹病是怎么回事

　　如何保證自己的工作計(jì)劃得到執(zhí)行呢？規(guī)劃好工作計(jì)劃，更有利于我們用更少的時(shí)間做更多的事，由此，有請(qǐng)你讀一下以下的“2023年個(gè)人工作計(jì)劃怎么寫(xiě)”，相信你能從本文中找到需要的內(nèi)容。

　　新年伊始，萬(wàn)象更新。自20xx年8月入職以來(lái)，在領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷和指導(dǎo)下，在部分同事的大力支持下，我的工作能力和業(yè)務(wù)水平都有了很大程度的提高。20xx年是個(gè)人轉(zhuǎn)型發(fā)展、穩(wěn)定發(fā)展的起步之年，是堅(jiān)持加快熟悉業(yè)務(wù)工作，認(rèn)真履行崗位職能，積累基層工作經(jīng)驗(yàn)，努力推進(jìn)創(chuàng)新的關(guān)鍵一年。為確保各項(xiàng)目標(biāo)落到實(shí)處，在回顧過(guò)去，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，分析形勢(shì)，展望未來(lái)，聯(lián)系實(shí)際的基礎(chǔ)上，特制定本計(jì)劃：

　　 一、辦公室工作方面

　　要始終信守辦公室工作無(wú)小事，小事不小的觀(guān)點(diǎn)，真心做到為領(lǐng)導(dǎo)服務(wù)、為部門(mén)服務(wù)、為群眾服務(wù)。在完成領(lǐng)導(dǎo)交予的任務(wù)時(shí)要分清輕重緩急，理清思路，不漏辦、不誤辦、不錯(cuò)辦，對(duì)領(lǐng)導(dǎo)安排的工作一旦接受，即排除一切干擾，全身心地投入，高質(zhì)量地完成任務(wù)，高效率地辦好每件事情，做到事事有回音，件件有著落，力求達(dá)到領(lǐng)導(dǎo)滿(mǎn)意。在工作中時(shí)刻強(qiáng)化“細(xì)節(jié)決定成敗”的意識(shí)，要從細(xì)小的事抓起，面對(duì)每一件大小事情，堅(jiān)持認(rèn)真再認(rèn)真，細(xì)致再細(xì)致的原則。作為宣傳干事，我將從以下方面全力做好宣傳工作：

　　1、多學(xué)習(xí)，提高寫(xiě)作能力。

　　養(yǎng)成讀書(shū)的好習(xí)慣，系統(tǒng)的學(xué)習(xí)有關(guān)政治理論知識(shí)，打好理論功底，勤奮的進(jìn)行資料積累和思想積累，開(kāi)拓自己的視野，優(yōu)化知識(shí)結(jié)構(gòu)。在日常寫(xiě)作中，要字斟句酌，堅(jiān)持一絲不茍的寫(xiě)作原則。

　　2、勤調(diào)研，發(fā)掘新聞素材。

　　在平時(shí)的工作中，要用心觀(guān)察領(lǐng)導(dǎo)動(dòng)態(tài)，深入群眾生活，遇事多思考，培養(yǎng)善于發(fā)現(xiàn)和鑒別具有新聞價(jià)值的能力。

　　3、快行動(dòng)，及時(shí)上報(bào)信息。

　　新聞和信息具有時(shí)效性，在得到新聞和信息素材的，要即時(shí)行動(dòng)，盡早將其報(bào)送至電視臺(tái)或縣委、縣政府信息科，保證信息的及時(shí)上傳與發(fā)布。

　　 二、管區(qū)工作方面

　　1、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高自身綜合素質(zhì)。

　　由于自己參見(jiàn)工作時(shí)間比較短，自身經(jīng)驗(yàn)和處事能力、人際關(guān)系方面都需要全面提高。一方面，自己認(rèn)真努力完成工作，并對(duì)自己的工作進(jìn)行自查，自我監(jiān)督。另一方面，離不開(kāi)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷指導(dǎo)和同事的幫助。我會(huì)虛心向領(lǐng)導(dǎo)和各位同事請(qǐng)教相關(guān)問(wèn)題。另外，駐村過(guò)程本身就是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程，還要向農(nóng)村基層干部學(xué)習(xí)，向農(nóng)民學(xué)習(xí)，不斷從基層汲取知識(shí)和營(yíng)養(yǎng)，豐富自己的思想和閱歷。

　　2、開(kāi)拓思路，完成任務(wù)目標(biāo)。

　　作為一名包村干部，將上級(jí)的惠民政策、制度規(guī)章傳達(dá)給基層村組織并且保證其順利實(shí)施為主要工作目標(biāo)。在駐村工作中，我要堅(jiān)持各項(xiàng)工作與黨委政府的思想保持高度一致，努力將黨委政府交予的任務(wù)圓滿(mǎn)完成，做到不打折扣，使基層村民切實(shí)得到惠民利益，了解新農(nóng)村建設(shè)的各項(xiàng)制度。

　　3、深入調(diào)研，了解農(nóng)民疾苦。

　　在工作中，除了多與村干部溝通，更要自己走出去，深入到群眾中，多與他們談心，切實(shí)了解群眾在工作中遇到的困難和不便，在自己力所能及的情況下盡量解決，解決不了的上報(bào)上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)，切實(shí)做到真正為農(nóng)民辦事。

　　4、化解矛盾，維護(hù)農(nóng)村穩(wěn)定。

　　要時(shí)刻維護(hù)農(nóng)村社會(huì)穩(wěn)定為己任，進(jìn)積極排查和調(diào)解村民的矛盾糾紛，協(xié)助做好信訪(fǎng)工作。對(duì)各種社會(huì)、家庭、鄰里矛盾，以法以情以理做耐心深入細(xì)致的思想工作，盡量做到小事不出村，大事不出鎮(zhèn)。

　　另外，在日常工作中，要注意協(xié)調(diào)辦公室工作與管區(qū)工作的關(guān)系，堅(jiān)持以大局為重，爭(zhēng)取做到兩方面的工作都有條不紊的進(jìn)行。

