肺熱咳嗽應(yīng)該怎么艾灸

前一段時(shí)間家里的小家伙發(fā)燒咳嗽，我著實(shí)忙活了好一陣，現(xiàn)總結(jié)如下，希望能給寶媽們做參考。

某天放學(xué)歸來(lái)，小家伙晚飯時(shí)犯困，破天荒地提出要睡覺(jué)。等幫他脫衣服的時(shí)候我才發(fā)現(xiàn)，他手腳冰冷，身上發(fā)燙，發(fā)燒了，量下來(lái)38.5度。

發(fā)燒，我的應(yīng)對(duì)措施是艾灸、推拿、泡腳。

因?yàn)槲矣玫氖俏迥觋惖?CM粗艾條，所以四個(gè)穴位其實(shí)我是艾灸了兩塊區(qū)域。大椎和身柱挨的近，大椎往下數(shù)第三個(gè)棘突就是身柱，小孩子身體本來(lái)就小，所以這里可以作為一個(gè)區(qū)域回旋懸灸。天樞就在神闕（肚臍）兩側(cè)三指的地方（是小孩子三指哦），所以作為一個(gè)區(qū)域也是妥妥地。每個(gè)區(qū)域我各懸灸了5-10分鐘。

這里特別說(shuō)明的是，小朋友皮膚嬌嫩，我的右手是持艾條懸灸，左手卡在皮膚上，感受區(qū)域和皮膚的溫度，不致于溫度過(guò)燙。刮艾灰要勤，以免艾灰掉落（其實(shí)好的艾條艾灰不會(huì)掉，我自己灸的時(shí)候就蠻久才刮，不知道為什么幫孩子灸的時(shí)候刮得特別勤，心里作用嗎^@^）小朋友比較好動(dòng)，一定要和他講明白，不能亂動(dòng)。我經(jīng)常會(huì)在他午睡之前艾灸，很安靜，而且艾灸很安神，剛還叫著不要睡覺(jué)，一會(huì)就睡著了。

灸火就像小太陽(yáng)，驅(qū)除體內(nèi)的寒氣，扶補(bǔ)正氣。通常在陰天，我們會(huì)感到很冷，而只要太陽(yáng)一出來(lái)，就會(huì)很溫暖。這就是太陽(yáng)的力量，太陽(yáng)為天之陽(yáng)，艾為地之陽(yáng)，古人取天之火燃地之火（鉆木取火，火種就是艾哦）來(lái)補(bǔ)人的生命之火。艾灸的人都知道，灸火的溫暖，非常地舒服，不燙不烈，就如陽(yáng)光般，溫暖到深處。正氣自足，邪不可干。

由腕橫紋中點(diǎn)推到肘橫紋，直線(xiàn)推動(dòng)，用力均勻，注意不可來(lái)回推，方向不能錯(cuò)誤。速度要快，一開(kāi)始真的很手酸，推完全憑毅力，后來(lái)發(fā)現(xiàn)也還可以，習(xí)慣就好~~

推天河水，清心除煩，鎮(zhèn)驚安神，退熱發(fā)表。主治感冒發(fā)熱，驚慌不安，口舌生瘡，煩躁不寐。心經(jīng)有熱亦用此法清之。特別說(shuō)明，手中指末節(jié)掌面（螺紋面）是心穴，心血虧可以用清補(bǔ)法來(lái)回推，如無(wú)虛，不可妄補(bǔ)，如有心火，也不得用清法，可以推天河水代之。

這里要說(shuō)明的是，發(fā)熱輕（37.5—39度），推天河水，如果發(fā)熱重，39—40度，則要推六腑。

介紹一下推六腑，從肘橫紋推至腕橫紋，需將患者的手臂順正，使小指在下呈立掌，或小指在上呈立掌。功效為清臟腑之實(shí)熱，消積導(dǎo)滯，主治感冒發(fā)熱，壯熱不退，便秘，積滯腹瀉。特別說(shuō)明，此為涼穴?！按笱a(bǔ)元精，即心血也。”體會(huì)其中的含義，這一穴雖為涼穴，也非一味寒涼，同時(shí)也有壯水制火、滋陰潛陽(yáng)之義。因此，即使兼有虛熱也可以用它。溫毒頸腫，喉痹窒息，推此30000次立愈。不論腫左腫右，或夜輕日重，都可取之穴。此外，凡虛熱證，瘡疹痘斑，頭、目、牙、耳實(shí)火都可專(zhuān)用此穴，以愈為度。

