兒童脾陰虛積食怎么調(diào)理

小孩脾胃虛損，運化失宜，消化吸收功能長期障礙所致，可以調(diào)理脾胃為主，促進(jìn)脾胃功能恢復(fù)。
推薦幾款調(diào)理腸胃食療方法：
1、山藥米粥：功能——調(diào)補(bǔ)脾胃，滋陰養(yǎng)液。 主治——小兒積食不消，吃飯不香。
做法：大米或小米100克洗凈，干山藥片100克碾碎，一起入鍋，加水適量熬成粥，每日早晚代粥吃。
2、消食脆餅：功能——消食開胃。 主治——小兒飲食不當(dāng)造成的積食不消，飯量減少。
做法：雞內(nèi)金1~2個洗凈曬干或用小火焙干，研末。將雞內(nèi)金粉與面粉、鹽、芝麻一起和面，搟成薄餅，置鍋內(nèi)烙熟，用小火烤脆即成消食脆餅，作為主食或點心服食。
3、白蘿卜粥：功能——開胸順氣，健胃。 主治——小兒消化不良，腹脹。
做法：白蘿卜、大米分別洗凈。蘿卜切片，先煮30分鐘，再加米同煮（不吃蘿卜的可撈出蘿卜后再加米），煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。早晚代粥食，經(jīng)常食用。

4、多補(bǔ)充乳酸桿菌水果輔食營養(yǎng)補(bǔ)充品，針對兒童身體需要，含有多種營養(yǎng)成分，有助于減少偏食給孩子帶來的不良影響；有益菌含量高：生產(chǎn)時包含10億個活性有益菌，幫助改善虛弱體質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力、草莓口味深受孩子喜愛 。孩子容易接受，對孩子腸胃無刺激，能改善孩子偏食！

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活中有不少小孩子都出現(xiàn)了脾虛這種情況，脾虛明顯會引發(fā)各種不良表現(xiàn)，特別是排便過程中容易腹瀉。出現(xiàn)食欲不振、胃口降低都可能是脾虛的癥狀。如果已經(jīng)有脾虛表現(xiàn)，應(yīng)該通過合理的方式調(diào)節(jié)身體，這樣才能恢復(fù)脾臟健康狀態(tài)。孩子脾虛有哪些方法可以調(diào)理呢？
1、中藥材調(diào)理
小孩子出現(xiàn)了脾虛這種情況，可以通過藥物調(diào)理的方式進(jìn)行緩解，一般使用中藥材調(diào)節(jié)脾虛，效果是比較明顯的，利用中藥材來提高脾胃功能，這樣脾虛引發(fā)的各種不良 表現(xiàn)才會好轉(zhuǎn)。
因此，小孩子脾虛明顯，可以到中醫(yī)館就診，通過合理的用藥進(jìn)行緩解。在合理用藥的情況下脾胃功能提高，消化能力也會增強(qiáng)，這樣才能防止脾胃功能下降明顯。
2、保證健康飲食
如果小孩子有脾胃虛弱現(xiàn)象，已經(jīng)引發(fā)的各種不良表現(xiàn)，應(yīng)該注意飲食的控制，在飲食過程中掌握正確的方法，這是提高脾胃功能比較有效的方式。很多人沒有注重飲食健康，可能就會導(dǎo)致小孩子脾虛明顯。
如果可以通過飲食調(diào)節(jié)的方式促進(jìn)健康，通常對脾胃功能提高有幫助，常見的山藥、小米、猴頭菇都可以適當(dāng)進(jìn)食，這些食物中含有的營養(yǎng)成分對脾胃虛弱情況緩解有利。這樣脾胃功能提高，消化能力才能增強(qiáng)，吸收食物中的營養(yǎng)物質(zhì)來維持身體健康狀態(tài)。
3、注意適當(dāng)運動
小孩子如果有脾虛這種表現(xiàn)，平時應(yīng)該注意多運動。很多小孩子就是因為缺乏運動導(dǎo)致消化能力下降，運動量不足后抵抗力也會降低，這樣發(fā)生脾虛的可能性會明顯增高。