，血液循環(huán)也會不佳，疲勞、身體衰弱時，血壓容易降低，就會手腳冰冷
＊壓力過大時
因為工作緊繃的壓力或時間逼迫的壓力，都會讓手腳發(fā)冷發(fā)抖，只要過了這個緊張時期，就會慢慢恢復溫暖。
＊衣物不夠保暖
如果手腳冰冷，表示體溫的平均調(diào)配有問題，如果已經(jīng)多穿了好幾件衣服，但手腳仍未恢復溫暖，就該注意啦因為許多人體表的溫覺神經(jīng)接受體的「涼點」，因為太過遲鈍而不能感受到冷。
＊天氣冷或長時間待在冷氣房
都會讓血流量減少、血行速度減緩讓手腳冰冷。
? 拒絕手腳冰冷全方位
要解除手腳冰冷，必須從日常生活各方面來著手，快快開始運動、食療、吃藥膳、泡溫泉、 *** ...，你就可以四肢溫暖、面色紅潤地
．攻略1：勤運動．勤甩手
建議你一早起來做做運動，......>>

問題三：冬天腳冷怎么辦？我也有這個問題呢，經(jīng)常晚上洗腳的時候發(fā)現(xiàn)襪子是濕的。沒下雨襪子怎么會是濕的呢？一查找是汗腳的癥狀呢，冬天的話腳出冷汗，所以會更加的冷，加上又不運動。。
對付汗腳的有效方法是可用明礬水泡腳，因為明礬具有收斂作用，可減少汗液的分泌。具體方法是，每天臨睡前在泡腳水中加入明礬3~6克(藥店可買到)，待明礬融化后泡腳10~15分鐘，每晚一次, 連續(xù)泡腳5~6天可緩解汗腳癥狀。
汗腳的人穿的襪子應(yīng)選擇吸汗性能好的純棉襪，而且最好穿五趾襪，這樣能吸收掉趾縫間的汗水，可更好地保持足部通氣、干爽，不要穿不吸汗的尼龍襪子。襪子洗干凈后一定要在太陽下曬曬，一方面是為干得更透，另一方面有殺菌作用。有墊鞋墊習慣的人，最好也選純棉的鞋墊。
另外，與襪子密切相關(guān)的鞋也要保持干爽。如用茶葉做個小袋放進鞋里或是放點竹炭，既能除潮又能祛除異味。
我買了一個電暖氣，很不耗電的說，也不貴，在家里基本上時刻都暖在上面。
每天晚上都吃甜酒沖蛋龜驢膏可以防寒活血。。
方法：
1.睡前用熱水局部泡手、腳，不但可以促進末梢的循環(huán)，還有幫助睡眠的作用。
2.洗完澡或是泡完熱水澡，擦干后立刻穿上襪子保溫。
3.女性如果經(jīng)常出現(xiàn)冬天腳怕冷，可以用一個水桶里面裝入熱水＋米酒＋姜片(熱水和米酒的比例是1∶1的比例)泡腳。冬天，在看電視或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷癥