腎陰虛肝火旺氣虛可以艾灸嗎

　　艾灸，中醫(yī)針灸療法中的灸法，點(diǎn)燃用艾葉制成的艾炷、艾條為主，熏烤人體的穴位以達(dá)到保健治病的一種自然療法。艾灸可以用于降肝火嗎?下面是我為大家?guī)?lái)關(guān)于艾灸是否可以降肝火及其相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)大家有用處!

　　艾灸可以治療肝火旺盛

　　肝火旺也適合做艾灸溫灸的。如果腎陽(yáng)足，脾陽(yáng)足，則生氣足，就不會(huì)肝火旺。如果腎水太寒，脾土濕，生氣不足，就會(huì)郁而生風(fēng)生熱，就會(huì)肝火旺。肝火旺，膽火也就會(huì)不降。所以熱在肝膽，但腎脾則是寒濕的。艾灸溫脾腎，祛寒濕，所以肝火旺也適合做艾灸溫灸的。穴位搭配得好，效果快些。搭配不好，簡(jiǎn)單點(diǎn)，效果可能要慢些。但都得要堅(jiān)持才有效果的。

　　經(jīng)常做艾灸什么效果

　　如果是為了治療急性病，比如突然頭痛腦熱，腹痛積食等，就灸的時(shí)間久一些，一天灸一次到兩次。

　　如果是困擾多年的慢性疾病，就要講究循序漸進(jìn)的灸。剛開始可以每天灸，灸十五天，如果感覺身體有明顯好轉(zhuǎn)，之后就可以隔天灸，或者一個(gè)星期灸兩次到三次。

　　如果是單純的為了保健而艾灸，那么選幾個(gè)扶正的穴位，例如中脘，神闕，關(guān)元，足三里，三陰交這些穴位，每周灸兩到三次，每次灸10-20分鐘。如果艾灸上火的話，可以灸涌泉穴(腳底)來(lái)引火下行。

　　最后，艾灸簡(jiǎn)單，不過艾灸前后的注意事項(xiàng)倒是被很多人忽略，其實(shí)這些細(xì)節(jié)往往會(huì)影響艾灸的效果。

　　艾灸前后應(yīng)注意事項(xiàng)

　　艾灸前：

　　1、做完運(yùn)動(dòng)出了大汗，或者勞累，精神緊張，饑餓時(shí)不要馬上艾灸。

　　2、艾灸前最好喝一杯溫水，溫度高于體溫。

　　艾灸時(shí)：

　　1、灸時(shí)火力先小后大，灸量先少后多。尤其是久病后、或者素來(lái)體質(zhì)虛弱，老人、小孩灸的時(shí)候，灸量宜小。

　　2、在艾灸的時(shí)候，忌喝冷水，吃冷的東西，這樣做如同給艾灸撤火，不利于疾病的治療。

　　3、艾灸時(shí)最好不要在有風(fēng)的地方，這樣風(fēng)邪容易進(jìn)入人體，反而會(huì)加重病情。

　　艾灸后：

　　1、　艾灸后最好補(bǔ)充一杯熱水，最好稍稍有點(diǎn)燙嘴的。

　　2、艾灸后不要碰一切冷的東西，如果要洗手，也要用熱水。尤其是有風(fēng)濕類疾病、寒性疾病的患者。

肺氣虛，還肝火旺
灸關(guān)元、神闕、氣海

　　
關(guān)元在下腹部，身體的正中線上，臍下3寸的位置，從臍中往下量四個(gè)手指寬度就是了。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，這個(gè)穴位可尤為重要，因?yàn)椤芭右匝獮楸尽?，而關(guān)元穴主要是蓄血之用，足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)與任脈均交會(huì)于此。

