肌筋膜炎和結(jié)締組織病一樣嗎

時(shí)間:2025-09-15 05:42:25 閱讀：5178

肌筋膜炎和結(jié)締組織病一樣嗎

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六月雪

2023-07-18 04:02:32



肌筋膜炎也叫做纖維結(jié)締組織炎，發(fā)生于全身各個(gè)部位和各關(guān)節(jié)處筋膜炎實(shí)質(zhì)是肌肉和筋膜的無(wú)菌炎癥，以疼痛為主要臨床表現(xiàn)

，可以發(fā)生在人體的多個(gè)部位

，其中常見(jiàn)的部位就是頸部和腰部比較多，患者活動(dòng)會(huì)受限

，從而影響到生活質(zhì)量

。

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匿名用戶
回復(fù)
2023-07-18 07:07:57

筋膜炎大部分情況下是一種無(wú)菌性的炎癥性疾病，主要就是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)所導(dǎo)致的
。比如長(zhǎng)時(shí)間的低頭彎腰
，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī)，長(zhǎng)期伏案工作以及趴著睡覺(jué)都會(huì)引起背部的筋膜以及肢體的筋膜反復(fù)地受到刺激
，局部充血水腫
，形成無(wú)菌性的炎癥。

筋膜炎是指筋膜的病理性改變
，可以發(fā)生在全身的各個(gè)部位
，引起機(jī)體肌肉筋膜的各種不適表現(xiàn)，比如疼痛
、肌肉緊張或無(wú)力
、肌肉痙攣、皮膚麻木
、運(yùn)動(dòng)障礙等
。
筋膜炎主要表現(xiàn)為患處的疼痛、肌肉緊張或痙攣
，可能出現(xiàn)皮膚麻木或運(yùn)動(dòng)障礙的表現(xiàn)
，可發(fā)生于人體多個(gè)部位，以頸肩部
、腰背部
、足底常見(jiàn)。
1
、頸肩肌筋膜炎：主要表現(xiàn)為頸部
、肩部、背部酸痛不適
、肌肉僵硬
、麻木感
、活動(dòng)受限，并且可能向上肢及背部與肩胛之間放疼痛部位還可有按壓痛
。
2
、腰背肌筋膜炎：主要表現(xiàn)為腰背部彌漫性的酸脹、疼痛
，尤其在兩側(cè)腰肌及髂嵴上方更為明顯
，還可有肌肉僵硬或緊張，按壓時(shí)有壓痛
，觸摸時(shí)可能觸摸到條索狀或結(jié)節(jié)
。
3、足底筋膜炎:主要表現(xiàn)為下床站立后或休息后再次走路時(shí)
，出現(xiàn)足跟部的疼痛與不適癥狀
，活動(dòng)后可自行緩解，走路時(shí)間長(zhǎng)或較劇烈活動(dòng)后
，疼痛會(huì)再次加重
，甚至有針扎樣疼痛感向腳前部發(fā)散，影響患者的日常生活
。
平時(shí)應(yīng)該注意以下幾方面：第一
、要防止潮濕、寒冷
、受涼
，不要隨意睡在潮濕的地方。根據(jù)氣候的變化隨時(shí)增添衣服
，出汗及雨淋之后要及時(shí)地更換衣服或者擦干身體
。第二、要糾正不良的工作姿勢(shì)
，如彎腰過(guò)久或者伏案過(guò)低等
。第三、要適度的活動(dòng)
。平時(shí)主要就是注意不要過(guò)度的活動(dòng)和勞累
，避免導(dǎo)致出現(xiàn)有肌肉的損傷
，同時(shí)也注意避免身體受到外力的刺激
，平時(shí)要做好肌肉的保護(hù)，避免碰傷或者是撞傷等情況的發(fā)生
。盡量不要長(zhǎng)時(shí)間在寒冷潮濕的環(huán)境中進(jìn)行生活
。如果出現(xiàn)有肌肉的酸痛，要盡早地進(jìn)行局部的熱敷和按摩
，等進(jìn)行調(diào)理
，避免引起病情加重
，導(dǎo)致出現(xiàn)筋膜炎。

