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夏枯草
2023-07-17 18:37:48
乳汁很少的話,一般要頻繁的讓寶寶吸吮乳房,能夠刺激乳腺分泌乳汁,平時多喝湯水,保持情緒穩(wěn)定,不要急躁,思想壓力不要太大,作息時間規(guī)律,不要熬夜,注意休息,可以喝點(diǎn)豬蹄湯,平時不吃辛辣刺激性的食物
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松柏友
回復(fù)
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武漢-嚴(yán)**
回復(fù)每個媽媽都想給寶寶吃最有營養(yǎng)的母乳,又能增強(qiáng)寶寶抵抗力,又可以幫助恢復(fù)身材,乳汁不夠多怎么辦呢?首先要多喝有營養(yǎng)的湯水,例如魚湯、豬腳湯等;其次就是睡眠一定要充足,心情一定要愉快;最后就是讓寶寶多吸乳頭,多吸才會多分泌。
有的是孩子允吸不夠,有的是因?yàn)楸旧眢w質(zhì)關(guān)系,或者是生完孩子血?dú)舛继潱枰嗅t(yī)調(diào)理,跟吃很多東西不太一樣,可是喝中藥調(diào)理一下,但是奶水少,一定要給孩子增加奶粉,保證孩子每天的進(jìn)食量。
如果奶水比較少的話,你可以多吃一些下奶的食物的,這樣子對你的寶寶也會更好一點(diǎn),而且孩子也會長得好一些。
這種情況建議你平時一定要多喝一些下奶湯,可以多喝點(diǎn)豬蹄湯,排骨湯,瘦肉湯,番茄湯之類的東西會比較好一點(diǎn)的。
生氣確實(shí)會打針的就減少的,而且要考慮補(bǔ)充一些豬蹄花生湯和通草湯。
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廣東熊**
回復(fù)奶水不足吃的食物推薦:
一、燉制催乳湯食用。一般是可以燉制通草豬蹄催乳湯,通草是極具催乳下奶和利水利尿作用的一味中藥材,而為了增強(qiáng)效果,就可以和豬蹄一起搭配燉制成催乳湯吃,可以起到補(bǔ)充氣血、疏肝理氣的作用,同時可以讓乳腺變得暢通,增加奶水的分泌量,并補(bǔ)充足量的膠原蛋白等營養(yǎng),可提高乳汁的營養(yǎng)價值,促進(jìn)產(chǎn)婦身體恢復(fù)。而具體做法也比較簡單,將豬蹄與通草一同放入砂鍋中直接燉湯即可。而除此之外,通草還可以與豬骨、鯽魚等肉食一起搭配燉湯吃,效果都非常顯著。
二、日常飲食調(diào)理。產(chǎn)婦可以適當(dāng)多吃可以產(chǎn)生一定通調(diào)乳房氣血和催乳作用的食物,比如花生、黑芝麻和豆腐等,而蔬菜類可以選擇食用茭白、絲瓜、金針菇以及萵筍。同時要盡可能多喝一些湯水,比如山藥燉母雞湯、酒釀蛋花湯以及清燉烏雞湯等,但務(wù)必要避免吃麥芽等有回奶效果的食品。
三、服用中藥方劑。如果通過食療的方式無法改善奶水分泌少的情況,就可以在專業(yè)中醫(yī)指導(dǎo)下用水煎服中藥方劑,比較常用的中藥材有王不留行、當(dāng)歸、穿山甲、川芎以及香附,一般每日三次服用即可,而在服用時也可以使用溫開水送服或是黃酒送服的方式,療效都會十分顯著。
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李雲(yún)松
回復(fù)沒奶吃中藥有用嗎
女性生了孩子之后,如果沒有奶水也可能是由于氣血不足引起的癥狀,如果懷孕期間身體免疫力低下或者生育之后恢復(fù)并不是非常好,可能會導(dǎo)致有的女性出現(xiàn)了奶水極少或者沒有奶水的現(xiàn)象,所以應(yīng)該及時進(jìn)行調(diào)理,可以通過中藥來促進(jìn)乳汁分泌,下面我們來詳細(xì)了解一下沒有奶吃中藥有用嗎?
步驟/方法:
1 女性生了孩子之后沒有奶水,可以通過中藥黃芪、路路通來促進(jìn)乳汁分泌具有一定的活血化瘀和滋補(bǔ)身體的作用,對于促進(jìn)乳汁分泌有很好的效果,同時可以通過食療來養(yǎng)生保健。
2 沒奶水可以選擇口服中藥的方法來促進(jìn)奶水分泌,可以適當(dāng)吃一些黨參或者王不留之類的中藥,也可以適當(dāng)吃一些黃豆燉豬蹄兒來促進(jìn)乳汁分泌,平時經(jīng)常按摩乳房奶水會明顯增多。
3 沒有奶水的治療方法是非常多的,可以通過中藥進(jìn)行調(diào)理,可以選擇食療的方法來改善身體亞健康癥狀,避免出現(xiàn)了氣血不足的癥狀,女性如果沒有奶水也可以選擇催奶中藥方進(jìn)行治療。
注意事項(xiàng)
女性在懷孕期間應(yīng)該注意身體護(hù)理,平時應(yīng)該適當(dāng)吃一些肉類或者是蛋類進(jìn)行調(diào)養(yǎng),避免生孩子之后明顯的奶水不足的現(xiàn)象,也可以通