，因此女性在經(jīng)期就容易有腹瀉的情況發(fā)生。
3、病理塬因：子宮內(nèi)膜異位
“子宮內(nèi)膜異位”是子宮內(nèi)的良性組織跑到子宮之外
，造成各種病變
，可能會導(dǎo)致巧克力囊腫或子宮肌腺癥，甚至不孕
。子宮內(nèi)膜異位最典型的癥狀是經(jīng)期有經(jīng)痛情形
，但也常伴隨腹瀉的癥狀，大約有35％的子宮內(nèi)膜異位患者會在經(jīng)期中拉肚子
，因此經(jīng)期中若有明顯的不適或異常狀況
，一定要立刻就醫(yī)治療。
女性經(jīng)期腹瀉的危害：
1
、腹瀉會引起水電解只失調(diào)和酸堿平衡紊亂。
2
、引起營養(yǎng)不良
。
3、機體抵抗力下降
。
4
、長期出現(xiàn)經(jīng)期拉肚子，會造成女性營養(yǎng)流失
，不利于孕育條件的形成
，久之容易導(dǎo)致不孕。
經(jīng)期拉肚子怎么調(diào)理
1、多吃紅棗
、桂圓等補血產(chǎn)品
女性經(jīng)期缺血，需要補血
，不妨適量吃一些紅棗
、桂圓等能夠補血補氣的食物，也可以多喝點紅糖水
。
2、拒絕冷飲
相信很多女性朋友都知道的，女人經(jīng)期不宜受涼
，要拒絕冷飲
，控制寒性食物的攝入。專家表示
，冷飲會刺激腸胃
，另外，月經(jīng)期腹部易受涼
，如果再喝冷飲
，屬于雪上加霜。
3、早睡
，不要熬夜
專家指出
，良好的睡眠習(xí)慣和飲食習(xí)慣，都有助于防治月經(jīng)期拉肚子
。因此
，女性在月經(jīng)期一定要注意早睡，保證睡眠質(zhì)量
。
4 、吃應(yīng)季的蔬果
專家稱，水果營養(yǎng)豐富
，可補充各種營養(yǎng)
，不過需要注意的是，最好吃當(dāng)季水果
，不要或者盡量少吃反季的水果
。比如冬天，就不宜吃西瓜這樣的水果
。
5 、每晚泡腳
人的腳上有很多穴位，每晚泡腳
，可促進(jìn)血液循環(huán)
，緩解疲勞，驅(qū)寒
。另外
，泡腳后，還可進(jìn)行足底按摩
，更有助于腳部保暖
。
經(jīng)期腹瀉食療法：推薦當(dāng)歸白芍飲
經(jīng)行泄瀉與體質(zhì)虛弱有關(guān)，尤其是脾和腎虛弱者
，腹痛的原因則在于肝實
，白芍可以養(yǎng)血柔肝，緩中止痛
，斂陰收汗
。可以一舉解決腹痛腹瀉肝實的問題
，同時還有調(diào)經(jīng)的功效
。
做法：把5克當(dāng)歸和3克白芍，3克綠茶一起放入杯中
，沖入300毫升開水
，加蓋悶泡10分鐘至味道滲出，沖出來的汁水趁熱喝可以緩解拉肚子產(chǎn)生的腹痛
，如果覺得當(dāng)歸和白芍很難泡開
，也可以放在火上加熱
，時間自己掌握就可以啦。要注意的'是
，未飲完的茶最好不要隔夜飲用
。
按摩法：養(yǎng)生穴摩腹
功效：摩腹可以促進(jìn)腸的蠕動，從而促進(jìn)人體消化
、吸收和排泄功能
，緩解腹痛。
做法：將雙手搓熱后
，手掌疊放于腹部
，稍用力下按，以肚臍為中心
，順時針摩動
，范圍由小至大，稱為摩腹
。雙掌位于側(cè)腹部時，壓于下的一只手的手指部用力回拉
，壓在上的另外一只手的掌根部用力回推
，當(dāng)摩動到另外一側(cè)腹部時，原來壓于上的手換到下面
，用手指回拉
，原來壓于下的手換到上面，用掌根回推
，如此反復(fù)推摩
，可以緩解拉肚子的癥狀。
動作宜緩慢而柔和
，連續(xù)50-80次為宜
。當(dāng)推摩至30次左右時，會聽到腸鳴之聲
，推摩至50次左右時
，全腹會有熱感，周身舒泰
。
經(jīng)期拉肚子是怎么回事
、經(jīng)期拉肚子怎么調(diào)理，上面的文章都為我們做出了介紹
，女性經(jīng)期拉肚子的話要注意補氣血
，日常生活中少吃冰冷的食物，冬天天冷多泡泡腳
。
-
2023-07-18 08:08:44
西瓜是在夏天的時候吃的
，冬天的時候想吃西瓜都沒有了
，所以通常一到夏天，女性總是想要吃一口西瓜解解暑
，西瓜是屬于比較寒涼的水果
，在夏天的時候吃的話是非常爽的，但是在來月經(jīng)吃的話是要注意的
。那么快來月經(jīng)的時候能吃西瓜嗎?