神闕就是肚臍，臍帶被剪斷后，人的先天神明就缺失了，所以名為神闕。此穴也很重要，灸時(shí)可在肚臍里放鹽，或覆蓋上姜片，也有放附子餅的，目的就在于透熱散寒。

　
氣海穴就在肚臍和關(guān)元穴的中點(diǎn)處。這個(gè)穴位常和關(guān)元穴配合使用，能彌補(bǔ)先天的陽(yáng)氣不足，脾胃功能、消化功能、肝氣不舒、血液瘀滯、肚腹冷痛、痛經(jīng)等常見病，艾灸都能起到很好的治療作用。

1 艾灸改善體質(zhì)
陰虛體質(zhì)

相對(duì)于陽(yáng)氣來(lái)說(shuō)，人體津液屬陰，猶如生命的泉水，滋潤(rùn)著身體的每個(gè)角落。如果津液損耗太多，就會(huì)造成身體的干涸，皮膚便不再水嫩，腸道也會(huì)猶如失水的河道，容易淤積成災(zāi)。

一般來(lái)說(shuō)，陰虛中以血虛和腎虛最為常見，陰虛的朋友通常會(huì)容易感到口燥咽干、手足心熱、喜冷飲，舌紅少津，有失眠、便秘、煩躁等毛病。因此，滋補(bǔ)養(yǎng)陰最為必要。選用艾灸療法時(shí)，推薦灸足三里、關(guān)元、膏肓、太溪、腎俞，三陰交、涌泉、神門等穴。

如果體內(nèi)的陽(yáng)氣不足，就會(huì)猶如寒風(fēng)呼嘯，會(huì)感到畏寒怕冷、手足不溫，肌肉不實(shí)，精神不振，還會(huì)患有尿頻、腹瀉、發(fā)稀、黑眼圈、性欲減退、白帶偏多等毛病。

陽(yáng)虛中，以胃脾腎三臟陽(yáng)虛較為多見。艾灸時(shí)，可以選用任脈、督脈、背部膀胱經(jīng)上的穴位，比如神闕、氣海、關(guān)元、中極、大椎、腎俞等，灸之能溫陽(yáng)散寒，補(bǔ)充人體陽(yáng)氣。

人氣虛就會(huì)容易疲乏、語(yǔ)音低弱，氣短懶言，易出汗，感冒等。氣虛以心氣虛，脾氣虛最為常見。

艾灸時(shí)候，可以選擇足三里、氣海、心俞、脾腧、神門、內(nèi)關(guān)等穴，以補(bǔ)氣安神，生血養(yǎng)氣。

外在表現(xiàn)多是油面、口苦、苔黃、易生痤瘡、身重困倦、心煩急躁，女性容易帶下增多，男性容易陰囊潮濕。

對(duì)于濕熱體質(zhì)，艾灸時(shí)候可以取大椎，曲池，合谷、中脘、豐隆、膻中等穴，寬胸理氣，化濕去熱。

痰濕體質(zhì)的人，一般都比較胖，面部油脂較多，容易出汗，喜食肥甘甜黏，會(huì)造成高血壓、月經(jīng)不調(diào)等毛病。因此，痰濕的人最重要的是健脾利濕，化痰去濁。

艾灸時(shí)，可以選用陰陵泉、關(guān)元、腎俞、足三里等穴。尤其是陰陵泉，向來(lái)是祛濕大穴。

一般多由于氣滯而血瘀，從而表現(xiàn)出膚色暗淡、容易長(zhǎng)斑、色素沉著、舌暗或有瘀點(diǎn)，心情不快，容易生氣。因此，需要活血化瘀，行氣通絡(luò)。

可以選擇艾灸肝俞、期門、太沖穴，理氣化滯，艾灸曲池、血海、足三里、三陰交活血化瘀。

1、良性腫瘤，需要嚴(yán)格辨證；

2、惡性腫瘤，不建議艾灸，艾灸會(huì)導(dǎo)致熱血妄行；

3、體內(nèi)有金屬埋件者，謹(jǐn)慎艾灸

4、月經(jīng)期、懷孕期間不能艾灸

5、有熱性病，邪熱內(nèi)積的病人

6、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間，或身體極度衰竭瘦弱等忌灸。

7、無(wú)自制能力的人如精神病患者等忌灸。

在中國(guó)文化中，陰陽(yáng)是很重要的一個(gè)概念，但它從來(lái)都不是說(shuō)的兩個(gè)東西，而是同一個(gè)東西的兩方面。比如人體，同樣是這一個(gè)人，后背為陽(yáng)前胸為陰；再比如同樣是這一片天，白天為陽(yáng)夜晚為陰。