第二天，體溫37.1=度，燒退了，而且沒(méi)有再升上來(lái)。

這里我特別強(qiáng)調(diào)，發(fā)現(xiàn)敵情越早越好，越早收拾小病菌，恢復(fù)地越快。

第二天無(wú)事，第三天開(kāi)始有點(diǎn)輕微的咳嗽，到后來(lái)咳嗽成型了，與咳嗽的戰(zhàn)斗就比較長(zhǎng)。我后來(lái)總結(jié)，因?yàn)榘l(fā)燒后身體虛弱，加上他本就脾胃虛，脾胃屬土，肺屬金，土生金，脾胃虛弱導(dǎo)致肺氣虛弱，沒(méi)有抵抗力。在此期間，我看了羅大倫老師的書(shū)，就山藥煮水，山藥煮粥，扶補(bǔ)脾胃。

安利一下，山藥色白入肺，味甘入脾，汁液黏滑益腎，滋潤(rùn)血脈，固攝氣化，寧嗽定喘（無(wú)痰為咳，有痰為嗽），強(qiáng)志育神。山藥大米粥，治療一切羸弱虛損之癥，包括陰虛勞熱，或喘，或嗽，或大便滑泄，或小便不利等。如果便秘，就喝粥不吃山藥，或者喝山藥水。菜場(chǎng)里的山藥中鐵棍山藥為好，藥店里的山藥以懷山藥為佳。

咳嗽的時(shí)候，我給他艾灸的穴位里加了肺俞。肺俞就在身柱兩側(cè)兩指（小朋友的兩指哦），所以其實(shí)還是在我上面講的大椎身柱區(qū)域。這一塊區(qū)域，生病灸，不生病也灸，能提高孩子的免疫力抵抗力。身柱穴是小兒百病必灸之穴。時(shí)間5-10分鐘。具體位置參考前面圖片。

推拿手法我看了書(shū)，也請(qǐng)教了做兒推的朋友，分析了孩子的情況，采用了補(bǔ)脾，清胃，清大腸，平肝清肺。

脾穴在大指末節(jié)外側(cè)，赤白肉際處。

向心推為補(bǔ)，離心推為清，來(lái)回推為清補(bǔ)。

功效：健脾益氣，調(diào)理中焦，主治：積滯、腹瀉、便秘、虛勞咳喘、口舌生瘡等。

脾虛作瀉，先清補(bǔ)大腸以止瀉，然后清補(bǔ)脾以加強(qiáng)消化健運(yùn)。

大便燥結(jié)，伸大指向外推之，以瀉其火，再用瀉大腸法，燥結(jié)可愈，后用補(bǔ)腎法以善其后。

脫肛者，先補(bǔ)脾土以生肺金，然后揉二人上馬以治腎寒，再補(bǔ)腎水以生肝木，使木安而不克土，最后清補(bǔ)大腸，以加強(qiáng)大腸之功能，必愈。

喘嗽虛癥，為肺、脾、腎皆虛，先揉二人上馬以補(bǔ)腎中水火，次清肺以清熱平氣逆，最后補(bǔ)脾土以生肺金。

心脾火盛，口舌生瘡，先推天河水，然后清補(bǔ)脾。

唇裂腫痛，口外生瘡，上眼皮腫，皆屬脾火，也有陰感寒而腫的，用清補(bǔ)脾法通治。

脾主四肢，又主肌肉，如癱瘓無(wú)熱及軟骨癥等，皆可多用補(bǔ)脾法。

胃穴在大指掌面第二節(jié)，第一掌骨赤白肉際處。

自大魚(yú)際外緣黃白皮交界處，從腕部掌邊高骨起，離心推至大指根或至大指第二節(jié)皆可，此為清法；反之則為補(bǔ)法。清之則氣下降，補(bǔ)之則氣上升。因胃氣以息息下行為順，故一般用清法。關(guān)于胃氣下行為順，下回咱們好好講講人體的圓運(yùn)動(dòng)。

