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白斂
2023-07-18 01:29:56
核桃紅棗和枸杞一起去泡水喝，它是可以幫助你去改善身體體質(zhì)狀況的，尤其對于健腦改善身體促進(jìn)身體上的血液循環(huán)來說是非常不錯(cuò)的，但如果你本身血糖比較高或者是有高血脂的話，是不能夠去喝的
最新回答共有4條回答
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2023-07-18 04:04:33西安-杜*
回復(fù)
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2023-07-18 04:04:33成都-陳**
回復(fù)能一起熬粥喝。具有很好的血安神，改善氣血不足的作用。
枸杞紅棗有益氣補(bǔ)中，滋陰明目的作用。紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能，每100克核桃中，含脂肪20—64克，核桃中的脂肪71%為亞油酸，12%為亞麻酸，蛋白質(zhì)為15—20克，蛋白質(zhì)亦為優(yōu)質(zhì)蛋白，核桃中脂肪和蛋白是大腦最好的營養(yǎng)物質(zhì)。
擴(kuò)展資料：
注意事項(xiàng)：
1、因?yàn)槿绻局频臅r(shí)間太長，這種枸杞紅棗粥可能會有一些營養(yǎng)物質(zhì)的流失，從而一定程度上影響一些養(yǎng)生效果的表現(xiàn)。
2、如果選擇砂鍋進(jìn)行熬制，這種養(yǎng)生粥的養(yǎng)生效果會更好。
3、在熬煮這個(gè)粥時(shí)，紅棗和枸杞下的分量不可過多，只需適量就行。不要以為加的越多，效果就越好，這是一種錯(cuò)誤的想法，如果加太多紅棗和枸杞的，整個(gè)粥喝起來就會有一種苦味，影響口感。
-枸杞核桃粥
-核桃紅棗枸杞糊
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2023-07-18 03:03:23松柏友
回復(fù)你好，枸杞是陰陽雙補(bǔ)的，可以很好的提高免疫力。核桃是補(bǔ)腦益腎的，大棗是補(bǔ)氣補(bǔ)血的，葡萄干具有補(bǔ)血強(qiáng)智利筋骨,健胃生津除煩渴,滋腎益肝等很多作用。
意見建議：所以這幾類在一起泡水，長期堅(jiān)持的話，會有很好的調(diào)理作用。