　　新的一年新的開(kāi)始。20xx年已經(jīng)到來(lái)，在新的一年里我將在以往的工作基礎(chǔ)上，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，尋找方法，再接再勵(lì)，以更加飽滿(mǎn)的熱情投身到工作中去。

　　到公司已有一年時(shí)間，在此期間為適應(yīng)本崗位的需要，我不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)及技能，力求將工作做得更好更出色。經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的不懈努力，在工作技巧、技能方面都有了一定的提高，同時(shí)，也收獲了不少的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，在此基礎(chǔ)之上從而使每一項(xiàng)工作都能完成得還算可以吧。

　　一眨眼我們又踏進(jìn)XX年了。新的一年，每個(gè)人都有新理想、新目標(biāo)，為能逐一實(shí)現(xiàn)它們，現(xiàn)將新年工作做如下計(jì)劃：

　　1、 適時(shí)做好網(wǎng)站監(jiān)控，觀(guān)察學(xué)習(xí)同類(lèi)網(wǎng)站，揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，并不斷優(yōu)化我們自己的網(wǎng)站。

　　2、 網(wǎng)站的日常工作：做好工作規(guī)劃，分清輕重主次，細(xì)心認(rèn)真地做好信息上傳更新，選取更具新聞價(jià)值的信息，力求做到我們網(wǎng)站更具專(zhuān)業(yè)化。

　　4、 網(wǎng)站服務(wù)方面多做回訪(fǎng)跟蹤計(jì)劃，多了解“讀者”需求和意見(jiàn)，為網(wǎng)站功能的健全、服務(wù)健全積信息和數(shù)據(jù)。

　　5、 日常工作方面，堅(jiān)持不遲到不早退，聽(tīng)從領(lǐng)導(dǎo)吩咐，學(xué)會(huì)管理自己的情緒，及時(shí)調(diào)整自己的工作態(tài)度，及時(shí)并保質(zhì)保量地完成工作任務(wù);積極主動(dòng)地協(xié)助其他部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)及同事。

　　6、 網(wǎng)站推廣工作仍將是重點(diǎn)，除郵發(fā)、推廣、友情等方式以外，策劃網(wǎng)站活動(dòng)更加重要，我計(jì)劃每季度應(yīng)時(shí)應(yīng)景搞一到兩次(或虛或?qū)?網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)，挑動(dòng)網(wǎng)站人氣。

　　在網(wǎng)絡(luò)不斷發(fā)展的今天，我將立足實(shí)際，認(rèn)真做好信息的收集及編整，采編更具新聞點(diǎn)的信息，提高可讀性，使我的工作有所開(kāi)拓，有所進(jìn)取，有所創(chuàng)新。為公司的發(fā)展奉獻(xiàn)自己的一份力量。

　　20xx年是我們**地產(chǎn)公司業(yè)務(wù)開(kāi)展至關(guān)重大的開(kāi)局之年，對(duì)于一個(gè)剛剛踏入房地產(chǎn)中介市場(chǎng)的新人來(lái)說(shuō)，也是一個(gè)充滿(mǎn)挑戰(zhàn)機(jī)遇與壓力并重的開(kāi)始的一年。因此，我要調(diào)整工作心態(tài)，增強(qiáng)責(zé)任意識(shí)、服務(wù)意識(shí)，充分認(rèn)識(shí)并做好廠(chǎng)房中介的工作。為此，在廠(chǎng)房部的朱、郭兩位同事的熱心幫助下，我逐步認(rèn)識(shí)本部門(mén)的基本業(yè)務(wù)工作，也充分認(rèn)識(shí)到自己目前各方面的不足，為了盡快的成長(zhǎng)為一名職業(yè)經(jīng)紀(jì)人，我訂立了以下年度工作計(jì)劃：

　　 一、熟悉公司的規(guī)章制度和基本業(yè)務(wù)工作。

　　作為一位新員工，本人通過(guò)對(duì)此業(yè)務(wù)的接觸，使我對(duì)公司的業(yè)務(wù)有了更好地了解，但距離還差的很遠(yuǎn)。這對(duì)于業(yè)務(wù)員來(lái)講是一大缺陷，希望公司以后有時(shí)間能定期為新員工組織學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，以便于工作起來(lái)更加得心順手。

　　1、 在第一季度，以業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)為主，由于我們公司正值開(kāi)張期間，部門(mén)的計(jì)劃制定還未完成，節(jié)后還會(huì)處于一個(gè)市場(chǎng)低潮期，我會(huì)充分利用這段時(shí)間補(bǔ)充相關(guān)業(yè)務(wù)知識(shí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)公司的規(guī)章制度，與公司人員充分認(rèn)識(shí)合作；通過(guò)到周邊鎮(zhèn)區(qū)工業(yè)園實(shí)地掃盤(pán)，以期找到新的盤(pán)源和了,解鎮(zhèn)區(qū)工業(yè)廠(chǎng)房情況；通過(guò)上網(wǎng)，電話(huà)，陌生人拜訪(fǎng)多種方式聯(lián)系客戶(hù)，加緊聯(lián)絡(luò)客戶(hù)感情，到以期組成一個(gè)強(qiáng)大的客戶(hù)群體。

　　2、在第二季度的時(shí)候，公司已正式走上軌道，工業(yè)廠(chǎng)房市場(chǎng)會(huì)迎來(lái)一個(gè)小小的高峰期，在對(duì)業(yè)務(wù)有了,一定了,解熟悉的情況下，我會(huì)努力爭(zhēng)取盡快開(kāi)單，從而正式轉(zhuǎn)正成為我們公司的員工。并與朱、郭兩經(jīng)理一起培訓(xùn)新加入的員工，讓廠(chǎng)房部早日成長(zhǎng)起來(lái)。

　　3、第三季度的“十一”“中秋”雙節(jié)，市場(chǎng)會(huì)給后半年帶來(lái)一個(gè)良好的開(kāi)端。并且，隨著我公司鋪設(shè)數(shù)量的增加，一些規(guī)模較大的客戶(hù)就可以逐步滲入進(jìn)來(lái)了,為年底的廠(chǎng)房市場(chǎng)大戰(zhàn)做好充分的準(zhǔn)備。此時(shí)我會(huì)伙同公司其他員工竭盡全力為公司進(jìn)一步發(fā)展做出努力。