人體中的陰陽(yáng)，其實(shí)就是元?dú)膺\(yùn)行的兩種方式，元?dú)馔仙徒凶鲫?yáng)，往下降就叫做陰。元?dú)庠谌梭w中按照一個(gè)圓形的規(guī)律運(yùn)動(dòng)，最上面是心，最下面是腎。從腎往上升，從心往下降。左半邊是升的，屬陽(yáng)，右半邊是降的，屬陰。如果該升的時(shí)候升不上去，叫做陽(yáng)虛，該降的時(shí)候降不下來(lái)，叫做陰虛。

有一句很著名的話，叫做“春生夏長(zhǎng)，秋收冬藏”。肝屬木，對(duì)應(yīng)春，心屬火，對(duì)應(yīng)夏，肺屬金，對(duì)應(yīng)秋，腎屬水，對(duì)應(yīng)冬。元?dú)獾倪\(yùn)行就像長(zhǎng)莊稼一樣，在春天（肝）生出來(lái)，在夏天（心）是最旺盛的時(shí)候，秋天（肺）的時(shí)候就該收割回家，冬天（腎）的時(shí)候要珍藏，省吃儉用，不要超支。

明白了這些道理，陰虛陽(yáng)虛的說(shuō)法，就很容易了解了：陰虛就是你種下的莊稼，在秋天沒有收起來(lái)，冬天沒有東西可藏，既然沒有東西可藏，吃的都不夠了，明年拿什么去種呢？所以說(shuō)陰虛日久必定陽(yáng)虛。

同理，你種下去的莊稼根本就沒長(zhǎng)起來(lái)，陽(yáng)沒有升上去，心的位置就空了，秋天你收獲什么？所以陽(yáng)虛必定會(huì)加重陰虛。所以單純陰虛或者陽(yáng)虛的人，極少極少，多半都是陰陽(yáng)兩虛。

陽(yáng)虛的人都手腳冷，腰冷，腰痛、宮寒，小腹涼，消化不好等等都是陽(yáng)虛，陽(yáng)虛適合艾灸溫灸，這大多人理解。艾灸溫灸是熱的，補(bǔ)陽(yáng)的，祛濕的……寒則熱之，人冷了，一烤火就暖和了。艾灸溫?zé)?，自然能散寒氣，溫腎水，就象一盆冷水，用火加熱后就溫?zé)崃?。熱能祛濕，衣服濕了，用火一烤，或用太?yáng)一曬，就很快的干了。腎水溫?zé)崃?，腎水里的陽(yáng)熱就多，坎水里的火升就能生脾土，就能升中氣。

大多數(shù)陽(yáng)虛的人，很適合做艾灸溫灸，艾灸溫灸當(dāng)然就能治療很多很多陽(yáng)虛的病，調(diào)理好陽(yáng)虛的體質(zhì)。通過艾灸溫灸，腎水溫了，腎陽(yáng)足了，脾濕祛了，脾陽(yáng)足了，脾土左旋而升肝血，肝木生發(fā)而生心火。婦科病大多是，腎水太寒，腎陽(yáng)不足，脾濕下陷而肝血下郁而造成的。男人遺精等也是這樣的原因造成的。

那么怎么樣理解陰虛？

胃土不降，金水失收藏之政，君相二火泄露而升炎，心液消耗，則上熱而病陰虛。癥狀主要表現(xiàn)：上面有火，上面有虛火。簡(jiǎn)單的理解就是火降不來(lái)。很容易上火，口干嘴爛，吃溫?zé)嵋稽c(diǎn)的東西就上火，晚上睡不著覺，愛出虛汗，晚上睡覺盜汗，流鼻血，……等等，都是陰虛。

