孩子脾胃陰虛積食怎么調理

首先要知道兒童脾胃不好，會引起什么癥狀？
1.生長發(fā)育遲緩、食欲不振、面色萎黃、精神倦怠、形體瘦弱、全身乏力、面色發(fā)白
2.惡心、嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉、腸胃蠕動能力減弱、大便排泄不通暢、大便稀溏、便秘、便血
3.睡覺流口水、入睡難、多汗、多夢、舌苔白厚、有齒痕

其次才是如何調理？
日?？梢猿Ｓ萌N方式
一：運動健脾，脾主四肢，四肢活動則能健脾，也能讓體內氣血通暢，濕濁隨著微汗排出。所以孩子每天保持適度的運動，是健脾的關鍵，避免久坐看電視、玩手機傷脾。
二：按摩健脾，經常給孩子順時針按摩腹部，可以幫助腸胃暢通，一般順時針之后，再逆時針按摩補脾。
三：食物健脾，適度多吃蔬菜，多數蔬菜具有疏通腸道的功能，避免孩子吃多引發(fā)的積滯，也能幫助身體把垃圾排出。比如秋季孩子可以吃白蘿卜、白菜、包菜等。包菜被很多人忽略，其實它是寶藏蔬菜，其性平，可養(yǎng)胃，具有清利濕熱，散結止痛、益腎補虛等功效。孩子“以通為補”，雖然脾胃還很嬌嫩，但是一直處于生長發(fā)育階段，只要注意健脾，讓脾胃不要被“障礙物”困著，脾胃自然就會強壯起來，日常那些常見的補脾食材，就能滋養(yǎng)孩子的脾胃。

如果以上三種方式沒有明顯改善，可以適當用中藥介入調理脾胃，對于孩子長期反復積食，面色饑黃，消化不良，偏矮偏瘦，中醫(yī)調理脾胃的原則“消積導滯+補脾”。

小孩出現陰虛火旺的情況，考慮可能是由于小孩本身的胃腸道發(fā)育不完善，此時不注意飲食造成的積食，也有可能是由于小孩出現了上火的情況。此時應該及時到正規(guī)的醫(yī)院就診，如果確定是積食導致的，及時遵醫(yī)囑口服健胃消食的藥物進行對癥治療，如果是上火的原因導致的，及時遵醫(yī)囑口服清熱解毒的藥物進行治療。小孩子出現陰虛火旺的情況，平時多喝一些白開水，飲食注意清淡為主，可以多吃一些新鮮的果蔬，盡量不要讓孩子吃辛辣刺激油膩的食物。平時孩子的飲食可以少食多餐，避免讓孩子暴飲暴食，可以適當的給孩子喝一些菊花茶，金銀花茶等等，有利于下火。

脾虛 ： 中醫(yī)認為小兒“脾常不足”，因而易因喂養(yǎng)不當、飲食失節(jié)，出現受納、腐熟、精微化生轉輸等方面的常。小兒生長發(fā)育迅速，脾為后天之本，氣血生化之源，需為小兒提供充足的營養(yǎng)。小兒脾胃的功能狀態(tài)與小兒快速生長發(fā)育的需求常常不相適應，因此，乳食失節(jié)、食物不潔以及脾運夫健引起的嘔吐、泄瀉、腹痛、積滯、厭食等脾系疾病較為常見。這里所說的脾常不足，說的就是孩子容易出現脾虛現象。

積滯是小兒內傷乳食，停聚中焦，積而不化，氣滯不行所形成的一種脾胃病證，臨床以不思乳食，食而不化，院腹脹滿，呼氣腐，大便酸臭不調為特征。小兒特別是嬰幼兒，因脾胃薄弱，乳食不知自節(jié)，家長喂養(yǎng)常有不當而易于患病。素體脾虛，人工喂養(yǎng)及病后失調者更為多見。既可單獨出現，也可夾奈于其他疾病如感冒、肺炎、符證等之中。本病預后大多良好，個別積滯日久，遷延失治，脾胃功能嚴重受損，造成氣血生化乏源者，可影響孩子的生長發(fā)育。

