痰濕吃中藥會排痰嗎

痰濕體質(zhì)的飲食調(diào)節(jié)痰濕體質(zhì)的形成與飲食有密切關(guān)系。飲食結(jié)構(gòu)不合理，高能量食物攝入過多，是形成痰濕體質(zhì)的重要原因之一。
痰濕體質(zhì)要以低脂肪、低糖、低熱量、粗纖維食品為主。
下列食品有利于改善痰濕體質(zhì)：如冬瓜、黃瓜、芹菜、韭菜、白蘿卜、荸薺、紫菜、海蜇、洋蔥、枇杷、慈菇、扁豆、薏苡仁、卷心菜、淮山藥、薏米、赤豆、辣椒、魔芋等。
茶葉：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究和臨床試驗(yàn)證明，經(jīng)常飲茶能減少血液中的膽固醇和中性脂肪，有降低血壓，防治冠心病和減肥功效。
兔肉：兔肉含高蛋白質(zhì)、高鐵、高鈣、高磷和低脂肪、低膽固醇。國外稱兔肉為"美容肉"。黑木耳：高蛋白、低脂肪、多纖維、多無機(jī)鹽的食品，所含的多糖物質(zhì)，具有降低膽固醇和減肥作用。
山楂：有活血化瘀，消積導(dǎo)滯，降低血脂和減肥作用。適宜血脂偏高的肥胖癥長期食用。海帶：能化痰，軟堅(jiān)，利水，是含食物纖維豐富的低脂、低熱量、堿性食物。
竹筍：低脂食品，具有通血脈，化痰，消食，利水的作用，有減肥效果。
蘿卜：近代研究發(fā)現(xiàn)它所含膽堿物質(zhì)，有利于減肥、降血壓、降血脂。
黃瓜：黃瓜中所含的丙醇二酸可以抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，有降脂、減肥、通便作用。黃瓜中含有較多的鉀鹽，有利尿作用。
痰濕體質(zhì)切忌暴飲暴食，要控制進(jìn)食量，少鹽，戒煙禁酒，忌肥肉、蛋黃、魚子、豬腦、羊腦等高脂肪、高膽固醇食物。少吃高熱量食品，如巧克力、花生、各種甜食、甜果汁等。
痰濕體質(zhì)的中藥調(diào)節(jié)具有化痰祛濕，改善痰濕體質(zhì)的藥物有：白術(shù)、蒼術(shù)、茯苓、豬苓、陳皮、山藥、薏苡仁、赤豆、澤瀉、藿香、佛手、佩蘭、車前子、白豆蔻、砂仁、半夏、竹茹、天竺黃、膽南星、昆布、海藻等。
昆布、海藻、半夏、茯苓、象貝母、牡蠣均能化痰消瘤。痰濕體質(zhì)應(yīng)保持大小便通暢，平時(shí)可飲用玉米須茶，利尿除濕；用蘆薈膠囊通便、降脂、減肥。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，痰濕體質(zhì)的形成，有的是因元?dú)獠蛔?，推動功能減退，體內(nèi)廢液不能及時(shí)排除。臨床實(shí)踐證明，運(yùn)用補(bǔ)氣健脾的方法能改善“痰濕體質(zhì)”。常用方劑如：二陳湯、六君子湯、香砂六君子湯等。以上僅為參考。望朋友盡量到正規(guī)醫(yī)院遵照遺囑進(jìn)行藥服。遙祝冬安！

如果你老感覺到 嗓子里有痰 ，有時(shí)候能咳出來，有時(shí)候咳不出來，還經(jīng)常性的臉上、 頭上愛出油 ， 晚上睡覺打呼嚕，容易胸悶，大便粘膩、感覺排不干凈 ，伸出來舌頭一看， 舌苔比較的厚膩，這多見是體內(nèi)痰濕引起的 。