陰虛的人，能不能艾灸?如果你去問醫(yī)生，大多數(shù)的醫(yī)生會(huì)告訴你，陰虛做不得艾灸溫灸。很多人理解，陰虛火旺，艾灸溫灸是火熱的，如果艾灸溫灸，那不是火上加油，豈不是更加火旺？

陰虛火旺，主要是上面的火熱降不下來(lái)。火熱降不下來(lái)，是由于肺胃不降，膽火就不降。根源是中氣虛弱。這點(diǎn)很多人是看不到的。怎樣理解呢？

水往低處走，火往天上升?；馃嶙匀皇峭焐仙模迪聛?lái)，是要花一些功夫的，或說(shuō)是要化些氣力的才能降下來(lái)的。人體上面的火熱降下來(lái)，要靠中氣，中氣足，就很容易降下來(lái)，中氣不足，氣路不通，就降不來(lái)了，或降得不完全。

汽車?yán)浬掀?，要靠汽車發(fā)動(dòng)機(jī)的功力。功力足，拉一車貨就能沖上山坡，如果發(fā)動(dòng)機(jī)老化，功力不足了，拉和原來(lái)同樣多的貨物，沖同樣的山坡，就可能沖不上去了。

人身體健康，健壯時(shí)，中氣足，火降得下來(lái)，就不會(huì)病陰虛。生病了，虛弱了，中氣耗掉了，中氣不足了，火降不來(lái)了就病陰虛了。

陰虛的根源是中氣不足，那么補(bǔ)足中氣了，就不陰虛了。

艾灸補(bǔ)陽(yáng)氣，補(bǔ)中氣。所以大多數(shù)陰虛的人是適合做艾灸溫灸的。不明了這個(gè)道理的人，包括醫(yī)師，是會(huì)說(shuō)陰虛不能艾灸溫灸的。如果從來(lái)沒有做過艾灸溫灸，就更加不能理解，就會(huì)想當(dāng)然地認(rèn)為陰虛不能艾灸溫灸。

陰虛的人，大多是適合做艾灸的，首先要先灸通中下，然后再灸上部，或灸上部的同時(shí)也灸下部或中部。灸通了，中氣足了，火就降得下來(lái)了。如果一開始就灸上面，熱下不來(lái)，就可能感覺更加不舒服，就會(huì)感到害怕而不敢艾灸溫灸，就會(huì)錯(cuò)失機(jī)會(huì)，造成終身遺憾！

艾灸溫灸能治陽(yáng)虛，也能治陰虛。中藥當(dāng)然能治陽(yáng)虛陰虛。但是要有緣碰到開悟明了的醫(yī)師，可不是隨便那個(gè)醫(yī)師都懂的。辯證施治，服對(duì)癥的中藥才能調(diào)理好的。如果用藥不對(duì)癥，可能就上面更熱，下面更寒。用藥不對(duì)癥，可能服幾年甚至十多年也是好不了的。還是艾灸最安全。只是有的病，只用艾灸溫灸，可能好得慢些。如果艾灸配合服對(duì)癥的中藥，那自然會(huì)好得快些。明白了這個(gè)道理，以后就可以放心堅(jiān)持艾灸了。

陰虛者不防從艾灸足少陰腎經(jīng)腎要穴（太溪、涌泉）入手，灸一段時(shí)間后再灸中脘、神闕、關(guān)元、足三里固本，初期艾灸一定要循序漸進(jìn)，慢慢延長(zhǎng)每穴施灸時(shí)間，每穴艾灸時(shí)間15-30分鐘，一定要灸透。這樣可以大大降低艾灸初期的上火及諸多不適癥狀。如果出現(xiàn)上火癥狀，不要驚慌，火邪總要發(fā)出來(lái)才能好的，這時(shí)不防多配合刮痧膀胱經(jīng)，或者鹽水泡腳，多按揉涌泉，推肝經(jīng)等方法引火歸心。