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柳華
2023-07-18 08:52:42
男性出現(xiàn)腎虛耳鳴多數(shù)情況下主要就是由于機(jī)體過(guò)度勞累,身體虛弱,長(zhǎng)期不良情緒因素引起腎虛所導(dǎo)致的,這時(shí)候會(huì)導(dǎo)致腎不能夠維持正常的生理狀態(tài),從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)耳鳴的癥狀,但是患者也需要注意俺們的癥狀,不一定都是由于腎虛所導(dǎo)致的,還是要明確原因積極進(jìn)行治療
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李雲(yún)松
回復(fù)
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就是那個(gè)人
回復(fù)無(wú)論是男人還是女人都有可能出現(xiàn)腎虛的癥狀,腎虛對(duì)個(gè)人的健康狀況有很大的影響,有可能會(huì)伴隨著耳鳴的現(xiàn)象出現(xiàn),腎虛引起的耳鳴該如何緩解呢?
1、如何緩解耳鳴
(1)中醫(yī)按摩:中醫(yī)按摩的方法,可以幫助耳鳴患者緩解不適癥狀。比如,按摩耳門穴、聽會(huì)穴等,都可以提高患者聽力,減輕患者耳鳴。舉例來(lái)說(shuō),按摩耳門穴時(shí),首先要找到耳門穴所在位置,即耳屏上切跡的前方,下頜骨凸起的后緣凹陷位置。然后,把四指微微并攏,反復(fù)的按揉穴位處即可?;蛘撸浜习茨β爩m穴、翳風(fēng)穴等主治耳鳴的穴位。如此,就可以起到開竅聰耳,泄熱活絡(luò)的作用。
(2)溫耳法:將雙手反復(fù)摩擦捂熱,然后用雙手手掌部位將耳朵捂蓋住。注意,要從耳背后方向前按壓住耳朵,這樣可以溫?zé)岫臣∧w,起到活血通絡(luò)、緩解耳鳴的作用。同時(shí),還可以用雙手中指敲擊雙手十指來(lái)“鳴天鼓”,鍛煉耳朵的聽覺,提高聽力。
(3)聽音樂:患者可以傾聽動(dòng)感超炫的音樂,讓它覆蓋住耳鳴的聲音。不過(guò)需要注意的是,每次聽音樂五分鐘左右即可,切勿長(zhǎng)時(shí)間的大音量?jī)A聽,以防止加重聽力的損傷程度。如此,每日?qǐng)?jiān)持鍛煉之后,就會(huì)在大腦中重建聽神經(jīng)的反射系統(tǒng),切斷耳鳴等不良聲音的傳遞,從而緩解或徹底的擺脫耳鳴困擾。
(4)凝神憋氣法:找個(gè)環(huán)境無(wú)噪音,空氣流通較好的空間,安安靜靜的坐下。然后,將雙唇緊閉,再輕輕的用手指捏住鼻孔,使氣流向耳朵處涌動(dòng)。如此,反復(fù)的鍛煉之后,經(jīng)過(guò)強(qiáng)烈的氣體沖擊耳竅,就會(huì)讓聽力得到不錯(cuò)的緩解,使耳鳴癥狀逐漸消失。
(5)放松心情:研究發(fā)現(xiàn),有腎虛性耳鳴的人,幾乎都有很沉重的思想壓力。無(wú)論是生活經(jīng)濟(jì)方面,還是情感方面,任何情況下的壓力過(guò)重,都會(huì)使人體的防御能力變差,抵抗力下降,誘發(fā)耳鳴。這是因?yàn)?,?dāng)患者心情抑郁、焦躁時(shí),全身的血管都會(huì)異常繃緊收縮,致使耳朵處毛細(xì)血管萎縮發(fā)生病變,或者出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)。所以,放松心情,經(jīng)常飯后散步,或者找親朋好友傾訴壓力,尋找發(fā)泄的途徑等,都可以有效的緩解耳鳴等不適感受。
2、男人的腎虛癥狀
(1)畏寒肢冷
“畏寒”指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝關(guān)節(jié)的癥狀?!拔泛洹蓖殡S腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。
(2)房事過(guò)度