　　4、年底的工作是一年當(dāng)中的頂峰時(shí)期，加之我們一年的廠(chǎng)房推界、客戶(hù)推廣，我相信是我們廠(chǎng)房部最熱火朝天的時(shí)間。我們部門(mén)會(huì)充分的根據(jù)實(shí)際情況、時(shí)間特點(diǎn)去做好客戶(hù)開(kāi)發(fā)工作，并根據(jù)市場(chǎng)變化及時(shí)調(diào)節(jié)我部的工作思路。爭(zhēng)取把廠(chǎng)房工作業(yè)績(jī)做到最大化！

　　 二、 制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃。

　　做房地產(chǎn)市場(chǎng)中介是需要根據(jù)市場(chǎng)不停的變化局面，不斷調(diào)整經(jīng)營(yíng)思路的工作，學(xué)習(xí)對(duì)于業(yè)務(wù)人員來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，因?yàn)樗苯雨P(guān)系到一個(gè)業(yè)務(wù)人員與時(shí)俱進(jìn)的步伐和業(yè)務(wù)方面的生命力。我會(huì)適時(shí)的根據(jù)需要調(diào)整我的學(xué)習(xí)方向來(lái)補(bǔ)充新的能量。工業(yè)知識(shí)、營(yíng)銷(xiāo)知識(shí)、部門(mén)管理等相關(guān)廠(chǎng)房的知識(shí)都是我要掌握的內(nèi)容，知己知彼，方能百戰(zhàn)不殆。

　　 三、 加強(qiáng)自己思想建設(shè)，增強(qiáng)全局意識(shí)、增強(qiáng)責(zé)任感、增強(qiáng)服務(wù)意識(shí)、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

　　積極主動(dòng)地把工作做到點(diǎn)上、落到實(shí)處。我將盡我最大的能力減輕領(lǐng)導(dǎo)的壓力。

　　以上，是我對(duì)20xx年的一些設(shè)想，可能還很不成熟，希望領(lǐng)導(dǎo)指正?；疖?chē)跑的快還靠車(chē)頭帶，我希望的到公司領(lǐng)導(dǎo)、部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)的正確引導(dǎo)和幫助。展望20xx年，我會(huì)更加努力、認(rèn)真負(fù)責(zé)的去對(duì)待每一個(gè)業(yè)務(wù)，也力爭(zhēng)贏的機(jī)會(huì)去尋求得客戶(hù)，爭(zhēng)取得單，完善廠(chǎng)房部門(mén)的工作。相信自己會(huì)完成新的任務(wù)，能迎接新的挑戰(zhàn)。

　　作為畢業(yè)班的班主任，我還是比較激動(dòng)的，自己這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)也慢慢的重視起來(lái)，我也知道在這個(gè)情況下面肯定不能有絲毫的馬虎，這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)是非常關(guān)鍵的，學(xué)生也馬上到了畢業(yè)的時(shí)候了，真的要非常重視我作為一名班主任，也有一些規(guī)劃需要落實(shí)，當(dāng)然其中也不乏一些嚴(yán)謹(jǐn)?shù)氖虑?，需要去完成，我知道自己的職?zé)在哪里，我會(huì)一步一步的做好。

　　我感覺(jué)有很多東西都是應(yīng)該認(rèn)真負(fù)責(zé)起來(lái)，不管是做什么事情都要認(rèn)真的去對(duì)待，我相信有很多東西會(huì)一步一步的要要求自己，不管是做什么事情都應(yīng)該清楚，這樣的行為是正確的，在這個(gè)學(xué)期的教學(xué)工作中，我會(huì)更加認(rèn)真的去對(duì)待，作為班主任，我有很多東西要去完成，學(xué)生在學(xué)校的情況，我是需要負(fù)責(zé)的，我也是需要重視的，畢業(yè)班對(duì)于我來(lái)講是比較難帶的，也是比較緊張的，雖然到了此時(shí)此刻，我是有點(diǎn)不舍，但是我也希望學(xué)生們能夠有一個(gè)美好的未來(lái)，考到一個(gè)不錯(cuò)的高中，這個(gè)學(xué)期我也做出相關(guān)的規(guī)劃，一定要讓學(xué)生們感受到自己現(xiàn)在的學(xué)習(xí)情況是怎么樣的，提高自己的學(xué)習(xí)，更加努力認(rèn)真的去對(duì)待。

　　當(dāng)然我會(huì)合理的安排學(xué)生們的作息時(shí)間過(guò)去一段時(shí)間以來(lái)，我都在思考這個(gè)問(wèn)題，學(xué)生在學(xué)校的一個(gè)情況，必須要讓家長(zhǎng)知道，因?yàn)槲抑来藭r(shí)此刻的家長(zhǎng)也是比較看重的，到了畢業(yè)的時(shí)候了，老師跟家長(zhǎng)一定要相互之間聯(lián)系配合，讓學(xué)生們有一個(gè)好的學(xué)習(xí)氛圍，堅(jiān)持下去才是排在第一位的，這是非常重要的，我們也在一步一步的落實(shí)下去，作為一名班主任，我的職責(zé)非常重要，我需要讓學(xué)生們有一個(gè)好的學(xué)習(xí)氛圍，每天有足夠的休息時(shí)間，合理的安排，雖然過(guò)去一段時(shí)間當(dāng)中出現(xiàn)了一些不必要的錯(cuò)誤，但我一定會(huì)提出的糾正，那學(xué)生們有充分的休息時(shí)間，學(xué)習(xí)上面其實(shí)要做到勞逸結(jié)合，不能夠讓誰(shuí)什么太累，我認(rèn)為那樣其實(shí)會(huì)受到其反。

