兒童痰濕能吃棗嗎

不能多吃紅棗的人：

1、痰濕偏盛者

這樣的人常表現(xiàn)為舌苔厚膩、口甜或口中發(fā)膩、食欲不振，平時(shí)常感覺胃部脹滿，嚴(yán)重者會(huì)伴有頭暈、惡心、嘔吐、眼瞼及面部浮腫等癥狀。

2、愛上火的人

這類人體質(zhì)偏熱，經(jīng)常出現(xiàn)便秘、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火癥狀，而大棗性味甘溫，偏于溫補(bǔ)，若大量食用，猶如火上澆油。

3、感冒初期患者

感冒初期，入侵人體的風(fēng)寒或者風(fēng)熱之邪正盛，若此時(shí)食用大棗，其黏膩的性質(zhì)常常會(huì)導(dǎo)致邪氣滯留，造成“閉門留寇”的后果，使得體內(nèi)的病邪難以驅(qū)除，不利于恢復(fù)。

4、糖尿病患者

大棗含糖量較多，會(huì)使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大棗。

5、兒童

兒童脾胃功能較弱，大棗黏膩，不易消化，多食礙胃，易影響兒童食欲和消化功能。并且大棗糖分過多，容易引發(fā)齲齒。

擴(kuò)展資料：

紅棗的功效：

1、健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術(shù)共用，能補(bǔ)中益氣，健脾胃，達(dá)到增加食欲，止瀉的功效;紅棗和生姜，半夏同用。

2、補(bǔ)氣養(yǎng)血：紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體，滋潤氣血。臺大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時(shí)多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元?dú)?，增?qiáng)免疫力。

3、養(yǎng)血安神：女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。

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紅棗的功效與作用及副作用及禁忌

紅棗的功效與作用及副作用及禁忌，在生活中大家應(yīng)該都很關(guān)注關(guān)于水果，因?yàn)樗恢币詠矶挤浅５挠幸嬗谖覀兊纳眢w健康，特別是紅棗，所以大家都會(huì)去了解紅棗有什么功效禁忌，下面是紅棗的功效與作用及副作用及禁忌。

紅棗的功效與作用有以下幾點(diǎn)

1、紅棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細(xì)胞。藥理研究發(fā)現(xiàn)，紅棗能促進(jìn)白細(xì)胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護(hù)肝臟。

2、對病后體虛的人也有良好的滋補(bǔ)作用。

3、紅棗所含的蘆丁，能使血管軟化，從而降低血壓，對高血壓病有防治功效。

4、有抗過敏、除腥臭、除怪味、寧心安神、益智健腦、增強(qiáng)食欲的作用。

5、有很好的增強(qiáng)肌力、消除疲勞、擴(kuò)張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養(yǎng)的功效。

6、紅棗含有大量的糖類物質(zhì)，主要為葡萄糖，還含有果糖、蔗糖及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素。具有較強(qiáng)的補(bǔ)養(yǎng)作用，能提高人體免疫功能，增強(qiáng)抗病能力。

7、紅棗的乙醇提取物對特異反應(yīng)性疾病，能抑制抗體的產(chǎn)生，具有抗變態(tài)反應(yīng)作用。

8、紅棗中所含有的營養(yǎng)元素有鎮(zhèn)靜、催眠和降壓作用，其中被分離出的柚配質(zhì)C糖甙類有中樞抑制作用，能降低自發(fā)運(yùn)動(dòng)、刺激反射作用及強(qiáng)直木僵作用。

9、紅棗富含的環(huán)磷酸腺苷，是人體能量代謝的必需物質(zhì)，能增強(qiáng)肌力、消除疲勞、擴(kuò)張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養(yǎng)，對防治心血管疾病有良好的作用。

10、紅棗具有補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾胃等功效，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養(yǎng)品，也可與黃芪、枸杞等藥材同食，使其效果增加。

11、紅棗含有三萜類化合物及環(huán)磷酸腺苷，有較強(qiáng)的抑癌、抗過敏作用。

紅棗的功效和作用豐富，但在日常生活中還有以下禁忌

1、不宜與大蔥同食，蔥是辛熱助火的食物，棗也屬于性甘辛熱之物，二者同食，易使火氣更大。

2、避免與動(dòng)物肝臟同食，動(dòng)物的肝臟富含銅、鐵等元素，這些金屬離子極易破壞其他食物中的維生素，二者同食影響機(jī)體營養(yǎng)吸收。

3、食用紅棗后，盡量間隔1-2小時(shí)再食用高蛋白食品，如若不然紅棗中的維生素c以易使蛋白質(zhì)凝結(jié)，使蛋白質(zhì)不易吸收，易導(dǎo)致消化不良等情況。

紅棗的功效與作用

1、健脾益胃

脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術(shù)共用，能補(bǔ)中益氣，健脾胃，達(dá)到增加食欲，止瀉的功效;紅棗和生姜，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的'胃炎如胃脹，嘔吐等癥狀。

2、補(bǔ)氣養(yǎng)血

紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體，滋潤氣血。臺大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時(shí)多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元?dú)?，增?qiáng)免疫力。

3、養(yǎng)血安神

女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。

4、緩和藥性

紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護(hù)正氣。

紅棗的作用

1、增強(qiáng)人體免疫力。大棗含有大量的糖類物質(zhì)，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素，具有較強(qiáng)的補(bǔ)養(yǎng)作用，能提高人體免疫功能，增強(qiáng)抗病能力。

2、增強(qiáng)肌力，增加體重。實(shí)驗(yàn)小鼠每日灌服大棗煎劑，共3周，體重的增加較對照組明顯升高，并且在游泳試驗(yàn)中，其游泳時(shí)間較對照組明顯延長，這表明大棗有增強(qiáng)肌力和增加體重的作用。