表現 ：積滯，又稱傷食、食積。明代《嬰童百問·第四十九問》明確本病病名，日：“小兒有積滯，面目黃腫，肚熱脹痛，復睡多困，酷啼不食，或大便閉澀，小便如油，或便痢無禁，糞白酸臭，此皆積滯也。”《保撮要·食積寒熱》說：“小兒食積者，因脾胃虛寒，乳食不化，久而成積?！敝赋隽吮静≈饕∫驗槿槭巢换！队子准伞匙C治》說：“乳食停滯中焦不化而成病者……便宜損之，損之者，調姑之勿與食也，使其自運。經謂傷之輕者，損谷則愈矣；損之不減，則用胃苓丸以調之。

本病病變部位主要在脾胃，辨證應從脾胃入手，根據體質特點、發(fā)病原因、病程長短及伴隨

癥狀以分清虛、實、寒、熱與病情之輕、重。初病多實，積久則虛實夾雜，由脾胃虛弱所致者，也可初起即見慮實來雜證候。積滯有寒、熱之分。一般熱積多，寒積少，寒積日久也多從熱化。熱積多見于素體陽盛或陰虛患兒，或由過食肥甘厚味引起，癥見不思乳食，脘腹脹滿或疼痛，得熱則甚，遇涼稍緩，口氣臭穢，嘔吐酸腐，面赤唇紅，煩躁易怒，大便秘結酸臭，手足心熱，舌紅苔黃厚膩等：寒積多見于素體陽虛患兒，或由貪食生冷、過用寒涼藥物引起，癥見脘腹脹滿，喜溫喜按，神疲肢倦，面白唇淡，四肢欠溫，朝食暮吐，或暮食朝吐，吐物酸腥，大便稀溏，舌淡苔白膩等。積滯有輕、重之別。凡起病緩，病程短，僅表現不思乳食，脘腹脹滿，口氣臭穢，大便酸臭者為輕證；若起病急，病程長，煩躁拒食，夜臥不寧，腹痛拒按，嘔吐酸腐，大便干稀不調，或面黃消瘦，神疲肢倦者為重證。

預防：無論任何食物都要有節(jié)制

（1）注意飲食調理，合理喂養(yǎng)，乳食宜定時定量，富有營養(yǎng)而又易于消化， 忌暴飲暴食 、 過

食肥甘炙博、生冷瓜果、偏食零食及妄加滋補。

（2）根據小兒生長發(fā)育需求， 按順序添加輔食，由少到多、由稀到稠、由一種到多種進行。

切忌輔食添加過多過快 ，以免脾胃納化不及而積滯不化。亦不可逾期不予添加，而使嬰兒脾胃

運化功能薄弱而不能增強。

2.調護

（1）乳食內積患兒應暫時控制飲食，給予藥物調理，積滯消除后，逐漸恢復正常飲食。

(2）注意病情變化，給予適當處理。嘔吐者，可暫停進飲食，并給生姜汁數滴加少許糖水

飲服；腹脹者，可揉摩腹部；便秘者，可予蜂蜜10 20ml沖服，嚴重者可予開塞露外導；脾胃虛弱者，常灸足三里穴。

脾虛，積食的孩子一般：

1.厭食，不愛吃東西。

2.便便不成形，經常的腹瀉。

3.積食會導致肚子不舒服，不一定是疼。以為總是不舒服，所以影響心情，所以孩子可能總是心情或者脾氣不好。

4.哈氣有異味，或者打嗝有酸腐味。

5.整體消瘦，但可能小肚肚還挺鼓。

6.睡覺不好，或者睡著了眼睛卻是半睜的。

7.受涼（肚肚或者腳）食欲更不好，吃完飯也許更難受。

飲食上注意細嚼慢咽，不要總給孩子補（燉大骨湯之類的），因為對他的脾胃負擔更大。合理平衡的飲食再結合孩子愛吃的食物。水果什么的都可以適當吃，對平衡飲食很有好處，不過千萬不能多吃。