　　在這最后的沖刺階段，所有的學(xué)生都是比較緊張的，我也是比較緊張，因?yàn)轳R上就要到了考試了，中考馬上就到來(lái)，我作為一名班主任，其實(shí)心里壓力也挺大，由衷的希望學(xué)生們能夠有一個(gè)好的心態(tài)去面對(duì)，提高這方面的意識(shí)，我也會(huì)爭(zhēng)取在接下來(lái)的工作當(dāng)中，讓學(xué)生們調(diào)整好狀態(tài)。

　　光陰如梭，上半年的工作轉(zhuǎn)瞬又將成為歷史，下半年，新的機(jī)遇，新的挑戰(zhàn)，“決心再接再厲，更上一層樓”，必須發(fā)奮打開(kāi)一個(gè)工作新局面。下半年，更好地完成工作，揚(yáng)長(zhǎng)避短，現(xiàn)計(jì)劃如下：

　　 1.在日常事物工作中，我將做到以下幾點(diǎn)：

　　(1)協(xié)助各部門(mén)做好了各類(lèi)公文的登記、上報(bào)、下發(fā)等工作，并把原來(lái)沒(méi)有具體整理的文件按類(lèi)別整理好放入貼好標(biāo)簽的文件夾內(nèi)。

　　(2)做好了各類(lèi)信件的收發(fā)工作。

　　(3)做好低值易耗品的分類(lèi)整理工作.

　　(4)配合上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)于各部門(mén)做好協(xié)助工作.

　　(5)做好辦公用品的管理工作。做好辦公用品領(lǐng)用登記，按需所發(fā)，做到不浪費(fèi)，按時(shí)清點(diǎn)，以便能及時(shí)補(bǔ)充辦公用品，滿(mǎn)足大家工作的需要。

　　(6)做好辦公室設(shè)備的維護(hù)和保養(yǎng)工作，

　　(7)協(xié)助上級(jí)做好節(jié)假日的排班、值班等工作，確保節(jié)假期間公司的安全保衛(wèi)工作。

　　(8)認(rèn)真、按時(shí)、高效率地做好領(lǐng)導(dǎo)交辦的其它工作。

　　在日常事物工作中，我一定遵循精、細(xì)、準(zhǔn)的原則，精心準(zhǔn)備，精細(xì)安排，細(xì)致工作，干標(biāo)準(zhǔn)活，站標(biāo)準(zhǔn)崗，嚴(yán)格按照辦公室的各項(xiàng)規(guī)章制度辦事。

　　 2.在行政工作中，我將做到以下幾點(diǎn)

　　(1)做好各部門(mén)服務(wù)：加強(qiáng)與各部門(mén)之間信息員的聯(lián)絡(luò)與溝通，系統(tǒng)的、快速的傳遞信息，保證信息在公司內(nèi)部及時(shí)準(zhǔn)確的傳遞到位。

　　(2)做好員工服務(wù)：及時(shí)的將公司員工的信息向公司領(lǐng)導(dǎo)反饋，做好員工與領(lǐng)導(dǎo)溝通的橋梁。

　　(3)協(xié)助公司上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)完善公司各項(xiàng)規(guī)章制度。

　　 3.提高個(gè)人修養(yǎng)和業(yè)務(wù)能力方面，我將做到以下三點(diǎn)：

　　(1)積極參加公司安排的基礎(chǔ)性管理培訓(xùn)，提升自身的專(zhuān)業(yè)工作技能。

　　(2)向領(lǐng)導(dǎo)和同事學(xué)習(xí)工作經(jīng)驗(yàn)和方法，快速提升自身素質(zhì)。

　　(3)通過(guò)個(gè)人自主的學(xué)習(xí)來(lái)提升知識(shí)層次。

　　我深知：一個(gè)人的能力是有限的，但是一個(gè)人的發(fā)展機(jī)會(huì)是無(wú)限的?，F(xiàn)在是知識(shí)經(jīng)濟(jì)的時(shí)代，如果我們不能很快地提升自已的個(gè)人能力，提高自已的業(yè)務(wù)水平，那么我們就這個(gè)社會(huì)淘汰。當(dāng)然要提升自己，首先要一個(gè)良好的平臺(tái)，我認(rèn)為公司就是我最好的平臺(tái)，我一定會(huì)把握這次機(jī)會(huì)，使工作水平和自身修養(yǎng)同步提高，實(shí)現(xiàn)自我的最高價(jià)值。

　　 4.其他工作

　　(1)協(xié)助人力資源部做好各項(xiàng)工作

　　(2)及時(shí)、認(rèn)真、準(zhǔn)確的完成其它臨時(shí)性工作。

　　公司前臺(tái)這個(gè)工作崗位是瑣碎、繁雜的。我將根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行合理分工、合理安排，認(rèn)真落實(shí)崗位責(zé)任制，確保工作井然有序;還要?jiǎng)?chuàng)造性地工作，不斷探索工作的新思路、新辦法和新經(jīng)驗(yàn);同時(shí)增強(qiáng)工作創(chuàng)造性的同時(shí)，我一定注意辦事到位而不越位，提供服務(wù)而不干涉決策，真正成為領(lǐng)導(dǎo)的參謀助手，成為上、下溝通的橋梁。

　　辦公室的工作本身就很復(fù)雜。對(duì)于我們辦公室的文員來(lái)說(shuō)，每天的工作都差不多。雖然我的工作會(huì)讓我或多或少地感到無(wú)聊和乏味，但我仍然每天致力于我的工作。三月份的工作快結(jié)束了，接下來(lái)是我四月份的工作。隨著時(shí)間的推移，我們的工作正在一點(diǎn)一點(diǎn)地發(fā)生變化。所以不管我們的立場(chǎng)如何，都要把工作規(guī)劃好，才能有一個(gè)正確合理的方向和目標(biāo)。因此，在這個(gè)月底，我們特此規(guī)劃下個(gè)月的工作。