3、保護(hù)肝臟有實(shí)驗(yàn)證實(shí)，對四氯化碳肝損傷的家兔，每日喂給大棗煎劑共1周，結(jié)果血清總蛋白與白蛋白較對照組明顯增加，表明大棗有保肝作用。

4、抗過敏，大棗乙醇提取物對特異反應(yīng)性疾病，能抑制抗體的產(chǎn)生，對小鼠反應(yīng)性抗體也有抑制作用，提示大棗具有抗變態(tài)反應(yīng)作用。

5、鎮(zhèn)靜安神，大棗中所含有黃酮--雙- 葡萄糖甙A有鎮(zhèn)靜、催眠和降壓作用，其中被分離出的柚配質(zhì)C糖甙類有中樞抑制作用，即降低自發(fā)運(yùn)動(dòng)及刺激反射作用、強(qiáng)直木僵作用，故大棗具有安神、鎮(zhèn)靜之功。

6、抗癌，抗突變。大棗含多種三該類化合物，其中燁木酸、山植酸均發(fā)現(xiàn)有抗癌活性，對肉瘤S-180有抑制作用。棗中所含的營養(yǎng)素，能夠增強(qiáng)人體免疫功能，對于防癌抗癌和維持人體臟腑功能都有一定效果。

紅棗的食用禁忌

1、紅棗+大蔥、易導(dǎo)致消化不良

紅棗能補(bǔ)脾和胃，益氣生津，滋心潤肺，養(yǎng)血安神。大蔥能去腥除膩，還可以刺激消化液的分泌，增進(jìn)食欲。

但是兩者結(jié)合起來易導(dǎo)致消化不良。再者，中醫(yī)認(rèn)為，蔥是辛熱助火的食物，棗也屬于性甘辛熱之物，二者同食，易使火氣更大。

2、紅棗+海蟹、容易患寒熱病

海蟹與紅棗相克，同食容易患寒熱病，至多間隔2小時(shí)才可以吃。

3、紅棗+動(dòng)物肝臟、破壞維生素

紅棗不應(yīng)和動(dòng)物肝臟同時(shí)食用。動(dòng)物的肝臟富含銅、鐵等元素，這些金屬離子極易使其它食物中，所含的維生素C氧化而失去功效，故紅棗不應(yīng)和動(dòng)物肝臟同時(shí)食用。

一、 紅棗的功效作用

紅棗，性甘味甜，入脾、胃經(jīng)。

紅棗功效，主要在于、補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性等，適宜用于胃虛食少、脾弱便溏、心悸怔忡、氣血津液不足等情況。

而紅棗所體現(xiàn)的作用，主要在下面這幾點(diǎn)。

1、紅棗中含有的camp物質(zhì)，有助于抑制癌細(xì)胞的形成和增殖，對于各種腫瘤都有一定的輔助作用。

2、紅棗中含有豐富的維生素C，具有抗氧化活性以及促進(jìn)膠原蛋白合成的作用，有助于促進(jìn)生長發(fā)育、增強(qiáng)體力以及減輕疲勞。

3、紅棗能夠用于維持毛細(xì)血管的通透性，可以改善人體的微循環(huán)，起到降血壓和降膽固醇的作用，還能預(yù)防動(dòng)脈硬化。

但是紅棗雖然是一種健康又養(yǎng)生的食物，但卻不是任何人都適合吃的

1、痰濕者

這一類的人的具體表現(xiàn)是、舌苔厚膩、口甜或者發(fā)膩、食欲不振等，還經(jīng)常會(huì)有胃脹的情況出現(xiàn)，特別嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐、眼瞼以及面部浮腫的癥狀。而棗是滋膩之物，還含有很多的糖分，這一類人吃紅棗，會(huì)加重濕氣。

2、陰虛者

陰虛者火旺，最容易上火。具體表現(xiàn)為喉嚨痛。牙齦紅腫、眼睛紅腫疼痛、口臭、便秘等等癥狀。而棗是溫補(bǔ)的食物，這一類人吃了，會(huì)加重體內(nèi)的火毒，更加的容易上火

3、糖尿病

因?yàn)闂椇泻茇S富的糖分

4、感冒初

感冒初起的時(shí)候，侵入的熱毒寒毒正盛，這個(gè)時(shí)候吃大棗，其黏膩的性質(zhì)會(huì)導(dǎo)致邪氣滯留，出現(xiàn)“閉門留寇”的情況，人體內(nèi)的病邪會(huì)變得難以驅(qū)除

而除了以上的情況以外，食用紅棗還要注意不可吃的太多，因?yàn)榧t棗性溫?zé)嵊譄崃扛?，吃的太多容易肥胖和起火?/p>

二、 紅棗的食用禁忌

禁忌一、這幾類人不適宜食用！

①脘腹脹滿、食欲不振者不宜食用。

②因?yàn)榧t棗中含有較高的糖分，所以糖尿病患者也不建議食用。

③由于紅棗性味偏濕熱，容易生痰生濕，所以痰濕壅盛不建議食用，否則可能會(huì)加重病情。

禁忌二、 紅棗用量需謹(jǐn)慎 ！

我們都知道，紅棗當(dāng)中含有大量的鐵元素，對于缺鐵性貧血患者來說有一定的幫助，還可以提高血清白蛋白，起到保護(hù)肝臟的作用。

但是，單用紅棗，能夠起到的補(bǔ)血作用會(huì)比較微弱，我們可以結(jié)合一些食物，如葡萄干、龍眼等。除此以外，由于紅棗生吃會(huì)容易引起腸胃脹氣以及肥胖等情況，所以建議是一周服用兩到三次，每次不超過50克為最佳。