幼兒脾陰虛怎么調(diào)理

首先要知道兒童脾胃不好，會引起什么癥狀？
1.生長發(fā)育遲緩、食欲不振、面色萎黃、精神倦怠、形體瘦弱、全身乏力、面色發(fā)白
2.惡心、嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉、腸胃蠕動能力減弱、大便排泄不通暢、大便稀溏、便秘、便血
3.睡覺流口水、入睡難、多汗、多夢、舌苔白厚、有齒痕

其次才是如何調(diào)理？
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一：運動健脾，脾主四肢，四肢活動則能健脾，也能讓體內(nèi)氣血通暢，濕濁隨著微汗排出。所以孩子每天保持適度的運動，是健脾的關(guān)鍵，避免久坐看電視、玩手機傷脾。
二：按摩健脾，經(jīng)常給孩子順時針按摩腹部，可以幫助腸胃暢通，一般順時針之后，再逆時針按摩補脾。
三：食物健脾，適度多吃蔬菜，多數(shù)蔬菜具有疏通腸道的功能，避免孩子吃多引發(fā)的積滯，也能幫助身體把垃圾排出。比如秋季孩子可以吃白蘿卜、白菜、包菜等。包菜被很多人忽略，其實它是寶藏蔬菜，其性平，可養(yǎng)胃，具有清利濕熱，散結(jié)止痛、益腎補虛等功效。孩子“以通為補”，雖然脾胃還很嬌嫩，但是一直處于生長發(fā)育階段，只要注意健脾，讓脾胃不要被“障礙物”困著，脾胃自然就會強壯起來，日常那些常見的補脾食材，就能滋養(yǎng)孩子的脾胃。

如果以上三種方式?jīng)]有明顯改善，可以適當用中藥介入調(diào)理脾胃，對于孩子長期反復(fù)積食，面色饑黃，消化不良，偏矮偏瘦，中醫(yī)調(diào)理脾胃的原則“消積導(dǎo)滯+補脾”。

對于兒童的脾胃虛弱，吃下面的食物或者藥物是比較好的。首先，可以吃大紅棗，因為大紅棗具有健脾補血養(yǎng)血的效果。如果脾胃虛弱以脾虛并且貧血為主，應(yīng)用大紅栆是非常合適的，并且大紅棗的口感是比較好的。其次，可以應(yīng)用山藥來治療。因為山藥是屬于藥食同源的一種食物，可以起到滋補脾陰的效果，適合脾胃虛弱屬于陰虛的癥狀，比如有舌質(zhì)比較紅、舌苔比較少、大便干結(jié)等，應(yīng)用山藥是比較合適的。最后，可以應(yīng)用六君子湯，如果兒童脾胃虛弱非常厲害，應(yīng)用六君子湯來進行健脾治療。
針對于兒童的脾胃虛弱，吃下面的食物或者藥物比較好，首先可以給兒童多吃大棗，大棗具有良好的健脾、補氣、養(yǎng)血的作用，適合兒童的脾胃虛弱以脾氣虛為主的情況。其次是給兒童多吃山藥，山藥具有良好的滋補脾陰的作用，適合兒童的脾胃虛弱以脾陰虛為主的癥狀，這個時候兒童的大便往往是偏干的，身體是比較瘦的，舌質(zhì)發(fā)紅、舌苔少。最后是給兒童應(yīng)用四君子湯，如果兒童的脾胃虛弱是以脾胃氣虛為主，兒童經(jīng)常有乏力、懶言等癥狀，這個時候應(yīng)用四君子湯是比較合適的。