孩子陰虛血虛怎么辦

兒童貧血怎么調(diào)理比較好

　　兒童貧血怎么調(diào)理比較好？孩子在成長(zhǎng)過程中家長(zhǎng)最擔(dān)心的就是孩子的身體出現(xiàn)問題，如果出現(xiàn)了貧血，這會(huì)讓很多家長(zhǎng)感到心疼。一起來看看兒童貧血怎么調(diào)理比較好吧。

　　出現(xiàn)貧血癥狀后要服用補(bǔ)血類的藥物。飲食方面要調(diào)整一下，同時(shí)要注意多休息，多補(bǔ)充睡眠，避免勞累。在日常生活中可以多吃一些補(bǔ)鐵效果的食物，比如紅棗、桂圓等，菠菜可以起到補(bǔ)鐵的作用，同時(shí)還能保證孩子的飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，都能起到預(yù)防貧血的作用。維生素C也是人體不可缺少的維他命C，維生素C能促進(jìn)鐵的吸收，還能補(bǔ)充身體必需的成分。這樣能有效地改善兒童貧血的癥狀。

　　 小孩貧血吃什么好

　　1、貧血可以吃瘦肉，瘦肉中含有一定量的鐵元素，人體會(huì)更好地吸收瘦肉當(dāng)中的鐵元素。如果兒童出現(xiàn)貧血，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑鈦碜萄a(bǔ)，家長(zhǎng)可以把瘦肉做成美味的菜肴，孩子會(huì)更加喜歡吃，同時(shí)又具有補(bǔ)血補(bǔ)鐵的作用。

　　2、貧血可以吃黃豆。每100克黃豆和黃豆粉當(dāng)中都會(huì)含有11毫克的鐵元素，人體能夠吸收到7%的營(yíng)養(yǎng)。相比較米和面當(dāng)中的鐵元素吸收率會(huì)更高，兒童貧血時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍S豆來滋補(bǔ)。

　　3、貧血可以吃芝麻醬。芝麻醬當(dāng)中含有多種的營(yíng)養(yǎng)素，是嬰幼兒最好的營(yíng)養(yǎng)佳品。每100克芝麻醬當(dāng)中就會(huì)含有58毫克的鐵元素，同時(shí)又含有豐富的鈣、磷、蛋白質(zhì)和脂肪。在嬰幼兒輔食當(dāng)中，適當(dāng)添加芝麻醬，不僅孩子喜歡這種味道，而且還具有補(bǔ)鐵補(bǔ)血的作用。

　　4、貧血可以吃紅棗。紅棗是具有補(bǔ)血的作用，這是很多人都熟悉的，但是光吃紅棗會(huì)比較單一，可以將紅棗和黑木耳一起搭配使用，這樣會(huì)使補(bǔ)血的效果更加理想，不僅能夠起到補(bǔ)血和養(yǎng)血的作用，同時(shí)還具有滋陰益胃的效果。

　　5、貧血可以吃龍眼。中醫(yī)認(rèn)為，龍眼是具有補(bǔ)血益心的作用。因其性溫，能入心、脾三經(jīng)，在補(bǔ)氣補(bǔ)血方面都比較強(qiáng)。通常用來治療氣血不足、貧血、體虛和腦力衰退等癥。小孩出現(xiàn)貧血，家長(zhǎng)可以將龍眼肉和大棗用水煎給小孩子服用。

　　 兒童輕微貧血怎么辦

　?。?)豬肝粥：取豬肝150克洗凈切成小塊，放入100克洗凈的粳米中，加：適量清水并放入蔥，姜，鹽等調(diào)味品，共煮成粥。此方源于民：間經(jīng)驗(yàn)，宜溫?zé)峥崭寡凼?，早晚?次。具有養(yǎng)血明目，益氣：補(bǔ)肝功效。適用于氣血虛弱型貧血，對(duì)瘠眼，夜育癥等亦有一：定療效。

　　（2)雞湯粥：取母雞1只去毛，剖洗干凈，加適量清水煎煮成濃湯備用：取原汁雞湯100克并100克洗凈粳米，加適量清水煮粥，大火：煮沸，小火熬稠即可。此方源于民間經(jīng)驗(yàn)。具有補(bǔ)肝養(yǎng)腎，明：目補(bǔ)血功效。適用于氣血兩虛型貧血患者。癥見心悸氣短，頭：暈?zāi)垦?，舌紅首白，四肢無力，面色蒼白等。

