腎虧嚴(yán)重影響壽命嗎

腎的功能首先是封藏，有固攝納藏各種生命物質(zhì)的作用。這一功能低下，即稱腎氣虛，表現(xiàn)出攝納無力的特點(diǎn)。具體而言，又細(xì)分腎氣不固、腎不納氣兩種情形。兩者皆以腎氣攝納作用減退為主要機(jī)理，但起因、累及臟器和癥狀表現(xiàn)不一。腎氣不固主要指對下部的固攝作用減退，從而表現(xiàn)出兩便、精液、白帶、月經(jīng)及孕胎的異常。如腎氣不固，使膀胱失于約束，可見少兒遺尿，成人中的晝尿頻多（如部分尿崩癥），尿后余瀝不凈（如前列腺肥大所致）、夜尿清長（現(xiàn)代所說的腎功能不全）、小便失禁等；也可使后竅失約，癥見大便滑脫、或久泄不止，或大便失禁。在男子，還可使精室關(guān)闌無力，表現(xiàn)為遺精頻作，早泄滑精等。在女子，或表現(xiàn)為白帶清稀，狀如水樣，量多不止，或表現(xiàn)為月經(jīng)淋漏、經(jīng)行期長，量少卻淋漓不凈；或表現(xiàn)為孕婦的胎元不固，習(xí)慣性流產(chǎn)等。還有必要強(qiáng)調(diào)指出的是上述癥狀起因復(fù)雜，只有那些持續(xù)較久，并伴有腰膝竣軟、舌淡脈弱、面色不華等其他腎虛見癥者，才可明確判定為腎氣不固。

腎不納氣主要見于久喘久咳，以致肺氣腫、肺功能不全的患者中，癥見呼吸淺表，呼多吸少，氣不得續(xù)，動輒氣喘氣急，聲音低怯等。中醫(yī)認(rèn)為腎的封藏作用可協(xié)助肺的呼吸保持一定深度，甚至使吸入之氣直達(dá)臍下，納入腎中。肺病日久，氣乏其來源，久可及腎，而表現(xiàn)出上述見癥。此時，光治肺補(bǔ)肺已無濟(jì)于事，必須肺腎同治，且以治腎，固腎納氣為主，才可收到一定的療效。腎陰理論上說是腎中精氣中偏于滋潤、濡養(yǎng)的功能表現(xiàn)，但實際上主要指相對于“腎陽”的一個特殊概念，往往需從病理方面來反推它的功能特點(diǎn)。腎陰虛就是陰虛的集中和典型體現(xiàn)（陰虛詳見下文）。中醫(yī)理論認(rèn)為：腎陰是人體陰液陰精之本，五臟之陰皆以腎陰為根基。故五臟陰傷（陰虛）皆可及腎，腎陰虛也常兼見其他諸臟陰虛之癥。在后文所述的陰虛內(nèi)熱見癥（如骨蒸潮熱，面紅升火、手足心燙、心煩、口干、咽燥、形體消瘦、顴紅、盜汗等）的基礎(chǔ)上，見到腰竣膝軟，腰部不適，耳鳴耳聾，頭暈，或遺精夢交等，即屬腎陰虛。這其實是機(jī)體失于滋養(yǎng)（多因慢性消耗性疾病及慢性感染或自然虛損等）又見虛性亢奮的病理狀態(tài)。

腎陽理論上說也類似于腎陰，指腎中精氣偏于推動、激發(fā)、溫煦的功能。它同樣也是諸臟陽氣的根本。腎陽虛因此有時又稱作“命門火衰”（命門指性命之門戶，此語是強(qiáng)調(diào)腎陽在激發(fā)推動全身諸臟功能中的“原動力”意義）。腎陽的功能，主要在以下和大方面：（1）促進(jìn)性與生殖機(jī)能；（2）腎陽的蒸騰氣化決定了水液代謝；（3）推動心脾等臟功能，促進(jìn)新陳代謝，提供熱量溫煦全身。故腎陽虛主要癥狀是男子陽萎、精冷、性冷，女子陰寒（下部生殖器有寒冷感）、性冷淡、宮寒不孕；此外尚有水腫，尿少；畏寒肢冷，腰膝冷痛，入冬膝以下更冷；以及脾陽虛極的久泄不止，五更晨泄等。