功效：清脾胃積熱，降氣和胃，消導(dǎo)助運(yùn)化。

主治：肚腹脹滿(mǎn)，積滯腹痛，惡心嘔吐，納呆，便秘等。

大腸穴，在“食指外側(cè)上節(jié)，穴如豆?！?。

在食指外側(cè)，向指尖方向推為清，不必拘于上節(jié)，向虎口方向推為補(bǔ)，來(lái)回推為清補(bǔ)，一般不專(zhuān)用補(bǔ)法。

功效：清利腸腑，主治腹瀉，便秘，積滯等。小朋友比較容易積食，就可以清大腸，那咳嗽和清大腸有什么關(guān)系呢，因?yàn)榉魏痛竽c相表里。

肝穴，在食指末節(jié)掌面，一半用清法，習(xí)慣稱(chēng)為平肝。

肝穴的部位雖然在食指末節(jié)掌面，而其清法則是從食指根起一直推到指端，其補(bǔ)法是從指端推到指根。肝主升，補(bǔ)法亦為升，因此非肝極虛不能妄用補(bǔ)法。

功效:疏理肝氣，發(fā)散外邪，平肝鎮(zhèn)驚。主治：急慢驚風(fēng)，小兒夜啼，傷風(fēng)感冒，斑疹。

特別說(shuō)明一下，肝為將軍之官，宜平不宜補(bǔ)。腎水能生肝木，補(bǔ)腎水即所以養(yǎng)肝。如山根見(jiàn)青色(山根位置：兩目?jī)?nèi)眥中間鼻梁上低洼處)，為肝有風(fēng)熱，先辨其虛實(shí)，實(shí)者用平肝法，虛者用補(bǔ)腎法。

肺穴，在無(wú)名指末節(jié)掌面，清法從無(wú)名指指根推到指端，補(bǔ)法從無(wú)名指指端推到指根，但補(bǔ)法少用。來(lái)回推為清補(bǔ)。

功效：宣通肺氣，發(fā)散外邪。主治：咳嗽氣喘，傷風(fēng)感冒。

清肺法常與平肝、推天河水配合應(yīng)用。退熱、治肺炎、肺熱、透發(fā)麻疹，都要用這三個(gè)穴。肺非極虛不宜妄補(bǔ)，補(bǔ)則呼吸滿(mǎn)悶。如欲補(bǔ)肺，可以用補(bǔ)脾法培土生金以代之，這就是五臟六腑的五行相生相克的原理。

平肝清肺可以同時(shí)進(jìn)行。

這里需要啰嗦一下推拿的幾個(gè)注意點(diǎn)。一、推拿左手；二、時(shí)間充分，視體質(zhì)強(qiáng)弱、年齡大小、敏感程度，病情輕重緩急，靈活運(yùn)用；三、速度要快，且有規(guī)律，勻速，每分鐘150-200次；四、重量適度，不可刺激量大，小兒肌膚嬌嫩，力道要hold??；五、潤(rùn)滑劑，用滑石粉、痱子粉都可以。

相比較推拿，泡腳就so easy了。注意水溫不能太燙，可以加艾絨，或者生姜，或者花椒，先煮一下效果更好，泡腳祛除寒氣效果很666。

小孩生病咳嗽期間，還要特別注意飲食，有很多東西需要忌口，例如葷的，雞鴨魚(yú)肉等，甜的，糖果蛋糕零食水果奶等等，清淡清淡清淡，重要的事情說(shuō)三遍。

須知脾為生痰之源，肺為儲(chǔ)痰之器，要從源頭上切斷痰的來(lái)源。人體里的痰，不僅僅是我們常說(shuō)的痰，有形之痰，而是一切粘稠的液體，阻礙氣血運(yùn)行的粘稠液體。脾惡寒濕，身體里的濕氣多了，久了就會(huì)凝結(jié)成痰濕，痰是濕的進(jìn)一步發(fā)展。所以吃利于脾胃的食物，之前講到的山藥粥，小米粥，細(xì)軟的面條餛飩，多吃蔬菜，還有我最近做的八珍糕，都非常不錯(cuò)。