　?。?)雞肝粥：取雞肝1具洗凈切成小塊；將小米50克洗凈入鍋，加入適量豆豉及生姜片煮粥；水沸時(shí)加入雞肝，快熟時(shí)放入鹽，味精等調(diào)味，再煮至粥熟。宜溫?zé)嵫酆?，日?劑，常食為佳，具有養(yǎng)血明目，補(bǔ)肝養(yǎng)胃功效。實(shí)用于肝血不足。頭暈眼花及夜盲癥患者。

　?。?)蒸鴨血：取活鴨1只宰殺取血，加清水，食鹽適量，隔水蒸熟。放入15毫升黃酒，再蒸片刻即可。此方源于民間經(jīng)驗(yàn)，宜飯后食用，每日I劑，連食5日為l療程，具有益血養(yǎng)肝補(bǔ)腎益氣功效。適用于肝腎明虛型貧血。癥見舌紅少苔，頭暈耳鳴，睡眠多汗，牙齦出血，手足心熱等。

　　（5)豬血粥：取豬血100克放入開水中稍煮片刻，撈出切成小塊；再新鮮菠菜250克洗凈放入開水中燙3分鐘，撈出切成小段；將豬血塊，菠菜及50克洗凈的'粳米共人鍋中，加適量清水煮粥，粥熟后放入適量食鹽，昧精，蔥，姜調(diào)味即可。宜溫?zé)岱?，作早晚餐。具有?rùn)肺養(yǎng)血，消煩去燥功效。適用于貧血及痔瘡便血，老年便秘等癥。

　?。?)蜂蜜桑葚膏：將鮮桑葚1000克洗凈絞汁，小火熬成稀膏，放人蜂蜜25克熬至稠厚，冷卻貯藏備用。日食2次，每次取10？15克以者水沖服，連眼半月為1療程。具有補(bǔ)肝腎，潤(rùn)五臟，養(yǎng)氣血Z效。適用于肝腎陰虛型貧血。癥見頭暈耳鳴，舌紅苔少，手足心熱等。

　　 兒童貧血指標(biāo)少是什么意思

　　根據(jù)外周血的血紅蛋白量和紅細(xì)胞數(shù)，可以將小兒貧血分為輕、中、重、極重四個(gè)度。兒童貧血指標(biāo)少便是指輕度，是指紅細(xì)胞數(shù)處于3-4×1012/L之間，。而每個(gè)年齡段不一，血紅蛋白量的標(biāo)準(zhǔn)也不一，比如新生兒血紅蛋白量處于145～120（g/L）為輕度指標(biāo)、小于6歲的兒童血紅蛋白量處于110～90（g/L）為輕度指標(biāo)、而大于六歲的兒童處于120～90（g/L）為輕度指標(biāo)。

　　 常見的兒童貧血病因有哪些

　　營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性貧血是小兒貧血中最常見的一種類型。臨床主要特點(diǎn)為小細(xì)胞低色素貧血，常見于6個(gè)月到2歲的小兒。

　　溶血性貧血指紅細(xì)胞壽命縮短，破壞增加，骨髓造血增強(qiáng)但不足以代償紅細(xì)胞的損耗所致的一類貧血，特點(diǎn)為貧血、黃疸、肝脾腫大、網(wǎng)織紅細(xì)胞高及骨髓幼紅細(xì)胞增生。

　　當(dāng)我遇到兒童貧血時(shí)不要慌張，首先不要讓兒童養(yǎng)成偏食的壞習(xí)慣，偏食容易造成營(yíng)養(yǎng)不均勻甚至營(yíng)養(yǎng)不良。少給兒童吃零食，糾正她挑食，多喝牛奶，多補(bǔ)些雞蛋，豬的內(nèi)臟以及豆類谷物，還有富含鐵的物質(zhì)等。

氣虛、血虛、陽(yáng)虛、陰虛、痰濕、血瘀、氣郁都該如何調(diào)理呢？

現(xiàn)在體質(zhì)養(yǎng)生逐漸深入人心，成為了眾多養(yǎng)生人士的參考要點(diǎn)。不同人屬于不同的體質(zhì)，需要從不同的方面進(jìn)行調(diào)理，氣虛、血虛、陽(yáng)虛、陰虛、痰濕、血瘀、氣郁都該如何調(diào)理呢？

一、氣虛體質(zhì)

較大特性——懶

氣血虛的人，會(huì)覺得全身上下體虛乏力，在工作中學(xué)習(xí)中沒精打采，懶得張嘴，心煩意亂，即使講話，響聲也很薄弱，給人一種精神不振的覺得。摸氣血虛人的脈象，會(huì)發(fā)覺脈虛乏力。這類人喜歡安靜怕動(dòng)，有自汗?fàn)顩r。