藥物上，吃一些健脾的藥。積食可以吃保和丸。

給孩子增加一些戶外活動，適當的曬曬太陽。

作為一名醫(yī)生，根據我以往的經驗看，孩子出現4個現象的時候，說明是脾虛積食了。不過家長也不要著急，只要孩子脾虛還沒引起骨骼發(fā)育提前，導致身體發(fā)育停滯的，用1個食療方，脾胃虛弱的問題都能慢慢改善。

那么，脾虛、積食的孩子，一般有哪些表現呢？

孩子出現4個現象，家長就要引起重視，說明孩子脾虛積食了

1、面色黯黃

對于家長來說，孩子面部的變化是能夠最及時發(fā)現的，正常的寶寶面部一般都是紅潤有光澤的。如果家長發(fā)現孩子面色黯黃，沒有光澤，這時候家長就要提高警惕了，很有可能說明孩子脾胃出現問題了，也很有可能是積食所致。

2、口氣酸腐

當媽媽的肯定每天都會親自己的寶寶，如果家長在靠近孩子嘴巴的時候聞到一股明顯的酸腐味道，那很有可能說明孩子積食了。積食在孩子胃里沒有消化，時間長了就會發(fā)酵，出現一股酸腐的味道，家長不要大意。

3、鼻梁青筋

俗話說“青筋難養(yǎng)”，如果家長發(fā)現孩子鼻梁處有明顯的青筋，也要幫孩子查一下是不是積食了。孩子有積食的話，自身就會出現比較多的問題。所以“青筋難養(yǎng)”，對于這一點，家長也不能忽略。

4、睡不安穩(wěn)

最近有很多家長反映，說孩子晚上睡不踏實。翻來覆去的折騰到很晚才能睡著。并且晚上還經常囈語、夜啼。這其實也有可能是孩子積食了?！拔覆缓蛣t寢不安”，孩子脾胃里有問題，必然會導致睡眠出現問題，時間長了也會嚴重影響孩子的 健康 和發(fā)育。

那么，脾虛、積食的孩子，哪些食物不能吃呢？

夏季孩子食欲都不好，但是最喜歡吃的就是水果了。孩子愛吃什么水果就給孩子吃，這樣隨便？不知道有些水果夏季吃，很容易在孩子體內產生濕氣嗎？

現在的人別說小孩了，就連大人體內濕氣都很重，就別說小朋友。夏季孩子很容易體內生濕氣，濕氣與孩子的脾胃有關系。脾胃能夠運化水濕，如果脾胃不好了，不僅營養(yǎng)吸收不足，對身體也有很大的傷害，很容易久咳不止，小病不斷。

孩子最好少吃哪些水果呢？

1、青棗

對于很多人來說，青棗可能是自己童年的回憶。想起來青棗可能很多人都想起來了，老人說的那句“少吃點棗，會肚子疼”。其實正如我們被叮囑的那樣，青棗并不適合多吃。

酥脆的青棗，盡管能夠滿足孩子的嘴饞。但是青棗并不是很容易消化，更不容易被人體吸收。因此吃多了青棗就容易造成肚子痛或者是感覺腸胃不舒服的情況。

2、山竹

山竹這個剝開長得像蒜瓣一樣的水果，軟軟糯糯的外邊下，隱藏著酸酸甜甜的口感。山竹對于很多孩子來說，有非常大的吸引力。

但是山竹也不適合孩子過多食用，山竹性寒，對于腸胃還沒有完全成熟的孩子來說，吃山竹容易導致孩子出現腹瀉的癥狀。山竹的甜，真的不是空穴來風，而是山竹中含有很多的糖分，因此山竹吃多了就容易讓孩子長肉肉。為了孩子的 健康 體魄，盡量還是讓孩子少吃一些。

3、檳榔

很多人有嚼檳榔的習慣，檳榔在南方是一種比較常見的水果。但是檳榔不管是成年人還是孩子，都應該少吃或者不吃為好。

首先檳榔中含有一些致癌的物質。其次，經常吃檳榔容易導致口腔出現疾病。而且經常吃檳榔的牙齒會變得比較黑，這是因為檳榔里流出來的汁液是紫色的。對于孩子來說，有一口潔白的牙齒是最好的。