天氣晴朗的時(shí)候，曬曬太陽(yáng)，適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，也非常有益于身體的恢復(fù)。

碎碎念了很多，希望對(duì)大家有用，特別提醒，要看寶寶情況來(lái)選擇方法，如果病情嚴(yán)重該上醫(yī)院檢查還得檢查哦。除了希望娃生病的時(shí)候能用綠色方法來(lái)助力，更希望能增強(qiáng)體質(zhì)，不要生病。平安幸福，是全天下所有爸爸媽媽對(duì)孩子的最大的愿望吧！

艾灸治療咳嗽和哮喘的效果非常好，當(dāng)然艾灸療法的作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，艾灸還能治療鼻炎、近視、高血壓、腳氣等，本文主要為大家介紹艾灸是如何治療咳喘及艾灸的灸法等，下面我馬上就告訴大家艾灸療法治療小兒咳嗽的方法介紹。

　　艾灸療法治療小兒咳嗽的方法
　　兒童感冒后，家長(zhǎng)可以使用溫灸盒幫助孩子進(jìn)行溫灸

　　取穴：穴位只取兩處，一處在神闕(肚臍)，一處在大椎(在孩子的后脖子突出大骨節(jié)下)

　　操作過(guò)程：點(diǎn)燃溫灸盒中的艾絨后，一個(gè)溫灸盒放在孩子肚臍處，另一個(gè)溫灸盒放在孩子大椎穴處，使用松緊帶固定后，不影響孩子的活動(dòng)，一般一次溫灸在半小時(shí)到一小時(shí)，一次溫灸后，可以接著進(jìn)行第二次溫灸。

　　一般情況下，經(jīng)過(guò)兩次溫灸，孩子會(huì)出汗退燒，如果高溫不退，可以再進(jìn)行溫灸，一天可進(jìn)行三到四次，時(shí)間可連續(xù)達(dá)到二到三小時(shí)。

　　艾灸的方法

　　1溫灸時(shí)先灸左方，再灸右方。

　　2將艾條一端點(diǎn)燃，將燃端放入溫灸棒中。

　　3以手掌試溫度高低，確定溫度適中，即可開(kāi)始溫灸。

　　4腹部用精油按摩完之后進(jìn)行溫灸，用溫灸棒在腹部來(lái)回滾動(dòng)，再點(diǎn)臍周穴點(diǎn)，(歸來(lái)、氣海、關(guān)元)，使穴點(diǎn)經(jīng)絡(luò)疏通皮膚光滑、紅潤(rùn)。 溫灸時(shí)間：15分鐘。
　　治療咳嗽的食療法
　　風(fēng)寒咳嗽可用杏仁10克、生姜3片、白蘿卜100克水煎服。

　　風(fēng)熱咳嗽可用藕汁、梨汁各半盅合服。

　　痰熱咳嗽不妨用新鮮熟木瓜一個(gè)，去皮蒸熟，加少量蜜糖吃。

　　痰濕咳嗽用薏米煮粥，有助于治療咳嗽和喉中漉漉痰聲;或用桔皮30克煎取濃汁，去渣，然后加入粳米50到100克煮粥。

　　肺氣虛久咳或陰虛久咳，用柚核二十多粒，加冰糖、水煎服，一日三次，對(duì)久咳有利。也可用百合30克加蜂蜜蒸熟吃，有利于久咳和口干。

　　止咳食療菜譜︰

　　白果雞肉粥

　　原料︰

　　白果、雞脯肉、干蝦仁、大米粥、姜絲、蔥花，調(diào)料各適量。

　　制法︰

　　將雞脯肉剁細(xì)成雞肉糜，加生抽、花生油、料酒、胡椒粉、嫩肉粉、姜絲拌勻，腌好備用;煮一鍋白粥，煲粥時(shí)可放少許干蝦仁，待粥快成時(shí)加入白果繼續(xù)煮10分鐘，再放入雞肉糜煮熟，起鍋加適量鹽、香油，撒上蔥花即可。