快來月經(jīng)能吃西瓜嗎
大部分的女性都知道月經(jīng)周期不能吃涼的東西
，可是對于月經(jīng)期間能吃西瓜卻不甚了解。西瓜性寒解熱
，因此月經(jīng)期間不宜多吃
。對此，婦科專家說
，對于月經(jīng)期間能吃西瓜嗎的問題
，女性朋友在月經(jīng)期間應(yīng)禁食生冷性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物
。雖然西瓜含有大量水分
，多種氨基酸和糖，具有清熱解暑
、爽利解渴的作用
，但西瓜性寒質(zhì)滑，又名“寒瓜”
，即使是正常人也不可過量食用
，月經(jīng)期間的女性更應(yīng)謹(jǐn)慎食之。
女性朋友在月經(jīng)期間應(yīng)禁食生冷性寒的食物
，而西瓜就是典型的寒性食物
。雖然西瓜含有大量水分，多種氨基酸和糖
，具有清熱解暑
、爽利解渴的作用，但西瓜性寒質(zhì)滑
，又名“寒瓜”
，即使是正常人也不可過量食用，月經(jīng)期間的女性更應(yīng)謹(jǐn)慎食之
。
即使是正常人也不可過量食用西瓜
，月經(jīng)期間的女性更應(yīng)謹(jǐn)慎食之。如果女性在月經(jīng)期間食生冷之物
，一則有礙消化
，二則易傷人體陽氣，導(dǎo)致內(nèi)寒產(chǎn)生
，寒性凝滯
，可使經(jīng)血運行不暢
，造成經(jīng)血過少，甚至痛經(jīng)
。經(jīng)期中的女性實在很想吃西瓜
，適量是可以吃點的，不過不宜太多
，而且要注意不能吃冰凍過的西瓜
，吃常溫下的西瓜就可以了?div id="d48novz" class="flower left">
；蚴侨滩蛔〕粤吮?div id="d48novz" class="flower left">
，可以多喝紅糖煮生姜，來平衡體內(nèi)血液循環(huán)，促使血液流暢。總之，如果女性朋友在月經(jīng)期間吃了生冷的西瓜，血液就會受到溫度改變的刺激，致使流通度變差，容易產(chǎn)生血塊，造成經(jīng)痛，大家還是需要注意一下的。
西瓜的好處是什么呢
西瓜中含有一些鹽、酶和大量葡萄糖
、果糖、蔗糖。鉀鹽可以有效消除腎炎癥狀，酶可以將不可溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶性蛋白質(zhì)
，來增加腎炎病人對蛋白質(zhì)的需求。含有的多種糖和水分則還有降低血壓
，幫助排尿的作用
。西瓜還含有能使血壓降低的物質(zhì)，因此
，血壓高的女性經(jīng)常吃西瓜
，能夠起到降低血壓的功效。
西瓜中含瓜氨酸
、丙氨酸
、谷氨酸、精氨酸
、蘋果酸
、磷酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸和維生素
、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。這些物質(zhì)十分容易被肌膚吸收
，不僅可以補充面部皮膚水分
，還能美白，幫助肌膚防紫外線
。由于西瓜含有大量水分
，使得人體排尿增加，可以有效消除腿部浮腫