　　首先，在工作中，我下個(gè)月的工作不會(huì)有很大的變化，但是由于這個(gè)月的任務(wù)沒(méi)有完成，我會(huì)在4月初盡快完成上個(gè)月的工作，以保證4月份的新工作能夠正常進(jìn)行。4月份到了，我們公司要舉辦xxx活動(dòng)，作為一個(gè)文員，要及時(shí)整理總結(jié)公司的活動(dòng)和所有會(huì)議。不過(guò)這是一個(gè)很?chē)?yán)肅的項(xiàng)目，我也會(huì)向上級(jí)提出建議，希望公司能委派公司其他同事和我一起完成這個(gè)活動(dòng)。除了公司已經(jīng)決定和準(zhǔn)備的工作之外，我還需要在日常工作中盡最大努力完成自己的.工作，以確保自己在工作過(guò)程中認(rèn)真負(fù)責(zé)。月底我也會(huì)總結(jié)這個(gè)月的工作，找出自己工作中的錯(cuò)誤和缺陷，及時(shí)糾正和彌補(bǔ)，保證下一階段的工作會(huì)更順利更好。

　　二、意識(shí)形態(tài)中，除了期望自己能在工作中不斷提高和努力，4月份也希望自己的思想能提高到一個(gè)更高的層次，希望自己能端正工作態(tài)度，處理和調(diào)整個(gè)人情緒，希望自己能把工作和生活完全分開(kāi)，在工作時(shí)間努力工作，保證工作的準(zhǔn)確性和嚴(yán)謹(jǐn)性。同時(shí)也會(huì)借鑒公司其他同事的優(yōu)勢(shì)和工作經(jīng)驗(yàn)，提高工作質(zhì)量。上個(gè)月的思想和態(tài)度上的問(wèn)題會(huì)在4月初及時(shí)調(diào)整，以全新的面貌開(kāi)展新一個(gè)月的工作。

　　我明白3月份的工作還有很多需要改進(jìn)的地方，所以我會(huì)在4月份繼續(xù)努力，更加認(rèn)真負(fù)責(zé)，勤奮工作，為公司工作，把公司的發(fā)展當(dāng)成自己的責(zé)任，堅(jiān)信我和公司能在4月份取得好成績(jī)。

　　20xx年是針灸科從老街中醫(yī)院搬遷至武仙路分院的第一年，通過(guò)全體醫(yī)護(hù)人員的合作努力，充分發(fā)揮中醫(yī)特色優(yōu)勢(shì)，取得了較好的成績(jī)。20xx年總收入342.3萬(wàn)元，其中針灸理療醫(yī)技收入合計(jì)175.7萬(wàn)元，占總收入的51.32%；收治住院病人782人次，門(mén)診人次12179人次?，F(xiàn)將擬訂20xx年工作目標(biāo)及主要工作任務(wù)，特制訂20xx年度工作計(jì)劃如下：

　　 一、20xx年度工作目標(biāo)

　　1、針灸科總收入在20xx年基礎(chǔ)上至少增長(zhǎng)20%，達(dá)到410萬(wàn)元，力爭(zhēng)突破500萬(wàn)元。

　　2、收治住院患者在20xx年基礎(chǔ)上增長(zhǎng)10%，達(dá)到860人次，力爭(zhēng)突破900人次。門(mén)診人次增長(zhǎng)10%，達(dá)到14454人次

　　3、將藥品比例下降2～3個(gè)百分點(diǎn)，爭(zhēng)取控制在41%以下。

　　4、將堅(jiān)持發(fā)揮中醫(yī)特色及非藥物療法優(yōu)勢(shì)，努力促進(jìn)針灸理療、風(fēng)濕疼痛、康復(fù)醫(yī)學(xué)三大核心力量建設(shè)，帶動(dòng)專(zhuān)科發(fā)展。

　　 二、主要工作計(jì)劃

　?。ㄒ唬┛剖医ㄔO(shè)計(jì)劃

　　1、爭(zhēng)取重慶市中醫(yī)特色專(zhuān)科針灸科創(chuàng)建驗(yàn)收。

　　從20xx年啟動(dòng)重慶市中醫(yī)特色專(zhuān)科創(chuàng)建工作，現(xiàn)已創(chuàng)建為門(mén)診、住院、治療一體的大科室，擁有針灸理療床18張，腰椎牽引床4張、頸椎牽引床2張，疼痛治療床2張，日治療30——50余人次，取得了較好的臨床療效?，F(xiàn)擬進(jìn)一步根據(jù)創(chuàng)建要求完善相關(guān)文件資料等，爭(zhēng)取驗(yàn)收。

　　2、做好組建針灸科康復(fù)醫(yī)學(xué)組的準(zhǔn)備工作。

　　康復(fù)治療于20xx年1月開(kāi)始啟動(dòng)，主要治療中風(fēng)后遺癥、偏癱、外傷截癱、骨折術(shù)后康復(fù)等，主要采用傳統(tǒng)康復(fù)技術(shù)針灸理療、牽引及現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)氣壓循環(huán)、起立床、神經(jīng)康復(fù)、功能鍛煉、手法等相結(jié)合治療，部分患者取得了較好療效。爭(zhēng)取20xx年引進(jìn)1——2名康復(fù)治療技術(shù)師，派1——2名醫(yī)師進(jìn)行康復(fù)技術(shù)培訓(xùn)，培養(yǎng)1名康復(fù)骨干，逐漸啟動(dòng)組建康復(fù)醫(yī)學(xué)組。增添平行杠、訓(xùn)練用階梯、滑輪吊環(huán)、肩梯、分指器、下肢功率自行車(chē)等康復(fù)治療設(shè)備?？祻?fù)治療將成為針灸科除針灸理療、風(fēng)濕疼痛外又一重要技術(shù)力量，將盡早占領(lǐng)武隆縣康復(fù)治療的空白領(lǐng)域，逐漸成為新的經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)點(diǎn)。

　　3、將盡全力維護(hù)針灸科的環(huán)境衛(wèi)生、設(shè)備設(shè)施等。

　　針灸科設(shè)立在分院，分院已有十余年，部分設(shè)施十分陳舊，經(jīng)常出現(xiàn)漏水、下水道堵塞、管道破裂、地面極度潮濕、設(shè)備不能正常運(yùn)轉(zhuǎn)、硬件設(shè)施損壞等現(xiàn)象。我們以“發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、立即處理、全體動(dòng)員、全力維護(hù)”為原則，即時(shí)處理存在的問(wèn)題，盡可能為患者提供較滿(mǎn)意的診療環(huán)境。