有句話是這么說的，百病皆有痰作祟。那么痰又是從哪里來呢？ 中醫(yī)認(rèn)為，痰與脾胃有一定的關(guān)系 。脾主運(yùn)化，主要運(yùn)化我們食用進(jìn)胃里的水谷精微以及水液，一旦脾胃虛弱，機(jī)體內(nèi)的水濕得不到很好的運(yùn)化， 積聚在一起，久而久之，很容易生成痰。

如果出現(xiàn)了這樣的情況該怎么辦呢？通常參考由 法半夏、陳皮、茯苓、炙甘草 組成的 二陳丸 。為什么會用到它呢？我們來看。

我們體內(nèi)已經(jīng)形成的痰、濕一見到半夏就紛紛的往下掉。 陳皮助半夏化痰的同時(shí)，還可以推動氣機(jī)的運(yùn)行 。 茯苓能夠幫助我們把體內(nèi)的濕氣給排出體外，可以利小便 。 甘草不僅可以調(diào)和諸藥之間的藥性，還能夠幫助半夏祛痰。

整體下來，看似簡單， 但都是經(jīng)過深思熟慮的，并不是說脾虛了就只管補(bǔ)脾，把脾虛的藥物放在一起，化痰就把化痰的藥物放在一起，越多越好，其實(shí)這樣并不能夠解決問題，也沒有什么實(shí)際意義。只有對癥治療，才能得到較好的效果。

嗓子經(jīng)常痰多，咽喉被痰堵塞？很多朋友經(jīng)常感到嘴里面，咽喉里面都是痰，尤其是吃點(diǎn)東西，吃點(diǎn)辛辣刺激的食物，痰會更多，痰液清稀為主，白顏色居多，吐出來一大口，過一會還有，要吐好多口才干凈，有時(shí)甚至吐半天還是有，堵在嘴和咽喉里面。不僅影響自己的 健康 ，而且容易傳播病菌。

為什么會經(jīng)常咽喉痰很多？吐完總是還有呢？

實(shí)際上，中醫(yī)認(rèn)為，脾為后天之本，具有代謝水濕的作用，脾虛則易生濕，濕聚成痰。脾胃強(qiáng)健，濕有出路，不易堆積在體內(nèi)，痰濕則無源化生。若脾虛嚴(yán)重，濕聚體內(nèi)，痰濕泛濫，則易出現(xiàn)痰多，總要吐痰，大腹便便，大便糖稀等表現(xiàn)。所以治痰濕之本在健運(yùn)脾胃，運(yùn)化痰濕。但是有的朋友痰濕很重，健運(yùn)脾胃效果來得不好是怎么回事呢？

事實(shí)上，中醫(yī)認(rèn)為，痰濕不僅與脾虛有關(guān)，更重要在于，這種清稀，色白的痰液屬于寒痰，《黃帝內(nèi)經(jīng)》載：“諸澄徹清冷，皆屬于寒?！辈√碉嬚?，當(dāng)以溫藥和之。痰濕屬于寒性之病例產(chǎn)物，需要溫化，溫燥的方法來去除。這個(gè)時(shí)候用寒涼的藥物，對去除寒痰不僅沒有益處，甚至加重病情。

那要怎么才能解決這種寒痰問題呢？

今天給大家分享的兩味中藥組成的方子，能燥濕化痰，健脾祛濕，分別是清半夏，茯苓，我們來了解一下。

首先看清半夏

清半夏味辛，性溫，入脾胃和肺經(jīng)，具有燥濕化痰的作用。最常用于痰濕和寒痰問題，其辛溫而燥，是燥濕化痰，溫化寒痰的要藥，尤其擅長治臟腑的痰濕，對于痰濕阻滯上泛導(dǎo)致的痰多，喉癢，痰多質(zhì)稀，有很好的作用。