4、菠蘿

菠蘿憑借著自己獨特的外表，俘獲了很多小朋友的喜歡。對于菠蘿酸酸甜甜的味道，還是非常好吃的。菠蘿對于消暑有非常好的效果，而且菠蘿還有消除水腫的作用。

但是，菠蘿中卻含有很多容易讓人過敏的物質。對于腸胃沒有發(fā)育好的孩子來說，菠蘿并不適合經常吃。容易造成過敏。

孩子夏季濕氣大，家長做好3步驟排濕氣：

1.養(yǎng)好脾胃，常吃1個食療方：孩子的脾胃夏季影響很大，多吃一些健脾的食物沙 0 棘 0 紅0 果 0 粉，給孩子調養(yǎng)脾胃，幫助運化體內的積食，這樣水濕減少，脾胃更好。

2.平時多運動：運動也是排出體內濕氣一個很好的方法，增加孩子的新陳代謝，還能夠強身健體。

3.保證孩子的睡眠：睡眠好，孩子體質增強，脾胃休息的好，自然運化水濕的能力提高。

脾虛、積食的孩子有這幾個難纏的癥狀，中醫(yī)說9物煮水喝，消積食、養(yǎng)脾胃

脾胃虛弱容易發(fā)生在孩子身上，有孩子的家長應該都深有體會。為了孩子的脾胃你也曾傷透了腦筋，來回變換著各種身份來幫孩子調理脾胃，可效果卻沒有你預期的好。那有緩解脾虛和消積食的好辦法嗎？中醫(yī)有！

要緩解脾虛和積食，首先得知道有什么表現以后才能判定是脾虛和積食，才能選用更好的辦法來調理。

脾虛，這個癥狀在小孩子和大人中都是很常見的，它一般是由于飲食原因、長期勞累過度、用腦過度和長期不運動的原因造成的。 一般的癥狀有輕重不一的腹瀉、大便稀、腹脹、排便多、沒胃口、臉色枯黃、精神萎靡和身材瘦小等等。

說了脾虛的 原因 和 癥狀 ，那四個造成脾胃虛弱的原因應該很多人都經歷過或者你正在做，那你就要對照一下你有沒有脾胃虛弱的表現癥狀，要是有，那脾虛就是鐵定的事實了。

積食在小孩中很常見，通常長期有積食的孩子會不愛吃飯、長個慢、不長肉、吃得少和挑食等。尤其會影響孩子的身高和發(fā)育進度，像伴隨的腹脹、大便干燥且酸臭、放屁多、打嗝、口臭和惡心等癥狀。積食嚴重的還會引發(fā)食積咳嗽，如果孩子先出現不愛吃飯、精神不好，后咳嗽、發(fā)燒、嘔吐和腹瀉，那就很有可能是食積咳嗽。積食和脾胃的關系密切，要想消積食就得先調脾胃，脾胃好了，積食也會慢慢緩解。

脾虛和積食都是急需要緩解的病癥，不然時間一久就會越來越嚴重，花費的調理時間也會越久，【中醫(yī)說9物煮水喝，消積食、養(yǎng)脾胃】。

中醫(yī)調理脾胃的辦法：①山楂——健胃消食；②麥芽——健脾開胃；③雞內金——健胃和消積食；④冰糖——中和苦味；⑤橘皮——陳皮，開胃理氣；⑥蓮子——補脾和止瀉；⑦榧子——消積食；⑧芡實——補脾胃和緩解腹瀉；⑨茯苓——健脾等。將這9物加水煮著喝，可調理脾胃和緩積食，大人和小孩都可以喝。

