腎陰虛的人能用澤瀉嗎

可以吃，但不完善，山藥
枸杞
桑湛
蓮子
茨實
薏米
茯苓
放一塊豬腰更加好！這個是最完美的去濕氣和腎虛的補腎方式。還有三個穴位可以補腎，涌泉穴
太溪穴
腎俞穴每天按摩一共半小時，早晚各一次！腎虛是長期康復，不是幾個星期的事。注意事項，不能性生活，手淫，不能喝冷飲，不能熬夜，早睡早起。者才是最佳的康復腎虛的方法。

腎陰虛在臨床上是中老年患者比較常見的一類中醫(yī)內科疾病對于腎陰虛的發(fā)生，往往與年老久病或者性生活過于頻繁以及飲食因素有關，腎陰虛應該如何進行治療
大致有以下幾個方面：

1.改善不良的生活方式，應該有早睡早起的習慣，避免熬夜，更不要過度的吸煙以及大量的飲酒等等。

2.腎陰虛的患者選擇中草藥進行治療，中草藥常常會配合成一個處方煎煮口服來緩解病情，比如腎陰虛的患者可以選擇熟地黃，山藥，黃精，山萸肉以及牡丹皮，澤瀉這樣的藥物來進行配伍。

3.可以選擇一些中成藥長期的服用而緩解腎陰虛，比如臨床上最常用的左歸丸，杞菊地黃丸，右歸丸等等。

腎陰虛

治療法則： 滋陰補腎。
施治方法：
(一)內服方藥
1．基本方藥：(1)六味地黃丸：熟地240克、山茱萸120克、山藥120克、澤瀉90克、丹皮90克、茯苓90克，以上各藥研為細末，煉蜜為丸，如梧桐子大，空腹服用，每次10克，1日2～3次。若改為水煎服，用量按原方比例酌減。
(2)左歸丸：熟地240克、山藥、枸杞、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、龜板膠各120克、川牛膝90克，上藥共研為末，煉蜜為丸，空腹服用，每次10克，1日2～3次。若改為水煎服，用量按原力比例酌減。適用于陰慮精血虧損諸證。
(3)大補陰丸：黃柏、知母各120克、熟地、龜板各180克，諸藥為末，豬脊髓蒸熟，煉蜜為丸，早晚公服10克，或作湯劑，用量控比例酌減。適用于陰慮而有內熱諸證。
2，加減生化：陰虎骨蒸潮熱甚者，可于各基本方中加地骨皮、青蒿、銀柴胡、胡黃連各10克；心煩不安，失眠多夢者，加酸棗仁、柏子仁、夜交藤各10克；盜汗明顯者可加煅牡蠣12克、浮小麥20克、糯稻根15克；遺精、滑精者，加金櫻子、芡實各12克，五味子10克；咳血、齒衄者，加旱蓮草12克、白茅根15克、藕節(jié)、茜草根各10克。耳聾耳鳴者，于方(1)中加磁石20克、五味子10克、桑椹子、女貞子各12克。尿血者于方(1)中加小薊10克、白茅根15克、旱蓮草、黃柏各10克。月經過多或崩漏者，于方(1)中加知母、黃柏各10克、煅龍牡各15克、棕擱炭、仙鶴草各10克。
(二)外敷藥物
1．五倍子適量，研細為末，臨睡時以水或醋調成糊狀，敷于臍部，再用暖臍膏蓋好，手按至溫而入睡。
2．五倍子、辰砂共研末后，冷水調勻，臨睡前敷臍部。以上兩方均適用于盜汗患者。
3．酸棗仁少許，開水浸泡后，去其外皮，剖成兩半，置于直徑約1厘米的膠布中，貼之干兩開的神門、皮質下穴處，然后按揉1分鐘，并囑患者每晚臨睡前自行按揉1次，每5天換藥1次。適用于失眠患者。
4．牡蠣、五倍子各適量，研成細末，鹽水調敷臍部。