中醫(yī)認(rèn)為腎藏精,腎精化生出腎陰和腎陽(yáng),對(duì)五臟六腑起到滋養(yǎng)和溫煦的作用。腎陰和腎陽(yáng)在人體內(nèi)相互依存、相互制約,維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會(huì)發(fā)生病變,男性會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)萎早泄、滑精、精液病等病癥。
(3)頭暈無(wú)力失眠多夢(mèng)
腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑,若其他器官久病不愈,就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人,往往伴隨有腎虛癥狀。
(4)腰痛
腰痛根本在于腎虛,可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過(guò)度所致。輕者難以彎腰或直立,重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥;勞損指體力負(fù)擔(dān)過(guò)重,或長(zhǎng)期從事同一固定姿勢(shì)的工作(使用電腦、開車等),久之會(huì)損傷腎氣,導(dǎo)致腎精不足。
(5)頭暈耳鳴
很多人經(jīng)歷過(guò)頭暈的感覺,那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受,而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲,妨礙聽覺,長(zhǎng)久下去,甚至?xí)?dǎo)致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講“腎藏精生髓,髓聚而為腦”,所以腎虛可致使髓海不足,腦失所養(yǎng),出現(xiàn)頭暈、耳鳴。
(6)便秘
便秘的人常因排便困難出現(xiàn)肛裂、痔瘡等癥,影響工作、生活,苦不堪言。雖然大便秘結(jié)屬于大腸的傳導(dǎo)功能失常,但其根源是因腎虛所致,因?yàn)槟I開竅于二陰,主二便,大便的傳導(dǎo)須通過(guò)腎氣的激發(fā)和滋養(yǎng)才能正常發(fā)揮作用。
(7)腰酸腿痛、尿頻尿急
長(zhǎng)時(shí)間身體僵硬不變地坐在車?yán)?,外加開車精神緊張,久而久之形成氣滯血瘀而最終導(dǎo)致腎虛。
3、女人的腎虛癥狀
女人腎虛的癥狀一:失眠、渾身燥熱、注意力難以集中
腎陰虛的女性心情容易煩躁,注意力難以集中,且常常失眠、做夢(mèng)。此外還常常感到腰膝酸軟。(腎陰虛與腎陽(yáng)虛,一寒一熱,無(wú)論占到哪個(gè),都?jí)蜃屓舜蟠箢^疼的。
女人腎虛的癥狀二:怕寒畏冷
辦公室里別人覺得合適的溫度是否總讓你直打哆嗦,使得你與同事在空調(diào)溫度問題上難以達(dá)成一致。還有你穿的衣服是否總是比別人多,你是否一受涼就拉肚子。中醫(yī)認(rèn)為這些都是腎陽(yáng)虛造成的。
女人腎虛的癥狀三:虛胖
胖不胖?這幾乎是每個(gè)女人面對(duì)穿衣鏡都要反復(fù)詰問自己的問題,可是卻很少有人會(huì)把體胖和腎虛聯(lián)系到一起,問自己一句:虛不虛?但事實(shí)是,你發(fā)胖的罪魁禍?zhǔn)字?,就是腎虛。
女人腎虛的癥狀四:眼瞼浮腫、黑眼圈加重、面色蒼白
很多女人在清晨起床后照照鏡子,都會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)完全陌生的自己:眼瞼浮腫(有時(shí)候波及到下肢,不知你是否注意到)、出現(xiàn)難看的黑眼圈、面色蒼白無(wú)光。千萬(wàn)不可簡(jiǎn)單認(rèn)為是由于沒有化妝,所以看起來(lái)不習(xí)慣!現(xiàn)在就提醒你,原因也許還是在于腎虛。
女人腎虛的癥狀五:更年期提前
這是所有女性最關(guān)注的問題。所謂更年期,無(wú)需更多解釋,是連上帝都無(wú)法改變的女性生理過(guò)渡。一般女性在50歲左右出現(xiàn)更年期,而“腎虛”女性則早早表現(xiàn)出閉經(jīng)、欲望低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期癥狀。
女人腎虛的癥狀六:不孕、難孕
不相信?由于腎的不合作,極有可能影響你的傳宗接代,造成不孕!