脾虛和積食的根源都是脾胃有問題，解決辦法都是調理脾胃。因此，脾胃好了，脾虛和積食的癥狀才能得到有效的緩解！

1. 夜晚睡覺不踏實

2. 連容易出現發(fā)紅的情況

3. 食欲紊亂

4. 感冒后容易咽喉腫痛

5. 飯后肚子脹痛

6. 口有異味

7. 大便比較臭

8. 大便次數增多，每次粘膩不爽

9. 舌苔變厚

10. 嘴唇這幾天突然變得很紅

11. 反復低燒不退

1.高熱量的食物（比如：炸雞、烤串、漢堡等）

2.寒性水果（如：香蕉、火龍果）

3.各種垃圾小零食

谷麥芽鴨腎湯

作用： 健脾，消食，化積滯。-般消化不良小兒都可食用。

材料： 谷芽，麥芽，鮮鴨腎，蜜棗

做法用法：

1.鮮鴨腎剖開，撕下鴨內金，去污物洗凈，

2.上料同放入鍋內，加適量清水，武火煮沸，轉文火煲1小時，分2次飲湯。

脾虛容易積食，反復積食容易致脾虛，是相互影響的作用。

脾胃虛弱分為脾陽氣虛和脾陰虛。①脾陽氣虛孩子的癥狀表現有形體消瘦不達標，目下，目周青，食欲差，消化不良易腹脹，面色不華，頭發(fā)干枯，流口水，精神不佳，自汗盜汗，便溏，舌淡苔白。②脾胃陰虛的孩子的癥狀表現有消瘦，發(fā)育不良，口干，口氣，腹痛，便秘，舌紅少苔。以上兩種情況都容易生病，如患慢性鼻炎，咽炎，腺樣體肥大。

這類孩子不宜吃寒涼生濕的食物，以免加重脾胃負擔，如水果，奶制品，甜食，生冷冰凍的。脾胃陰虛的孩子還不宜吃辛辣燥熱油膩的食物，如雞肉，羊肉，韭菜，火鍋，煎炸燒烤等。

孩子積食表現有便秘，腹脹腹痛，有口氣，睡覺愛翻身不安穩(wěn)，夜啼，食欲差，發(fā)燒，腹脹氣叩診腹部呈明顯異常鼓音，舌苔厚膩等表現，長期積食會傷脾胃功能出現發(fā)育、消化不良等。

孩子積食的時候零食，寒涼生濕的食物，辛辣油膩干燥的食物都不要吃，清淡飲食以主食為主，少食多餐，給脾胃有緩沖休息時間?？梢苑帽：屯瑁鲂和颇眉铀倨⑽腹δ苓\化，吸收代謝，排便。小兒推拿主要運補脾經，瀉大腸經，運內八卦，點按胃經、合谷、支溝、龜尾，退六腑，順時針揉腹，振腹，推下七節(jié)骨。

最后送上一句經典的話:要想小兒安，三分饑與寒。吃個七分飽，小兒脾胃嬌嫩還在發(fā)育且也要讓腸胃有空間蠕動，更利于吸收消化;不要穿過分多，不利于散熱，出汗后吹風更容易受寒感冒和得皮膚病，也不能鍛煉出抵抗力。

孩子自控能力差，遇到好吃的食物，沒有數量限制的使勁吃。吃多了，孩子的消化能力又弱，就容易傷到脾胃，使脾胃消化能力下降，出現一些癥狀。

1.厭食、食欲不振： 傷食、脾虛的孩子會出現厭食、食欲不振，明顯的對吃飯不感興趣，到吃飯時間也不覺得餓。孩子天生好動，消耗量大，食欲正常的時候，往往還沒有到吃飯的時間，就吵著餓，對吃飯充滿了主動性。

而傷食的孩子，因為脾胃受到傷害，消化能力減弱，出現消化不良、肚子脹的癥狀，到吃飯時間也沒有食欲，再好的食物也不想吃。

2.免疫力下降： 受食欲不振影響，孩子無精打采，不愿玩不愿動，完全失去了往日的活潑。由于沒有食物的供應，免疫力降低，容易感冒、發(fā)燒、咽喉痛。

有的家長看孩子，對孩子的飲食搭配沒有合理的限制，任由孩子選擇自己喜歡的食物。現在的經濟條件都比較好，隨孩子意愿選擇的話，孩子都比較愿意選擇一些肉類食物，肉類食物吃多了，本身就不好消化，容易導致孩子積食的發(fā)生。

