宮寒痰濕能喝奶嗎

時間:2025-09-09 01:09:35 閱讀：8065

宮寒痰濕能喝奶嗎

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過山龍

2023-07-18 15:40:28



對宮寒痰凝的患者也是可以喝奶的

，但是不能喝從冰箱里剛拿出來的牛奶

，可以喝常溫的或者是加熱的牛奶，平時可以多吃一些薏米茯苓粥，或者是紅豆粥可以健脾胃

，驅(qū)寒除濕，強身健體

，適當(dāng)?shù)倪M行運動

，注意保暖。

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武漢-嚴(yán)**
回復(fù)
2023-07-18 18:18:54

武漢-嚴(yán)**
回復(fù)
2023-07-18 18:18:54
1 痰濕吃什么食物調(diào)理荷葉粥
荷葉粥的主要制作材料是干荷葉和粳米
，干荷葉和粳米都具有祛濕
、降濁的功效，適合痰濕體質(zhì)的人食用
。
冬瓜鯽魚大棗湯
中醫(yī)認(rèn)為：冬瓜有滲水利濕的作用
，食用冬瓜可以去水腫；而鯽魚有補氣健脾的功效
；大棗有峻下逐水的功效
，將這三種材料一起混合煮水的話，可以起到祛濕
、健脾
、化痰的作用。
薏苡仁菖蒲粳米粥
薏苡仁是一種藥食同源的材料
，從食用角度來說
，薏苡仁中含有較為豐富的蛋白質(zhì)、淀粉
、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分
，從中醫(yī)的角度來說，適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些薏苡仁能夠健脾利濕
、滲水化濁
；中醫(yī)認(rèn)為：菖蒲有健脾化濕，行氣化痰的功效
，將薏苡仁和菖蒲混合在一起
，再放入粳米一起熬煮成粥，食用后有養(yǎng)心安神
、去濕化痰的作用
。
2 痰濕體質(zhì)能喝牛奶嗎
可以適量的喝一些。
牛奶是一種常見的滋補食品
，在牛奶中含有較為豐富的蛋白質(zhì)
、礦物質(zhì)、碳水化合物等營養(yǎng)成分
，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┡Ｄ?div id="4qifd00" class="flower right">
，可以起到補鈣、鎮(zhèn)靜安神、提高身體免疫力等作用
，一般人群即可適當(dāng)?shù)氖秤靡恍?div id="4qifd00" class="flower right">
，痰濕體質(zhì)也可以適當(dāng)?shù)倪M行食用，只是注意不要多喝
，每天控制在200-300克左右為宜
。
3 痰濕體質(zhì)可以泡腳嗎
可以泡腳。
泡腳是一種常見的養(yǎng)生方式
，在勞累的時候適當(dāng)?shù)呐菖菽_可以解乏
，而且，在人體的腳部遍布著豐富的經(jīng)絡(luò)和穴位
，晚上用熱水泡腳
，可以促進身體中的血液循環(huán)，加速身體的新陳代謝
，有利于毒素排出體外
，可以起到調(diào)理機體的作用，經(jīng)常泡腳還可以起到改善痰濕體質(zhì)的作用
。
小貼士
在泡腳的時候適當(dāng)?shù)募尤胍恍┥蛘呤腔ń?div id="m50uktp" class="box-center"> ，效果會更好一些?
4 痰濕體質(zhì)可以艾灸嗎
可以。
艾灸
，又稱灸療或灸法
，艾灸是一種養(yǎng)生保健方式，在日常生活中較為常見
，艾灸就是用艾葉制成的艾條或者艾柱
，產(chǎn)生的艾熱刺激人體穴位或特定部位，通過激發(fā)經(jīng)氣的活動來調(diào)整人體紊亂的生理生化功能
，從而達到防病治病目的的一種治療方法
，進行艾灸的時候，可以通過刺激穴位
，幫助改善痰濕體質(zhì)
。
但是要想徹底告別痰濕體質(zhì)的話，可以通過適當(dāng)?shù)倪\動
、飲食均衡
、起居得宜等來進行整體的調(diào)理。

就是那個人
回復(fù)
2023-07-18 17:17:44
千萬別喝了
，你本來痰濕重，脾虛
、氣虛
，奶燒開了也是寒的，會消耗你大量的陽氣。脾主運化
，陽氣本來不足
，更不容易消化，況且陽氣消耗過大
，你更沒有精神
。牛奶是小孩子喝的，一般換了乳牙的孩子就不要喝了
。任何哺乳動物沒有說成年以后還吃奶的
，只有無知的一些人認(rèn)為可以補鈣，而小孩子是純陽之體
，陽氣特別旺盛
，心跳每份超過90次，但成人以后大約在75次每分
。陽氣減退
，要注重保存陽氣了

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武漢-嚴(yán)**

武漢-嚴(yán)**

就是那個人

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