　?。ǘ┤瞬乓M(jìn)與培養(yǎng)計(jì)劃

　　1、擬20xx年引進(jìn)1名針灸專(zhuān)業(yè)或中醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)的本科畢業(yè)生，充實(shí)專(zhuān)科人才隊(duì)伍。

　　2、擬增加1～2名康復(fù)治療師。

　　3、擬增加2名護(hù)士使針灸科護(hù)士總數(shù)達(dá)15人。

　　4、擬派一名骨干到上級(jí)醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)，派出10人次以上參加各學(xué)術(shù)團(tuán)體舉辦的短期培訓(xùn)班。

　　5、由科主任和組長(zhǎng)繼續(xù)帶教低年資醫(yī)師。

　　（三）進(jìn)一步實(shí)施中醫(yī)診療方案，啟動(dòng)中醫(yī)臨床路徑管理工作

　　1、參照國(guó)家中醫(yī)藥管理局醫(yī)政司制訂的腰椎間盤(pán)突出癥、項(xiàng)痹?。ㄉ窠?jīng)根型頸椎?。┲嗅t(yī)診療方案修訂原有中醫(yī)診療方案，啟用JOA腰腿痛評(píng)分系統(tǒng)進(jìn)行腰椎間盤(pán)突出癥療效評(píng)價(jià)。

　　2、參照國(guó)家中醫(yī)藥管理局醫(yī)政司制訂的腰椎間盤(pán)突出癥、項(xiàng)痹?。ㄉ窠?jīng)根型頸椎病）中醫(yī)臨床路徑啟動(dòng)中醫(yī)臨床路徑管理，優(yōu)化治療流程、縮短住院時(shí)間，減輕患者經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

　　3、擬增加周?chē)悦嫔窠?jīng)麻痹為針灸科重點(diǎn)病種，并制訂中醫(yī)診療方案，組織學(xué)習(xí)、實(shí)施。

　?。ㄋ模┌l(fā)揮中醫(yī)藥特色優(yōu)勢(shì)、提高中醫(yī)臨床療效的具體措施

　　1、開(kāi)展中醫(yī)基礎(chǔ)知識(shí)強(qiáng)化訓(xùn)練。

　　為強(qiáng)化針灸科全體醫(yī)護(hù)人員中醫(yī)基礎(chǔ)知識(shí)，專(zhuān)科常見(jiàn)病多發(fā)病的診療、護(hù)理、健康教育及中西醫(yī)基礎(chǔ)技能操作訓(xùn)練，充分調(diào)動(dòng)醫(yī)護(hù)人員學(xué)習(xí)積極性，增進(jìn)醫(yī)護(hù)人員之間協(xié)同工作的能力，進(jìn)一步加強(qiáng)科室團(tuán)結(jié)，增強(qiáng)凝聚力，促進(jìn)中醫(yī)特色專(zhuān)科的不斷發(fā)展，創(chuàng)造更好的經(jīng)濟(jì)效益和社會(huì)效益。決定開(kāi)展基礎(chǔ)知識(shí)強(qiáng)化訓(xùn)練，每?jī)蓚€(gè)月舉行一次，并制定相應(yīng)考試考核方案。

　　2、進(jìn)一步強(qiáng)化落實(shí)三級(jí)醫(yī)師管理制度。

　　從20xx年1月針灸科啟動(dòng)三級(jí)醫(yī)師管理，逐漸落實(shí)相關(guān)精神，完善查房制度，現(xiàn)已做到科主任每周星期二、五病區(qū)大查房，組長(zhǎng)每

　　日查房一次，主管醫(yī)師每日查房1xx2次，值班醫(yī)生、護(hù)士夜間病區(qū)查房一次。擬進(jìn)一步強(qiáng)化落實(shí)，讓患者得到更好的診療。

　　3。進(jìn)一步深化落實(shí)服務(wù)理念及服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)。

　　于20xx年初提出“一切以患者為中心開(kāi)展工作”是針灸科的服務(wù)理念，“一切以患者是否滿(mǎn)意”為針灸科檢驗(yàn)醫(yī)護(hù)人員的服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)。我們將在20xx年進(jìn)一步落實(shí)服務(wù)理念及服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)，樹(shù)立起醫(yī)護(hù)人員的愛(ài)心、細(xì)心、責(zé)任心，讓患者從心底里感到“溫暖”、“滿(mǎn)意”。

　　4、進(jìn)一步加強(qiáng)宣傳，提升針灸科的影響力、患者知曉率。 ①爭(zhēng)取制作、印發(fā)宣傳資料，建立專(zhuān)科專(zhuān)病健康處方。

　?、谕ㄟ^(guò)電視臺(tái)字幕廣告、醫(yī)院下鄉(xiāng)義診等活動(dòng)增大針灸科的影響力，讓更多的患者知道、了解我們。

　?、蹫槊课会t(yī)師制作名片，增強(qiáng)醫(yī)患溝通。

　?、芡晟撇糠旨膊∪绺哐獕翰　⑻悄虿?、中風(fēng)病、肩周炎、骨關(guān)節(jié)炎等常見(jiàn)病的宣傳專(zhuān)欄。

　　5、盡力爭(zhēng)取院方后勤保障的大力支持，盡力協(xié)調(diào)好相關(guān)科室關(guān)系，提升患者的滿(mǎn)意度。

　　針灸科在分院距離本部較遠(yuǎn)，但大型設(shè)備CT、彩超、DR、TCD檢查及生化檢驗(yàn)全都要到老街中醫(yī)院才能做，多數(shù)患者需轉(zhuǎn)送檢查，大部分檢查報(bào)告都要到下午3點(diǎn)鐘以后或第二天才能取到、藥房缺藥后補(bǔ)充藥物緩慢，給患者和醫(yī)護(hù)人員帶來(lái)了很大的不便，時(shí)常出現(xiàn)患者及醫(yī)生報(bào)怨，一定程度上時(shí)刻影響著針灸科的發(fā)展。需向院方爭(zhēng)取最大程度的后勤保障，提高患者轉(zhuǎn)送、送檢報(bào)告、藥品補(bǔ)充方面的及時(shí)性，減少患者及醫(yī)護(hù)人員的不滿(mǎn)意，促進(jìn)發(fā)展。

