荷葉
、羅漢果、決明子一起喝有什么作用

時(shí)間:2025-09-16 11:46:29 閱讀：2245

荷葉

、羅漢果

、決明子一起喝有什么作用

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夏枯草

2023-07-18 01:32:32



荷葉羅漢果

，決明子一起喝的話，能夠疏肝理氣

，清熱利濕，還具有降脂減肥的作用

。但避免過量的飲用

，以免出現(xiàn)腹瀉等癥狀，在一定程度上能夠緩解便秘

，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)

。

最新回答共有5條回答

寧吉兒
回復(fù)
2023-07-18 04:04:00

血糖高的你是不是每天都在煩惱該吃什么？怎么吃
？嚴(yán)格控制飲食成了日常最需要注意的事
，血糖高，是不是就要和美食說再見了
？其實(shí)，只要你選對(duì)了方法
，還是既能吃得好又能降血糖的
。

降血糖，除了復(fù)雜費(fèi)錢的治療手段
，其中不乏一些簡(jiǎn)單有效的食療方法
。

大家都知道
，荷葉能減肥，身邊的好多女孩子經(jīng)常拿荷葉來泡水喝
，能清涼敗火，消脂潤(rùn)腸
，但很多人卻不知道
，荷葉除了能減肥，還能降血糖
。

關(guān)于荷葉的“秘密”
，你還不知道？

荷葉作為“藥食兩用”的食物
，在保健方面的效果非常突出
，除了能清潤(rùn)解膩
、降脂瘦身，在調(diào)節(jié)三高方面也有顯著作用
。荷葉含有豐富的活性物質(zhì)—生物堿
，研究表明，生物堿能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量
，具有降血脂
、抗病毒等功效。除此之外
，荷葉還含有豐富的多糖
，具有降血糖、保護(hù)免疫器官
、抗癌等多種生物活性。

搭配其他藥材
，降血糖效果更顯著

《本草綱目》記載
，荷葉能解毒斂瘡，降血壓
，降血糖
，降血脂
，清熱
。荷葉搭配桑葉、山楂
、決明子
、羅漢果制成桑葉荷葉茶
，降血糖效果更顯著
。

【配料】荷葉8克，桑葉8克
，山楂6克，決明子
、羅漢果各3克
。

【制作方法】將原料洗凈、切碎
，裝入紗布袋內(nèi)
，入鍋中清水煎，約50分鐘即可
，取汁水飲用。嫌天天煮麻煩也可沖配方一樣的袋泡茶
，視個(gè)人情況而定。

就是那個(gè)人
回復(fù)
2023-07-18 04:04:00
好處是荷葉可以降脂排毒
，決明子可以潤(rùn)腸通便
。放在一起喝有助于促進(jìn)身體排毒，提升減肥效果
。壞處是它們都是偏寒的
，長(zhǎng)期飲用對(duì)身體不好。而且決明子要控制量
，過多容易導(dǎo)致腹瀉
。你可以試試現(xiàn)成的荷錢茶，里面有荷葉和決明子
，還山楂、羅漢果等
，中和了寒性
，也能更好的發(fā)揮減肥的效果
。

武漢-嚴(yán)**
回復(fù)
2023-07-18 04:04:00
羅漢果荷葉茶是日常生活中的保健茶
，可適用于肥胖人群減肥。但由于肥胖是多種因素導(dǎo)致的結(jié)果
，所以減肥效果往往受諸多因素的影響
。羅漢果荷葉茶具有減肥的功效和作用，但為確保更好的減肥效果
，建議科學(xué)飲用，同時(shí)有必要結(jié)合其他的減肥方法，進(jìn)而更好的發(fā)揮在減肥中的作用
。
羅漢果荷葉茶主要是以荷葉為主要原料
，同時(shí)搭配羅漢果、山楂
、決明子
、桑葉等具有減肥功效的物質(zhì)組成的袋泡茶
。由于羅漢果荷葉茶中含有豐富的荷葉堿
、檸檬酸、蘋果酸等等
，而這些物質(zhì)具有清熱解暑
，升發(fā)清陽、除濕祛瘀作用
，所以被廣泛運(yùn)用于肥胖人群減肥瘦身
，對(duì)防治肥胖復(fù)發(fā)
、避免反彈也非常的重要
。
羅漢果荷葉茶有效果嗎？需科學(xué)飲用
雖然羅漢果荷葉茶在減肥瘦身方面具有積極作用
，但是要注意科學(xué)的飲用方法
。如果用于減肥的話，通常要求飯前喝濃茶
。同時(shí)羅漢果荷葉茶不要煮
，直接開水沖泡5分鐘左右就可以飲用，喝羅漢果荷葉茶后
，可以正常三餐照吃
，提醒經(jīng)期和孕期女性別喝
。
羅漢果荷葉茶有效果嗎
？搭配其他方法效果更好
由于肥胖是多種因素導(dǎo)致結(jié)果，所以在減肥方面還可借助羅漢果荷葉茶之外的其他方法
，比如運(yùn)動(dòng)、膳食結(jié)構(gòu)調(diào)整等
。之所以這么說
，主要是因?yàn)槭澄铩⑦\(yùn)動(dòng)
、作息時(shí)間、情緒等因素往往對(duì)減肥效果造成影響
，所以要注意其他減肥方面的保健
。

寧吉兒
回復(fù)
2023-07-18 03:03:50
降脂，減疲勞
，去火
，清肝，治便秘等
。這些東西性驚，不適合脾胃虛寒
、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用
，另外過量服用會(huì)惡心和腹瀉的.請(qǐng)盡量5g內(nèi)。服用時(shí)間不可太長(zhǎng)
，最好三到一周
，長(zhǎng)期服用也會(huì)引起腸道病變或難治便秘

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寧吉兒

就是那個(gè)人

武漢-嚴(yán)**

寧吉兒

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