　　功效︰

　　鮮美營(yíng)養(yǎng)，止咳平喘。白果可潤(rùn)肺益氣，宜熟食，不宜長(zhǎng)期服用。

　　沙參百合鴨湯

　　組成：北沙參、百合各30克，肥鴨肉150克。

　　制法：將北沙參、百合、鴨肉分別洗凈，一同入鍋，加水適量，先用武火燒沸，再用文火燉至鴨肉熟爛即成。適應(yīng)癥：養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清熱化痰。適用于肺熱陰虛所致的咳嗽咯痰、口燥咽干、結(jié)核咳嗽等。

　　用法：飲湯吃鴨肉。

　　杏仁豬肺粥

　　組成：豬肺90克;北杏仁10克;粳米60克。

　　制法：(1)、將北杏仁去皮尖洗凈;豬肺洗凈切塊放入鍋內(nèi)，出水后再用清水漂洗凈。

　　(2)、把粳米洗凈與杏仁豬肺一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量文火煮成稀粥調(diào)味即可。

　　適應(yīng)癥：慢性支氣管炎屬痰盛者。癥見(jiàn)咳嗽痰多、呼吸不順、氣喘胸膈、痞滿(mǎn)脈滑。

　　用法：隨量食用。

　　感冒

　　傳染病，病原體是病毒，在身體過(guò)度疲勞、著涼，抵抗力降低時(shí)容易引起。癥狀是咽喉發(fā)干、鼻塞、咳嗽、打噴嚏、頭痛等。

　　注意事項(xiàng)

　　(1)休息可減輕病情，所以咳嗽患者要注重休息。

　　(2)保持身體溫暖，使身體不要再傷風(fēng)。

　　(3)多喝水，可補(bǔ)充身體上消耗過(guò)多的水分。

　　(4)多吃營(yíng)養(yǎng)食品，對(duì)于刺激性的食物，如煙、酒、辛辣物、冷飲等盡量禁食。

　　(5)感冒或咳嗽要及早治療，不要搶延。

　　(6)接觸新鮮空氣，有的患者在山中休養(yǎng)，痊愈很快，這是因新鮮空氣不會(huì)加重刺激肺和氣管的緣故。

　　生姜紅糖水可止咳化痰

　　咳嗽有熱咳、寒咳之分。中醫(yī)認(rèn)為，生姜入肺經(jīng)，外能發(fā)汗，內(nèi)能止咳化痰，對(duì)于寒咳有較好的治療效果。寒咳的主要表現(xiàn)是咳痰清稀、咽喉癢，用枇杷膏、川貝液治療效果短暫或不佳，而用生姜、紅糖煲水飲用，可以達(dá)到很好的止咳作用。

　　推薦：推薦紅糖老姜茶 發(fā)表散寒，溫中止嘔，益脾健胃 暖宮治痛經(jīng)防感冒

　　做法：煮 口味：姜汁味 難度：新手嘗試 人數(shù)：1人份 準(zhǔn)備時(shí)間：5分鐘 烹飪時(shí)間：<10分鐘 姜10克 蒜3瓣 調(diào)料水1大碗 紅糖30克 觸碰食材圖片可獲得購(gòu)物信息哦!

　　1.生姜去皮洗凈，切絲

　　2.大蒜洗凈，拍碎

　　3.鍋中加入一大碗水

　　4.姜絲放進(jìn)去，開(kāi)始煮

　　5.鍋中水燒開(kāi)后，放入紅糖，用勺子攪拌均勻，大火煮2分鐘

　　6.加入大蒜，大火煮3分鐘即可(如果是風(fēng)寒感冒還有咳嗽就加上大蒜，沒(méi)有咳嗽就不用加了

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