"靳三針"技術(shù)是指每次取穴三處的針刺技術(shù)。靳三針是根據(jù)臨床上確實(shí)行之有效的幾個(gè)穴位，給予一個(gè)固定處方而命名。臨床上廣泛應(yīng)用于各種疾病。

一、基本操作技術(shù)

（一）常用針具

以0.30mm;15～50mm的毫針。

（二）"靳三針"組穴

（請(qǐng)說(shuō)明單側(cè)或雙側(cè)取穴）

1.心智類(lèi)

（1）智三針;神庭穴為第一針，左右兩本神穴為第二、三針。

（2）腦三針;腦戶(hù)穴和左、右腦空穴。

（3）舌三針;上廉泉、廉泉左、廉泉右。

（4）四神針;百會(huì)穴前、后、左、右各旁開(kāi)1.5寸。

（5）手智針;內(nèi)關(guān)、神門(mén)、勞宮。

（6）足智針;涌泉穴為第一針，第三趾蹠關(guān)節(jié)橫紋至足跟后緣連線(xiàn)中點(diǎn)為第二針，平第二針向外旁開(kāi)一指為第三針。

（7）癇三針;內(nèi)關(guān)、申脈、照海。

2.部位類(lèi)

（1）顳三針;耳尖直上發(fā)際上2寸及左、右旁開(kāi)1寸三針，患側(cè)取穴。

（2）手三針;合谷、曲池、外關(guān)?；紓?cè)取穴。

（3）足三針;足三里、三陰交、太沖。

（4）眼三針;眼1（在睛明穴上1分）、眼2（在瞳孔直下，當(dāng)眶下緣與眼球之間）、眼3（目正視，瞳孔直上，當(dāng)眶上緣與眼球之間），患側(cè)取穴。

（5）鼻三針;迎香、鼻通（即上迎香穴：鼻骨下凹陷中，鼻唇溝上端盡處）、攢竹或印堂。

（6）耳三針;聽(tīng)宮、聽(tīng)會(huì)、完骨?；紓?cè)取穴

（7）肩三針;肩髃穴及其左右旁開(kāi)2寸。患側(cè)取穴。

（8）腰三針;腎俞、大腸俞、委中。

（9）頸三針;天柱、百勞、大杼。

（10）膝三針;膝眼、梁丘、血海，患側(cè)取穴。

（11）踝三針;解溪、太溪、昆侖，患側(cè)取穴。

（12）背三針;大杼、風(fēng)門(mén)、肺俞。

3.六腑類(lèi)

（1）胃三針;中脘、內(nèi)關(guān)、足三里。

（2）腸三針;天樞、關(guān)元、上巨虛。

（3）膽三針;日月、期門(mén)、陽(yáng)陵泉。

4.急救類(lèi)

（1）閉三針;十宣、涌泉、水溝。

（2）脫三針;百會(huì)、神闕、水溝。

5.其他類(lèi)

（1）脂三針;內(nèi)關(guān)、足三里、三陰交。

（2）尿三針;關(guān)元、中極、三陰交。

（3）陽(yáng)三針;關(guān)元、氣海、腎俞。

（4）陰三針;關(guān)元、歸來(lái)、三陰交。

（5）暈痛針;四神針、印堂、太陽(yáng)。

（6）牙痛針;合谷、內(nèi)庭、阿是穴。

（7）痿三針;上肢痿：曲池、合谷、尺澤，患側(cè)取穴。

下肢痿：足三里、三陰交、太溪，患側(cè)取穴。

（三）刺法

以右手拇、示、中指夾持針柄，將針垂直刺入穴位，然后將拇、示二指互相推前退后，捻動(dòng)針柄，在捻轉(zhuǎn)時(shí)適當(dāng)用力下壓，邊壓邊捻邊體會(huì)手下針感，得氣即止。捻轉(zhuǎn)時(shí)要求醫(yī)生集中精神運(yùn)用腕力和指力到針上，并注意針體垂直，不要彎曲，轉(zhuǎn)動(dòng)應(yīng)小于90°;，以免滯針。

二、常見(jiàn)疾病的靳三針治療

（一）小兒腦性癱瘓

本病臨床癥見(jiàn)小兒肢體癱瘓或手足不自主運(yùn)動(dòng)，智力不足，言語(yǔ)不清等。主因先天不足，或后天失養(yǎng)，或病后失調(diào)，致精血不足，腦髓不充；五臟六腑、筋骨肌肉、四肢百骸失養(yǎng)，而成虧損之證，屬于中醫(yī)學(xué)"五遲"、"五軟"、"胎弱"、"胎怯"范疇。本病診斷標(biāo)準(zhǔn)參照2004年全國(guó)小兒腦性癱瘓專(zhuān)題研討會(huì)通過(guò)的小兒腦性癱瘓的診斷條件及臨床分型標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行診斷。

【治則治法】醒腦開(kāi)竅，益精填髓。

【操作步驟】

1.取穴：頭針?biāo)捻?xiàng)包括腦三針、顳三針、智三針、四神針。

2.操作：同刺法，辨證加減：（1）陰急陽(yáng)緩，在主體癥狀的基礎(chǔ)上有陰經(jīng)所過(guò)拘急，陽(yáng)經(jīng)所過(guò)相對(duì)弛緩的癥狀．治療加用陽(yáng)經(jīng)穴位手三針、足三里、陽(yáng)陵泉等，針后動(dòng)以久留。（2）陽(yáng)急陰緩，在主體癥狀的基礎(chǔ)上有陽(yáng)經(jīng)所過(guò)拘急，陰經(jīng)所過(guò)相對(duì)弛緩的癥狀。治療加用極泉、尺澤、內(nèi)關(guān)、三陰交等陰經(jīng)穴，補(bǔ)陰瀉陽(yáng)為原則。（3）陰陽(yáng)俱虛，主體癥狀為松軟無(wú)力治宜重調(diào)任督，陰陽(yáng)雙補(bǔ)。