很明顯，腎虧是個很大的概念，包括多種不盡相同的病理情況。其中、腎精虧虛、腎氣不固、腎不納氣、腎陰虛、腎陽虛等各自都包含著較為錯綜的病癥特點(diǎn)。然綜合而言，凡言腎虧，又都有一定的共性特點(diǎn)，這大致可歸納以下幾點(diǎn)：

（1）大多屬于比較嚴(yán)重的病理情況，且多為虛證，或為慢性消耗性疾病的中晚期表現(xiàn)。

（2）各臟腑疾病發(fā)展到后期，均可出現(xiàn)腎虛見癥，故有“久病及腎”之說；幾乎所有的人，到了中老年都有可能出現(xiàn)不同性質(zhì)、不同程度的腎虛情況。因為任何順利走完生命歷程的人都會經(jīng)歷生、長、壯、老、已這一過程，而后面的階段便會出現(xiàn)生理性腎虛的情況（老衰）。這大概是人們都聽說過，并特別關(guān)注腎虧（腎虛）的原因所在。

（3）腎虛的癥狀表現(xiàn)雖十分錯綜，但仍可歸納出一些共性癥狀來。其中，最主要的大概莫過于腰膝不適（酸軟）、耳鳴耳聾及性和生殖功能異常了。特別是腰膝癥狀，因“腰為腎之府”。故慢性的腰部不適常是提示腎虛的很強(qiáng)指征。

近來，人們對腎虛，主要是腎陽虛作了較多的實驗研究，發(fā)現(xiàn)腎陽虛時，丘腦-垂體-腎上腺皮質(zhì)功能低下、紊亂或處于低水平狀態(tài)；細(xì)胞免疫功能低下、紅細(xì)胞糖酵解作用減慢，能量獲得減少，……總之，腎陽虛時機(jī)體處于功能低下狀態(tài)。這其實是所有陽虛的共有特點(diǎn)，僅程度有所不同而已。進(jìn)一步研究促使人們認(rèn)定腎陽虛的病理發(fā)源地在下丘腦以上的中樞，是下丘腦-垂體-及其某些靶腺上的一定程度的未老先衰。至于腎陰虛的研究，人們尚未獲得較一致的看法。關(guān)于腎中精氣，腎精虧虛的研究，人們又比較多地集中在鋅、鎂、錳等微量元素的含量異常上，傾向于認(rèn)為腎精虧虛有著鋅、鎂等含量低下的病理特點(diǎn)，這些，只能說是部分地說明了腎虧的機(jī)理。

中醫(yī)學(xué)對腎虧的治療，是有較多辦法，并常能獲得頗為滿意的療效。所用之藥根據(jù)前述證型特點(diǎn)，大致可分成四大類：1.補(bǔ)益腎中精氣之品，如冬蟲夏草、黃精、山萸肉、何首烏、女貞子、人參、黃芪、紫河車（人胞）、山藥等，其中人參以后諸藥，偏于補(bǔ)腎氣；2.溫助腎陽之品，如鹿茸、仙靈脾、菟絲子、補(bǔ)骨脂、巴戟天、肉蓯蓉、蠶蛾、附子、仙茅、杜仲、川斷、桑寄生等；其中，杜仲、川斷、桑寄生等還有較好的強(qiáng)筋骨，去腰疼等功效；3.滋陰補(bǔ)腎清解虛熱之品，如熟地、阿膠、桑椹子、枸杞子、龜板、鱉甲、知母、黃柏等，后幾味藥滋陰堅腎清熱的功效較佳；4.攝納收斂之品，如山茱萸、五味子、烏梅、肉豆蔻、桑螵蛸、白果、蛤蚧等；這些藥主要用于腎氣不固之證；其中，后三味藥對腎不納氣更屬其所專長。

補(bǔ)腎不僅可改善腎虧的病理狀態(tài)，而且可以緩解衰老的某些癥狀并延緩衰老過程，故其意義是較普遍的。然而，欲獲得滿意療效，又必須辨別清晰是何種腎虛，從而選用適宜之藥，不可盲目服用