3.影響睡眠 ：積食的孩子，晚上睡覺總是睡不踏實，烙餅一樣翻來覆去的，夜里常常驚醒，啼哭。由于脾虛，孩子容易出現多夢、被噩夢嚇醒，身上總出汗等癥狀。

這就是中醫(yī)所說的“胃不合則臥不安”的狀態(tài)。

4.口腔異味： 積食的孩子，由于食物在胃里面儲存時間過長得不到消化，發(fā)酵后會產生濃烈的氣味，反到口腔內出現明顯的酸臭性異味。

5.大便粘膩 ：由于消化不良，胃腸蠕動功能下降，食物得不到充分的消化，積食的孩子會出現大便粘膩，大便不順暢，扭扭捏捏不愿上廁所，嚴重的出現便秘現象。

孩子發(fā)生積食脾虛狀況時，一定少吃不愿消化的食物，如肥膩、油炸、年糕等食物，這時候要選擇給孩子多吃些清淡食物，如蔬菜、水果等。

選擇一些促消化的食物，如山楂、酸味的水果，飲食多吃些湯類，湯里經常加點醋，促進食物的消化。

減少肉類食物，做飯時各類食材比平時煮的稍微熟爛些，以好消化易消化為目的。

適當的多帶孩子出門活動，積食的孩子都會變懶，因為身體不舒服不愿意運動，這時候家長要帶著孩子多出門活動，以促進消化。

總之，孩子出現積食脾胃虛弱時，家長要有耐心，搭配好孩子的飲食，多做些促消化的食物，盡快幫助恢復孩子的正常狀態(tài)。

你好，很高興回答你的問題。由于生活水平提高了，再加上現在都是獨生子女，家長們都會為了孩子，想法設法的改善伙食，增加各種營養(yǎng)。

但是并不是所有的孩子都能有效的消化吸收吃進去的食物，就會導致脾胃虛弱，消化不良，積食內熱，接下來就會出現一系列連鎖反應。

第一，胃脹痛，嘔吐，消化不良，大便不通，口臭。

第二，舌苔厚膩，舌尖發(fā)紅，脾虛的孩子，有眼袋，山根有青筋，面部有白斑。

第三，睡覺不安生，夜啼，喜歡趴著睡，磨牙。

第四，積食內熱嚴重，就會導致上焦有熱，咽喉腫痛，容易外感風寒，咳嗽流鼻涕，發(fā)燒。

第五，積食發(fā)熱，主要為五心煩熱，手腳心和腹部溫度偏高。

孩子脾胃虛弱，好多都是胃強脾弱，胃口好，暴飲暴食，最后導致脾的運化功能失調，形成脾虛，積食。

針對于這一類孩子，主要是控制飲食，特別是控制肉蛋奶的攝入量。雞蛋牛奶可以在早餐吃，晚餐吃的簡單一點，不要吃飯?zhí)怼?/p>

還有一些孩子屬于先天的脾胃虛弱，先天發(fā)育不足，那么就需要后天的堅持調理。首先給孩子制定膳食食譜，既要保證營養(yǎng)和生長發(fā)育必需的供養(yǎng)，還要考慮孩子的脾胃能不能適應得了。

好多家長喜歡給孩子吃各種補品，還有海產品，其實都是不 健康 的，補品不適合孩子，只能加重脾胃負擔。海鮮之類的，屬于大寒之物，會導致孩子脾胃虛寒，都是不可取的。

脾胃虛弱，經常積食的孩子，只需要記住以下幾個字：簡單，易消化，適量，均衡營養(yǎng)搭配，適當運動，一定可以給孩子一個 健康 的脾胃！

作為一個資深奶爸，曾經因為孩子積食費了很大的勁。

我家是男孩，目前一歲半，養(yǎng)兒方知父母恩，帶孩子真的不容易啊。曾經積食最嚴重的一次，是因為喝的米粉沒有徹底攪開，最后導致吃不進去，拉不出來，8天沒有拉粑粑。

