頸椎病的人晚上要怎么睡覺?
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頸椎病愈后要怎么樣睡覺,比如睡姿,枕頭的高度..及平時(shí)日常生活中應(yīng)該注意一些什么?
目前一般情況:昨天脖子已經(jīng)可以自由活動(dòng),且不痛....可是昨天晚上睡了一覺醒來就復(fù)發(fā)了,今天早上起來脖子已經(jīng)不能活動(dòng)了...
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祝由師
2023-07-18 13:13:19
一般對(duì)睡覺沒有特殊的要求的，可以用一個(gè)頸椎枕，恢復(fù)頸椎的正常的生理曲度，還是需要積極改變生活方式，少低頭，適當(dāng)活動(dòng)頸椎，改善癥狀。