5．刺猬皮適量，焙干研細為未，以患者自己唾液，調成糊狀，敷貼臍中，每2日換藥1次。以上兩方適用于遺精、滑精、早泄患者。
（三)飲食療法：
(1)桑椹糖水：鮮桑椹60克，加清水二碗，煎至一碗，用白砂糖或冰糖適量調味，去渣飲水。滋陰補腎。
（2)黃精燉冰糖：黃精30至60克，冰糖30至50克，加清水一碗，隔水燉2小時，飲水，每日l至2次。補益精血。
(3)蓮子粉粥：蓮子肉去皮帶心50克，磨粉后用水調成糊狀，放入沸水中，加桂圓肉30克，煮成粥狀，加冰糖適量，每晚臨睡前服一小碗。安神固精。
(4)枸杞酒：枸杞60克，泡入500克白酒中，封固一周以上，即可服用，每次1小盅(約20毫升)，每晚睡前服。補腎益精。
施治要點：
(一)腎陰虛的治療，總的原則是“培其不足，不可伐其有余”’“壯水之主，以制陽光”，六味地黃丸是其代表方藥。然由于形成本證的原因，各有不同，其病理變化，各有側重，故在具體運用，又有區(qū)別：腎陰不足，津液虧耗之咽干口渴，舌燥唇裂，消渴便秘，用天冬、麥冬、女貞子之類，所謂補而兼潤；其二，腎陰虧損，慮火上炎之五心煩熱，潮熱盜汗，心悸失眠，用生地、元參、龜板、地骨皮之屬，所謂補而兼清；其三，腎精不充，陰血虧耗之腰膝痠軟，遺精滑泄，耳聾目眩，須發(fā)早白，月經不調，用熟地、何首烏、枸杞、桑椹之品，所謂補而兼養(yǎng)。臨證之時，詳于辯證，精于施治，庶可無誤。
(二)腎內寄元陰、元陽，陰陽互根，故“善補陰者，必于陽中求陰”，因此，滋陰之法，不可單純一律使用陰藥，應在大隊補陰之中，佐以溫陽之品，一則可以使之補而不滯，補而不膩，二則意在鼓舞腎中生發(fā)之氣，以助生化之力，這對陰虛久病之人，更為重要，否則，陰無陽而無以化，仍然達不到滋補腎陰的日的。
(三)腎臟與其他臟腑的關系密切，如腎陰不足，而致水不涵木，肝陽上亢，或子盜母氣，損傷肺陰，或水不上承，心腎不交，或虛火上炎，灼傷脈絡，出現血癥等，這些病證，需通過治腎的同時，兼治他臟，或肝腎同治，滋水涵木，或滋水之源，肺腎雙補，成交通心腎，濟既水火，或滋陰降火，引火歸源等，方能取得較好的效果。
中藥 (1)六味地黃丸：每次10克，1日2～3次。
(2)左歸丸：每次10克，1日2～3次。
(3)大補陰丸：早晚各服10克。適用于陰慮而有內熱諸證。
針灸 取腎俞、關元、三陰交等穴，毫針補之，或平補平瀉。失眠健忘者加神門、心俞、百會；耳鳴、耳聾者加聽會、翳風；遺滑精者加志室、大赫、太溪，或心俞、內關；崩漏者加隱白、內關、太溪。一般皆不加灸法。
推拿按摩
中西醫(yī)結合治療
護理 1．清心節(jié)欲：本證病理演變，是一個慢性過程，除以必要的藥物治療之外，尚須重視療養(yǎng)之法。歷代醫(yī)家提倡清心寡欲，靜養(yǎng)保養(yǎng)。把戒酒色，節(jié)起居，勿惱怒，息妄想，加強攝生，作為本證的一個重要的調護方法。
2．健體強身：進行適宜的體育鍛煉，作氣功，練太極拳，增強機體抵抗力，所謂 “積精全神養(yǎng)氣”，再加之食物療養(yǎng)，保證足夠的營養(yǎng)，健全體魄，這些都是卻病康復的不可缺少的手段。

腎陰虛以腎陰虧虛兼有虛熱之象為辨證要點。
證候：腎藏精、主骨，骨主髓，腰為腎之府，腎陰不足，出現腰痛酸軟無力；頭暈耳鳴；潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，舌紅少津，脈細弱；月經量少，經閉。
治則：滋補腎陰。主方：六味地黃丸、知柏地黃丸等。方藥：生地、丹皮、澤瀉、茯苓、山萸肉、淮山、熟地、知母、黃柏、女貞子、旱蓮草等。
關于腎陰虛治療，也要注意陰陽的對立互根問題。通常所說的腎虛,包括腎陰虛和腎陽虛和陰陽兩虛等。腎陰虛屬于物質的耗損，腎陽和腎氣是功能的。如果消耗的物質（腎陰腎精）較多，如性生活過于頻繁，或者是由于勞動（包括腦力、體力）過度，或者生下來身體就弱，其物質基礎受損或素體比較缺乏，而容易出現腎陰虛的癥狀，如腰膝酸軟、四肢乏力、頭暈耳鳴，脫發(fā)，牙齒松動，記憶力減退，早衰，性欲下降，遺精、早泄等等。腎陰虛還容易出現虛熱，陰虛陰不制陽則生內熱，故容易出現五心煩熱，盜汗。
一般腎陰虛多發(fā)生于中青年人群，因中青年活動量比較大，無論是學習、鍛煉，精力上物質耗損比較多。腎陰虛在性功能方面，表現為性欲不低，但射精快（早泄），伴有遺精現象。而腎陽虛者陽痿的比較多，且有畏寒怕冷，手腳冰涼、小便清長，大便溏薄等癥，且多見于中老年人群。腎陰虛、腎陽虛的共同癥狀有腰酸乏力，四肢酸軟等。
1.食療
腎陰虛者宜多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等。黑米、烏骨雞性溫，補血、補腎；黑芝麻，性平、補腎、補肝，潤腸、養(yǎng)發(fā)；黑豆，性平，補腎、活血，解毒。而黑木耳、海帶、紫菜性寒涼，尤其適用于腎陰虛而有內熱者。
（1）芝麻甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也?！庇绕涫悄I虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結者，最宜食之。
（2）鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨?！侗静萁浭琛吩杏涊d：“鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸于臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨?！薄都慰荼静荨氛J為：“鱸魚，多食宜人，作蚱尤良?！狈哺文I陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。
（3）淡菜有補肝腎、益精血的功效?！峨S宜居飲食譜》中說它“補腎，益血填精”?！侗静輩R言》亦云：“淡菜，補虛養(yǎng)腎之藥也，此物本屬介類，氣味甘美而淡，性本清涼，善治腎虛有熱?！彼?，凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人，食之最宜。
（4）山藥枸杞子湯鮮山藥，干蓮子肉，枸杞子，銀耳，冰糖少量。鮮山藥去皮，切段，與其余配料共同放入無油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢燉2小時，湯液黏稠即起鍋。這道甜品以山藥、蓮子益氣健脾，以枸杞子、銀耳滋陰補腎，針對陰陽兩虛的癥狀尤為適合。
2.日常生活調養(yǎng)
（1）性生活要適度，不勉強，不放縱。
（2）飲食注意陰陽寒熱溫涼的調整，葷素搭配，陰虛者平時多吃黑木耳、海帶、紫菜、百合等性質偏涼食物，少吃辛辣、油炸、煎炒之品。
3.強腎
經常進行腰部活動，這些運動可以健運命門，補腎納氣。還可多做一些刺激腳心的按摩，腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方，經常按摩涌泉穴，可益精補腎、強身健體、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促進睡眠，增進食欲。
4.休息
按時作息，保證充足的睡眠，也是養(yǎng)腎的重要方法。
··萬事過則不吉，思想健康積極向上，萬病由心生，生活中有非常多有意義的事，好好珍惜生活祝你健康幸福！