其次看茯苓

茯苓味甘、淡，性平，入脾經(jīng)，具有很好的健脾利水作用，利水即利濕，茯苓甘補(bǔ)淡滲，性平，作用緩和，無寒熱之偏，可以治療寒熱虛實(shí)各種水濕。尤其是脾腎陽虛導(dǎo)致的水濕犯益問題。茯苓還能用于脾虛諸癥，健脾補(bǔ)中祛濕，可以說是標(biāo)本兼顧，既能健脾之本，又能祛濕治標(biāo)的一味藥物。配合燥濕化痰的半夏，可有效改善痰多的問題，杜絕生痰之源。

綜上，半夏燥濕化痰，茯苓健脾祛濕，二者配合，一者祛痰，一者祛濕，還能健脾治本，標(biāo)本同治，既解決產(chǎn)生的痰濕，又可在源頭杜絕生痰，可有效改善由于脾虛寒痰內(nèi)盛導(dǎo)致的嗓子痰多，總要吐痰,尤其是白痰，清稀痰液，大便稀溏，腹型肥胖，皮膚油脂多等問題。

1 痰濕多久可以治愈

因人而異。

每個(gè)人身體痰濕程度不同，且調(diào)理的方式也不一樣，所以多久能調(diào)理好身體也是有差異的。對于痰濕癥狀不是很嚴(yán)重的人來說，堅(jiān)持調(diào)理一般2個(gè)月左右就能看到較明顯的效果，建議平常注意飲食、加強(qiáng)運(yùn)動，就能較快去除痰濕。但對于痰濕比較嚴(yán)重，或者沒有堅(jiān)持調(diào)理的人來說，耗時(shí)就會比較長。

對于痰濕較重的人來說，可以選擇中藥調(diào)理，建議在醫(yī)生的辯證治療下服用相應(yīng)的中藥，同時(shí)還能通過針灸、艾灸、拔罐等中醫(yī)外治法來調(diào)理，都能起到不錯(cuò)的祛濕化痰作用。

痰濕體質(zhì)人群日常生活中還可以多吃健脾化濕的食物，例如冬瓜、荷葉、薏米、芡實(shí)、馬齒莧等，這些食物能增加脾胃的運(yùn)化功能，從而加速體內(nèi)痰濕之氣排出。

體內(nèi)痰濕嚴(yán)重平常一定要加強(qiáng)鍛煉，因?yàn)檫\(yùn)動能促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，加速體內(nèi)痰濕排出，尤其是像跑步等有氧運(yùn)動，非常適合痰濕體質(zhì)人群。

1.體形面色：體形肥胖，腹部肥滿而松軟，四肢浮腫，按之凹陷，性格比較溫和，面部皮膚油脂較多，面色淡黃而暗，眼泡微浮，容易困倦，面少血色，白中常發(fā)青，且少光澤。

2.舌頭：舌體胖大，苔滑膩，舌苔白膩或甜，舌邊常有齒印成排。

3.口手和腳：口中粘膩，口唇色淡，很少感覺口渴，不想喝水，容易出汗，汗出后皮膚多涼，頭身重困，關(guān)節(jié)疼痛重著、肌膚麻木，易出現(xiàn)耳鳴，年過60歲者中耳聾者多見。

4.感覺及睡眠：人體好倦縮，手足冰涼，胸悶，痰多，容易困倦，有關(guān)節(jié)酸痛、肌膚麻木、腸胃不適。

5.脈象：脈濡而滑。

6.喜好：懶動、嗜睡、身重如裹，喜食肥甘甜黏，夏天好過，冬天難熬。

7.大小便：大便次數(shù)多，不成形，尤其是早晨大便急，一瀉為快，一夜三四次小便，且尿量多而色清如水。

不建議多吃。

不建議痰濕體質(zhì)人群過多食用羊肉，因?yàn)檠蛉庑詼?，過多食用易灼傷津液，煉液成痰，很容易導(dǎo)致體內(nèi)痰濕加重。建議痰濕患者日常飲食盡量清淡，少吃辛辣油膩刺激性食物。