我得了下額關節(jié)紊亂癥，最好是用什么方法治

具體的治療措施有：
1．矯正咬合關系由口腔?？茩z查治療
2．封閉療法可用0.25－0.5％普魯卡因3～5ml作翼外肌封閉。穿刺點在乙狀切跡中點，垂直進針，深度約2.5～3cm，回抽無血時注藥。常用于張口過大的病員。
3．氯乙烷噴霧配合按摩，可以緩解咀嚼肌痙攣。噴氯乙烷時要成霧狀，間斷噴射，配合按摩，防止凍傷。并要注意保護眼、耳，遠離火源。
4．針刺療法取穴：下關、聽宮、頰車、合谷、配醫(yī)風、太陽。
5．超短波、離子導入、電興奮及磁療等局部理療有一定療效。

治療的同時，要糾正不良習慣（如單側咀嚼），并防止張口過大等。

最好還是去治療一下，平時就做一下按摩，還有不要張口過大等等啦。

您好，顳下頜關節(jié)紊亂綜合征的治療首先要去除精神因素的影響，必要時需精神科醫(yī)生協(xié)助制定治療計劃，進行心理行為療法，矯正咬合關系，以及不良習慣，如過度張口、單側咀嚼等；具體治療可采用神經(jīng)刺激療法、神經(jīng)阻滯療法、外科手術治療、物理治療、中醫(yī)針灸療法等。