枸杞山楂大棗一起泡水喝有什么療效

時間:2025-09-11 12:29:19 閱讀：8951

枸杞山楂大棗一起泡水喝有什么療效

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艾灸師小愛

2023-07-18 06:31:39



枸杞山楂大棗再一起去泡水喝，它的主要功能和功效是可以幫助你改善目前身體上所出現(xiàn)的這種狀況的，當(dāng)身體出現(xiàn)一些不良反應(yīng)的時候

，它可以有助于您開胃

，另外在平常的時候也要根據(jù)自身的實際情況去進行治療

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就是那個人
回復(fù)
2023-07-18 09:09:25
紅棗、枸杞
、山楂泡水的功效是補氣健脾
、補肝腎、明目
、健胃消食
、降血脂、促消化
。
紅棗具有補氣健脾
、和中的作用。枸杞具有補肝腎
、明目的作用
。對于中老年人，肝腎陰虛
、腰膝酸軟
、甚至陰虛火旺，夢多可以服用枸杞
。山楂可以抗動脈硬化
，防止老年病。紅棗
、枸杞和山楂可以一起泡水代茶飲
。
禁忌癥是紅棗、枸杞
、山楂會偏熱容易上火
，如果是上火體質(zhì)、糖尿病患者
、腸胃不適
、胃酸和腹脹者,要少喝一點。

平淡之
回復(fù)
2023-07-18 09:09:25
以下資料來自
三紅茶是由三種顏色帶紅色的“山楂
、杞子
、紅棗”組成的
可以每天放一些進保溫杯里焗茶喝。
山楂：性微溫味酸
，是有活血祛淤的作用
。
紅棗：就是性溫味甘，可以補益氣血的
。
杞子：就是味甘性平
，是補腎益脾。
配方為：杞子
5
克，紅棗
和
山楂各
10
克
，洗干凈
，放進杯子里，焗茶喝
，每天一次
。
所以這三種合起來焗茶喝，對老人斑有好處
，對身體都有好處的
紅棗枸杞山楂茶
可以補肝腎
，具有保健眼睛的作用，還可以改善體質(zhì)虛弱的癥狀
。
紅棗
，補益脾胃，養(yǎng)血安神
，益氣生津
，滋補肝胃，降膽固醇
。
枸杞
，明目，尤其是適合我們這類整天呆在電腦前的人食用
。另外據(jù)報道
，枸杞多糖和茶葉多糖混合物具有增強Ⅱ型糖尿病模型動物胰島素的敏感性，增加肝糖元的儲備
，降低血糖水平
。能防止餐后血糖升高，提高糖耐受量
。
山楂
，可消食積、散淤血
、驅(qū)絳蟲
、止痢疾，并可強心
、改善微循環(huán)
，擴張血管和降血壓、降低膽固醇等
。
紅棗枸杞山楂茶做法：
通常是枸杞茶
;材料
；
紅茶3克、
枸杞12克
。
做法
;將兩種材料放入杯中
，以沸水沖泡
。

姜齊
回復(fù)
2023-07-18 09:09:25

山楂紅棗枸杞茶是用紅棗、山楂
、枸杞三種食材搭配泡的茶
，這三種材料都是非常有營養(yǎng)的?div id="d48novz" class="flower left">
？梢匝a肝腎
，具有保健眼睛的作用，還可以改善體質(zhì)虛弱的癥狀
。
山楂能夠開胃消食
、活血化瘀
，還能提高人體免疫力
，抗衰老、調(diào)節(jié)血糖和血脂
。枸杞則能夠滋補肝腎
、和血潤燥、具有保肝
、降壓
、降膽固醇和美容的功效。紅棗
，補益脾胃
，養(yǎng)血安神，益氣生津
，滋補肝胃
，降膽固醇。三者沖泡同飲
，具有補肝益腎
、補血益智、治療心腦血管疾病的作用
，而且在養(yǎng)顏美容方面也有輔助作用
。
擴展資料：
山楂搭配禁忌
1、山楂不宜與豬肝同食
，山楂中含有豐富的維生素C
，豬肝中含有銅、鐵
、鋅等金屬微）量元素
，二者同食，使維生素C加速氧化而被破壞
，降低了營養(yǎng)價值
，故山楂與豬肝不宜同食
。
2、山楂與含維生素C分解酶的果蔬不宜同食
，黃瓜
、南瓜、胡蘿卜等果蔬中均含有維生素C分解酶
，與山楂同食
，會破壞分解山楂中的維生素C，降低營養(yǎng)價值
，故不宜同食
。
3、山楂與海產(chǎn)品不宜同食
，海產(chǎn)品中均含有的豐富的鈣
、鐵、碳
、碘等礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)
，而山楂中含有鞣酸，若與海產(chǎn)品同食
，會合成鞣酸蛋白
，這種物質(zhì)會導(dǎo)致便秘，引發(fā)惡心
、嘔吐
、腹痛等癥狀，所以不宜同食
。
人民網(wǎng)——山楂枸杞茶的功效補肝益腎補血益智
——紅棗枸杞山楂茶