3.刺激量：在患兒能接受的情況下，以強(qiáng)大而集中的刺激。

（二）項(xiàng)痹病（頸椎?。?/strong>

項(xiàng)痹病多因勞累或外力傷害，使局部氣血阻滯不通而引起的病癥，主要表現(xiàn)為頸肩痛，頸部活動(dòng)不利，可伴頭暈，上肢及手指麻木、肢冷，上肢無(wú)力、沉重，持物易墜落等癥狀。本病根據(jù)1994年國(guó)家中醫(yī)藥管理局頒布的《中醫(yī)病證診斷療效標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行診斷。

【治法治則】通經(jīng)活絡(luò)止痛。

【操作步驟】取雙側(cè)"頸三針"；風(fēng)寒濕痹型加大椎、風(fēng)池、風(fēng)門(mén)、肩井、外關(guān)；痰瘀阻絡(luò)型加曲池、脾俞、豐隆、膈俞；氣滯血瘀型加膈俞、肩髃、曲池、肩中俞、肩外俞；氣血不足型加肝俞、脾俞、足三里；肝腎不足型加養(yǎng)老、肝俞、腎俞、太溪?；颊呷?cè)臥位，得氣后加電針。每天1次，1周為一療程。

（三）中風(fēng)病（腦梗死）

中風(fēng)病是以猝然昏仆，不省人事，伴口角歪斜、語(yǔ)言不利、半身不遂；或僅以口僻、半身不遂、偏身麻木為主要臨床表現(xiàn)的一種病癥，多因風(fēng)、火、痰、瘀等病邪上擾清竅，導(dǎo)致竅閉神匿，神不導(dǎo)氣而發(fā)為本病。按照1994年國(guó)家中醫(yī)藥管理局頒布的《中醫(yī)病證診斷療效標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行診斷。

1．中臟腑

（1）閉證

【治法治則】滌痰開(kāi)竅，平肝息風(fēng)。

【操作步驟】取閉三針加太沖、合谷、豐隆。針刺行瀉法。十二井穴、十宣穴用淺刺出血，不留針；陽(yáng)閉只針不灸，陰閉可以針后加灸；太沖可透涌泉，用強(qiáng)刺激，行捻轉(zhuǎn)瀉法。每日一次，2周為一療程。

（2）脫證

【治法治則】扶元固脫，回陽(yáng)復(fù)脈。

【操作步驟】取脫三針加關(guān)元。均用灸法。神闕、關(guān)元用隔鹽灸，艾炷宜稍大，壯數(shù)以灸至肢暖、汗收、脈有力為度。水溝平補(bǔ)平瀉。灸后可加針合谷、足三里、百會(huì)，平補(bǔ)平瀉。針百會(huì)時(shí)，針尖向后沿皮刺入25mm，稍加捻轉(zhuǎn)，使針下有緊澀感，得氣后，行平補(bǔ)平瀉法。每日1次，2周為一療程。

2．中經(jīng)絡(luò)

【治法治則】調(diào)和經(jīng)脈，疏通氣血。

【操作步驟】取顳三針。虛證用平補(bǔ)平瀉法，實(shí)證用捻轉(zhuǎn)瀉法。用0.30mm;50mm毫針，針尖與穴位呈15°;～30°;角，向下沿皮平刺40mm左右，使局部產(chǎn)生麻脹酸感或放射至整個(gè)頭部為度。

風(fēng)痰瘀血，閉阻脈絡(luò)者加舌三針、手三針、足三針，針用瀉法，可灸。肝陽(yáng)暴亢，風(fēng)火上擾者加足三針、太溪、陽(yáng)陵泉、內(nèi)關(guān)；常規(guī)刺法，太沖、內(nèi)關(guān)、陽(yáng)陵泉用瀉法，太溪用補(bǔ)法。痰熱腑實(shí)，風(fēng)痰上擾者加腸三針、大腸俞，針用瀉法。氣虛血瘀者加胃三針、陽(yáng)三針，膈俞、血海、三陰交，行補(bǔ)法；關(guān)元、氣海、中脘用隔姜灸或隔鹽灸；加腎俞、內(nèi)關(guān)、足三里、血海、三陰交，用針刺補(bǔ)法。陰虛風(fēng)動(dòng)者加四神針、太溪、太沖，針?biāo)纳襻槙r(shí)，針尖向百會(huì)沿皮刺人25mm，平補(bǔ)平瀉，太溪行補(bǔ)法，太沖用瀉法。

【特別提示】靳三針取頭部穴位時(shí)一般選偏癱對(duì)側(cè)。"靳三針"技術(shù)主張對(duì)側(cè)和患側(cè)交替進(jìn)行，可以防止機(jī)體產(chǎn)生耐受性，本法主要應(yīng)用于中風(fēng)病各期。

三、禁忌癥

同普通針刺禁忌癥。

四、注意事項(xiàng)

1.過(guò)度勞累、饑餓、精神緊張的患者，不宜立即針刺，需待其恢復(fù)再治療。

2.體質(zhì)虛弱的患者，刺激不宜過(guò)強(qiáng)，并盡量采用臥位。

3.避開(kāi)血管針刺，以防出血。有自發(fā)性出血傾向或因損傷后出血不止的患者，不宜針刺。

4.皮膚之感染、潰瘍、瘢痕部位，不宜針刺。

5.進(jìn)針時(shí)有觸電感，疼痛明顯或針尖觸及堅(jiān)硬組織時(shí)，應(yīng)退針而不宜繼續(xù)進(jìn)針。

6.眼區(qū)、項(xiàng)部、胸背部、脅肋部等部位穴位，應(yīng)掌握好針刺的角度方向和深度。