，對長期坐于電腦前的上班族來說是一種天然的瘦腿佳果哦
。
-
2023-07-18 08:08:44
西瓜的味道清甜可口，鮮嫩多汁
，清涼解渴
，是大家夏天最喜歡吃的水果之一，西瓜雖然好吃
，但是西瓜性涼
，不是所有人都可以吃的。
來月經(jīng)能吃西瓜嗎
來月經(jīng)最好不要吃西瓜
，因為西瓜是寒性水果
。
1、女性在月經(jīng)期間食生冷之物
，一則有礙消化
，二則易傷人體陽氣，導(dǎo)致內(nèi)寒產(chǎn)生
，寒性凝滯
，會使經(jīng)血運行不暢，造成經(jīng)血過少
，甚至痛經(jīng)
。因此，那些選擇在月經(jīng)期間通過吃西瓜的方式來減肥行為肯定是不可取的
。不僅如此
，專家還建議月經(jīng)期最好不要吃很涼的食物!
2、如果女性朋友在月經(jīng)期間吃了生冷的西瓜
，血液就會受到溫度改變的刺激
，致使流通度變差，容易產(chǎn)生血塊
，造成經(jīng)痛
。
3、經(jīng)期應(yīng)吃清淡、味平富含營養(yǎng)的物質(zhì)
，不宜吃刺激性強的辛辣食物
，也不宜抽煙、喝酒
，以免刺激血管擴張
，引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多。應(yīng)吃新鮮
、容易消化的食物
，不宜吃生、冷
、難以消化的食物
。油炸食品也是經(jīng)欺女性的一大禁忌。因為受體內(nèi)分泌的黃體酮影響
，經(jīng)期女性皮脂分泌增多
，皮膚油膩，同時毛細(xì)管擴張
，皮膚變得敏感
。
4、女性朋友在月經(jīng)期間不僅不可吃冰的食物
，而且也不能吃屬性偏涼的食物
，例如冰品、冬瓜
、茄子
、絲瓜、黃瓜
、冬瓜
、蟹、田螺
、海帶
、竹筍
、橘子
、梨子、柚子
、西瓜等等
，及酸澀的食物，如酸梅
、未成熟味酸之水果
，以免造成血液不流暢的狀況。
西瓜每天吃多少合適
一個普通的8～10斤的大西瓜
，一次吃掉四分之一個比較好
。西瓜90%以上都是水
，6%左右是糖，還含有鉀元素及番茄紅素等
，不但能解暑
、解渴，營養(yǎng)價值也很高
。需要注意的是
，如果榨成西瓜汁喝，血糖反應(yīng)會更高
，還更容易吃多
，所以就不建議血糖有問題的人群西瓜汁了。
西瓜和什么不能一起吃
西瓜和桃子嚴(yán)格來說是可以一起吃的
，但是不能過量
，一起吃的時候可能會導(dǎo)致腹瀉。若是腸胃敏感的人要吃兩種水果
，最好吃間隔一段時間再吃另一個
。吃羊肉后進(jìn)食西瓜容易傷元氣。因為羊肉性味甘熱
，而西瓜性寒
，屬生冷食品，進(jìn)食后不僅降低了羊肉的溫補作用
，且有礙脾胃
。注意綠豆和西瓜最好是不要一起吃。這兩種食物性寒
，一起吃容易導(dǎo)致腸胃不適
，可能會導(dǎo)致腹瀉。
來月經(jīng)吃西瓜會怎樣
1
、西瓜含有93%的水分
，所含熱量較低，是消夏解渴的佳品
。西瓜除不含脂肪和膽固醇以外
，幾乎所有人體所需的各種營養(yǎng)成分，如葡萄糖
，果糖
，蔗糖，膳食纖維
，以及鈣
、磷、谷氨酸、瓜氨酸等
，尤其是維生素A的含量較高
。那么來月經(jīng)可以吃西瓜嗎，專家指出