江蘇-吳**
回復(fù)
2023-07-18 07:07:57
風(fēng)寒等不良刺激
，可以反復(fù)出現(xiàn)持續(xù)或者間斷的慢性肌肉疼痛
、酸軟無(wú)力等癥狀。肌筋膜炎臨床多表現(xiàn)為發(fā)病部位疼痛
，多為酸痛不適
，肌肉僵硬板滯，或有重壓感
，有時(shí)可及皮下可觸及變性的肌筋膜及纖維小結(jié)
。晨起或天氣變化及受涼后癥狀加重，活動(dòng)后則疼痛減輕
，常反復(fù)發(fā)作
。急性發(fā)作時(shí)，局部肌肉緊張
、痙攣
，活動(dòng)受限。
【拓展資料】
一
、肌筋膜炎又稱“腰背肌損傷”
、“腰背部纖維炎”、“腰背筋膜疼痛癥候群”等
，是指肌肉和筋膜的無(wú)菌性炎癥反應(yīng)
，當(dāng)機(jī)體受到風(fēng)寒侵襲、疲勞
、外傷或睡眠位置不當(dāng)?shù)韧饨绮涣家蛩卮碳r(shí)
，可以誘發(fā)肌肉筋膜炎的的急性發(fā)作，肩頸腰部的肌肉
、韌帶
、關(guān)節(jié)囊的急性或慢性的損傷、勞損等是本病的基本病因
。
二
、由于在急性期沒(méi)有得到徹底的治療而轉(zhuǎn)入慢性；或者由于病人受到反復(fù)的勞損
、風(fēng)寒等不良刺激
，可以反復(fù)出現(xiàn)持續(xù)或者間斷的慢性肌肉疼痛、酸軟無(wú)力等癥狀
。
三
、肌肉、韌帶為人體各種活動(dòng)的動(dòng)力基礎(chǔ)
，其末端裝置是其各肌肉附著骨骼處
，是帶動(dòng)骨骼
、關(guān)節(jié)的力量傳遞樞紐，也是應(yīng)力集中和交匯的部位
，因此極容易損傷
。反復(fù)損傷局部肌肉，當(dāng)損傷愈合后可遺留疤痕或粘連
，疤痕組織可使局部血管數(shù)量減少或管徑變小
，發(fā)生局部微循環(huán)血流調(diào)節(jié)能力降低從而容易致肌肉供血不足和無(wú)氧工作能力喪失。
四
、慢性勞損是最多見(jiàn)的原因之一
，肌肉，筋膜受損后發(fā)生纖維化改變
，使軟組織處于高張力狀態(tài)
，從而出現(xiàn)微小的撕裂性損傷，最后又使纖維樣組織增多
、收縮
，擠壓局部的毛細(xì)血管和末稍神經(jīng)出現(xiàn)疼痛。潮濕
、寒冷的氣候環(huán)境為另一重要發(fā)病因素
，濕冷可使肌肉血管收縮，缺血
，水腫引起局部纖維漿液滲出
，最終形成纖維織炎。
五
、頸后肌筋膜綜合癥:又稱慢性頸部肌痙攣
，易與頸椎病相混。主要病因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)工作
，尤其是長(zhǎng)期伏案
，低頭工作的工種，容易患此病
，一般僅限于頸后部不適
。主要癥狀:自覺(jué)頸后部疼痛、僵硬
、酸困
、沉重、壓迫
、活動(dòng)不靈
，一般無(wú)神經(jīng)癥狀，晨起癥狀加重
，活動(dòng)后減輕
。病情嚴(yán)重可伴有頭痛及累及肩背部，表現(xiàn)為酸困及麻木等
。

太原`趙**
回復(fù)
2023-07-18 07:07:57

您有沒(méi)這樣的經(jīng)歷
？
身體的某個(gè)部位出現(xiàn)了難以忍受的疼痛（最常見(jiàn)的是肩頸或者腰部、足底）
。這種「疼痛」可能表現(xiàn)為酸痛
，伴隨肌肉僵硬，或者活動(dòng)受限等
，病情反反復(fù)復(fù)
。一些人還能在患處的皮膚摸到帶痛感的硬結(jié)。
「疼痛」發(fā)作多有一定的時(shí)間規(guī)律——比如早上起床時(shí)/天氣變化后
，癥狀就會(huì)變得明顯
，經(jīng)過(guò)休息/活動(dòng)后，癥狀就能得到緩解
。
如果您有和上面描述相似的表現(xiàn)
，就應(yīng)該警惕筋膜炎！在臨床上
，不少有長(zhǎng)期疼痛
，但去醫(yī)院又沒(méi)查出"實(shí)質(zhì)性疾病"的人，大概率和筋膜炎這個(gè)"搗蛋分子"有關(guān)
。
筋膜屬于結(jié)締組織
，它主要覆蓋在肌肉、內(nèi)臟表層等位置
。
別看筋膜默默無(wú)聞的樣子
，實(shí)際上它對(duì)肌肉的運(yùn)動(dòng)有著非常重要的功能：充滿彈性的筋膜，不僅能保證肌肉間的順滑運(yùn)動(dòng)
，還能給予肌肉一定的延展性
。