調(diào)養(yǎng)氣血虛——黃芪水

黃芪是廣為人知的補(bǔ)氣的中藥，有益水退腫、健脾肺氣虛、脫毒撥毒之功效。黃芪針對(duì)消除自汗也是有不錯(cuò)的功效，特別適合氣血虛的人。

二、血虛身體素質(zhì)

較大特性——肝腎陰虛

大家嘴中常常常說的血虛，是指肝腎陰虛，從總體上便是五臟六腑、經(jīng)絡(luò)血夜虛損或是血的潤(rùn)養(yǎng)功能減退造成的一種病理學(xué)情況。脾胃虛弱、慢性失血過多、心煩焦慮等，都有可能會(huì)造成血虛的產(chǎn)生。

調(diào)養(yǎng)血虛——紅小豆粥

三、調(diào)養(yǎng)腎陽(yáng)虛——韭菜粥

較大特性——干燥和虛火

中醫(yī)藥學(xué)覺得，陰是人體內(nèi)一種具備滋養(yǎng)、濡養(yǎng)功效的化學(xué)物質(zhì)、體液、血夜等有型化學(xué)物質(zhì)。陰虛火旺便是身體體液精氣等陰液虧少，人體欠缺濡養(yǎng)，陽(yáng)不可以被一切正常抑制，便會(huì)發(fā)生陰勝陽(yáng)的狀況。最明顯的特征便是干燥和虛火。

調(diào)養(yǎng)陰虛火旺——枸杞桑葚湯

枸杞子有提升人體抵抗力的功效，可以補(bǔ)氣補(bǔ)血強(qiáng)精、滋補(bǔ)養(yǎng)生腎臟、延緩衰老、止解渴、暖身之功效。黑桑葚歸肝、脾經(jīng)，具備滋陰降火、生津解渴腸、黑發(fā)清目之功效。

四、痰濕體質(zhì)

較大特性——肥胖癥

痰濕體質(zhì)的人多身材肥胖癥，腹腔肥滿綿軟，臉部皮膚植物油脂較多，老是出汗，胸悶氣短，咳嗽痰多，臉色淺黃而暗，眼皮微浮，非常容易困乏，舌體胖大，舌苔白膩或甜，身重難受，愛吃高脂多油甜膩膩，排便常規(guī)或虛假，小解很少或微混。

調(diào)養(yǎng)濕痰——白扁豆粥

薏米仁可以利通三焦，化清降濁，是清暑祛濕的上品。古書籍中講過，薏米仁生用清暑暖胃，炒用健脾胃治腹瀉。針對(duì)脾胃虛弱、惡心想吐吐冷、久瀉不僅等癥，都是有一定的功效。

五、血瘀體質(zhì)

較大特性——?dú)庋鲎?/strong>

氣滯血瘀便是氣血瘀阻堵塞，身體某一部分或是是五臟六腑，多種多樣緣故致使的血難以實(shí)現(xiàn)暢，或是是血夜留滯不好所出現(xiàn)的變病。中醫(yī)學(xué)有句俗話講，細(xì)則不疼，痛則堵塞。氣血瘀阻堵塞，便會(huì)發(fā)生肌膚有色斑、淤點(diǎn)、流血、皮膚顏色烏青、月經(jīng)失調(diào)或是縫有血團(tuán)、浮腫等一系列主要表現(xiàn)。

調(diào)養(yǎng)氣滯血瘀——油菜粥

油菜味甘，入肝、脾、大腸經(jīng)，能散血散血、行滯活血化瘀，可用以癰瘡蜂窩組織炎、勞傷嘔血、熱瘡，生完孩子親信諸疾及產(chǎn)婦惡露下不來等癥。

六、氣虛體質(zhì)

較大特性——情緒不暢

中醫(yī)學(xué)覺得，身體之氣是我們生命活動(dòng)的基本。生命活動(dòng)的開展，務(wù)必借助“氣”來保持。什么叫氣虛血瘀，氣郁便是由于長(zhǎng)期的情緒不舒，經(jīng)氣郁滯而致使的性格內(nèi)向不穩(wěn)定，常常抑郁心煩、疑神疑鬼、心浮氣躁愛生氣、郁郁寡歡的一種身體素質(zhì)情況。

調(diào)養(yǎng)氣虛血瘀——紫蘇葉生姜湯

紫蘇葉具備行氣、補(bǔ)虛祛寒、抗菌消腫等多種多樣功能，可調(diào)整氣虛體質(zhì)。

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