，女性朋友在月經(jīng)期間應(yīng)禁食生冷性寒的食物
，而西瓜就是典型的寒性食物。雖然西瓜含有大量水分
，多種氨基酸和糖
，具有清熱解暑、爽利解渴的作用
，但西瓜性寒質(zhì)滑
，又名“寒瓜”。
2
、即使是正常人也不可過量食用西瓜
，月經(jīng)期間的女性更應(yīng)謹(jǐn)慎食之。如果女性在月經(jīng)期間食生冷之物
，一則有礙消化
，二則易傷人體陽氣，導(dǎo)致內(nèi)寒產(chǎn)生
，寒性凝滯
，可使經(jīng)血運行不暢，造成經(jīng)血過少
，甚至痛經(jīng)
。如果經(jīng)期中的女性實在很想吃西瓜，適量是可以吃點的
，不過不宜太多
，而且要注意不能吃冰凍過的西瓜，吃常溫下的西瓜就可以了
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；蚴侨滩蛔〕粤吮梢远嗪燃t糖煮生姜
，來平衡體內(nèi)血液循環(huán)
，促使血液流暢。
3
、月經(jīng)期間適宜吃的水果有平性的蘋果
、無花果
、草莓
、西紅柿等，而橘子、桃子
、櫻桃
、棗、荔枝
、龍眼
、菠蘿、石榴
、葡萄屬于溫性也適宜經(jīng)期食用
，需要注意的是不要一次吃得過多。
-
2023-07-18 07:07:34
1 拉肚子能吃西瓜嗎
不能
。 西瓜性寒
，多吃傷脾胃
西瓜性寒涼，特別是夏季經(jīng)過冰凍的西瓜
，健康的人多吃也會傷脾胃
，引起腹痛拉肚子。本身拉肚子的人
，吃西瓜只會加重腹脹
、腹瀉癥狀。 多吃西瓜易出現(xiàn)高滲透現(xiàn)象
吃西瓜時腸胃會吸收較高的糖量
，加上部分人對糖的吸收功能較差
，吃了后體內(nèi)會形成“高滲透”的現(xiàn)象：胃壁細(xì)胞吸收水分的能力小于糖的滲透壓，細(xì)胞中的水分會被糖吸收且排出體外
，從而引發(fā)腹瀉
。
不過，這種腹瀉往往出現(xiàn)在“腸功能欠佳”的人身上
，如果你身體很健康
，這種情況出現(xiàn)的幾率會較低，但是如果你正在拉肚子
，那就會拉的更厲害了
。 2 哪些人不宜吃西瓜口腔潰瘍的人
西瓜有利尿的作用，口腔潰瘍患者若多吃西瓜
，會導(dǎo)致其體內(nèi)的水分和一些礦物質(zhì)被過多排出
，易加重潰瘍癥狀。 感冒初期患者
感冒初期
，病邪尚在于表
。此時若吃西瓜，不但不能表散病邪
，而且會因其清解煩熱而引邪人里
，使感冒加重或延長治愈時間
。所以感冒初期不宜吃西瓜。 脾胃虛寒的人
西瓜屬于生冷食品
，多吃傷脾胃
，體內(nèi)濕氣重，脾胃虛寒的人吃了容易引起腹脹
、腹瀉等腸胃不適癥狀
。 糖尿病患者
西瓜約含5%的糖，是高糖分水果
。糖尿病患者吃太多西瓜
，很容易導(dǎo)致血糖上升。一般是不建議食用
，特別是不能空腹吃
。 腎功能不全患者
腎功能不全的人，如果攝入過多水分
，很難將其排出體外
。這類患者如果吃過多西瓜，不但會使水腫加重
，還易導(dǎo)致其體內(nèi)的血容量增多
，誘發(fā)急性心力衰竭。
?
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