腎虛，也稱為腎虧，患者可表現(xiàn)為腰膝酸軟、乏力、健忘、早衰等癥狀。腎虛多由先天稟賦不足、情緒因素、過度勞累、房勞過度、不合理飲食以及久病傷腎等等原因?qū)е?，可以通過飲食方面的改善和藥物方面的治療來緩解癥狀。

腎虛的原因：

1.先天稟賦不足。由于先天稟賦不足，所謂先天稟賦就是父母遺傳。由于父母體弱多病、精血虧虛的時候懷孕或者妊娠中期疏于調(diào)養(yǎng)等原因，都可以導(dǎo)致腎虛。

2.情緒因素。不良情緒影響機(jī)體的氣血運(yùn)行，會有氣滯、氣虛、血瘀等癥狀，氣血受損，腎得不到氣血的濡養(yǎng)，出現(xiàn)腎虛的情況。

3.過度勞累。人過度勞累導(dǎo)致身體透支，損耗氣血，腎得不到充足的氣血養(yǎng)護(hù)，就會出現(xiàn)腎虛。

4.房勞過度正。常的房事能夠使氣血流暢，對健康是無害的，但是如果房勞過度，腎精轉(zhuǎn)化為生殖之精，會導(dǎo)致出現(xiàn)腎虛。

5.不合理飲食。平時食入過多的肥甘厚味，或者是過于咸的食物，就會損耗體內(nèi)的腎陽，導(dǎo)致陰陽失調(diào)，出現(xiàn)腎虛。

????????十個男人中有九個虛，全民補(bǔ)腎不知不覺已經(jīng)成為我國保健養(yǎng)生的熱門話題。在當(dāng)前快節(jié)奏的城市生活壓力和工作壓力的夾擊下，男人的健康狀況受到了影響，他們的身體健康也被透支了。 “累”是所有“先生”，“丈夫”和“爸爸”中最突出的感受，因此越來越多的人認(rèn)為“ 90％的男人都患有腎虧”，補(bǔ)腎的欲望也就更加強(qiáng)烈。

????????針對男性男性腎虛、男性補(bǔ)腎問題，我為大家進(jìn)行詳細(xì)說明。

????????西醫(yī)中的腎，僅僅指腎臟器官。腎臟的好壞可以通過腎功能，腎臟彩超和MR，腎穿刺等檢驗檢查可以知道。

????????而中醫(yī)的腎，不僅僅是一個有形的臟器，而是腎臟及其相關(guān)一系列功能活動的總稱。它涵蓋了人體生殖，泌尿，神經(jīng)，內(nèi)分泌，呼吸，骨骼等組織器官的一些生理功能。

????????“腎虛是中醫(yī)的概念，西醫(yī)無此說法”，中醫(yī)認(rèn)為腎是五臟六腑的根基，腎主宰人一生的生長發(fā)育。

????????中醫(yī)理論上“腎氣足則百病除”。人體左腎為陽，右腎為陰。左腎司六腑（膽、胃、大腸、小腸、膀胱、三焦）之功能，右腎轄五臟（心、肝、脾、肺、腎）之運(yùn)行。腎對五臟六腑起著至關(guān)重要的溫煦、滋潤、濡養(yǎng)、激發(fā)作用。

????????腎中之元?dú)?，又叫腎精，也被稱為生命的本質(zhì)，是生命的動力。腎虛會削弱生命力，所以隨之而來的是各種疾病。

????????腎精是腎臟中先天性精和獲得性精的總稱。隨著年齡的增長，腎臟精髓正在下降。腎實質(zhì)不足會導(dǎo)致腎虛，所以腎虛是不可避免地隨著年齡增長而發(fā)生的現(xiàn)象。腎虛還包括腎氣虛，腎陰虛和腎陽虛。

????????腎虛也是人類疾病的根本原因，許多內(nèi)臟疾病的治療應(yīng)從腎臟開始。中醫(yī)也有一個念頭：“肝病先調(diào)節(jié)腎臟，腎病先調(diào)節(jié)肺，肺病先調(diào)節(jié)脾臟，脾病先調(diào)節(jié)心臟，心臟病先調(diào)節(jié)肝臟?！币騽趥谀I，命門火衰，腎虛不能榮于陰器，故陽痿也。萡喜便是采用中醫(yī)辨證治療和內(nèi)病外治的原則，以外用透皮入竅的給藥方式，來補(bǔ)腎養(yǎng)精以溫運(yùn)陽道，自舉而起。本治好了，和常人無異，就正常了，當(dāng)然，如果性生活或手淫過頻，身體若嚴(yán)重透支，因腎精極貴，精即是命，所以，可超頻，但不可以過頻。