成都-陳**
回復(fù)
2023-07-18 08:08:15
大棗／枸杞／山楂能一起泡水喝嗎
？當(dāng)然可以，尤其是秋冬季節(jié)
，這三種食物都比較適合這個季節(jié)食用
。但是要想獲得這些食物的營養(yǎng)，單獨喝泡過的水是不行的
，在喝完水將這些食物吃完
，才能真正的獲得這些食物的營養(yǎng)，也才真的能起到養(yǎng)生的作用
，因為這些食物的營養(yǎng)成分并不會全部溶解到水中
。

大棗本身含有皂苷／生物堿／黃酮／氨基酸／糖類／鈣／磷／鐵／鎂／鉀／維生素C/ 維生素A／維生素P／B族維生素／蘋果酸／酒石酸／磷酸腺苷等等營養(yǎng)素，對于高血壓／腦出血／冠心病以及內(nèi)臟出血等都有很好調(diào)整作用
，而國外也把大棗稱為“天然維生素丸”
。

枸杞中富含的枸杞多糖／枸杞色素以及多種維生素和礦物質(zhì)，因此常吃枸杞有著抗衰老／抗疲勞／增強免疫力／保護肝臟／抑制腫瘤以及動脈粥樣硬化等等作用
，并且對于一些腦力活動較大的人也能夠緩解腦力的疲勞
。

山楂又被稱為山里紅／紅果／胭脂果
，山楂口感酸甜，有很高的營養(yǎng)和醫(yī)療價值
，尤其對于老年人能夠增強食欲／改善睡眠／保持骨質(zhì)喝血液的鈣的恒定
，能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松／預(yù)防動脈粥樣硬化等等作用，另外山楂還能夠擴張血管
，增加冠脈的血流量
，改善心臟活力，興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)
，降低血壓和膽固醇
，軟化血管以及利尿和鎮(zhèn)靜作用。所以這三種食物泡水同時使用對于健康還是有一定促進作用的
，只是還是那句話適量的才是最好的
。

大棗、枸杞
、山楂
、首先說三個泡在一起喝起來味道不太好
，不過每個單獨泡水各有各的功效
！

可以的，可以消食健脾
，滋補腎氣
，調(diào)養(yǎng)氣血，但一般建議最好是把這些去棗核
、山楂核后
，打粉或做成丸吞服較好。

可以喝
，這個配方的應(yīng)該是補血和幫助消化
。

可以的，適當(dāng)加點甘草
！

血糖異常的要注意

冬季患咳嗽
，痰清稀治療方法

可以的，養(yǎng)生之道
。贊

我認(rèn)為這個配方益氣減肥紅棗益氣.枸杞補肝腎.山楂消積祛脂其味酸甜
。

這三樣食材基本都是在坊間被神話的食材，如果喜歡泡水喝
，放在一起喝完全沒問題
，最大的功效就是可以補充水分。其它的就不要多賦予神話的作用就行
。

大棗本身一直被大家封為補鐵神器
，但是大棗中的鐵是三價鐵
，吸收利用率不高。雖然泡水用的基本上都是干棗
，濃縮后干棗的鐵含量會比鮮棗高
，但是靠喝大棗泡水補鐵也是別指望。真正想補鐵
，還是需要依仗紅肉
、動物內(nèi)臟特別是肝臟、動物血
。

至于枸杞
，富含枸杞多糖，可以提高機體免疫力
。加上枸杞本身含有豐富的葉黃素和玉米黃素
，可以有助于眼睛的健康，延緩眼睛的衰老
，對于預(yù)防老年性黃斑病變是有幫助的
。但是如果單純的泡水，不吃枸杞
，那這些營養(yǎng)多半會付之東流
。

山楂本身含有豐富的有機酸，可以開胃
，助消化
。這樣的水口感會很酸甜，喜歡的可以喝點可以
，但是要記得別光喝水
，還要把里面的食材給吃點。

還有就是有一點需要提醒的就是糖友們不建議喝
。

枸杞山楂大棗一起泡水喝有什么療效

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姜齊

成都-陳**

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