女人腎虛的癥狀七:血壓升高
很難想到高血壓也與腎虛有關(guān),但事實(shí)的確如此。因腎虛而引起的高血壓稱為腎性高血壓,約占成年人高血壓的5%~10%,是繼發(fā)性高血壓的主要組成部分。
4、補(bǔ)腎食物
(1)山藥——性平,味甘,為中醫(yī)“上品”之藥,除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。
(2)干貝——又稱江珧柱。性平,味甘咸,能補(bǔ)腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之。
(3)鱸魚——又稱花鱸、鱸子魚。性平,味甘,既能補(bǔ)脾胃,又可補(bǔ)肝腎,益筋骨。
(4)栗子——性溫,味甘,除有補(bǔ)脾健胃作用外,更有補(bǔ)腎壯腰之功,對(duì)腎虛腰痛者,最宜食用。
(5)枸杞子——性平,味甘,具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人,食之最宜。
(6)何首烏——有補(bǔ)肝腎、益精血的作用,歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白,或腰膝軟弱、筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜。
(7)忌吃或少吃——荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。
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松柏友
回復(fù)1、身體虛弱:有很多的患者的耳鳴是因?yàn)樯眢w虛弱引起的,并且這種耳鳴并沒有器質(zhì)性的病變,常有由于血管的張力不足、局部的供血差所引起的,中醫(yī)認(rèn)為,這是腎虛的表現(xiàn)。
2、神經(jīng)衰弱:這種原因引起的耳鳴是音調(diào)高低不定,并且多數(shù)都為雙側(cè)性的,還時(shí)常的伴有頭痛、頭暈以及失眠、多夢(mèng)等癥狀。并且這種耳鳴還與憂郁有關(guān)系,調(diào)節(jié)情緒可使之好轉(zhuǎn)。
3、頸部疾患:這種耳鳴患者大多數(shù)都是因?yàn)轭i部腫瘤或者是其他的頸部疾病壓迫頸動(dòng)脈的時(shí)候,可能會(huì)引起受壓側(cè)耳鳴。耳鳴的特點(diǎn)主要是持續(xù)性、地音調(diào),并且隨著身體變化,耳鳴的程度會(huì)有多變化。
4、耳部疾病:這種是最常見的引發(fā)耳鳴的原因,并且這種患者大多有耳病史,并且耳鳴會(huì)在夜間有加重的趨勢(shì)。根據(jù)病變的部分不同,可以分為傳導(dǎo)性耳鳴和感音性耳鳴。當(dāng)外耳有耵聹、異物或者是炎癥腫脹發(fā)生阻塞,耳膜充血、內(nèi)陷、穿孔、中耳積液或者是感染、耳硬化的時(shí)候,均可以發(fā)生傳導(dǎo)性耳鳴。
最適合耳鳴患者康復(fù)的方法是每天飲用兩杯“御濃清洱搽”,一到三個(gè)月下來(lái)聽力就會(huì)變的越來(lái)越清晰,直至跟正常聽力一樣,祝您早日康復(fù)。
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逍遙子
回復(fù)1.耳鳴與腎虛沒有關(guān)系:如果耳鳴是由于中耳炎等炎癥所引起,這是耳鳴,與腎虛沒有關(guān)系,它與炎癥有關(guān)系。這時(shí)的治療是給予抗炎治療,如果炎癥消除,則耳鳴的癥狀自然緩解。
2.耳鳴與腎虛有關(guān)系:部分耳鳴是由于腎精虧虛所引起,發(fā)病原因是患者腎精虧虛則耳竅失養(yǎng),或出現(xiàn)耳鳴的癥狀。這時(shí)的治療是給予補(bǔ)腎經(jīng)治療為主,可以應(yīng)用金鎖固精丸等進(jìn)行加減治療。