（萡喜，百度一下，你就知道，谷歌一下，你就知道更多。）

????????但是，并非每個成年男性都有腎虛！說90％的男人有腎虧其實有點(diǎn)夸大了。一般來說，當(dāng)一個男人大約在40歲左右時，他的腎氣就開始下降。當(dāng)他到了64歲左右時，會因腎精不足而出現(xiàn)腎臟虛衰。虛會表現(xiàn)出與腎相關(guān)的機(jī)能減退，例如脫發(fā)，白發(fā)，牙齒松動，腰膝酸軟，聽力下降，耳鳴和耳聾，夜尿增多，性功能下降等癥狀。

????????如果不注意養(yǎng)生或長期熬夜，疲勞，精神緊張，壓力大，放縱過度等會加速這些“衰老”，使腎虛的癥狀更早更猛烈地出現(xiàn)。可能還沒到中年，就已經(jīng)出現(xiàn)腎虛了。

????????對于20多歲和30多歲的年輕人，如果出現(xiàn)上述腎虛癥狀，可以經(jīng)醫(yī)生進(jìn)行望聞問切后可以判斷是否是腎虛引起的。但是，需要進(jìn)行必要的檢驗檢查，以及早發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變。

????????“腎虛”補(bǔ)腎不能一把抓。首先，我們必須確定腎虛的屬性。腎虛主要分為腎陰虛，腎陽虛，腎氣不足，腎精虧虛等癥狀。其中，腎陰虛和腎陽虛是最常見的。針對不同的癥狀，有不同的補(bǔ)腎方法。

????????腎陰虛的主要癥狀是：腰膝酸痛，酸痛，兩腿無力，頭暈耳鳴，牙齒松動，脫發(fā)，在性功能方面出現(xiàn)早泄、遺精，平時有口干舌燥，心煩燥熱，以及患有腎陰虛的人常有身體消瘦，尿黃，尿少等

1、可以適當(dāng)選擇枸杞子、熟地黃、生地黃、女貞子、海參、芝麻、桑椹、何首烏、銀耳、麥冬、天冬、黃精、龜板等藥食兩用材料以調(diào)養(yǎng)；

2、中成藥可以選擇六味地黃丸、知柏地黃丸、杞菊地黃丸、左歸丸等藥丸，每種中成藥最好在中醫(yī)師的指導(dǎo)下服用，也可采用中醫(yī)辨證治療和內(nèi)病外治的原則，以外用透皮入竅的給藥方式，來補(bǔ)腎養(yǎng)精。

3、服藥時避免辛辣刺激食物。脾胃虛弱和腹瀉的人不宜服用。

????????腎陽虛的主要癥狀是：腰膝酸軟，手腳畏寒怕冷，特別是腿腳怕冷，整日精神疲倦，疲勞乏力，在性功能方面出現(xiàn)陽痿、早泄、精冷、性欲減退，大便稀爛，尿多尤其是夜尿多等。

1、可適當(dāng)選用黑豆、鹿茸、海馬、杜仲、肉蓯蓉、巴戟、鎖陽、菟絲子、肉桂、仙茅、淫羊藿(仙靈脾)等藥材或食材以調(diào)養(yǎng)。

2、也可以選用萡喜透皮給藥方式來調(diào)理，采用中醫(yī)辨證治療和內(nèi)病外治的原則，以外用透皮入竅的給藥方式，來補(bǔ)腎養(yǎng)精。

3、平時注意少熬夜，不要暴飲暴食。在性生活中中應(yīng)量力而行，更不要沉迷于自己。最好第二天感到舒適而不疲勞。

????????此外，積極參加體育鍛煉以增強(qiáng)身體素質(zhì)，例如慢跑，打五禽戲，練瑜伽等，不僅可以強(qiáng)身健體，還可以預(yù)防腎虛。