而筋膜炎，顧名思義就是筋膜"發(fā)炎"了
。比如長(zhǎng)時(shí)間的低頭玩手機(jī)/工作
、久坐不動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間不良坐姿
、過(guò)度勞累等因素都可能會(huì)過(guò)度刺激"筋膜"
，出現(xiàn)撕裂的情況——當(dāng)撕裂的筋膜發(fā)炎時(shí)，就是筋膜炎了
。
因?yàn)榻钅し植嫉奈恢幂^廣
，所以筋膜炎可發(fā)生于身體的任意部位，最常見(jiàn)的是肩頸或者腰部、足底等位置
。比如頸肩肌筋膜炎
、腰背肌筋膜炎、足底筋膜炎等等
，從名字就知道它們的發(fā)生部位
。
（頸部筋膜炎）
對(duì)于筋膜炎的有效治療方案，有個(gè)成語(yǔ)形容得非常貼切——"步步為營(yíng)"
，不強(qiáng)求快速治療
，也不亂試各種土偏方，按照病情輕重一步步走
，才是行之有效的方法
。比如：
* 減少對(duì)筋膜的刺激，多休息 ——減少對(duì)筋膜的刺激是治療筋膜炎的基礎(chǔ)
，如果患者邊治療
，另一邊在過(guò)度使用，治療怎么會(huì)用效果呢
？所以如果您得了筋膜炎
，一定要注意患病部位的"休養(yǎng)"。
* 物理治療使用超聲波
，低頻電
，短波等。一般每周1次
，5~6次/療程
。（具體請(qǐng)遵醫(yī)囑）
* 手法治療專業(yè)醫(yī)生的手法治療，能幫助緩解緊張的筋膜
。
* 打封閉一般來(lái)說(shuō)
，如果患者經(jīng)4~6周的保守治療效果很差或無(wú)效，癥狀實(shí)在沒(méi)辦法緩解了
，可以咨詢醫(yī)生考慮"打封閉"
，不過(guò)一般情況下，金醫(yī)生并不建議大家反復(fù)打封閉
。
那就是「自我筋膜松解」
。
從筋膜炎的病因，我們可以看到患者長(zhǎng)時(shí)間對(duì)筋膜的過(guò)度"刺激"
，是導(dǎo)致筋膜出問(wèn)題的原因
。那么，我們可以嘗試「自我筋膜松解」的方法緩解筋膜及其周邊肌肉的"緊張"
，讓其松解開(kāi)來(lái)
，讓筋膜恢復(fù)原來(lái)狀態(tài)
！鍛煉得當(dāng)，還能改善局部的血液循環(huán)
，幫助患者緩解疼痛等癥狀
。但一定要記住兩個(gè)字——"堅(jiān)持"！
「自我筋膜松解」
* 手
、腳等部位的自我松解
，可以使用"筋膜球"
* 腰
、背
、腿等部位的自我松解推薦使用泡沫軸
鍛煉小技巧
筋膜炎是患者在長(zhǎng)年累月的刺激下誘發(fā)的，具有病情易反復(fù)
、治療周期長(zhǎng)等特點(diǎn)
。患者想通過(guò)幾天的治療就徹底根治筋膜炎
，是很困難的
。患者自身也應(yīng)該有長(zhǎng)期對(duì)抗疾病的心理準(zhǔn)備
。
后續(xù)我會(huì)給大家寫(xiě)一些疾病康復(fù)
、藥物使用、中醫(yī)藥保健相關(guān)的內(nèi)容
。

逍遙子
回復(fù)
2023-07-18 06:06:47
肌筋膜炎的臨床癥狀主要表現(xiàn)為彌漫性鈍痛
，尤以兩側(cè)腰肌及髂嵴上方更為明顯。局部疼痛
、發(fā)涼
、皮膚麻木、肌肉痙攣和運(yùn)動(dòng)障礙
。疼痛特點(diǎn)是：晨起痛
，日間輕，傍晚復(fù)重
，長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)或活動(dòng)過(guò)度均可誘發(fā)疼痛
，病程長(zhǎng)，且因勞累及氣候變化而發(fā)作
。查體時(shí)患部有明顯的局限性壓痛點(diǎn)
，觸摸此點(diǎn)可引起疼痛和放射。有時(shí)可觸到肌筋膜內(nèi)有結(jié)節(jié)狀物
，此結(jié)節(jié)稱為筋膜脂肪疝
。
臨床診斷
　1、局部疼痛
、發(fā)涼
、麻木
、肌肉痙攣和運(yùn)動(dòng)障礙。　
　2
、疼痛常于清晨發(fā)作
，活動(dòng)、熱敷后減輕或消失
。　
　3
、有明顯的局限性壓痛。　
　4
、用普魯卡因痛點(diǎn)注射后疼痛消失
。　
可以選擇外敷膏藥的方法來(lái)治療。

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