脾虛、積食的孩子，每次吃飯都是一場硬仗，喂個飯難死，并且很容易生病，有時候會莫名的發(fā)燒。咱也不是醫(yī)生，咱只能看到一些很直觀的東西。

從我?guī)Ш⒆拥挠^察發(fā)現。脾虛的孩子可能有以下癥狀。

一、眼袋下邊微微發(fā)紅，表明有積食。我家孩子好幾天不拉粑粑，或者胃口不好的的時候，眼皮下邊總是通紅，特別是早上睡醒的時候。這時候一般都是開始積食了，一定要多喝水，喂飯的的時候別喂得太飽，每次我去看醫(yī)生，醫(yī)生都說要7分飽，孩子餓一頓沒事，但是吃撐著就容易生病。

二、吃飯困難，喂飯像打仗。孩子在脾胃虛弱的情況下，一般都不愛吃飯，并且挑食嚴重，我之前沒有孩子的時候，我舅家孩子，吃個飯我妗子給他孩子喂飯一直追在后邊跑來跑去，我心想這孩子慣得沒樣，吃個飯也這么難，后來自己有了孩子，我才能深刻的體會到其中的痛處，喂個飯?zhí)y了。不過我家孩子相比起其他孩子，吃飯還是相對容易一點，只要給個玩具，有人陪著玩，孩子吃飯吃的挺好。我小侄女今年2歲，吃飯全靠手機，打開抖音，自己會劃著看，看著才能吃飯，要是沒有手機，一口飯都不吃。

三、拉粑粑不規(guī)律。一般腸胃好的孩子，一天都會拉一次粑粑，我兒子一直還是挺規(guī)律的，每天早上會拉一次，這幾天天冷了，稍微有點感冒，外加上有點積食，發(fā)燒了2、3次，還咳嗽不斷，白天咳嗽還好，夜里真是讓人寢食難安。

四、容易發(fā)燒。孩子有時候發(fā)燒并不一定是因為著涼感冒，我兒子有兩次都是，天氣也很暖和，也沒有感冒的癥狀，就莫名的發(fā)燒，這種發(fā)燒一般精神頭也很好，玩的也可以，這種情況一般都是積食上火所導致的，應該及時就醫(yī)，對癥下藥。

這里一定要叮囑各位寶媽寶爸，孩子切記不要喂得太飽，7分飽是很有講究的，另外甜食一定不要孩子吃，一點也不能碰，這是紅線。多吃蘋果、香蕉、梨這幾樣水果，別的水果還是盡量少吃。平時要多喝水、多領出去運動，冬天少吹空調，三冬三夏，才能熬成娃娃，只有這樣才能遠離疾病。

脾虛和積食都是中醫(yī)上的說法，西醫(yī)沒有這一說。

那么，什么是脾虛？

脾的主要功能是主運化、主升舉、主統(tǒng)血。其中主運化包括運化食物，運化水液。運化食物是指脾有促進腸胃對飲食，食物的消化和吸收。并將吸收的水谷精微轉化為精、氣、血、津液，并輸布到全身的生理作用。

若脾虛，就說明脾的運化功能差，不能消化所攝入的食物，就可以導致積食。

積食主要表現是什么呢？主要有以下的表現:

1.不思飲食，食欲不振，惡心、嘔吐；

2.腹脹、便秘、腹瀉，腹瀉常見完谷不化；

3.飲食不當后易出現發(fā)熱；

4.眠質量差：因胃腸內有不易消化的食物，引起腹脹、腹痛等癥狀導致睡眠不佳或失眠。

5.口中有異味，口中有臭味或者酸腐的味道，舌苔厚膩。

那么，脾胃虛弱，容易積食的寶寶哪些食物？不能吃呢？

1.生冷的食物、涼水、飲料。脾喜燥惡濕。以上食物易損脾陽，易導致脾運化能力不足。

2.辛辣肥甘之品，如肥肉、糖、巧克力、膨化食品，這些食品易生痰，痰濕困脾，從而增加脾的負擔。